体操运动员的平衡木心理训练

由于受平衡木器械特点和技术特点所制约,所以,在女子竞技体操比赛中,平衡木的失败率一直居其它三个项目之上。为此,笔者认为加强运动员平衡木项目的稳定性训练是非常必要的。试图从心理学的角度谈谈运动员平衡木的训练方法。     

竞赛运动员的心理反应及自我调节

运用运动心理分析的方法，以及查阅相关的文献资料，对赛前、赛中、赛后三个阶段运动员的心理反应做了深入的研究，并阐述了运动员学习及掌握自我心理调节的方法，对帮助运动员在训练和比赛中控制心理活动强度、克服心理障碍提供了有益的借鉴。     

传统武术比赛心理状态的自我调节

文章采用文献资料法、调研访谈法、现场观察法、逻辑分析法等科研方法,对参加传统武术套路比赛的初赛运动员心理状态及其产生的赛场效果进行研究,提出对初赛运动员比赛中易出现的过度兴奋、紧张应激、淡漠消极、盲目自信等心理状态进行自我调节的方法,从而为传统武术初赛运动员积累赛场经验提供参考。     

平衡木训练与心理训练相结合的探讨

平衡木与自由操、跳马、高低杠相比，从危险性、从培养完成动作所需能力的时间来看，训练出一名优秀的平衡木运动员并不比其它项目所花费的时间要多。大多数教练员都认为，平衡木好练不好比，这与平衡木的特点有很大的关系，即平衡木的整套动作都需要在一条木上完成，这对运动员的平衡能力和心理的稳定性有很高的要求，而在平时的训练中，运动员往往对平衡木的训练有抵触情绪。     

跆拳道运动员赛前产生的心理状态及处理方法

1、赛前兴奋状态与处理方法 赛前保持适宜的兴奋状态对于调动身体各部机能是有利的,但是过度兴奋状态则会对比赛产生不良的影响,过度兴奋状态往往表现为情绪紧张、心跳加快、尿频等等,通常这些情况在新手或是比赛经验不足的运动员身上较为容易出现。 对于赛前处于过度兴奋状态的运动员,要加强其自信心的训练,如多进行一些与外队的实战交流,培养运动员的道德修养,以及提高运动员训练动机等等。 2、赛前淡漠状态与处理方法 赛前淡漠是与运动员大脑层     

篮球运动员临场心理状态剖析

本文对篮球运动员临场比赛中的种种心理状态进行了剖析，并提出了心理训练的一般原则和方法。     

平衡木赛前心理活动及调节方法

1、平衡木赛前的一般心理活动及其特点 平衡木赛前一般心理活动，可分为赛前准备活动和30秒专项准备活动的心理状况。运动员在这段时间内心理状态的表现往往复杂多变的。因为，优异动作的取得在很大程度上要取决于运动员动作的稳定性，而这种稳定性又往往依赖于运动员心理因素和情绪的体验，运动员经过多年的艰苦训练和对比赛的认真准备后，希望在重大比赛中取得优异成绩，这是很正常的，但是如果光是想赢，而害怕失败，这就会给自己施加压力，背上一个沉重的包袱，白白消耗心理能量，因为越是想赢怕输，越会被紧张情绪所包围，即使自己的身体训练水平、技术水平强于对方，也会产生紧张感。     

低龄化体操运动员的心理状态及心理训练

本剖析了低龄化体操运动员的心理状态特点，提出相应的心理训练方法，为教练员培养运动员良好的心理素质提供指导。     

高水平田径运动员临场不良心理表现及调节方法

高水平田径运动员的竞技能力已趋于稳定或稳中提高状态,运动员的心理状态特别是临场时的心理变化对其竞技水平的发挥起着直接而又重要的影响,即高水平运动员之间的竞争不仅是体能和技战术的竞争,更是心理素质的较量.所以本文在参考大量文献资料的基础上,综合探讨影响高水平田径运动员临场时不良心理状态的表现及成因,并提出合理、有效的调节方法.     

