论跳远初级训练

对跳远初级训练的训练目的、训练方向、训练手段、训练步骤、训练方法、训练模式及模式化、训练的早期专门化问题进行了探讨     

个案运动训练理论引论

采用文献资料调研、逻辑推理法等方法,对运动训练理论进行了较系统地阐述。基于矛盾的特殊性原理和竞技体育的个案训练化特征,提出了个案训练理论。一般训练理论、项群训练理论、专项训练理论和个案训练理论,由一般到个别,构成了完整的运动训练理论体系。个案训练的基本概念是个案、个性、个体、个别和个人。个案训练的基本训练形式是个性化训练、个体化训练、个别化训练和个人化训练。     

竞技体育的训练原则与训练规律的基本关系

训练原则与训练规律的本质及其关系是竞技体育重要的基本问题。本文采用文献资料和逻辑思维方法,从训练原则、训练规律的定义入手,分析训练原则与训练规律的本质,并进一步探讨训练原则与训练规律的基本关系。提出了训练原则是反映训练规律、指导运动训练实践的基本原则,训练原则是运动训练指导规律的集中反映和具体体现,训练原则并不直接等同于训练规律,训练原则与专项训练原则和训练规律与专项训练规律是普遍性与特殊性的矛盾关系,实践训练原则与认识训练规律二者是对立统一的、又是能动的、具体的。     

浅谈现代中长跑的训练

中长跑的训练方法主要包括：力量训练、快速能力训练、耐力训练、技术训练、战术训练和心理等方面的训练。     

链球运动员技术训练分析

链球运动员训练主要包括三个方面,技术训练、力量训练和心理训练。技术训练包括视觉神经系统、基本徒手训练、专项投掷训练,力量训练包括一般力量和专项力量。链球运动员应保证训练的科学性、规范性和有效性,通过这三个方面的训练全面提高自身的身体机能、技术水平和心理素质。     

浅析运动训练中的心理训练

心理训练是现代运动训练的重要组成部分,它和身体训练、技术训练、战术训练及智能训练等一起构成了运动训练的基本内容。本文论述的是在运动训练中心理训练的主要任务、原则、影响因素及采取的手段及方法,以此来加强运动员心理训练方面的知识,提高运动员心理训练的水平。本文的关键在于说明心理训练在运动训练体系中越来越重要的地位。     

沈阳市化工学校百米跑运动员训练现状及对策研究

一、沈阳市化工学校青少年百米跑训练现状调查(一)训练计划的制定与执行训练内容。沈阳市化工学校百米跑运动员的训练内容包括力量训练、速度训练、速度耐力训练以及技术训练,训练的比重分别为46%、27%、14%、13%。通过训练内容可以看出,运动员训练十分重视力量训练,重视力量训练的结果就是可以在短时间内提高青少年的百米跑成绩,但是对于青少年来说过早、过多地进行力量训练造成的结果就是不利于运动员的可持续发展。     

排球训练科学化的研究

一、制定科学合理的训练计划 训练计划如果根据时间的长短来划分,可以分为多年训练计划、年度训练计划、季度训练计划、月训练计划、周训练计划和课训练计划。在制定多年和年度训练计划时,教练员对运动员的现实状态和运动潜力有很好的判断,从总体上宏观地规划运动员的多年训练目标和过程,然后,才能根据运动员的特点制定近期的训练计划,接着把每次训练课的内容结合运动员的近期训练计划,制定出课训练计划。     

跳高专项身体训练的方法与手段

跳高专项身体训练主要是发展与跳高有密切关系、能直接促进掌握跳高技术和提高成绩的身体素质。在进行专项身体训练时,不仅要注意方法与手段的选择,还要注意到运动员的个人特点,同时还要处理好一般身体训练与专项身体训练的关系。跳高专项身体训练包括专项速度训练、专项力量训练、专项耐力训练和专项柔韧及协调性训练。一、专项速度训练跳高的专项速度训练可以分为助跑、起跳和过杆速度训练。(一)助跑速度训练     

军事五项500m障碍跑专项训练特征研究

通过多年来训练实践,在充分认识500m障碍跑专项特征基础上,紧紧抓住项目特征系统总结了军事五项队在500m障碍中的科学训练方法．本文认为500m障碍训练主要包括技能训练和体能训练．运动训练特征主要包括技能训练和体能训练．技能训练主要包括：模拟训练、单个障碍物熟悉训练、3-4个障碍的衔接训练、小分段训练、大分段训练和全程训练;体能主要内容包括：力量训练、速度训练、柔韧灵敏协调训练和专项训练．     

