怎样保持良好的授课心境

<正> 心境,心理学解释为“一种带有渲染作用的,比较微弱而持久的情感状态。”教师授课总是基于一定的心境,在向学生传递、输出知识信息的同时,总是伴随有一定的情感,诸如喜悦、忧郁、恐惧等。这些复杂的心理情感纵横交错,就构成了教师授课心境。心境,可分为良好心境和不良心境。教师在良好心境状态下授课,思路开阔,思维敏捷,解决问题迅速;讲解动作要领术语准确,语言富有情感、错落有致;示范动作正确优美、轻松自如;面部表情自然丰富,给学生良好的心理激励。反之,教师处于低沉、郁闷的不良心境时授课,则思路阻塞、思维迟缓,甚至本来安     

垂钓者心境

近年来,垂钓者越来越多,从江河湖海到水塘溪流,几千万垂钓大军甩竿抛线,一年四季,乐此不疲,蔚为壮观。这是城乡一道永不凋谢的风景线。 眼下,娱乐场所多如牛毛,花样翻新,一派歌舞升平:人们为何还要远离尘嚣寻一泓碧水,于烈日下、风雨中专心致志唱一支渔光曲? 这就要从源远流长的华夏“鱼文化”中求得答案了,“鱼儿鱼儿快上钩”,古老的祈求还在延续着。古往今来,无论达官显贵、骚     

垂钓心境

立在塘边,看别人钓鱼是一种享受。垂钓者的姿态各异,性情不同,如果细心,可以从他们的神态里感觉出各自的心境。有些专门为鱼而钓,这些人大多神情专注,沉默寡言,眼睛盯住漂儿,不放过一丝鱼儿咬钩的迹象。他们钓到鱼,即使是很大的一条,也不会惊讶,只是从容不迫地把鱼从钩上摘下来,装进护里,又细心整理好鱼饵,重新抛钩,稳稳地保持一种姿态,抛完钩一动不动像雕塑一样。     

体育教师应保持良好的运动能力

运动能力的保持对于一名体育教师来说是很重要的。良好的运动能力能够使体育教师有从事繁重的体育教学工作的体力;能够使体育教师完善体育教学必需的基本技能从而不断提高教学能力;能够使体育教师保持健美的体魄。     

心境与体育运动

心境和体育活动相互影响、相互制约，对一个人的心身状态起着调节作用。     

罚球时如何保持良好的心理状态

通过对我国青少年篮球比赛的观察发现,许多场次的罚球命中率只有30%-40%,很多依靠罚球即可赢得比赛的胜机均因罚球失误而丧失。大多数青少年运动员在罚球时都不能保持良好的心理状态,特别是到比赛的关键时刻、时间接近尾声、比分相持不下时,罚球队员往往由于心理紧张而出现肌肉僵硬、动作变形等现象,从而造成罚球失误,丧失了比赛的胜机。究其原因,大多与运动员缺乏长期系统的罚球心理训练有关。     

罚球时如何保持良好的心理状态

1997年NBA总决赛第一场和第四场比赛在终场前十几秒时,出现过两次相同的情况,都是由爵士队的卡尔·马龙获得罚球的机会。在第一场比赛中,马龙两次罚球都未中,反被公牛队获得篮板球,由乔丹一球定音,爵士队以两分之差告负。而在第四场比赛中,马龙两罚皆中,使爵士队比分领先至3分,为该场球的胜利奠定了基础。由此可见,罚球在比赛中的重要性。再综现我国的青少年比赛,许多场次的罚球命中率只有30％～40％,很多依靠罚球即能赢得比赛的胜机均丧失。特别是到比赛的关键之时,时间接近尾声,比分相持不下时,罚球队员往往由于心理紧张而出现肌肉僵硬、动作变形等现象。因此,除技     

略谈体育教师的授课心境

在体育教学中,课的教学质量,除了受体育教师的知识、教学能力、授课艺术等因素的影响外,还受教师授课心境的影响。心境,心理学解释为“一种带有渲染作用的,比较微弱而持久的情感状态。”教师授课总是基于一定的心境之上的。教师向学生传授知识,不象电脑那样只是单纯的信息输出,而是在传递,输出知识信息的同时,总是伴随着一定的情感,诸如喜悦、愉快、忧郁筹。这些复杂的心理情感纵横交错,就构成了体育     

最美的风光是心境

鲁西南有九十九座山峦,不是最高、但最值得游览的就是青山了.青山上有深深的溶洞、长长的石寨,但最值得流连的却是青山寺.寺院内,正对着寺门有一眼亘古涌流的山泉,山泉两侧的石壁上刻着一幅对联:"山色霭霭人间圣地,流水潺潺世外洞天."对联的字体苍秀硕大,遥遥可见,对联附近还刻有几十首(篇)历代文人墨客吟咏青山的古体诗文.     

