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正随着生活节奏的加快,工作和生活压力的加重,越来越多的人开始出现睡眠障碍,睡眠引起的健康问题也日益严重。据世界卫生组织统计,世界各国平均有27%的人存在睡眠问题,我国的失眠发生率也在30%以上。您是否也正在被睡眠问题所困扰呢?让《正确的睡眠防百病》这本书告诉您睡眠与健康的秘密,培养您正确的睡眠理念和习惯,开启您健康睡眠的新生活吧。 相似文献
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睡眠是人体很大的一项生理需要,人们也常说:“骑马坐轿,不如睡觉。”科学家曾经做过一项试验,发现如果不睡觉,人的生命大约只能维持一周。 相似文献
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对于大多数人来说,一生中1/3的时间部是在睡眠中度过的。自从人造日光使得晚上和白天一样明亮,到了晚上就要睡觉这一习惯,不再是人们惟一的选择了,许多人为了有更多的时间来实现他们所追求的日标,牺牲了一部分睡眠,他们为此付出的巨大代价却是身体的健康。 相似文献
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本文阐述在睡眠阶段出现的独特的自主神经活动、血流动力学和呼吸系统的改变与心血管疾病.尤其是心脏突发事件的密切关系。 相似文献
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如果一天你有14个小时的时间是待在家中,那么你会做什么?首先除去8小时充足睡眠,还有6小时呢?吃饭、做家务、看电视……如果没有找到一些新鲜的玩意儿.这样的生活很快会让你乏味。 相似文献
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广告中的睡眠效应,是指信源可信性影响下的广告效果随时间推移而发生改变的现象,显示了广告与人的行为、与产品销售业绩之间的复杂关系。其产生原因可以解释为:广告偏好不等于品牌偏好;广告偏好也有不同的成分;时间对信息源的疏远和其他信息的注入;因购买经验和品牌忠诚而忽略对广告的消极反应。 相似文献