田径中距离跑的营养补充研究

<正>一、中距离跑的项目特征中距离赛跑项目通常在跑道上进行,比赛距离包括800米、1500米和5000米。中距离跑属于周期性运动中的次最大强度运动,需要动用有氧系统以及无氧系统参与供能,需要运动员有一个较好的速度耐力水平。它们对中枢神经系统影响很大,很容易疲劳。     

跳雪运动最受欢迎

本届冬奥会的滑雪各单项比赛中,跳雪比赛,特别是90米级跳雪比赛,它吸引了成千上万的观众,可说是最精彩的一项了。跳雪比赛之所以这样吸引观众,就是因为这项运动,即能体现人们勇敢坚强勇往直前、无所畏惧的品德,又能表现出运动员强健有力的体质。甚至通过运动员在空中飞行时,短时期地满足了,人类能在空中像鸟一样飞翔的幻想。     

钓赛三十六忌——忌钓赛贸然用新漂

有点体育竞赛常识的人都会明白,平时的训练和正式比赛肯定不同,虽然可以在态度上把“练”当作“赛”来对待,培养运动员严格的竞赛精神;也可以在心态上,将“赛”看作“练”,尽量舒缓运动员在大赛中的紧张压力,发挥出更高的运动水平。但有一点则是比赛和训练必须明确区别:那就是在正式的比赛中对运动装备的使用,必须要确保运动员在     

优秀跳水运动员弹跳力的训练理论与方法

一、发展弹跳力在跳水项目中的意义:跳水是一项具有悠久历史的运动项目,同时也是我国的优势项目。众所周知,竞技跳水运动被称为“一秒钟艺术”,也有“空中芭蕾”之美誉。它要求运动员在比赛中,瞬间完成起跳、腾空、翻转、入水等一系列难度技术动作。现代的竞技跳水运动要求运动员在完成动作时,要“高、难、美、准”。如果没有很强的弹跳力,运动员在完成动作时起跳高度低,肯定也完成不了什么高难度的动作,更谈不上能够把跳水动作完成得优美和准确。这样的跳水动作在比赛中,裁判员是不会亮出高分的,那么,运动员也就无法与对手相抗衡,这样看来一名跳水运动员如果想尽快的提高自身跳水技术水平,发展弹跳力这项工作是当务之急需要解决的课     

冬奥会自由式滑雪空中技巧获奖牌女选手年龄特征

以各届冬奥会空中技巧比赛获奖牌女运动员作为研究对象,结合空中技巧运动项目的竞技规律和特点探究优秀运动员年龄方面的特征,探求空中技巧优秀女运动员运动生涯的年龄规律。研究表明:20～25岁是优秀运动员首次参加冬奥会的最佳年龄区间,5届冬奥会空中技巧比赛获得过奖牌的女运动员最好名次的年龄主要集中在26～28岁,连续参加3届冬奥会空中技巧比赛女运动员超过半数以上。     

分两组同时起跑(弧形)线及抢道线测画法

根据最新版本《国际田联手册》规定“在1000米、2000米、3000米、5000米和10000米的比赛中,如运动员超过12人,可将他们分为两组同时起跑”。但在测画“两组同时起跑线”时,有时由于使用的测画方法不当等原因,致使运动员跑距不相等而违背规则精神。本文提供一种测画准确,操作简便迅速的方法和有关数据供参照与借鉴。     

蹦床运动员形体动作的规范和训练

蹦床运动是个细腻的展示人体美、动作美艺术性很高的项目，被誉为“空中芭蕾”。从而在高水平的比赛中，不但要强调动作难度，更为注重的是运动员空中动作的正确技术、身体姿态的规范以及动作的韵味和美感。因此，艺术感则将是一名优秀蹦床运动员必不可少的一种素养。艺术感也就是人们常说的“艺术细胞”，它有天资的因素，但更需要后天的培养。在此。就蹦床运动形体艺术训练进行探讨。     