快乐取决于你的心境

快乐是什么?每个人的心中都有不同的定义,快乐是财富?是欲望的满足这都不能算确切,财富和欲望的满足只能算作是快乐的一丝曙光,却不可能带来真正的快乐。心理学家研究的结果表明,一旦人的基本生存需要得到满足后每一元财富的增加对快乐本身都不具有任何的意义。而且欲望更是快乐的大敌。古希腊哲学家苏格拉底曾说:快乐恰恰就是认识你自己的过程。就拿佛家的一个故事说来:慧能大师听众僧讲法辩“风”与“幡”的关系,有的说是“风”动,有的说是“幡”动,相持不下,慧能说“不是风动,也不是幡动,是你们的心动。”心不动,念不生,意不动,欲不生。…     

闲侃渔人心境

《道德经》中有句话：知人者智,自知者明。这句话是说善于了解别人的人是聪明的,了解自己的人是高明和有智慧的。当今世界这句话被诠释为：战胜自我。人是不能战胜自我的,因为人即便智慧到当今乃至将来,他依然脱离不了动物的本能,脱离不了低级趣味,他只能压抑、控制自己的奢望和欲望。所以圣人说：自知者明!扯远了,还是说说钓鱼的事吧。     

体育教师课堂中保持良好情绪的五建议

<正>在体育教学中,教师情绪的好坏对课堂教学效果影响很大。教师精神饱满、激情飞扬能使学生思维活跃、情绪高昂,能促进学生对运动技能地理解掌握。多年的教学实践证明,坚持做好以下五点,有助于体育教师课堂良好情绪的保持。一、充分准备课前做好充分准备,对于课堂教学效果不无裨益,但在实际教学工作中,体育教师却很难做到。开学初会认真书写教案,但几个星期下来就难免出现先教学后补写教     

体育教师的消极心境及调控

对体育教师消极心境表现形式以及产生的原因进行分析研究,并提出了调控方法。     

城市居民心境状态的调查研究

以上海某些社区和公园的锻炼者为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法等研究方法,对锻炼者的锻炼(健身)方式、锻炼频率和锻炼时间、对场地和设施的满意程度、以及心境状态等方面进行了调查。结果表明:对于绝大部分锻炼者,消极心境的得分比较低,积极心境的得分相对较高。对于心境得分,男女锻炼者之间差异达显著性水平,心境得分与年龄之间相关达高度显著性水平,不同文化程度和不同状态的锻炼者之间差异达显著性水平;各种健身方式之间虽存在差异,但均未达显著性水平;不同锻炼频率的锻炼者之间差异达显著性水平,不同锻炼时间的锻炼者之间差异未达显著性水平;对场地设施的满意程度会影响锻炼积极性的锻炼者与不会影响锻炼积极性的锻炼者之间差异达高度显著性水平。     

明朗心境是健康的源泉

明朗是健康之父,爱是幸福之母.明朗心境是一个人健康的源泉、家庭美满的中心、事业发展的根基.肉体是精神的象征,是心灵的载体,疾病是生活的红色信号灯,是人心中没有顺遂自然而造成的扭曲和失衡.     

中学生的写作心境及其培养

心境的词典意义是指“心情”,而在心理学上则是指一种比较持久的、微弱的、影响人的整个精神活动的情绪状态。但它不像情绪那样强烈,也不会在短时间里平复或消逝,通常是一种比较微弱的平稳而持续的情绪,它具有弥散性的特点。本文所指的中学生写作心境可作如下界定：中学生在写作过程中,逐步形成的对待写作的态度、心理体验以及具体写作时的情绪状态。从作用上看,它可以分为积极心境（其典型表现为兴奋、愉悦、内心充满了表现的欲望,写作动机强烈）和消极心境（其典型表现为抑郁、不满、对写作有明显的反感情绪和对抗心理）两类。只有…     

怎样安排赛前准备活动才能保持良好的竞技状态

采用何种形式的准备活动、需要多长时间以及能 保持怎样的竞技状态,其效果如何?对此,本文以游泳 为例进行了实验,以便取得更好的效果。 一、准备活动结束后的保持时间及效果 提到准备活动,首先提到以前做过的实验,即"准 备活动结束后保持的时间以及效果的持续性。" 游泳比赛并非像田径运动,准备活动后马上进入 比赛,而是需要等待一定时间(30分钟左右),因项目的 不同,也有需要等60分钟的选手。那么,准备活动后究 竞需要等待多长时间才能达到最佳效果? 对此,以7名较高水平的男子大学生游泳选手为 实验对象,模拟游泳运动员在正式比赛中采用的准备     

学生心境与教学效率

所谓心境,就是一个人在某一段 时间内所具有的一种持续性和一般性的情感或情绪状态。乐观、积极的心境,使人心情愉快、精神振奋,有利于提高学习与工作效率。而消极的心境,会消蚀人的斗志,难以激起人的工作热情,就会降低积极性、降低学习和工作效率。