浅析散打战术训练及其原则

散打运动是中国武术攻防格斗技术的一种形式。它是两个人互为对手,采取踢、打、摔、拿及其攻防等技术,相互击打以制胜对手的徒手技击格斗运动。在散打比赛中要求运动员有良好的技战术、心理和身体素质,而战术的灵活运用则是取得比赛胜负的关键,文章对散打战术进行分析,浅析散打的战术训练及其原则。     

从散打实战需求对散打运动员身体素质训练的研究

实战是散打运动训练的终极目标,平时训练的所有技战术只能在实战中才能得以检验,实战运用的好坏直接决定着运动员是否取得优异成绩。良好出色的身体素质是散打实战的基础也是比赛取胜的更本保障。通过本人对散打运动的学习、训练和近五年对江西省武术散打比赛裁判工     

散打战术制人八法

散打战术，指根据比赛双方的各种具体情况，为战胜对手而采取的计策和方法。孙子提出“兵者，诡道也”、“兵以诈立”的制敌原则。随着散打运动的发展，运动员技术水平和身体素质相差无几，单靠身体素质战胜对手的可能性越来越小。良好的运动素质和技术水平，只有通过一定的战术形式表现出来，才能在比赛中战胜对手。战术运用的核心就是“制人而不制于人”。为了“制人”，就必须发挥自己的特长。     

散打运动中拳腿组合训练手段与方法研究

随着散打运动员技战术水平的不断提高,散打竞赛规则的修改,在运动员实战能力和身体素质训练水平逐渐接近的情况下,散打运动员要想在比赛中取得胜利,靠单个技术动作已经很难战胜对手,而擅长组合动作的运动员往往能够发挥出较强的技术水平从而赢得比赛。文章运用文献资料研究方法并结合运动实践,对散打运动中拳腿组合训练的计划和实践进行了分析研究,以提高了散打运动的整体技术水平,推动散打运动的健康快速发展。     

浅谈高校羽毛球运动员的身体素质训练

良好的身体素质是羽毛球运动员充分各项技战术水平的保证,在平时的训练中,只有科学地、系统地、有计划地、有针对性地对运动员进行专项的身体素质练习,才能增强身体各个器官的机能,保证运动员在高强度,激烈的对抗比赛中娴熟的运用技术,发挥自己身体素质的优势,减少运动伤害,在比赛中战胜对手.由此可见,羽毛球运动员的身体素质训练显得十分重要.     

心理因素在竞技体育中的重要性

随着现代竞技运动技术的飞速发展和运动成绩的不断提高,运动竞赛日渐激烈,尤其在高水平的运动员之间,身体能力和技术差距越来越小,而比赛的胜负往往取决于他们的心理能力的强弱。运动员在比赛中要战胜对手,获得胜利,需要具备许多条件,如熟练的技术,良好的身体条件和身体素质等,另外还必须具有正确的指导思想,清醒的头脑,坚强的意     

搏击应具备的心理素质

一场散打比赛的胜负,取决于身体素质、技术和战术等多方面的因素,其中心理战术是不可忽视的重要方面。从身体素质、技术和心理战术的相互关系来看,身体素质和技术是人体本身的能力,是心理战术的基础;而心理战术是运用这种能力去战胜对手方法的条件。这就是     

第三届世界杯武术散打比赛男子运动员战术运用研究

文章通过对第三届世界杯男子散打比赛我国优秀男子散打运动员战术对比分析发现：在探讨散打战术行动理论和实战运用现状的基础上,确定了散打7种重组战术行动的内容;应区别对待散打比赛中的战术运用,具体情况具体分析,对于不同的对手战术运用要有针对性;以战胜对手为目的,控制好自身的体力,并确保取得主动权,在比赛中全力以赴,力争取得好成绩;有4种战术行动方案（进攻后防守反击、进攻后防守、防守反击防守和防守反击）运用最多,直接运用反击后防守,进攻和防守相对较少。通过本研究对我国优秀男子散打运动员战术运用情况的对比研究,希望教练员能根据我国散打运动员自身的特点,找出运动员最为合适的比赛战术,并将其应用于平时的训练实践当中,从而推进我国散打运动整体水平的不断提高。     

侧踹腿在实战中的作用

散打作为武术的一个分支,它既是国际比赛项目,又具有强身、防身的作用,散打具有较强的对抗性和观赏性,同时它也激励了广大青少年学习散打的积极性和热。情。散打不但需要技术动作和身体素质好,而且还要有良好的实战技术,心理素质和顽强的意志,这就需在散打比赛中,...     

