春风抚老树 翰墨慰晚年

屈指离休二十年, 神怡心旷健身心. 余辉犹有复苏力 硕果丰收赖耕耘. 这首诗是马开印老人离休二十年的生活感想.马老在十多年的书法绘画实践中,取得了强身、健脑、防病的效果.     

怀念启蒙恩师马老

和马老第一次会面,是在25年前。当时,我的一部《计划生育》专题邮集被选送参加了1983年全国邮展。那年的12月8日,我在北京中国美术馆展厅参观邮展时,碰到张包子俊先生。张包老得知我参展的邮集获得银奖,非常高兴,特约我到他下榻的邮政公寓共进晚餐。在用餐时,张包老又将我带到马老的餐桌前,介绍我和马老相识。     

尽心尽力关心青少年集邮——纪念马任全诞生100周年逝世20周年

今年是我国集邮家马任全先生诞生100周年（1908年4月）逝世20周年（1988年7月）的年份。我与马老相识于上世纪80年代初,与马老是＂忘年交＂。马老非常关心青少年集邮,     

集邮丰富我的离休生活

早在50年代,我就喜欢从信封上顺手剪下纪特邮票,不成套,不整理,更不研究,只是因为邮票印刷精美,放在那里看看罢了。前几年我离休了,参加了上海市老干部活动室集邮协会,开始系统地收集邮票,经常翻阅欣赏,使自己的离休生活充实起来。后来,我经常参加老干部邮协举办的各项集邮活动,深感集邮是一种美的享受,乐在其中。特别是参加了上海老龄大学集     

气功与书法

书法是我国历史悠久的线条艺术,从秦汉的甲骨文到篆隶、章草、行书,经历了一个不断发展的过程。气功则是几千年来人们作为强身健体的一种养身法。将气功用于书法,可谓源远流长。唐代大书法家徐洗曾曰:“气贯全身,意在笔端,”宋朝的苏轼,元朝的赵孟頫,他们也都讲究意在笔先,体现了书法必须要入意境,意到法随。随着书法艺术的继承和发展,气功运用于书法也积累了许多宝贵的经验。实践证明,气功用于书法,对于练气功为主的同志,即能锻炼身体,增强体质,又可学到一手很好的书法;对以学书法为主的同志,结合气功,以书写入境,增加笔力,久而久之,力透纸背,正可谓有入木三分之感。在这一点上我颇有感受。我从小喜爱书法,六岁习书,也曾泛临过颜、柳、欧、赵体。后在上海同济大学念书期间,受教于著名书法家沈尹默先生五年之久,特别是近二十年来,在摸索把气功运用于书法上,坚持不懈,收到了良好     

写稿让我更健康

离休以后,我经常给报刊杂志写稿。朋友们劝我,你已是年逾花甲的人了,好好保养身体吧,还写那些干什么!其实,他们不知道,我写稿恰恰是为了保养好身体。刚从工作岗位退下来的时候,我非常不适应,辛辛苦苦地过了大半辈子,一旦闲下来,倒觉得度日如年起来,往日的欢乐不见了,整日郁郁寡欢,吃不下,睡不香,身体一天天消瘦下去。一天在报纸上看到,一个人离休后也像我一样百无聊赖,后来他写起了小说,空虚的生活变得充实起来,精神状态大有好转。我突然想,我何不像他那样也写些东西呢?于是,我练着写了一些诗歌,几年功夫写了几     

马年上马的健身计划

离休已经7年,这段时间里,我一直没让自己闲下来。很多之前的同事都非常感慨岁月不但没有在我的身上和脸上留下多少痕迹,反而让我比离休之前看上去更加健康,精力也更加充沛了。有人向我追问“返老还童”的秘诀,我还以微笑,其实没有那么复杂,     

老爸钓鱼

我的老爸七十有九,是老八路军战士,穿了半辈子军装,离休前是个司令员。也许是年轻时战火的锤炼,老爸在我的印象中是紧张认真有余,轻松随意不足,尽管有这病那病的,但从不当回事儿,离休这么多年了,一天到晚忙忙碌碌的,开会、看报、种菜、养花、修自行车……难得有清闲的时候,全家人都劝他多休息,可他总是不听。     

吴昌硕人物画鉴赏

今年是中国近现代杰出的书画大师吴昌硕（1844-1927年）诞辰170周年。吴昌硕属于大器晚成的艺术家,曾言自己“三十始学诗,五十始学画”。且金石、书法、诗歌、绘画“四绝”,又融为完整的一体。其篆刻、书法和绘画水平更是达到了登峰造极的境界,公认为艺坛泰斗和“后海派”艺术的开山代表。     

刘佑局

刘佑局,中国书法界里面“南刘北王”的刘。他是中国书画艺术家协会主席、第二届国际书法展评委会副主任、中国书法家协会创作委员、中国作协会员、广东散文诗学会副会长、羊城晚报报业集团副总经理、中国书画艺术报社社长、中国文艺出版社社长……我不懂书法,就知道看着好看,但是诗还可以     

欣得朴老签赠本《滴水集》

赵朴初先生的人品、书法、佛学、诗文为后世之典范,他爱国、爱教、爱家乡,享誉海内外。一生创作诗、词、曲上千首,在其晚年,有时,一日一诗,诗当日记,其中不乏有佳作。如,1963年至1964年赵朴初曾以赫鲁晓夫的口气戏填的《哭三尼》3首散曲,     

