中国自由式滑雪空中技巧项目的体能训练特点

通过文献资料法、访谈法和调查法全面了解体能训练以及自由式滑雪空中技巧体能训练的内容和特点;运用数理统计和逻辑分析等方法,对中国自由式滑雪空中技巧队近5年的年度计划和各阶段训练计划进行分析,并重点研究了体能训练的内容、方法和负荷结构。通过研究得出各阶段训练中体能训练应占的合理比例,安排一般体能训练和专项体能训练的合理比例,体能训练的两个关键时期以及如何在这两个时期做好体能储备,并针对运动员的个体差异,调整力量训练和恢复性训练的方法。     

我国自由式滑雪空中技巧体能训练监控的应用研究

以2010年温哥华冬奥会备战阶段的中国自由式滑雪空中技巧运动员为研究对象,运用文献、专家访谈、测试、实验、逻辑分析、数理统计等研究方法,对我国高水平自由式滑雪空中技巧运动员的体能训练监控进行了研究.分别从训练学、身体机能、形态学及生物力学等方面确立体能训练监控结构、方法和指标体系,并通过训练监控体系对体能训练过程进行了科学、系统的测量与评价,实现了对专项体能训练过程的最佳化控制,达到了提高专项体能训练科学化水平的目的.     

论训练量与自由式滑雪空中技巧

在大运动量训练的基础上,提高技术动作的质量是运动训练特别是技能性运动项目的基本训练规律.自由式滑雪空中技巧是一个周期长、需要精雕细刻的项目.根据统计,训练量与成功率成正比关系.在安全第一、保证质量的前提下,应把增加跳台次数放在训练工作的首位.     

自由式滑雪空中技巧着陆稳定性的研究与分析

通过对自由式滑雪空中技巧着陆稳定性的研究与分析,反映出我国在该项目上存在的问题与不足,提出了着陆稳定性是影响最终成绩的一个重要因素,并且对如何提高着陆稳定性提出了建议,对于促进我国自由式滑雪空中技巧项目的发展大有裨益。     

我国自由式滑雪空中技巧安全问题的研究

对我国自由式滑雪空中技巧近年来发生严重伤害事故的运动员进行了调查研究。以安全问题为切入点,对目前的水池跳台场地及某些训练理念进行了深入剖析。认为安全问题已经对自由式滑雪空中技巧的发展构成威胁,逆向思维方法是解决安全问题的有效手段,完善水池跳台使之成为国际一流场地势在必行。     

2007自由式滑雪空中技巧世锦赛评析

主要采用文献资料法研究2007年自由式滑雪空中技巧世界锦标赛赛况,认为我国选手韩晓鹏、李妮娜双双夺冠对备战下届冬奥会有重要意义,同时在分析我队面临的严峻形势的基础上,指出我国教练员、运动员要加快动作加难步伐,及时、准确地掌握世界比赛评分行情,然后实施针对性训练以提高运动成绩。     

试论技巧运动介入自由式滑雪空中技巧的可行性

不论从技术特点来分析，还是从项目发展战略来考虑，技巧运动介入自由式滑雪空中技巧均具有可行性，并且在实践中已初见成效。把这两项运动紧密结合起来，走“雪陆两栖”的路子，不论北方还是南方都能开展。这对技巧运动当前的生存和发展以及自由式滑雪空中技巧队伍的壮大与技术水平的提高，都有现实及战略意义。     

青少年体能训练技术技巧的教学研究

新颁布实施的《国家学生体质健康标准》,对我国青少年学生身体素质的培养提出了更高的要求,但随着大众物质生活的改善,青少年的身体健康状况却有所下降。因此,加强青少年学生的体能训练具有积极的现实意义。就目前的青少年体能训练而言,有成绩,也有不足,仍存在许多问题。本文以青少年的体能训练为研究对象,探讨了青少年体能训练中存在的问题,并提出了应对措施。     

对自由式滑雪空中技巧落地稳定性的实验研究

本文对自由式滑雪空中技巧落地稳定性做了实验研究和理论分析。研究结果表明,落地稳定性的成功因素与着陆时的人体剩余动量矩、躯干倾角、着陆时足的加速度、屈膝屈髋速度等因素有关。其中以人体剩余动量矩、躯干倾角引起的克服剩余动量矩的重力矩为最大影响因素,屈膝屈髋速度为重要影响因素,快速的下蹲动作能有效地克服剩余人体动量矩。实测落地成功运动员的着陆人体运动学参数表明,躯干倾角比着陆坡面的垂线倾角小30°左右时落地成功;着陆后处于失稳边缘的运动员使用快速下蹲技术,能使运动员转危为安。     

