大学生体育锻炼的焦虑水平分析

焦虑是一种紧张不安并带有恐惧色彩的情绪,是一种常见的心理问题,体育锻炼能有效的缓解状态焦虑。研究发现：大学生在体育锻炼的过程中由于运动技术、心理、外界环境等因素也可能造成锻炼中的焦虑,因此应该端正大学生的体育态度,采用多种方法,改善在体育锻炼过程中产生的各种焦虑,从而提高体育锻炼效果。     

体育锻炼对缓解高校大学生焦虑心理的作用研究

目前,大学生的心理健康状况并不乐观,由于学习、就业等压力过大而产生的焦虑心理不容忽视.高校体育对大学生心理健康有着促进作用.作为体育教师,可通过体育教学,对学生耐心开导,使之树立崇高目标;培养信心,激发自强精神;引导竞争,强化心理适应能力;积极开展有效的心理教育和咨询活动等,来缓解学生的焦虑心理.     

体育锻炼对大学生焦虑情绪的干预作用

采用文献资料调研、心理测量和数理统计法探讨体育锻炼频率和时间与大学生焦虑情绪的关系。结果表明,在大学生中,经常锻炼的焦虑因子得分显著低于中等频率锻炼和基本不参与锻炼的大学生;长时间锻炼的焦虑因子得分显著低于中等时间和短时间锻炼的大学生。根据研究结果分析高频率、长时间参与体育锻炼干预大学生焦虑情绪的可能原因,为高校体育教育提供借鉴。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

针对目前在校大学生,由于学业、就业、经济、情感等方面的压力及人际关系等综合因素的影响,他们面临着更多的压力和挑战,心理健康状况更加令人担忧。本文运用文献资料法,总结了大学生的自尊、焦虑、抑郁与体育锻炼之间的关系,并提出建设性的意见。     

初中生心理应激及其中介变量的研究

对桂林市范围内1292名初中生进行应激源、中介变量和应激反应方面的调查研究，并对初中生的心理应激过程作了较详细的探讨。研究结果表明：第一，初中生的主要应激源来自人际关系、学生、社会环境方面的应激生活事件。第二，对初中生的应激反应有影响的中介变量主要是社会支持和“求助”、“退避”、“发泄”、“忍耐”、“幻想”等应对策略。第三，应激生活事件、社会支持、应对方式对初中生心理健康具有交互作用。     

体育锻炼对大学生一般自我效能感的影响:动机的中介效应

探讨体育锻炼对大学生一般自我效能感的影响,验证锻炼动机的中介效应和性别的调节效应。研究采用体育活动等级量表(PARS-3)、体育锻炼动机量表(MPAM-R)、一般自我效能感量表(GSES)对1049名大学生(男579人,女470人)进行问卷调查。研究显示:体育锻炼、锻炼动机与一般自我效能感间两两显著正相关;回归分析表明体育锻炼对锻炼动机和一般自我效能感回归效应显著,并分别解释变异的1.3%和6.2%;锻炼动机在体育锻炼基础上对一般自我效能感回归效应显著,在体育锻炼解释一般自我效能感时具备部分中介效应,其效应占总效应值的14.1%;不同性别大学生在体育锻炼与一般自我效能感关系上存在差异。研究显示体育锻炼可以提升大学生的一般自我效能感,锻炼动机在其中起到了部分中介效应,性别在其中起到调节效应。     

大学生体育锻炼与心理健康水平关系研究

采用心理症状自评量表(SCL-90),通过问卷调查法对南京工业大学不同年级、不同专业的大学生心理健康水平和体育锻炼状况进行了测量分析。结果显示经常参加体育锻炼的学生和不经常参加体育锻炼学生的心理健康水平存在显著性差异;不同生源之间存在着显著性差异;参加不同锻炼项目的学生心理健康水平无显著性差异。因此,大学体育教育应注意培养学生的体育锻炼意识,使学生养成良好的体育锻炼习惯,以提高大学生身心健康水平。     

体育锻炼对高职学生焦虑心理影响因素分析与对策研究

本文以引起焦虑的不同因素为依据,将学生焦虑分为基本型、归属型和发展型三种.减轻学生的焦虑心理,应当注意心理健康教育与思想政治工作相结合、自我调适与他者关怀相结合、面向全体学生与对特殊群体的焦虑心理关照相结合.     

大学生体育锻炼对心理健康水平的影响与作用

为了解体育锻炼对大学生的心理健康状况的影响,采用心理健康症状自评量表（SCL-90）对洛阳地区的大学生进行了调查分析.结果表明：不同的体育锻炼目的与心理健康水平呈显著性关系,参加体育锻炼的时间、次数与心理健康水平有着明显的互动关系.     

