颈部保健五法

一、摩颈 用双手拇指按揉颈部后侧．先按中间部位,后按两侧肌肉。自上而下,再自下而上,如此反复按揉15～20次,每天做2～3遍。注意按揉时力量要适中,过大或过小均不相宜,以自觉略有酸胀感为度。     

古筝悲情乐曲中的按揉音和滑音分析

在古筝＂悲情＂乐曲中,使用按揉音与滑音更能营造悲情气氛。本文分析按揉音与按颤音的音色变化,并对二者技法进行一些分析。     

浅谈二胡教学中揉弦技巧的训练

二胡是中国乐器中最为重要的乐器之一，它有丰富的演奏技巧，揉弦是其中最富有表现力的一种技巧。二胡揉弦是由按弦手在所按单位上按一定的幅度和速度颤动，使所奏乐音产生有规律的高低变化，形成柔美圆润，丰富多变的发音技法。二胡揉弦从动作上、速度上、力度上都有多种分类。演奏一首乐曲，往往不只用一种揉弦，而是两 和种揉弦从动作上、速度上、力度上都有多种分类，某种揉弦方法，发音更美，表现范围更广，因而给韵味、色彩和力度的变化以无穷的可能。揉弦技巧变化的不断发展，是表现时代风采、民族神韵的需要，也是人们审美观念的不断变化的必然。     

茶味人生

窗外又熄了几盏灯火．只剩几颗孤星与我相伴。揉揉惺忪的睡眼,按按发热的太阳穴,几乎难敌又一股倦意的来袭。对了,扔下作业,塞上耳机,赶紧冲茶——一杯上好的浓茶。     

如何消除学习疲劳?

问:如何消除学习疲劳?答:莘莘学子们经常因为长时间看书学习或睡眠不足而头晕脑疼,不过不用着急,如果头疼,你可以用拇指尖按揉头部两侧的太阳穴,或按揉两侧耳根后骨突出     

灰砂侵入眼睛怎么办

一阵风吹过,明军慌忙用子指揉眼睛。是灰砂吹进眼睛了吧?那也不能揉呀!仁因为用手指、或脏手帕揉眼睛会使眼睛害病的。那该怎么办呢?真难忍哪,眼泪不停地往外流。     

中医戒烟5法

耳压法:在双侧耳穴,即神门、肺、内分泌及口穴,先用酒精棉球常规消毒,然后在各穴区用探针选取最痛点,粘贴橡皮膏固定.每当想吸烟时,以食指或拇指按揉各穴,从上至下,先神门、肺、口穴,后内分泌穴,每穴按揉1分钟左右,双侧同时进行.按揉时用力至该穴稍痛为宜.5天更换一次,15天为1个疗程.     

超级大闯关

早上起来，揉揉朦胧睡眼．睁眼一看，自己躺在了空荡荡的屋子里的地板上．周围的环境很陌生。身边有一个红色的按钮，上面写着“超级大闯关”。我用手按了下去。不按还好，这一按下去可不得了！身下的地板忽然掉了下去。“扑通”一声，我抨得四脚朝天。     

裙角飘飘

"叮铃铃"闹钟又响了,我揉揉惺忪的睡眼,按照老妈的指示按开了随身听,里面顿时传来一个男人嘶哑着嗓子,咬着舌尖"哇啦哇啦"念英语的声音。唉!真烦!可是老妈有     

臭水河的秘密（十）

高天天要搬救兵,他拿过弹弓,瞄准大树,接着“嗖——”的一声射出去一颗石子。“哇,蜂窝,这下可有好戏看了!”高好好激动地用手揉揉高天天的头,接着在他的脸蛋上狠狠地亲了一口,他从来没有像今天这样佩服过高天天。     

