放下包袱轻松迎考

临近考试,不少同学被种种烦躁心绪困扰,吃不香、睡不好,分秒必争看书做题,可复习效果很差,非常惧怕考试。比如：因平时测验失误而怀疑自己的能力,认为自己根本无法取得好成绩,     

轻松迎考手册

冬去春来,我们又迎来了充满生命气息的阳春三月,一切都是那么美好,那么轻快!然而,作为高三学生的你,心里是否隐藏着几许担忧?是否会对自己在几个月后的高考中的表现有所担心呢？你的心理状态是属于以下     

放下包袱 轻松迎考

临近考试,不少同学被种种烦躁心绪困扰,吃不香、睡不好,分秒必争看书做题,可复习效果很差,非常惧怕考试。比如:因平时测验失误而怀疑自己的能力,认为自己根本无法取得好成绩,于是悲观消沉;有的同学考前不能冷静地、客观地分析自身情况,整天患得患失,复习不知从何下手;有的同学因基础差或期望值高而忧心忡忡,     

放下包袱轻松迎考

临近考试,不少同学被种种烦躁心绪困扰,吃不香、睡不好,分秒必争看书做题,可复习效果很差,非常惧怕考试.比如:因平时测验失误而怀疑自己的能力,认为自己根本无法取得好成绩,于是悲观消沉;有的同学考前不能冷静地、客观地分析自身情况,整天患得患失,复习不知从何下手;有的同学因基础差或期望值高而忧心忡忡,担心自己考不好会辜负父母、老师的期望.     

调整心态 轻松迎考

目前,准备参加高考的高三同学,已进入了冲刺阶段。为了能够充分发挥自己水平、考上理想的学校及专业,在这段时间增加营养、合理安排时间,掌握有利于自己复习的方法等等固然都很重要,但其中最不容忽视的是心理状态的调整。随着考试日期一天天地临近,多数同学的心理压力越来越沉重,精神变得脆弱了许多,平日算不了什么的事情这时也许会成为困     

优化情绪，轻松迎考

一年一度的高考即将来临,考前的紧张气氛越演越烈,与其说这是一场无声的厮杀,还不如说是一场心理素质的较量。一想到所剩无几的时间、庄严肃目的考场,很多学生会手心冒汗、心跳加速,因此,良好的心态就成为高考致胜的重要法宝。     

轻松迎考小测试！

唉,又要考试了!对大多数的同学来说,考试真是个“紧箍咒”呢!也许我们永远都不会变成一个喜欢考试的人,但是,做做下面这两个有关考试的小测试,也许会让你提起精神,用轻松的心态去迎接它。赶快开始吧!     

调控焦虑，轻松迎考

曾经有一个学生对我这样叙述：“老师,这回我死定了。”我非常惊讶：“为什么呀？”“这段时间,我一直睡眠不好,上课老打不起精神,一天到晚头脑昏昏沉沉,学的东西估计记不牢,这回考试可能考得不好,近几个月的时间白白浪费了……”听完他的叙述,我看透了他的心情。     

熟络知识活用方法轻松迎考

高考在继续,高考在改革,高考数学在调整。把握好高考数学试题“易、活、新”的基本特点,在复习阶段改正易犯错误,熟络知识、活用方法,才能提高效率。树立信心,轻松迎考．     

掌握阅读策略 轻松迎考语文

阅读策略就是阅读主体在阅读过程中,根据阅读任务、目标及阅读材料的特点等因素所选用的促进有效理解的规则、方法和技巧。我们需要掌握哪些阅读的策略才能轻松的应对中考呢?要解决这个问题,首先要知道出考题的依据是什么。《语文课程标准》是中小学各级语文考试的“法定”依据。《语文课程标准》在“评价建议”中指出:“阅读评价要综合考察学生阅读过程中的感受、体验、理解和价值取向,考察其阅读的兴趣、方法与习惯以及阅读材料的选择和阅读量。重视对学生多角度、有创意阅读的评价。”具体涉及到考试评价的要求是:“重点评价学生对读物的综合理解能力……具体考察学生在词句理解、文意把握、要点概括、内容探究、作品感受等方面的表现”。针对文学作品阅读的评价还指出:“可通过考察学生     

戒『焦』戒燥轻松迎考

当高考倒计时突破了三位数,备考也随之进入冲刺阶段,气氛日趋紧张,不少同学受到焦虑情绪困扰的情况也时有发生. “99、98、97……看着倒计时牌上的数字一天比一天缩小,一想到高考,我就大脑空白,看不进书,也睡不着觉.在头脑中想得最多的一个词就是'考试',如果我发挥不好,考不到理想的学校和专业怎么办?如果考不好,让爸妈和老...     

充分准备轻松考试

在我们一生中,无论是升学还是找工作都要面临不同的考试。即使出国留学,甚至是移民,都要参加考试。怎样才能让自己轻松考试? 知识能力的培养是对考试的最好准备 任何考试技能和考试经验都不能弥补考生在知识上的欠缺,只能帮助考生最大限度地发挥自己的潜能和充分展示自己的知识水平。所以平时对知识能力的培养非常重要。冰冻三尺非一日之     

立足课标剖析思路提高技能轻松迎考

近几年中考试题都依据《数学课程标准》体现了“立足基础、考查能力、加强应用”的中考指导思想,具有以下特点：知识考查基础化;题材选择生活化;能力要求层次化;思维模式开放化;试卷结构稳定。这就要求我们必须扎实有序的开展复习工作。下面根据九年级备课组数学复习情况,从三个方面谈一些不太成熟的复习建议和备考策略。     

研读历史考试说明 讲究科学迎考策略

2007年是江苏省高考自主命题的第四年，前三年的江苏省高考历史试题，注重考查基本史实和历史阐释能力，把握了高考“稳中求变、稳中出新”的思路，贯彻了《考试大纲》的要求，试题设计平实无华，设问指向明确，体现了以知识为载体，将理论观点和思维素质、文化科学素质的考查渗透其中的特点，整体质量是较好的。     

高中信息技术学业水平考试的迎考策略

信息技术作为一门高中学业水平考试科目,其目的不在于选拔和区分,更多地在于考查学生是否真正掌握了信息技术的基本知识和操作技能。怎样才能在考试中取得理想的成绩,这是广大信息技术教师所关注的问题。     

如何轻松应对考试

考试紧张可以说是每个人都有的心理现象,只是有的学生自身调节能力好没有多大影响,有的学生自身调节能力差而显得考试过于紧张,乃至影响考试的发挥,我们常常认为这样的人心理素质差,如何调节这样的心理素质,让学生轻松地应对考试呢？     

重树信心轻松迎考——模考后的心理调适

心理表征今年高考模拟考试刚结束,我的心理热线就响个不停。有一部分同学成绩出现了波动,让他们非常着急,影响了复习的心情。王雯雯同学就是其中比较典型的一位,她是某     

重树信心 轻松迎考——模考后的心理调适

今年高考模拟考试刚结束。我的心理热线就响个不停。有一部分同学成绩出现了波动，让他们非常着急，影响了复习的心情。王雯雯同学就是其中比较典型的一位，她是某中学高三文科班的学生，学习勤奋，平时成绩都比较稳定，在一模考试中考了524分。但在这次模考中，总成绩退步了近40分，其中数学科的考试，出现了很大的滑坡，才考了52分，这个成绩让她内心非常恐慌，觉得自己在今年的高考中可能很难上二本线了。     

告别考试焦虑 轻松应考

有些学生面临考试,总会表现出焦虑的情绪,这些情绪会严重危害他们的自信心、进取心甚至削弱他们的学习动力,对他们未来的人生也会造成很大的影响。