决不挂拍的将军

史进前同志离休的时候,正是事业处于高峰的时候:65岁,中国人民解放军总政治部副主任,纵横捭阖,从无力不从心之感;虽然有车,仍是“绕”开公勤人员,每天二三小时自行车,身体颇健。离休?遗憾! 于是,便有许多人来劝:反正你字写得好,诗作得好,休息了就写书、写回忆录、练书法或是去办书     

诗书画凝聚成大雅

人有四雅：琴、棋、书、画;艺有三绝：诗、书、画。诗言志,诗源于人们对现实生活美好事物的筛选和加工,也源自人们对美好事物的憧憬和梦想。所以,诗歌被称为艺术之母,是体现意境的最高形式。该诗、书、画组合的作者孔祥庚先生,乃＂中国诗词＂顾问,曾任中共云南省委副秘书长、政策研究室主任、中共玉溪市市委书记。孔祥庚先生工作之余,以诗为乐,他的诗典雅清通,正中求变,寓于哲理,寓意不凡,令人叫绝!书法是中华民族特有的艺术,也是中华民族引以自豪的独创,千百年来,中国的文人雅士常常利用书法来寄托自己的艺术理想,宣泄自己的喜怒哀乐,许多人终身以书法为乐,著名书法家李鸿文先生就是这样一位与书法为伴的人。     

艺术珍品 永世传承——孙大光捐赠安徽省博物馆明清书画作品赏(四)

文徵明、祝允明、董其昌《合诗楷书行书》扇金笺本明代书法,以小楷和行草书成就最大,其中文徵明、祝允明是最具代表性的书家之一。此件三首合诗书扇中第一首为文徵明小楷,落款"长洲文徵明",并钤印。长洲,古为吴县,即今苏州市。文徵明(1470-1559年)是明代吴门派著名书画家,他一生治学严谨,文学修养较高,其书法     

齐白石的书法与绘画款识

齐白石不仅是大画家,也是水平很高的书法家。齐白石自谓:"我诗第一,印第二,书第三,画第四",可见,他对自己的书法也是很自负的。特别是他的篆书,以碑写篆,刚健超纵,独树一帜。他的行书也以势胜人,极富金石韵味。身为赵之谦、吴昌硕之后的第三位"金石派大写意"花鸟画大师,齐白石的书法对他的写意画帮助很大,可以说,没有齐白石的书法,就没有齐白石的大写意绘画。因此,研究齐白石的书法,有助于我们了解他的绘画,且对他不同时期画作的鉴定也大有帮助。     

王铎行书鉴赏与辨伪

王铎,字觉斯,号嵩樵、石樵、十樵、凝樵、雪山、痴仙道人等。河南孟津人。他生于明万历二十年(1592年),死于清顺治九年(1652年),享年只有61岁,对于一个书画家来说,可说是英年早逝。王铎是明末遗民,居清初书坛代表人物之首。他在明末清初的社会大动荡时期把中国的行草书法推向了高潮。后人评其书法曾有"后王(王铎)胜前王(王羲之)"、"神笔王铎"等赞语,认为他的书法艺术耸立起"明以后书法的一座山峰"。今人又把他列于中国十大书法家之列。     

马三立的健身“秘诀”

与前几年相比,81岁高龄的著名老一辈相声表演艺术家马三立似乎没有多大变化:灰白的头发依然浓密,清瘦的身体依然硬朗,说起话来依然风趣健谈,思路依然十分清晰,动作依然十分敏捷.当笔者请教马老有什么健身秘诀时,他神秘地一笑,说:“秘诀谈不上,感觉就四个字动、静、学、乐.”马老说,这四个字是健身宝鉴,老年人要长寿,就要按照“动、静、学、乐”安排日常生活,养成习惯.所谓“动”,马老说,每天要有一定时间用来运动.马老经常性的运动是打太极拳、上下楼梯、干轻微的家务活等.对于“动”,马老强调要“适宜”,即要根据个人     

陶然亭里的生死绝恋

在我进入老年的生活中，仍坚持着两种爱好：一是旅游，二是集邮。为了抒发旅游观感，我自印了一些书籍，记录了一些所到之处的景观和感受。以邮票配诗的形式，吟诵了祖国的大好河山，颂扬了革命先驱的光辉业绩。随着年龄的增长和身体的变化。旅游的范围越来越小了。如今常去的地方，就是公园了。陶然亭离我的住地较近，又交通方便，故成为我健身、休闲的经常去处。在过去的二十几年里，     

《武当》伴我伤痊愈

今年春天,一次意外事故使我的右膝副韧带和髌骨严重受伤,我不得不休假静卧在家。这一变故,打破了我二十多年来的生活模式和生活节奏,一时难以适应。自1988年参加工作以来,我以一贯之地坚持每天清早去练功,然后上班,晚上继续练功,每天的生活充实而快乐。现在人躺在床上,班上不成,功练不了,生活节奏的惯性让我很不舒服。于是我将烦闷的情绪写成诗,以短信形式发给了我的武友——我过去的老领导王德恭检察长,     

“动”则钓鱼，“静”则写诗

我今年77岁,年轻时就钓鱼,但时间太有限,离休后才实现了"随时钓鱼"的愿望。因我年轻时患病,做了肺叶切除大手术,是个半残废人。离休后我很注重保健养生,坚持"动"