红薯是长寿圣品 冬季食用有讲究

红薯是长寿食物 红薯有丰富的营养,据测定,每千克红薯含糖290克、蛋白质23克、粗纤维5克、脂肪2克,还含有多种维生素和矿物质。其中维生素的含量与柑、橘一类水果的含量相当,特别是黄心红薯,每百克中的胡萝卜、素含量达52毫克。红薯可以为人体供给大量的热能,1千克红薯可产热量5317干焦,而1千克白面或大米产的热量也只不过才14779千焦。更为奇妙的是,红薯中所含的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充作用,能明显补充面粉中维生素C、大米中钙的不足和二者胡萝卜素的缺乏。     

吃橘子有讲究

近年，橘子连年丰收。眼下又到了吃橘子的季节。橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别是患有慢性肝炎和高血压患，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬     

吃鸡蛋有讲究

鸡蛋是滋补佳品,被誉为人体营养的宝库,但并非吃的越多越好。如果食用不当,甚至对健康有害。据分析,鸡蛋100克含蛋白质14.7克,脂肪11.6克,碳水化合物1.6克,热量170千卡,钙55毫克,磷210毫克,铁2.7毫,维生素     

高产红薯创新栽培技法

我们家乡栽培红薯一般在端午节前后,在平整的土壤里,以25至30厘米的行距开上小沟,然后以20至25厘米的间距,采用传统的斜插、竖插法,插上留有二三个节的一段红薯藤苗,20天左右时,下一些底肥,以复合肥为主,锄草松土盖肥,到初冬时即可采收。     

特色红薯深加工产品受欢迎

湖南省浏阳市老科协名誉会长、2006年全国建设新农村“十大杰出复转车人”、丰日电器集团股份有限公司董事长黎福根于2006年组织农民集资入股,创立了湖南福悦生物科技有限公司,建立特色红薯生产基地3000亩,主要生产富含硒、锌的红薯宝饮料、红薯玉米粥和红薯糕。同时生产银杏玉液饮料和银杏玉珍茶等系列产品。     

吃醋有讲究

人生百味,“醋”也是很重要的一个味觉。当然吃醋也要会吃,蘸点调调口味很好,但醋缸打翻就坏事了。吃醋最好是镇江香醋,醇厚还略带点甜味;山西老陈醋万万不可动不动就搬出来,太呛人了。不过话说回来,醋本身就是天然防腐剂,因此无需任何添加剂,都可以长期存放,是十分健康的天然食材。此外,醋的酸性可助身体排出乳酸,消除疲劳。     

吃豆腐有讲究

养生多吃豆腐清热下火生津润燥白白嫩嫩的豆腐,既是寻常百姓家的桌上菜,也是王谢堂上的宴客肴,其鲜美多样的口味和丰富的营养价值,自古以来就为人们所青睐,宋苏轼诗中更以“软玉”赞之。     

吃豆腐有讲究

养生多吃豆腐清热下火生津润燥白白嫩嫩的豆腐,既是寻常百姓家的桌上菜,也是王谢堂上的宴客肴,其鲜美多样的口味和丰富的营养价值,自古以来就为人们所青睐,宋苏轼诗中更以“软玉”赞之。     

分析高淀粉红薯不同移栽时期对产量的影响

农作物的生长与气候、环境、土壤等条件关系密切,对于品种相同的幼苗,如果改变了生长的环境,其产量会出现很大的变化。因此,为了提高从作物的产量就需要对移栽的时间等因素进行合理的控制。对于高淀粉红薯来讲,其移栽时间对产量的影响非常大。本文主要采用单因子随机组设计试验,对某地高淀粉红薯的最佳移栽时期进行分析和探讨,试验的结论表明：在5月15日移栽的时候,单产可以达到2862kg/667m^2,其产量是最高的;在4月30日移栽的时候,单产可以达到2626kg／667m^2,其产量居中;在8月15日移栽的时候,其单产只为841．8kg/667m^2,产量是最低的。经过试验数据的方差分析,各个区间之间不存在明显的差异,而处理间存在很大的不同,经过分析得出结论：5月30日前是高淀粉红薯移栽的最佳移栽时期,可以作为该地移栽高淀粉红薯时的重要参考。     

西红柿煮着吃更有营养

最近,美国《时代》杂志介绍了10种对现代人最健康的食品,其中西红柿荣登榜首。西红柿内含有大量西红柿红素,能够大幅减少患前列腺癌等癌症的几率,西红柿还是最佳的维生素C的来源。     

植物奶油少吃为佳

<正>人造黄油有着各种好听的名称——"植物奶精"、"植脂末"、"起酥油"、"植物奶油"。其实,它们都有一个共同的化学名:氢化油。巧克力、蛋挞、炸薯条这些让人嘴馋的食物都含有氢化油,有可能导致糖尿病、冠心病、乳腺癌、不育症、肥胖等疾病的发生。     

喝水美容有讲究

如今,人们的生活改善了,注重身体健康、讲究保健美容,重视喝水的人,越来越多了。但真正会喝的,怎么喝法、什么时间喝的人却为数不多。不计时间、不讲内容、不管需求地喝都只能证明你只是在喝水,却不一定是会喝水。大部分的人往往都是等到口渴了才喝水,此时身体细胞已经呈现脱水现象,不管怎么喝都不解     

室内绿化有讲究

室内绿化不仅可以美化室内环境,陶冶心情,一些植物产生的气体还有益于人的身心健康;尽管养花好处多,但不是每种植物都适合摆放居室,室内摆放花卉是有讲究的。     

生病服药有讲究

<正>您会吃药吗?是人皆会生病,生了病就要吃药。吃药谁还不会?但细细想来,生病了该吃什么药?什么时间吃、吃多少、如何吃、吃药时又该注意些什么?……凡此种种,并非人人都明白。     

客厅装修有讲究

系统而详尽的介绍了客厅装修的方方面面,对客厅装修的相关事项作一综述。     

红薯空中长 水管变菜畦——探寻神奇的农业科技

有没有想过,当有一天耕地变得越来越少,或者干脆消失了的时候,你吃的蔬菜、水果,甚至面条、米饭从哪里来？     

红薯空中长水管变菜畦——探寻神奇的农业科技

有没有想过,当有一天耕地变得越来越少,或者干脆消失了的时候,你吃的蔬菜、水果,甚至面条、米饭从哪里来？     

痛风病人吃火锅有讲究

<正>广受欢迎的火锅对于痛风患者却是风险重重。吃火锅时,哪些任性吃法可能让痛风"更痛"?又有哪些技巧讲究,可以有效规避"健康陷阱"?痛风想"不痛"科学饮食很重要"近几年来,不只在中国,全世界而言痛风都呈现出一种增长趋势",北京医院内分泌科副主任医师潘琦指出。受到饮食结构改变,肥胖症人群增加等因素影响,如今,很多人的身边都出现了痛风患者,"痛风"成为越来越多人关注的一种代谢性疾病。人体内尿酸产生过多或因尿酸排泄不良都会导