社区居民健身现状分析及对策研究

采用调查分析方法,对亚泰社区健身房健身者的自然情况,健身意识,锻炼效果及存在的问题进行调查分析。研究结果表明,锻炼者健身意识较强,文化程度较高,且锻炼后感觉良好,但健身者缺乏健身常识及科学锻炼方法,盲目锻炼易锻炼产生不良的运动后反应,影响锻炼效果。     

福建省健身中心女性健身现状调查与分析

采用问卷调查、电话访问和走访调查3种形式,对福建省12所健身房1000名健身女性的基本情况进行了调查与分析,旨在较为全面地了解新时代女性的健身意识、自然情况、锻炼效果、锻炼习惯、锻炼方法等及存在问题进行调查分析。调查表明,现代女性健身意识较强,锻炼效果良好,但缺乏健身常识和科学的健身方法。     

论健身观念与行为的不一致性

指出在全民健身活动中，大众的健身观念与行为还无法保持同步，存在片面强调健身的娱乐功能，注重健身的外在形式，健康者忽视健身作用的现象；原因是在健身行为中受到社会生存环境、经济与生活水平、余暇时间安排、健身观念及锻炼恒心的影响．改革的措施是媒介的正确引导，提高大众的健身观念与参与意识，确定客观的健身计划．     

西安兴庆宫公园全民健身园区体育健身现状研究

本文主要对西安兴庆宫公园全民健身园区的健身现状进行了调查,分析了健身者所反映出来的当前全民健身示范区的运行特点和存在的问题,希望政府和相关部门采取不同的方式增强健身者的健身意识,端正健身者的健身态度,提高健身者的健身知识能力,以及提高职能管理部门的组织力和管理程度,不断完善健身示范区的管理、布局和合理利用,从而促进公园健身区的健身活动有序开展。     

新郑市健身俱乐部女性健身现状调查

通过对新郑女性健身爱好者的基本情况、健身意识、健身动机、健身项目及健身消费的情况等方面进行调查,对新郑市健身俱乐部女性健身现状进行分析,探讨了新郑市健身俱乐部女性体育健身的现状、特点及存在的问题,为新郑市女性健身消费市场的发展提供参考依据,促进新郑市大众健身活动的普及和提高。     

对东营地区中老年人健身锻炼状况的调查研究

老龄化是21世纪中国人口的一个显著特征.文章运用问卷调查法,对东营地区中老年人的健身锻炼状况及影响健身锻炼的因素进行了调查分析.表明81%的中老年人健身锻炼意识较强,19%的中老年人极少参加健身锻炼活动,其中年龄、经济收入、身体健康状况、性别等因素对中老年人的健身锻炼均有不同程度的影响.     

对东营地区中老年人健身锻炼状况的调查研究

老龄化是21世纪中国人口的一个显著特征。文章运用问卷调查法,对东营地区中老年人的健身锻炼状况及影响健身锻炼的因素进行了调查分析。表明:81％的中老年人健身锻炼意识较强,19％的中老年人极少参加健身锻炼活动,其中年龄、经济收入、身体健康状况、性别等因素对中老年人的健身锻炼均有不同程度的影响。     

忻州市城区中学中年女教师健身锻炼的现状调查

课题采用问卷调查法、文献资料法和数理统计等研究方法,对忻州市城区12所中学中年女教师健身锻炼的人口特征、学历结构、在校所担任的职务、月收入、健身锻炼年消费情况、健身锻炼所选择的项目、场所、健身锻炼的意识、认识与态度、健身锻炼的目的与动机等方面进行调查,分析讨论忻州市城区12所中学中年女教师参加健身锻炼过程中普遍存在的问题和困难。     

全民健身背景下提高大学生身体素质的意义及策略分析

本调研主要以大学生如何提高自我身体素质为突破口,通过对南充市五所高校大学生自身身体素质及锻炼的调查,分析影响大学生身体素质的原因,提出提高大学生身体素质的建议。建议加强学校及社会的基础设施建设;积极宣传引导,提高大学生乃至全民的体育健身意识;大学生应树立正确的体育意识、提高体育的锻炼能力,培养良好健身习惯。为自身的全面发展乃至全民健身运动打下良好的物质基础,促进《全民健身计划纲要》的有效推行。     

安顺市老年人体育健身的现状及对策

文章运用文献资料、访谈、问卷调查以及数理统计等方法,通过对安顺市老年人体育健身的现状进行调查和分析,找出老年人参与体育健身存在的问题,为老年人健身锻炼提出了相应的对策及建议.     

