论古典式摔跤运动员的力量训练

文章通过文献资料法、访谈法对古典式摔跤运动员的力量训练要素进行了分析,阐述了力量素质训练的基本要求,分析了发展古典式摔跤素质的方法和方式,最后提出了力量训练时应当注意的问题,希望为古典式摔跤运动员的力量训练提供帮助。     

古典式摔跤运动员应具备的心理素质及训练探析

摔跤是两个人耐力和力量的较量,古典式摔跤对运动员力量的要求很高,在摔跤运动的训练之中,力量方面的训练是基础,这方面的训练能够促使运动员的身体更加稳固,而心理素质方面的训练也是必不可少的,在当今社会,影响比赛输赢的重要因素是运动员的心理素质,摔跤比赛也不例外.在摔跤比赛之中,运动员不仅在技术水平上进行了较量,而且在心理素质方面也进行了抗衡.我们都知道,摔跤这项运动取得了巨大的发展,摔跤运动员之间的竞争也越来越激烈,在实力差不多的运动员之间所较量的大多是心理素质的优良与否,这也是广大的摔跤运动员和教练们共同认可的一个事实.在这里主要谈谈古典式摔跤的起源、特点、发展历程,影响摔跤运动员心理素质的因素以及如何训练古典式摔跤运动员的心理素质.     

有“缺点”的女孩

一场才艺表演,参赛者个个青春靓丽,多才多艺。在八位选手中,有一位来自南方的女孩,她显然略逊一筹。她回答问题时,脸会微微发红;被主持人取笑时,会害羞。     

不同专项优秀运动员气体代谢水平比较研究

探讨不同专项运动员的心肺机能适应性特征和能量代谢特征,为不同体育项群的项目特点提供生理学基础.通过对武汉体育学院男子公开级赛艇运动员与男子轻重量级古典式摔跤运动员在递增负荷运动过程中气体代谢变化特征进行比较研究发现,递增运动至力竭时,赛艇组心率（HR）、呼吸频率（RR）和氧通气当量（VE/VO2）显著低于摔跤组,最大摄氧量（VO2max）显著高于摔跤组;运动中后期呼吸商（RQ）非常显著低于摔跤组;达到无氧阈（AT）时,赛艇组潮气量（Vt）、通气量（VE）、摄氧量（VO2）和氧脉搏（VO2/HR）非常显著高于摔跤组.     

别让父母再流泪

刘禹上高二那年,迷上网络游戏,总往网吧跑,老师没有办法,让人把他的父母叫到学校。 正是农忙时节,父亲干完地里的活骑车带着母亲,走了十多公里的山路,中午才赶到学校。     

冬训大负荷训练期优秀古典式摔跤运动员若干生化指标监测研究

本研究选取28名优秀古典式摔跤运动员进入冬季集训期后,运动训练对其部分生化指标的影响,以监控训练。结果表明:大负荷训练4周后,运动员血清C、BUN、CK值显著升高,而Hb、T、T/C比值显著下降;调整1周后,运动员生化指标不同程度恢复。提示生化指标能直接反映运动训练负荷大小,应结合生化指标变化的特点,把握规律性,综合监控。     

有一种谎言，让我们泪流满面

从幼稚园开始,手工制作课就是滋生我自卑情绪的土壤。别人翻飞的指尖下,小猫小狗栩栩如生,而我却躲在角落里跟制作材料打架,使出的劲儿能牵回九牛二虎,就是不能把它们摆平……我无数次伤心地问妈妈为什么,妈妈的回答总让我信心倍增:     

有一种谎言,让我们泪流满面

一、每个人的能力是不一样的从幼稚园开始,手工制作的课堂就是滋生我自卑情绪的土壤。别人翻飞的指尖下,小猫小狗栩栩如生、跃跃欲试,而我却躲在     

照亮自己的缺点

卡尔诞生在美国的密西西比州,他天生很笨,而且患有动作障碍症,一直到高中毕业,他的成绩从未及格过。在学校里,卡尔几乎每天都要遭受同学的嘲讽,高中毕业后,没有一所大学肯录取他。     

