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现代篮球运动已由地面的快速争夺向着高空激烈争夺的方向发展。由于投篮与防投篮的激烈对抗，从而形成了防守的第二道防线——空中防线。 相似文献
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通过对12名少年篮球爱好者近两年4个阶段,有计划科学地进行严格的、规范的投篮技术动作训练,使他们从不会投篮,到初步掌握投篮技术。通过规范的投篮基本技术的强化,提高了他们的投篮命中率,对他们今后的发展,也是十分有益的。 相似文献
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防守是排球比赛中的重要环节,是比赛中得分的重要保证。它需要经常地、系统地、严格地、有针对性训练,培养好防守的意识。练好防守的每一项技术.打好防守技术的基本功。 相似文献
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研究了“加重球”练习在投篮技术训练中的运用，结果表明，对提高投篮动作的规范化和命中率有显著作用，从而为投篮技术训练提供了一条新的途径。 相似文献
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试论提高篮球比赛中的投篮命中率 总被引：6，自引：1，他引：6
通过对相关文献资料的查阅和对国内外重大联赛的观察，论述篮球比赛中在面对防守的情况下如何用充满自信的心理、成熟的技术动作、合理的战术来完成投篮，并提高投篮命中率。 相似文献
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采用理论分析、录像观察、力学分析等方法对投篮技术动作作进一步的探讨和分析，着重分析了单手肩上投篮的持球方法、抬肘伸臂、屈腕拨指，提出重视持球方法、提高出手高度、屈腕拨指与瞄准一体化来提高投篮的命中率，提高投篮出手的抗干扰性。 相似文献
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篮球比赛中投篮过程的心理分析及训练 总被引：2，自引：0，他引：2
随着篮球运动的不断发展，运动员投篮时的心理素质在比赛中的作用越来越重要，它直接影响着运动员投篮命中率，决定比赛结果。心理因素已成为评定优秀篮球运动员的一个重要指标。通过对这方面的分析，为运动员投篮时调整自己的心理状态，并提出了形成良好心理状态的调试方法。 相似文献
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篮球运动中任何一项技术的提高都是从意识的提高开始。意识贯穿于篮球运动的始终。因此,重视其意识的培养,是每一个运动队面临的重要课题和迫切需要解决的问题。 相似文献
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1影响投篮命中率的因素
1．1影响投篮命中率的技术因素
规范的投篮技术动作是获得较高命中率的前提,在日常训练中,应加大重视力度。掌握正确的投篮动作,并通过大量的练习,形成良好的动力定型,是提高投篮命中率的基础。 相似文献
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通过对中国女篮历史的回顾,阐述双手胸前投篮的重要作用,并根据影响投篮命中率的各个要素,分析双手胸前投篮的优越性,建议中国女篮应重视双手投篮的培养及其训练。 相似文献
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监球个人防守意识在篮球竞赛中有着举足轻重的地位，体现着个人防守能力的强弱。随着现代篮球运动的发展，个人防守意识的形成与提高，越来越受到广大教练员的重视，使得越来越多的教练员在抓好有形技术训练的同时，更加注重对无形意识的培养和提高。 相似文献
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投篮技术是篮球运动中进攻技术的核心,是比赛中唯一得分手段。在篮球比赛中多种矛盾的焦点是投篮,进攻一方运用多种技术,战术的目的都是为了假造良好的投篮机会,并力求将球投入篮筐得分。而防守方则想方设法阻止对手投篮。双手都力争主动,因此,我们就投篮技术是矛盾的焦点。一个运动员如果 相似文献
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抢篮板球技术是篮球运动中,一个很重要的组成部分。在篮球比赛中,投篮有一半以上能命中,防守的任务通常是防止对方投篮,但这在比赛中不是每次都能做到的,假如对方投篮了,防守一方应尽力使进攻一方抢不到篮板球,避免对方再次投篮。近年来国内不少专家经研究也发现,抢篮板球次数对比赛胜负的影响,比投篮命中率或总投次数对胜负的影响更大。 相似文献
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文章以太原科技大学社会体育专业三年级学生为研究对象,探讨表象训练对其投篮命中率提高和防止消退的影响。实验证明,表象训练可提高投篮命中率,在暂时终止训练的消退时期,它对防止已获得的技术水平消退的作用尤为突出。 相似文献
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对决定篮球投篮命中率因素的探讨 总被引：5，自引：0，他引：5
提高投篮命中率,一直是广大篮球专业人员探讨的重要问题。根据多年篮球训练实践以及对比赛中运动员运用篮球技术情况的分析,从加强投篮动作的规范化、选择合适的方式和时机等方面对影响投篮命中率的问题进行了分析,提出了训练中应该重视和解决的问题。 相似文献