体育锻炼对少数民族大学生心理健康的影响

高校作为培养21世纪合格人才的"工厂",对大学生的成长培养和健康教育担负着十分重要的任务。专家对我国高校大学生心理健康状况调查表明,高校少数民族大学生不同程度存在心理健康问题,严重影响着少数民族大学生合格人才的培养。研究发现,通过体育锻炼能够促进高校少数民族大学生心理向健康方向发展。     

大学生焦虑水平与预见就业风险认知的关系研究

文章运用大学生预见就业风险认知问卷和焦虑自评量表对1543名大学生进行了测量,结果显示高焦虑组相较于低焦虑组表现出较高的风险认知水平.对于风险的各种特征,高焦虑者预期各种就业风险因素将会产生更为长期的影响,且这种影响更为不可控制.因此,本研究认为高焦虑水平与低焦虑水平的大学生表现出不同的就业风险认知特征.     

心理健康状况作为心理健康观影响应对方式的中介变量研究

目的:探讨大学生心理健康观、应对方式及其与个人心理健康状况之间的关系;方法:使用一般健康问卷、自编大学生心理健康观问卷以及自编大学生应对方式问卷,对640名大学生施测,建立结构方程模型;结果:心理健康观和心理健康水平对应对方式的预测作用显著,是影响应对方式的两个重要因素.但是二者的调节效应并不显著.中介效应检验表明,心理健康状况是心理健康观影响应对方式的部分中介变量;结论:心理健康观和心理健康水平是影响应对方式的重要因素;心理健康状况是心理健康现影响应对方式的部分中介变量.     

基于认知干预的体育锻炼对大学生心理健康的影响

通过对重庆市六所大学1200名大学生进行调查,从中筛选出40名大学生,在认知干预基础上,进行体育锻炼干预。研究结果表明,综合运用体育锻炼和认知干预能有效提高大学生的心理健康水平。     

体育锻炼对高职大学生心理幸福感影响的实证研究

随着我国高等教育迎来"大众化"发展局面,高职院校也正在不断扩招,高职大学生就业和生活的负担正在不断加重。在此环境之下,高职大学生参与体育锻炼的机会也随之减少,心理幸福感也会随之下降。文章通过实验来证明这一观点,并且将影响的主要表现进行说明,进而为高职大学生身心健康发展提供相应的理论支撑。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

体育锻炼能愉悦身心，消除身心疲劳。体育锻炼对大学生的心理保健有着积极的作用，它也是促进大学生心理健康、调节情绪的重要手段之一。     

浅议体育锻炼与大学生心理调适

目前大学生心理健康状况令人担忧,本文认为,参加体育锻炼对大学生进行自我心理调适具有非常显著的积极影响和促进作用。     

体育锻炼对大学生抑郁的影响及其心理机制的研究

体育锻炼不仅可以强身健体,而且对人的心理健康有积极影响。作者采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等,对广州医科大学学生的心理健康状况与体育锻炼现状进行调查与研究。结果表明:体育锻炼与大学生心理状态的改变密切相关,对调节和缓解大学生抑郁有良好的效果。长期坚持中等运动量的体育锻炼有利于大学生心理健康水平的提高。     

大学生健康生活方式与体育锻炼行为的关系

为了研究大学生锻炼行为与健康生活方式的关系,并探讨体育价值观在两者间所起的作用.采用人口统计学自编问卷、体育锻炼等级量表、大学生健康生活方式评价量表和大学生体育价值观问卷对250名本科学生进行问卷调查.结果表明:不同性别、年级、家庭背景、专业的大学生健康生活方式、体育价值观、体育锻炼行为差异有统计学意义(P<0.01);健康生活方式、体育价值观、体育锻炼行为之间均呈正相关(P<0.01);大学生健康生活方式能一定程度上预测体育锻炼行为,体育价值观在其中起中介作用,通径系数达到0.72.     

大学生焦虑水平与父母养育方式的关联研究

目的：讨论大学生焦虑水平的分布情况,以及与父母养育方式等相关的因素．方法：使用“状态—特质焦虑问卷”、“父母养育方式评定量表”和“一般资料问卷”,按现状研究整群抽样的原则调查荆门职业技术学院两个专业学生共350人．结果：大学生焦虑形成有关的危险因素有：父母的拒绝否认(FF5、MF3)、过度保护、干涉(FF3、FF6、MF2)、父母的惩罚、严厉(FF2、MF4)以及独生子女或早期有与父母隔离的个体．结论：大学生焦虑与父母养育方式有关．父母应改变对子女早期教育哺养方式,学校应重视大学生特别是独生子女及早期有与父母隔离学生的心理健康教育．     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究综述

从研究数量、研究对象、研究方法、研究层次以及体育干预的原理等视角,对大学生心理健康现状及体育锻炼对大学生心理健康影响的研究成果进行了归纳与分析。在此基础上,探讨了该领域研究中存在的不足,并提出了相应的建议。