把缺点说成特点

下午到樱子家去家访,接待我的是樱子的父亲。一坐下来．樱子的父亲便迫不及待地问我：“孩子在学校表现不好吧？”我笑笑,说：“与表现无关。是想与你双向交流一下,听听你对孩子的要求．或者对老师有什么建议。”樱子的父亲听我这样一说．顿时松了一口气．于是就与我谈开了。     

有未决出冠军的比赛吗

1912年,在瑞典斯德哥尔摩举行的第5届现代奥运会上,曾有过一场没有决出冠军的摔跤比赛. 当时,摔跤比赛只设有古典式摔跤一个项目.经过6天的激烈争夺,两名运动员从来自11个国家的29名选手中脱颖而出,进入了该项目82.5公斤级的最后决赛.     

请允许妈妈有缺点

中午,她又去学校门口卖盒饭。隔老远,蔡小美就听到她在大声吆喝:"美味养颜,活色生香,营养搭配,保证干净卫生,都来买啊!"她的声音很有穿透力。蔡小美不屑地想,说破大天,不也就一个破盒饭吗?难不成因为绘声绘色的描述,就变成了满汉全席?居然有同学很买她的账,别人卖盒     

让孩子自由飞翔

孩子的心灵就如同飞翔的白鸽,他的生命应该属于蓝天,只有拥有自由的空间,才能健康茁壮成长。但是,现在社会、学校、家庭各方面还存在着诸多传统迂腐的思想、形形色色的条条框框,捆绑着孩子的翅膀。“听话吗”——一句客人的口头禅无论是走在大街上,还是处身家庭里,我们听到问孩子最多的就是这句“听话吗”。这句话已成为我们教育孩子使用频率最高的一句“口头禅”,可是对它的含意、影响,很多人或许没有想过,它对于孩子的成长可能具有负面作用。孩子的天真,     

让梦想自由飞翔

人生需要梦想的翅膀,才能有一片蔚蓝的天空,但现实生活中,我们的父母、老师、社会却用爱筑起了一道道围墙,把青少年禁锢在圈子中。试想没有经历过风雨洗礼的我们怎能猝然应对以后突     

让人流泪的那个春节

四十多年前的那个春节是令人难忘的。 当时家里已没有粮食。天还没亮．父母就把我们兄弟姐妹叫醒。父亲领着我们上山挖蕨根,因担心被村民看见,便起得特别早。我们懵懵懂懂地走在父母后面,刚到村口。竟意外地碰到一位邻居。他问我们干啥去。父亲有点慌乱,     

2008北京奥运冠军猜猜看

亲爱的小朋友:欢迎你参加《小学生》杂志社主办的"奥运冠军猜猜看"活动,你通过简单的填表,既能大胆地预测每个比赛项目的冠军得主,又能非常明了地知道奥运金牌的分布情况。同时,你可以通过比赛前的填表和比赛后的对照,看自己是不是真的可以成为了不起的奥运金牌"小小预言家"。怎么样,是不是很有趣呢?     

别让心失明

1从小,他就是个虚荣心极强的孩子。他很聪明,学习成绩一直很好。他欺负父母不认识字,从不让他们到学校,考了满分的试卷他放在书包里不给他们瞧。但他好几次从门缝里发现,他们趁他离开的空隙偷看他的书包,然后两人相视着,笑逐颜开。     

中国柔道的“神话”——冼东妹

小荷已露尖尖角冼东妹被选入广东省四会市业余体校时还不到13岁,个头1.48米,体重35公斤。小姑娘皮肤     

让想象的翅膀飞翔

古人云：治天下之治者在人才,成天下之才者在教化,教化之所本者在学校。自古以来,学校是学生成长的摇篮,是学生发挥自己潜能的地方。陶行知先生曾说：＂处处是创造之地,时时是创造之时,人人是创造之人。＂教师的责任不是把学生训练成像同一模子刻出来的人,     

怎样让孩子对父母说出心里话

浙江苍南一位读者来电问：“可能是因为孩子犯错误的时候,我总是批评他,我发现,儿子现在和我的话少多了,尤其是学校有什么事情更不愿意和我讲,只和他爸爸讲。请问,我该怎样让孩子继续和我讲自己的心里话呢？”