速滑课教学效率要素分析

速滑课教学效率高低,主要取决于教学的基本要素:教材内容、教师教学能力与水平、学生掌握知识与技能水平、以及冰上课教学务件和辅助手段等。就此,结合速滑课教学实践及特点,分析影响速滑课教学效率的因素,提出在具体教学过程,速滑课的基本要素可分为多个具体要素如:教学点、教学度、数学量、教学法、教学程序、教学情感、教学时间等。科学合理配置和发掘这些具体要素的有效作用,是提高冰上教学效率的关键和需要。因此在速滑课教学中很有必要认真分析研究。     

高校体育有效教学的策略探析

追求有效的体育教学是高校体育教学的内容。怎样才能进一步提高高校体育教学的质量已经成为近年来高校体育教育工作者一直探索和努力的方向。本文欲从教学设计、体育课堂教学、教学评价三个方面入手对高校体育有效教学策略进行探讨,旨在为提高高校体育有效教学提供有价值的思维和方法。     

不同类型武术教材的教学效果

对4种不同的武术教材进行了教学实验研究,结果表明,学生对4种教材的学习态度和教学效果的评价都未出现显著性差异,但比较其均分而言,男女学生对4种教材的学习态度和教学效果评价还是存在细微的差别.并对武术教学的目标、教材的时代性,与学生身心特点的适切性、技击性、趣味性、操化和教学化等问题进行了讨论.     

论武术教学的基本原则

武术套路教学的原则是依据教学规律、从实际出发形成的行为准则.因此必须遵循教师的主导作用与学生的自觉积极性相结合,直观教学与启发思维相结合,系统性与专题教学相结合,严格要求与区别对待相结合,巩固提高与训练相结合的基本原则,从而充分发挥教与学的积极性,提高教学质量.     

探究式教学模式在网球教学中的效果评价

探究式教学模式主要是指在教师的引导作用下带领学生进行一系列探究式的教学活动,提高学生独立思考、探索研究的能力,促使学生完成教学目标的新型教学方式。文章分别从探究式教学模式的内涵、探究式教学模式与网球教学的联系性、探究式教学模式在教学中所起的作用、网球教学中实施探究式教学模式策略指导等几方面探讨了探究式教学模式在网球教学中的应用效果。     

高校健美操课程教学模式的改革与实践

文章针对健美操课程教学现状,提出了把单一课堂教学模式转变为课内外一体化的教学模式;把单一的健美操动作套路教学内容转变为以健美操动作套路为主伴随形式多样的理论、实践教学内容;把传统授课形式转变为分层教学、导生制教学、CDIO教学三点合一的全新授课形式;把单一的考核标准转变为多元化、全方位的考核标准,以期为高校健美操课程改革提供新的思路。     

大学体育教学实施合作式教学模式的有效途径研究

随着大学的连年扩招,教学所需体育场馆建设相对滞后,师生比例不合理等因素导致大学体育的教学质量明显下降.为建构科学有效的教学模式,本文通过在大学体育教学中推行合作式教学模式,并从师师合作教学、师生互动教学和生生合作学习三种有效途径进行实施,很好的避免了传统大学体育教学的诸多弊端,有序的整合了师资力量、场馆设施、优化了学生层次,一定程度上解决了师资、场馆、器材等方面的困难,充分发挥了教学团队的优势,科学、合理地建立了一种新型的大学体育课程教学模式,达到了教学效果最佳化,使体育教师能够更出色的完成教学任务.     

高校篮球教学创新谈

为探求高校篮球课程教学创新,本文结合高校篮球教学实践,对现行篮球选修课程传统的教学方式进行了理性的思考。从篮球课程创新、篮球课程教学形式创新、篮球课程考核方式创新着手,就如何重新审视教学内容,重新构建教学原则,改革教学方法与教学评价,拓宽教学手段提出了新主张。     

论体育课的教学语言艺术

教学语言是影响教学效果的重要因素之一,由于教学环境、教学要求、教学过程的特殊情况所决定,体育课的教学语言自有其特殊性,本文根据近年来我们的教学实践与理论研究,从体育教学语言的一般性与特殊性等方面做一些探讨。     

从新规则的实施谈武术套路教学优化设计

笔者以现代教学论为理论依据,通过多年的教学实践尝试,结合套路新规则的实施情况总结规划了高校武术专业套路教学中存在的问题,并设计了武术教学的优化方案,试图通过武术优化教学方案的实施,解决高校武术专业教学学时数量与教学系统化的矛盾,力求使学生在有限的时间内取得最好的学习效果,并以此引起人们对武术教学理论与实践研究的重视.