衡水市区常见老年运动项目健身效果的比较分析

作者对衡水市区常见锻炼项目健身走、太极拳、秧歌及交谊舞的健身效果结合无锻炼习惯者比较分析,结果发现：各个锻炼组在身体素质指标上与无锻炼习惯者相比有较大的优势,健身走与太极拳的锻炼内容不足以达到全面锻炼的目的,两个锻炼项目的老年人应该根据自身的身体条件,选择两个以上的锻炼项目,使优势互补,达到身体素质的全面发展。     

对体育运动健身走的现状研究与建议

通过对健身走调查、访问、录像解析及现场观察、测量，发现当前多数健身走足着地技术存在一定问题。通过对问题的分析，有针对性的提出实施建议，以利提高健身走的健身实效性，达到防病、治疗、健身、强体的锻炼目的。     

健身健美操项目的能量代谢特点及合理营养

根据健身健美操的特点，分析其物质能量代谢的特点，探讨大众健身者在参加健身健美操锻炼期间的合理营养膳食结构，为健身者达到更好的健身效果提供理论依据。     

赣州市特殊学校弱势群体学生体育健身意识与影响因素分析

通过运用文献资料和问卷调查等研究方法,对赣州市特殊学校弱势群体学生的体育健身意识与影响因素进行了研究。结果表明,弱势群体学生的体育健身意识薄弱,欠缺正确的健康观念,对体育健身的目的、价值理解不够深刻;学生对体育锻炼重要性的认可程度与参与体育锻炼的兴趣之间存在明显的矛盾,体育锻炼普遍缺乏;影响和制约弱势群体学生参与体育健身的主要内部因素为健身意识、身体条件、心理压力,而外部影响因素主要是锻炼项目、场地器材和同学及朋友的影响等。     

健身初练者常见误区与科学健身方法及理念分析

随着我国科技的不断发展,社会的不断进步,大多数人们意识到健康的重要性,开始有意识的投入到健身的行列中。但是很多健身初练者都没有选择自己适合的健身项目和方式而盲目的去锻炼,并且存在很多误区,造成久练却不见成效。选择正确的健身方法是非常重要的,同时还要树立科学的健身理念,这样才能达到理想的健身效果。     

全民健身背景下太极拳锻炼者调查分析

采用文献调研法、问卷调查法、实地考察法、逻辑分析法等方法,对全民健身背景下太极拳锻炼者现状进行调查.通过调查得知目前众多习练者对体育健身的知识认识不足,并且存在着体育场地、设施缺乏,锻炼环境恶化和体育组织功能不完善等诸多问题.目前阻碍健身太极拳健康发展的问题日益严重,需要进行多方面改革和完     

太极拳与健身慢跑对中老年人健身作用的比较

当前,中老年人的健身锻炼方兴未艾,大多数人只根据兴趣、爱好和体力状况选择自身的锻炼方式,而由于缺乏对各种健身项目的了解及科学的指导,不少人不断改换锻炼项目,以至收效甚微,基于此,为更好地指导中老年人进行锻炼,就许多健身项目中,太极拳与健身慢跑对中老年人心血管功能、心肺功能的影响,作一比较.     

太极拳与健身慢跑对中老年人健身作用的比较

当前，中老年人的健身锻炼方兴未艾，大多数人只根据兴趣、爱好和体力状况选择自身的锻炼方式，而由于缺乏对各种健身项目的了解及科学的指导，不少人不断改换锻炼项目，以至收效甚微，基于此，为更好地指导中老年人进行锻炼，就许多健身项目中，太极拳与健身慢跑对中老年人心血管功能、心肺功能的影响，作一比较。     

赤峰市健身俱乐部会员健身状况的调查与分析

本文以赤峰市城区健身俱乐部健身会员作为整体研究对象,采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法从赤峰市城区健身俱乐部健身会员的年龄、职业、文化程度、健身内容选择四个维度来探讨健身会员的健身动机、健身时间投入,分析其形成根源,并提出相应的发展对策,本文研究的主要结论是：（1）赤峰市城区健身俱乐部健身会员以20-45岁年龄段的健身会员占大多数,30岁左右为会员的密集年龄点,且大部分收入比较稳定,整体受教育程度较高．（2）赤峰市城区健身俱乐部健身会员健身锻炼具有常年性和持续性的特点．（3）赤峰市健身会员健身的活动内容总体上比较丰富,基本上都能符合时代的发展和体现健身会员的生理、心理特点。文化水平越高的健身会员选择的健身锻炼内容的丰富性、娱乐性、复杂性、现代性等相对较高．（4）赤峰市健身俱乐部健身会员对健身知识和自身身体健康认知的总体水平比较高．     

大学生健身与健美探析

本文通过对健身与健美的关系、锻炼的原理、方法和规律的论述,结合本人对审美观的认识,初步探讨了大学生在健身与健美锻炼中应该注意的问题,希望对大学生的健康成长有一定的意义。