做馒头

俗话说过了腊八就是年，过年了，按照传统习俗家家户户都要做馒头。一向爱吃馒头的我却对做馒头一窍不通，这次终于有机会亲眼目睹美味的馒头是怎样诞生的了。腊月二十五这天天还没亮，外婆就早早的起床和面。我兴奋地跟在后面一探究竟。外婆把事先秤好的面粉倒在盆里，加入少许酵母，接着一边倒人相应比例的热水，一边用筷子搅拌，变成像雪花一样的片状时，外婆开始用力地揉啊揉，揉啊揉，过了好久揉出了一个光滑洁白的大面团，外婆把面团盖在一块布下面，等着面团发酵。     

妈妈也能当医生

（按上期呕吐） ３外感呕吐 主要表现呕吐次数多而吐出物量少，呕吐物多为清稀黏液并伴有打喷嚏，周身不适．怕冷、发热等症状。 手法及穴位 １补脾经１００－３００次 位置 在拇指第一节螺纹面 手法 用右手拇指螺纹面，在小几拇指螺纹面作顺时针方向旋转推动。 ２揉外劳宫 １００～３００次 位置在手背中央，与内劳宫相对 手法：以右手托住孩子的手掌；右手中指指端紧贴于穴位，作逆时针方一按揉。 ③运内八卦１００～２００次 位置在掌心中央，屈指时中指、无名指所指处中间旋转推之。 手法 以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约２／３为半…     

我家的电表

坐在温馨舒适的书房里,品饮着一杯香茗,细读着精美散文,优哉游哉,不知不觉已过了两个钟头。我伸了伸懒腰,揉了揉眼睛,站起身在房间里溜达着。踱到电表前,我停住了,俯身仔细     

不花钱的养生保健法

养生保健有很多方法。最近,韩国媒体总结了一些随时随地都能做、无需花费一分钱的养生保健法,不妨一试。掐手指掐揉刺激指甲边上的肉,能调整自律神经功能,令副交感神经活跃,提高免疫力。具体做法是:用一只手的大拇指和食指依次掐揉另一只手的大拇指、食指、中指以及小指指甲根两侧的肉,每处掐揉10秒,力度以稍有痛感为宜。需要注意的是,不要按揉无名指,尤其是在夜间,否则会令交感神经过于活跃,使人兴奋。掐揉脚趾的相应位置也有同样的效果。     

大作家寄人篱下的日子——勇气让人活出尊严

清晨,契诃夫猛地从床上坐起来,他来不及揉揉蒙眬的睡眼,一把抓过一件旧毛衣,胡乱套在身上.屋外,呼呼的寒风像是一群疯子,在大街小巷呼啸而过,把窗户吹得哐哐作响.     

责任

在花的王国里,玫瑰小姐和夜来香姑娘是邻居,她们之间曾发生过这样一个故事. 早晨 太阳公公笑红了脸,他用厚实的手抚摸着王国里的子民们.玫瑰小姐揉揉惺忪的睡眼,马上就开始梳妆打扮.     

大作家寄人篱下的日子——勇气让人活出尊严

清晨，契诃夫猛地从床上坐起来，他来不及揉揉蒙胧的睡眼．一把抓过一件旧毛衣，胡乱套在身上。屋外，呼呼的寒风像是一群疯子，在大街小巷呼啸而过，把窗户吹得哐哐作响。     

晨光

晨光——一天新生活开始的标志,晨光——拉开新生活序幕的信号。这难道从来都不曾引起过你的联想吗?从小到大,我喜欢晨光。试想一下:大清早起床,揉揉惺忪的睡眼,推开窗户,一道金黄的阳光折射进来,明亮而温     

妈妈,对不起

沙沙在折(zhé)一架 (jià)纸飞机,可是怎么折都折不好。妈妈过来说:“沙沙,妈妈的腿(tuǐ)好酸(suān), 你帮妈妈揉(róu)揉腿吧。”“走开,     

面对这条小路

合上了书本,揉了揉困乏的眼睛,漫步走进屋后那片山林,那片接近过几次却未曾深入探访的山林。一条弯弯曲曲的山林小路,是名副其实的羊肠小道,铺着落叶。这是一条我不曾走过的路,一条不知道终点的路,我