“塑身内衣”少穿为妙

数年前,当一些女性对节食、服药等减肥法渐失信心时,一种新的减肥方式——“束身”便应运而生。这种仅靠“塑身内衣”(裤)就能达到减肥效果的宣传,着实令众多爱美女性心动不已。“塑身内衣”就     

从“胖若两人”判若两人”

对于减肥林林总总的劝诫、妙招我们尽乎了然于心,但谁也不曾忘记心底都有过的梦想：不吃药、不节食、不注射、不运动便拥有玲珑曲线。现在,由于像玛花纤体这类专业机构的存在,原本的梦想似乎也有望通过高品质定制计划实现了。     

老婆减肥

老婆一向难拒美食的诱惑。最近,体重直线上升,逼得她不得不开始痛苦地节食减肥。开始,老婆每天只吃少量的水果和蔬菜,这个办法     

健康·新知

苦夏一过,就到了容易发胖的秋冬季节。爱美的女士们注意了:餐前饮果汁或食用水果可以控制体重。 有关专家建议,有意减肥的人可将传统的餐后吃水果的习惯倒转过来,在餐前30-40分钟吃一些鲜果或饮用1-2杯果汁,可以达到有效控制体重的目的。这是因为水果或果汁内所含的果糖或葡萄糖均属于“单糖”,能在体内迅速被吸收,以补充肌体脑力或体力劳     

怀孕期间要“增肥”

据调查,近年来瘦身、减肥意愿强烈的女性越来越多,对体重增加感到厌恶的孕妇正在增加。许多孕妇为保持自己苗条体形,在怀孕期更注重节食、减肥。比怀孕前体重增加不足7公斤的苗条孕妇中,低体重儿出生概率约为20%,是体重增加超过7公斤孕妇的两倍。为此专家提醒,低于2500克的低体重婴儿,一般哭声小,不太活泼,吸吮能力较弱,体内器官发育不够成熟,生活能力差且机体抵抗力低,容易出现一些并发症,如高胆红素血症、贫血或营养不良。脑发育也受影响,降低新生儿生存质量。     

健康新知

好消息 绿茶减肥效果佳 一项最新的研究显示,每日摄入绿茶的提取物能够在增加能量的同时,减轻体重。德国柏林大学医学院的科学家征集了10名超重或肥胖的男性参加了这一随机、双盲、对照的研究。分析结果表明,有机绿茶和白藜芦醇、岩藻黄素、甲克纤维素等多种物质的组合,有助于控制食欲,自然地增加减肥效果。     

健康新知

好消息减肥降低前列腺癌风险男性减肥可以降低扩散性前列腺癌的发病率——这是医学界第一次发现减肥与前列腺癌之间存在联系。     

快给消息“减肥”

“让消息唱主角,多发消息,多发短消息”,近年来这些呼声不绝于耳。但是收效甚微,时下消息越来越“肥胖”了。现在应该发出给消息“减肥”的呼吁了。 当今很多人由于营养过剩产生了肥胖症,既影响形象,又危及寿命,“减肥”保健应运而生,种种减肥药、减肥茶、减肥膏、减肥带冲向市场。然而,“消息肥胖症”尚未引起人们足够的重视。消息的主要特征是短,这本是“祖传秘方”。新闻界为“短”大声疾呼,几乎已经声嘶力竭。然而消息却是越来越长。随便翻开几张报纸,可以看到要闻版上长达几千字的消息。某报今年5月头版头条发表的关于某镇发展乡镇企业的一条消息,长达7826字。翻开一家地市报一个月的合订本,发现竟有5天头版都是“老三篇”,即除了照片外,每版只发了三条消息,没有一个是2000字以下的“瘦子”。与时下的肥胖症一样,有的“不限制体重”,记者随意写多长;有的“不注意节食”,冗长的背景、繁杂的过程、无味的空话统统写上;有的“拒绝服药”,领导一再呼请扬“短”避长,记者却越写越长,编辑越发越长。消息加长、增肥、变胖,读者生厌,信息量少,违背了     

南京中医学院开办针灸减肥门诊

本台记者王中华、王建国报道; 肥胖病人不必服药,不必锇肚子,靠针灸就能减肥。这是南京中医学院开设针灸减肥门诊一年后得出的结论。一千多名患者先后在这里隔日针灸,其中一个月内减肥二到十五公斤的占64％。     

减肥背包游

如果你想让有点儿超标的体重减下来,却又不愿参加那些由超级教练指导的魔鬼训练班,或者是单调的长距离远足,那么就来试试“减肥背包游”吧。这是一项可以与诸多减肥训练营相媲美的运动。     

健康新知

好消息 早餐越丰盛减肥效果越好 很多人为了减肥连早餐都省了,然而,刊登在美国《肥胖》杂志上的一项新研究显示,早餐吃得越丰盛,减肥效果越显著。弗吉尼亚联邦大学教授丹妮拉·加库波韦茨表示,     