足球运动员比赛条件下运动距离测量和运动速度分析

使用专用的技、战术录像分析系统(S IM I°Scou t),对中、日足球运动员在比赛条件下进行运动距离测量和跑速分析。结果显示,3名中国运动员全场运动距离平均为9 300 m,两名日本运动员平均运动距离为9 700 m;下半场运动员距离比上半场有所减少,中国运动员减少量高于日本运动员;从运动形式上看,“冲刺”、“快跑”两项之和占总距离的10%;运动员下半场活动范围一般比上半场有所增加。     

浅谈修建草皮足球场地的三个主要环节(综述)

随着我国足球运动水平的提高和足球运动的日益发展,草皮足球场的需求量越来越大。要修建高质量的草皮足球场必须注意、以下三个环节。一、足球场地构造和表土的选用足球场地的长轴应与子午线的走向一致。国际比赛使用的草皮场地长度为100米～110米之间,宽度为64米～75米。设在标准田径场内的草皮足球场多采用105米×68米或104米×69米。场地根据排水要求,其结构有两种:一是底层素土夯实后铺设约20厘米的表土;另一种是在草皮层表土(10～15厘米)下用沙、     

研究百米技术的方法

<正> 短跑是田径运动的基础,也是各项竞技体育运动的基础,百米运动的全过程,人体主要是做上下、前后二维空间的运动,也是一项较典型的周期性运动,这些特点为我们研究百米技术提供了有利的条件。百米技术研究采用的方法主要是:科研人员深入实践,与教练员、运动员结合在训练或比赛现场观察、测量;影片分析;不同技术的模拟实验。使用的仪器,主要是摄影机加秒表、皮尺。几年来进行了如下的研究:     

长距离速度滑冰比赛中运动员供能情况的初探

随着运动竞技水平的不断提高,我们注意到,目前世界男子五千米和一万米速滑比赛中运运员的平均滑跑速度已分别达到12.4米/秒和12.1米/秒,与五十年代世界男子五百米和一千米速滑比赛中运动员的平均滑跑速度相近,考虑到在长距离速度滑冰比赛中,臀大肌和股四头肌长时间的处于等长性收缩状态,对在长距离速度滑冰比赛中无氧代谢供能所占比例可能有所提高的问题,进行了分析和探讨。本文测试了参加一九九○年全国青年速度滑冰锦标赛的全部39名运动员的赛后5分钟和7分钟的血乳酸浓度;并对男女三千米和男子五千米赛后血乳酸峰戗与运动员的平均滑跑速度作了相关分析。结果表明,男子八千米和女子五千米(集体滑)赛后血乳酸峰值最高;男子三千米和五千米赛后血乳酸值与运动员的平均滑跑速度呈正相关。对此我们从生理和生化方面进行了讨论。提出,在长距离速度滑冰比赛中运动员的无氧代谢供能的比例可有所提高。应作为训练科学化的一个值得注意的问题     

世界冠军的摇篮——2006年“威克多”杯全国羽毛球冠军赛综述

2006年7月13日,“威克多”杯全国羽毛球冠军赛在福建省龙岩市体育公园综合体育馆内正式开赛,全国羽毛球冠军赛是国内水平最高的羽毛球赛事之一,基本可以反映全国羽毛球运动的整体水平。此次比赛有来自北京、江苏、上海、四川、广西等省、市、自治区的17支代表队300多名运动员参加,角逐男单、男双、女单、女双、混双以及团体项目的比赛。比赛体育馆内热闹非凡,在现场观众和啦啦队的助威声中,赛场上的运动员们充分发挥了自身水平和技战术打法,使得比赛场面异常火爆。选手们都以精湛的球技向球迷们证明,在2008年的奥运会赛场上他们将尽显风骚。     

美国建双层地下体育馆

美国乔治城大学由于学生人数激增,急需扩建体育场地设施,而学校没有空地,经费有限,即使建造起室内体育馆,也负担不起暖、冷气所需的高昂管理和燃料费用。后来他们在足球场下面深挖10.5米,在地下建造面积为14000米~2的地下室内体育馆,然后再在地面上重新铺设足球场和400米跑道。     