影响保龄球运动员心理状态的因素及心理训练的方法

结合保龄球运动项目的特点，对影响保龄球运动员在比赛中心理状况的因素进行分析与研究，并提出相关的心理训练方法，帮助运动员增强自我调整和控制能力，以最佳的心理状态投入比赛，这对取得优异成绩，有一定的积极意义。     

对赛场噪声影响平衡木比赛动作稳定性的研究

平衡木比赛对运动员动作稳定性的要求很高。本文通过现场测试与追踪调查,证明赛场噪声是影响平衡木运动员比赛时动作稳定性的重要因素;平衡木运动员必须有的放矢地加强抗噪声干扰的心理训练。     

世界女子平衡木技术动作发展的特点

以最近几届世界大赛平衡木决赛选手为主要对象，系统研究了当今世界平衡木技术动作发展的特点：运动员都选用稳健而简单的动作作为完成整套动作的良好的开端；木中动作难度的发展，主要表现为3个技巧串动作的连接；下法动作类型表现出多样化特点，但仍以后空翻二周和直体后空翻多度转体为主流，前空翻二周下也被欧美一些选手所青睐；运动员取胜的关键是提高动作的难度和质量，尤其是下法落地的稳定性。     

新规则导向下世界女子平衡木技术发展趋势的研究

对北京奥运会女子平衡木决赛成套动作进行统计分析,阐述了新规则下世界女子平衡木技术的发展趋势,结果表明：女子平衡木成套动作的发展主要表现在多变流畅的连接技术上;单个空翻类动作的使用将集中于D组难度动作;成套动作的难度和动作质量还有很大的提升空间。     

第45届世界体操锦标赛女子平衡木动作特征分析

运用文献资料、录像观察和数理统计等方法,分别对影响运动员最终成绩排名的D分与E分两者之间的关系、成绩结构、难度动作选择以及编排特征等指标进行分析。结果表明：（1）上法动作单一,大多采用安全系数大、符合规则要求的A组上法,趋于简单化,充分体现出运动员求稳的心态;（2）选用舞蹈动作难度较大的运动员逐渐增多,都想以此来提高自己的竞争实力;（3）技巧动作以向前、向侧单个动作为主,向后类动作多以连接形式出现,且连接串呈现多样性的特点;（4）下法的主要特点均为后空翻一种类型,大多数运动员都采取提高后空翻类型的下法;（5）木上动作呈现出单个动作难度价值高,且动作连接以两个或三个动作连接为主;（6）合理处理难度与完成的关系、难度动作连接直接化、增加连接串、加强心理素质训练,则成为运动员夺冠的关键。     

航空体育与飞行员心理品质

飞行员的心理品质是安全飞行的必备条件。首次提出了航空体育在培养飞行员心理品质方面所具有的功效；分析了航空体育与飞行员心理品质之间的内在关系；在讨论现行航空体育教学大纲存在的弊端的基础上，提出了未来航空体育教学中各类项目应有的比例。     

The measurement of competitive anxiety during balance beam performance in gymnasts

Abstract

The purpose of the present study was to investigate competitive anxiety during balance beam performance in gymnasts. Competitive anxiety was assessed continuously by heart rate monitoring and by retrospective self-report of nervousness in eight female national level gymnasts during their balance beam routine during one competition and two training sessions. A significant negative correlation was found between the score of the retrospective self-report of nervousness and performance during the routine. There were no significant differences in performance score by the judges between the three test sessions. There were also no differences in the retrospective self-report of nervousness. However, heart rate was significantly higher during the competition session than during the training sessions. The potential value of the retrospective report of nervousness for the study of critical events during gymnastic performance is illustrated. The results are discussed in the light of catastrophe theory.     

篮球运动员临场不良情绪产生的原因分析及心理训练

对篮球运动员临场比赛时不良情绪产生的主要原因进行了分析，建议运用多项心理训练手段对运动员进行针对性的训练，以提高篮球运动员的心理素质，克服运动员临场时的不良情绪。     

篮球运动员竞赛心理特征及赛前心理训练研究

结合多年带队训练、比赛的实践经验，分析了篮球运动员的心理特征。并针对心理特征提出了赛前心理调整和训练的具体方法。教练员在篮球训练和竞赛中应注重探索不同类型运动员的心理变化规律，研究有效的心理训练方法；应强化赛前训练，帮助运动员确立积极的技术心理定向。     

第41届体操世锦赛中国女子平衡木的优势与不足

采用录像观察、统计与比较等方法,系统分析了中国女子平衡木的优势与不足,结果表明：中、外选手成套D分难度价值使用的技巧和舞蹈动作的比例及采用的完成形式相当,成套D分价值以中国最高,并对前空翻类、直体后空翻及羊跳等动作的个性化技术连接占有领先优势;而减少连接停顿、失误和强化动作连接价值质量及提高成套动作完成的熟练稳定性等,仍是中国女子平衡木亟待解决的首要问题。