武术散打运动员战术应用与分析

在散打比赛中要求运动员有良好的技战术、心理和身体素质,而技战术的灵活运用则是取得比赛胜负的关键,本文对散打战术进行分析,浅析散打战术在比赛中运用的基本策略和原则。     

试论不良心理状态对散打比赛的影响及克服方法

随着现代体育运动的高速发展,散打运动也在飞速发展。运动员取得好的运动成绩,不仅需要良好的技战术水平还需要有良好的心理素质,因为它们直接决定着运动员的竞技状态和竞技水平。本文主要通过对散打比赛赛前、赛中、赛后出现的不良心理进行分析,研究心理素质在散打比赛中的重要性,并找出克服的方法,从而为散打运动员在比赛中提高运动成绩提供一定的指导和借鉴作用。     

对提高散打运动员战机把握能力的探索

散打是武术中的对抗性项目,它要求运动员具有良好的专项身体素质、熟练操作技术的能力、良好的心理素质和一定的战术素养。这些方面对散打运动员来说固然十分重要,但在临场比赛时我们会发现机会把握的好坏在一定程度上直接影响着比赛结果。文章主要就如何通过训练提高散打运动员战机把握能力进行了探索,并提出了一些具体的训练思路和训练方法,为教练员在训练中提高运动员的战机把握能力提供参考。     

散打运动中心理素质训练探析

散打运动是一项激烈的对抗项目,是武术运动的一种形式。由于现代散打比赛的空前发展,运动员在身体素质和战术上的差距越来越小,比赛中良好的心理素质往往是取胜的关键。心理技能训练影响、制约着运动员的身体、技术战术水平。因此,如何提高运动员心理素质的训练就显得尤为重要,文章通过对散打运动员心理素质的训练进行探讨,旨在为教学训练中提供参考与借鉴。     

关于培养运动员培养优良意志品质的研究

在现代运动竞赛中,运动员之间的运动水平日趋接近,比赛竞争更激烈。在紧张激烈的比赛中,运动员不仅需要良好的技术、战术和身体素质,而且需要良好的意志品质,只有这样,才能在极端困难复杂的情况下,坚持与强有力的对手进性顽强拼搏,并取得比赛的胜利。因此,良好的意志品质在体育运动中具有极其重要得意义。笔者今就运动员意志品质及其培养方面家简而述之。     

气质 性格和运动项目的关系

各种不同的运动项目,运动员除了需要具备良好的身体素质,合理的专项训练外,同时还要求具备个人的特殊能力以适应自己专项的生理心理特征。运动员在比赛中的个性心理特征表现在他与比赛环境和运动对手相互关系中的特征。实践证明:运动员在训练和比赛中,不仅消耗了很大的体力,而且也消耗了很大的心理能量。如果运动员在比赛过程中个性心理特征产生不好的波动现象,即使身体、技术、战术训练已经达到了较高的水平,也不可能取得满意的成绩。     

散打侧踹腿技术动作及训练方法研究

近年来,随着散打体育运动在全社会范围内的广泛普及,越来越多的人开始重视散打运动,开始详细研究散打运动中的具体技术动作.侧踹腿技术在实战中不仅是一项较强的得分手段,更能够有效打击对手.因此从侧踹腿技术动作特征和力学角度分析,对当前散打运动的发展有重要意义.本文运用文献研究法、观察法、归纳总结法等方法,对一些比赛录像和自己...     

竞技跆拳道不同回合战术应用的初步研究

竞技跆拳道属于双人格斗对抗项目，主要以拳脚技术的得分多少来判定比赛的胜负。随着跆拳道运动的逐步发展，比赛中参赛运动员的技术水平和身体训练水平日趋接近，单凭身体、技术战胜对手的现象逐渐减少。良好的身体素质和技术水平，只有通过一定的战术指导下使用，才能在比赛中发挥作用和威胁。每场比赛中三局的战术特点是否相同?     

浅谈散打实战中战术的“变”

随着散打运动的发展,比赛中运动员的技术水平和身体训练水平日趋接近,比赛也更加激烈。要想在激烈的赛场中取胜,不仅要有娴熟的技术、良好的身体素质,还要有恰当的战术、良好的心理素质等等。本文将散打战术的变化按个人的主观行为分为主动的变和被动的变,并且详细的分析了各种变化的应用方法、运用条件。结合自身的实践经验以及所掌握的基本战术知识,总结出一系列针对不同的实战对象、环境等因素变化而引起的战术方法发生变化的训练方法,为散打比赛中战术方法的制订和应用提供理论参考。     

中国式摔跤在散打比赛中运用的思考

中国式摔跤是武术运动的一个重要组成部分,在散打比赛中,有机的揉合和合理的运用以快、巧、灵著称的中国式摔跤,不仅是制胜对手的有效方法,同时可以提高散打比赛的观赏性,给散打运动的发展注入活力,而且可以使中国运动员在国际比赛中立于不败之地.     

排球运动意识的培养

在排球运动推广普及实践中,发现一些练习者虽然具备了良好的身体条件和身体素质,在平时的学习中技术动作掌握得也很好,然而在比赛上却不能很好的运用,经常出现比赛中技术动作变形、反应迟钝、造成失误以及技战术模糊等情况。出现这一现象的一个重要原因,就是练习者的场上排球意识差。