我国优秀自由式滑雪空中技巧运动员运动损伤的研究

通过文献资料、专家访谈、问卷调查等研究方法对我国优秀空中技巧运动员运动损伤进行深入细致的研究,结果表明:我国优秀空中技巧运动员运动损伤的情况较为严重,运动损伤主要部位有腰部、膝部和踝部;运动损伤病以慢性为主,急性为辅;运动致伤的主要因素是身体素质不够、准备活动不当、技术要领不正确等原因。     

自由式滑雪空中技巧技术诊断体系的研究

为了保持我国运动员在自由式滑雪空中技巧项目的领先地位,找出影响运动成绩的关键诊断指标,采用文献资料法对以往该项目技术诊断方面的资料进行研究。发现目前对运动员完成动作的影响因素有了一定的定性和定量描述,但缺乏各影响因素对动作质量完成好坏的统计学评价。在此基础上建立采用常规方法中的评定框架法进行技术诊断,对运动员高质量动作的技术指标进行建模,运用运动生物力学和统计学等方法建立指标与运动成绩之间关系的控制模型,进而形成完善的自由式滑雪空中技巧运动技术监控体系。     

对我国自由式滑雪空中技巧项目现状的分析

本文对中国自由式滑雪空中技巧项目的现状做了分析,通过对该项目发展中的优势和问题的探讨,力求达到促进该项目在我国蓬勃发展的目的。     

2004-2005赛季自由式滑雪空中技巧世界杯赛情况分析

对2004-2005赛季自由式滑雪空中技巧世界杯赛作出符合事实的评价,尤其对世界优秀男、女运动员进行了深入的研究.男子项目上,优秀运动员集体状态低迷.女子项目上,中国运动员李妮娜取得了明显的进步,在与澳大利亚的I.Lydia的较量中处于上风.力图为中国自由式滑雪空中技巧队在都灵冬奥会上取得优异成绩提供有价值的参考.     

温哥华冬奥会自由式滑雪空中技巧赛后的思考

通过对温哥华冬奥会自由式滑雪空中技巧比赛结果的分析,认为我国该项目男子已无优势可言,必须致力于全面提高;女子有一定的集团优势,但尖子运动员必须提高动作技术的稳定性,下届冬奥会要夺金,必须致力于培养出若干能够高质量地完成高难动作的世界顶尖选手。     

十冬会自由式滑雪空中技巧比赛点评

自第 19届冬奥会结束一年来 ,我国尖子选手徐囡囡、李妮娜等均有长足进步 ,其竞技实力已居世界先进水平 ;二线运动员队伍中涌现出程爽等若干新秀 ;大多三线少儿选手基本技术规范 ,为今后的发展打下了较扎实的基础 ,这是十冬会自由式滑雪空中技巧比赛的三大亮点。     

自由式滑雪空中技巧项目运动员核心力量训练研究

通过对我国优秀自由式滑雪空中技巧项目运动员的核心力量的诊断及训练的研究,明确核心力量在自由式滑雪空中技巧项目中的重要作用,并由此探索符合项目特点的科学有效的核心力量的训练方法;指出了我国该项目运动员的核心力量水平尚处于薄弱水平,需要进行重点训练.     

自由式滑雪空中技巧男子项目的发展趋势研究

运用现场观察、录像分析等科研方法,通过对第20届冬奥会自由式滑雪空中技巧项目男子选手参赛难度动作和成绩的分析,特别是对高难度和超高难度动作、技术、稳定性、成功率的比较分析,依据技巧项目共同的技术发展特点,指出了男子自由式滑雪空中技巧项目的发展趋势,为我国该项目高水平运动员的选拔、培养以及提高现有技术水平提供参考依据。     

辽宁省自由式滑雪空中技巧后备人才培养现状及对策研究

运用文献资料、问卷调查和数理统计等方法,对辽宁省自由式滑雪空中技巧后备人才及其教练员进行问卷调查,总结了后备人才培养过程中存在的主要问题,并提出相应的对策,旨在为辽宁省以及我国自由式滑雪空中技巧后备人才的可持续发展提供参考.     

自由式滑雪空中技巧运动员助滑技术的分析

空中技巧运动员的助滑技术对整个动作能否准确完成起着至关重要的作用。通过访谈多次参加FIS举办的空中技巧国际比赛的运动员和教练员,并对空中技巧运动员助滑技术进行观察及分析,认为低姿蹲踞式助滑更有利于在助滑阶段获得与所要跳跃动作相适宜的速度和为起跳做好准备。