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小周天功,以它特有的魅力吸引了难以胜数的武术及气功爱好者,千余年来,经久不衰。可以说,它是气功史上流传最久、覆盖面最广、影响最深的一种功法,在道家养生学、中医学、武术气功学里,均可觅见其踪影。其中,以它在养生祛病的领域之影响尤为深广,人们称赞它是借助自身力量与疾病作斗争,延长生命的一种优秀功法。古今著名的气功养生家、中医学家都认为,通过练小周天功,督脉一通,百脉俱通,激发的真气沿小周天路线运行,能使痼疾顽症霍然而愈。那么,小周天功祛病养生的科学机理是什么?我认为,小周天功祛病养生的机理;与中医治病的道理是相通的,或者说是大同小异的。我自幼因先天不足,体弱多病,后随内家浑元派第九代传人萧天义老先生修习道家内丹功。在师父的精心指导下,我按口诀认真苦练,果见奇效,数月即打通了小周天,使所患的肺结核、肠胃炎、慢性肾炎等顽症得以痊愈。 相似文献
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"三通一净"的思想即"理论通"、"心通"、"气血通"和"净化意识肌体"。"净化意识肌体"这个程序中又分为两个部分,即净化意识部分和净化肌体部分。净化意识有助于提高个人的思想认识,更新个人的人生观念,塑造全新的自我,健全完善的自我。而净化肌体则是对身体及生理的大规模有机调整平衡。每个混圆功夫的修炼者,都必须经过"洗精换髓","更新细胞","积聚高能量"的内环境内炼过程。尤其是在身心上未达"三通一净化"的自然平衡状态时,高级功夫的修炼也就难以成就。一、理论通理论,即正确的思想认识与方 相似文献
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一、坤道铸鼎术处女功秘法 1、预备式全身放松,自然站立;两脚分开与肩同宽,两膝微曲下蹲,两足尖平行微内扣,十趾抓地,重心落在两腿之间,百会穴、会阴穴与两腿之间的重心点要形成三点一 相似文献
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气功之术为我国古代祖先所创始,是祖国特有的传统文化遗产。练之防病祛病,健身益寿,青春常驻。 “内劲一指禅”站桩功就是根据《内经》“提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一”的原理来的。马步桩、蛇形桩、龙形桩就是“独立守神”的练功方法。马步桩和龙形桩与其他各流派站桩不同 相似文献