掷标枪最后用力左侧支撑的作用

从生物力学角度对掷标枪左侧支撑动作进行了全面分析 ,论证了左侧支撑是掷标枪技术中的重要技术环节。     

掷标枪最后用力阶段左侧支撑技术的作用

大量的文献资料研究表明，掷标枪时，在最后用力阶段，左侧支撑技术对形成“满弓”，对标枪出手速度、出手角度以及最后用力的工作距离起着重要的作用     

掷标枪最后用力过程中左侧支撑技术的研究

本文通过分析,揭示了掷标枪技术最后用力过程中如何使左侧支撑起到更好的作用,对教学与训练有一定的参考价值。     

对青少年铁饼运动员最后用力阶段左侧支撑技术的研究

随着近年来对背向旋转掷铁饼技术的不断研究,旋转掷铁饼技术也越发完善进步.目前我国男子铁饼纪录为65.02m(1992年5月,于文革),女子铁饼成绩为71.68m(1992年3月,肖艳玲).     

铅球最后用力中左侧支撑的技术分析

一、左腿支撑和用力方法最后用力,左腿是由于微弯到蹬直的用力过程。大多数运动员在左脚落地时,大小腿夹角在150°左右,少数在160°左右。在滑步推铅球时左腿充分伸直,滑步推铅球加速距离只有1米左右,这样短的加速距离使运动员获得的速度受到一定的限制,滑步结束,大多数运动员普遍能达到的速度是1．4—1．5米／秒,     

左侧支撑技术在标枪最后用力中的作用

左侧支撑是指标枪最后一个交叉步左脚内侧着地后,通过左脚,左腿到肩的连线做强有力的制动和支撑用力。左侧支撑的好坏直接影响到最后用力。所谓的最后用力是指运动员保持器械由助跑获得的速度不受损失,并再继续加速向投掷方向运动中不停顿,并且充分动员参与投掷工作的肌肉群预先拉紧,又快速地收缩产生爆发力     

标枪最后用力阶段左侧支撑腿的技术特点

在标枪最后用力阶段左腿支撑以及蹬伸动作仃以下作用：一、左腿的完善支撑为右腿继续转蹬创造了条件，保证了人体对投掷方向产生良好的用力状态。二、左脚的积极落地保证了良好的超越器械资势。三、积极强有力的制动，促进了身体由下而上的加速和制动，     

对推铅球最后用力阶段左侧支撑用力技术效果的进一步研究

本研究用两部高速摄影机及两台瑞士产KISTLER测力台对我国10名优秀铅球运动员最后用力动作进行了测试。结果表明:①左脚着地后的突停制动与蹬伸动作对提高投掷效果有良好效应;②左腿强有力的支撑与快速蹬伸与投掷效果高度相关;③左臂、左肩及躯干的转动式鞭打动作与力效应特点,以及力梯度、垂直冲量、平面力矢分析进一步表明了左侧支撑用力技术与提高投掷效果的关系;④为用术语方便起见,可将左侧支撑用力技术简称为左侧撑蹬。     

推铅球最后用力过程中的左侧支撑

本文通过文献资料、实验方法、结合本人从事多年的铅球训练经验,对在推铅球技术中的左腿支撑用力技术进行实验和理论上的分析。分析结果表明,左脚着地后的制动是左腿用力充分及快速蹬伸的基础,对运动员投掷成败起着积极地主导作用,在最后用力的推铅球力量的大小,关键在于左腿,它是推铅球动力的主要来源,所以,左腿支撑用力在推铅球过程中不但起到了制动与支撑作用,而且加大左腿蹬伸的力量与速度,对增加力量向铅球传递的效果及提远度都起着重要作用。     

髋部的运动形态对投掷铁饼最后用力的影响

通过对国内外优秀运动员的技术图片分析,结合解剖学和运动生理学的理论,得出在最后用力过程中即使是优秀的投掷运动员也存在着髋关节转动慢,造成髋轴与肩轴扭转角度小,从而使参加运动的肌群不能处在良好的功能状态。同时为了增加投掷半径,过分强调向左侧远伸,造成半径增大了,旋转的角速度却下降了,直接影响投掷成绩。     

现代铅球投掷技术中左侧支撑的生物力学研究

运用图表测量法、文献资料法,从解剖学、生物力学角度对铅球左侧支撑动作技术进行分析,探讨左侧支撑对提高运动成绩的积极因素,从而进一步阐明左侧支撑在铅球最后用力中的重要作用。     

我国优秀铁饼运动员专项力量指标与专项成绩的PLS1模型

通过对我国20名优秀铁饼运动员专项力量指标与专项成绩的PLS1回归分析,结果表明铁饼运动员专项素质由专项投掷能力、最大力量和下肢爆发力三个递进的层次构成。专项投掷能力对专项成绩的影响最大,其次为最大力量和下肢爆发力。铁饼运动员专项力量素质指标与专项成绩的PLS1模型的精度较高,可用来检查和评价运动员专项力量素质发展水平及预测专项成绩。PLS1回归分析是解决运动训练中小样本、多指标且共线性复杂条件下回归建模的一个非常有效的方法,并为定量研究运动员身体素质指标与专项成绩之间的复杂关系提供了可行的技术方案和备选工具。     

对提高铅球滑步与最后用力快速衔接的专项训练手段的研究

根据运动生物力学、运动心理学原理，从构成铅球运动员滑步与最后用力衔接的关键要素出发，设计了与之密切相关的6种主要专项训练手段，并进行有序地组合，形成针对性强，且综合功效显的系统整体。经实践证明，该训练手段的综合运用有效促进了铅球运动员滑步与最后用力的衔接，加快了完成动作的速度，提高了投掷成绩。