新媒体环境下减肥文化的营销传播策略分析——以微博营销号"减肥明星赵某某"为例

随着生活水平的提高,运动健身的观念已经进入人们的意识之中,特别是现代爱美女性普遍追求骨感紧实的身材,减肥现象也是愈演愈烈.健身观念的转变、健身消费的增长也促进了体育健身休闲业的发展,各类运动塑身的方式也是层出不穷,尤其是利用微博进行"减肥文化"宣传的营销号更是不在少数,这些活跃在微博平台上的意见领袖和舆论一起推动着"减肥文化"在新的时代背景下迸发新生,引发减肥热潮.关于有氧运动、无氧运动、瑜伽、普拉提等等一系列的运动减肥话题,甚至捎带着减脂期的饮食文化也在新媒体环境下传播并呈现出极其丰富的状态.减肥这一文化在新媒体环境下出现了许多新的特征,选择方式也更加细化,既强烈反映着新兴的社会文化,也为商家提供了大量的商机.本文将新媒体环境与减肥文化现象两者结合,从传播学的视角出发,基于受众行为来讨论减肥文化传播兴起的特点,并对微博营销号"减肥明星赵某某"的营销策略进行分析.     

腿部脂肪减少心脏病？

减肥不减腿部脂肪,因为它可以减少患心脏病的危险,这是日本研究者最近对成年女性健康调查后得出的结论。 筑波大学人类综合科学研究专业讲师大藏伦博以实施减肥计划的128名女性为对象,调查了她们减肥之后体重、血压和腿部脂肪的变化。研究发现,14周过后,腹部脂肪减得越多,血压和中性脂肪值等预测心脏病危险的指标越能得到改善。相反,腿部脂肪减得越少,预测心脏病危险的指标越能得到改善。     

Sirt 3——人类抗衰老的新希望

早在上个世纪30年代,科学家就研究发现,节食(即所谓卡路里限制)能够延缓动物的衰老进程,延长寿命。今天,中国赴美的博士后研究人员余巍和他的美国导师丹奴的研究,第一次证明了一种叫做Sirt 3的神奇的酶可以延缓哺乳动物的衰老进程。而现代基因技术让科学家发现了节食抗衰老的秘密,就在于激活了哺乳动物体内的一种包括Sirt 3在内的名为sirtuin的酶。如果能够进一步寻找到激活这种酶的药物,我们也许在某一天,有望拥有人类几千年来梦寐以求的不老灵丹     

健康新知

好消息腿部脂肪减少心脏病?减肥不减腿部脂肪,因为它可以减少患心脏病的危险,这是日本研究者最近对成年女性健康调查后得出的结论。筑波大学人类综合科学研究专业讲师大藏伦博以实施减肥计划的128名女     

想减肥?请喝茶!

通过饮茶能减肥,这不是开玩笑吧? 对!这绝不是异想天开,也不是开玩笑。这是实实在在的事情,饮茶的确能减肥。饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶,才能一边随意聊天,一边轻松地减肥。 最近的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有一些特殊物质,不仅可以阻止摄入过多的脂肪,也就是“化解油腻”,更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B。茶中富含的维生素B,是能将碳水化合物充分燃烧并转化为热能的必要物质。     

纽崔莱帮您找回失落的营养

节食、快餐——多种维生素、矿物质 节食在减少热量摄取的同时，也减少了营养素的摄取量；快餐多是高热量、低营养素、低纤维的食物。[第一段]     

健康新知

好消息新型巧克力有减肥效果丹麦研究人员研发出一种新型巧克力,含有多种具减肥功效的成分,希望能让消费者在享用美味的同时又不担心发胖。哥本哈根大学的研究人员说,他们在这种巧克力中加入亚麻籽,含有欧米茄3等不饱和脂肪酸,其中的食物纤维可以和人体肠道中的脂肪结合后排出体外,从而减少对脂肪的吸收,达到减肥效果。     

中国式足球学校再实验

为足球一直投入巨资的恒大俱乐部开始了一次中国足球学校的实验。文化课与训练并行和不再封闭"圈养"的训练模式,使得与之前的足校模式得以区分,但实验是否成功尚不得知足球中心大楼一层角落的一间办公室内,一位母亲正在极力说服招生办收她的儿子就读,她说孩子太胖了,想来减肥。工作人员告诉她,学校只招有踢球天分的孩子,如果只是来减肥,最终还是得劝退。这是开课3个月的恒大足球学校,每个学生一年要交费35000元,包含伙食、住宿、校服等费用。     

健康新知

好消息 利用社交媒体减肥效果明显 肥胖现象日益普遍,因此有些社交媒体提供服务,让减肥者在网上互相交流和鼓励。一项最新研究显示,这种服务确实有一定效果。英国帝国理工学院研究人员在新一期《医疗保健》杂志上报告说,他们分析的结果显示,这些减肥者的身体质量指数平均下降了0．64。研究人员认为,由于社交媒体减肥服务成本较低,有关方面制定公众减肥策略时可考虑纳入这种方法。