对延长乒乓球运动员运动寿命的初步探讨

一、问题的提出一般来说,运动员的运动寿命是指运动员从事专项训练开始直至从事该项运动结束为止,这一段时间可称为运动员的运动寿命。本文所研究的是指乓乒球运动员在取得高水平后,其能持续延长这一阶段的寿命年限,有人称运动员这个阶段为“运动的黄金寿命”。具体来说:本文主要研究乒乓球运动员从其进入全国比赛中获得全国名次时起直至参加各届世界性的比赛,到其退役挂拍止。这一阶段,为本文所研究的乒乓球运动员运动的寿命界限。作为一名优秀教练员都知道,对已具备了世     

女子背越式跳高运动员战术特征

近年来,我国女子跳高出现了严重“滑坡” 现象。由于跳高比赛属于个人竞赛项目,比赛中战术的运用未得到充分的重视,相关研究较少。如果运动员在比赛中试跳次数多,持续时间长,体力消耗大,则很容易影响成绩的发挥,同时,也会影响运动员的竞赛计划。 通过对世界上跳过两米的３５名女子背越式跳高运动员的３２１次比赛进行统计分析发现： 一、运动员所要的起始高度与最好成绩的差值范围在１０～３０厘米之间,且每个运动员的起始高度相对固定,浮动一般不超过１０厘米。 二、优秀运动员的每次试跳均表现出高度的成功率。统计表明,在运动…     

全国第八届冬运会自由式滑雪空中技巧比赛动作难度浅析

我国的自由式滑雪空中技巧运动水平不断上升。对男运动员在第八届冬运会空中技巧比赛中的动作难度与１９９４年９月中旬自由式滑雪水池空中技巧友谊赛中的动作难度进行比较，提高幅度明显。对女运动员在第八届冬运会空中技巧比赛中的动作难度与１９９４年冬奥会女子空中技巧比赛前１２名运动员的动作难度进行比较，我国女运动员的实力已接近世界水平。     

最后几十米的沉重打击——萨博和马斯特科娃

1998年8月的路易斯二世体育场里,演绎了一场历史上最著名的比赛,那就是黄金联赛女子1500米的比赛。在这场比赛中前8名运动员都在3分59秒之内冲过终点线,这绝对是史无前例的。事实上当时世界上最优秀的中长跑运动员都前来参加了本场比赛,其中包括风头正劲的世界冠军卡拉萨克拉门托（她最终以3分57秒71获得第四,并创造了葡萄牙全国纪录）。     

我国优秀跳水运动员心理特点

<正> 跳水运动是运动员在跳板或跳台上起跳、腾空中完成一定的动作,最后入水为结束的一项非周期性的空中技巧运动。跳水比赛参赛者依次进行。每个动作只有一次机会,场上气氛紧张热烈,运动员既要集中精力、准确、完美地完成动作,又必须时时处理好观众、裁判、自身和对手得分变化和各种应激,因此,要求运动员具有较好的心理素质,沉着、自信、集中精力地完成每一个动作。     

第十一届亚运会跳水比赛现场测试数据与分析

一、前言第十一届亚洲运动会跳水比赛于1990年10月1日至6日在北京奥林匹克体育中心英东体育馆举行。在比赛期间,我们接受国家体委科教司的委托对男、女三米跳板和男、女十米跳台部分优秀运动员的翻     

对中日男子100米跑的分析

中日田径对抗赛从1975年开创以来已经进行了四次比赛,在百米赛跑的比赛中双方实力相当,但中日两国百米跑成绩与当前世界水平比较,差距十分明显。因此,为使两国短跑运动尽快赶超世界水平,我们抱着向日本运动员互相学习,共同提高的愿望,对参加第四届中日田径对抗赛男子百米比赛的四位中日运动员的速度与步频、步幅情况作了调查分析,以供大家参考。我们测出了四位运动员起跑时各个动作过程的时间,其中河野敬二从发令枪响到双手推离跑道的动作最快,时间是0.22”。他也是四人中蹬离前起跑器最快