程克欣和克星掌

《鹤翔桩》、《形神桩》这些气功在中国流传甚广。遍为人知,做此二功法者不可胜数,但都苦其做功时间长达一小时甚至更长,这既浪费了时间,又使一些弱体力者感到不支。那么,有没有短时间即可做完的气功功法呢?有! 在山东有一个鼎鼎大名的武术家,他叫梁守渝。梁守渝有个最得意的门生,他就是在山东一带,素以”好勇斗狠”而叫人畏之三分的程克欣。可近几年来,程克欣“好勇斗狠”的习惯改了。出身医术世家、自幼热衷武术技击及健身气功的程克欣眼见各种气功风行于世,就凭他的机灵劲儿。一头扎到气功里去了。留着一小撇胡子,看上去有点儿神的程克欣,根据他二十多年的武术气功基础和经验,他自己编创了一套熔医疗、保健、气功、武术为一体的《万寿转宫     

氣功三绝——访上海市一级气功大师邹为家

不但作者采访过他,我也采访过他,而且还与他合作拍摄过大型纪录片《中国气功》,偌大个上海,在武术与气功方面真格是藏龙卧虎之地。然而我接触过的几位气功与武术界的高手一经了解,竟分别都是他的弟子。好一个气功大师邹为家!     

苏东坡的养生思想和气功方法

北宋文学家苏东坡重视体育养生,中年以后坚持练习气功和自我按摩。他对祖国医学也有研究,后人曾把他与沈括所搜集的医方等合编为《苏沈良方》,其中也包括了一些气功导引养生方。 在有关气功养生保健方面,苏轼所撰写的《养生诀》、《养生颂》等篇章,流传较广。他在青年时代所写的政论文章《策别·教战守》     

葛洪与气功

气功是中华人民族体育文化遗产中的瑰宝。自改革开放以来,在气功界广大同仁努力下,舍其糟粕,存其精华,它的防病、治病、健身作用为社会所公认,并形成了群众性的练功热潮。在气功锻炼取得了巨大社会效益的今天,我们回顾气功发展史上艰难曲折、漫长的道路和其中有卓越贡献的优秀代表。这里仅以东晋年间著名的道教理论家、医学家、养生家葛洪的著作中看他对气功的重大贡献。杭州保叔塔西面山坡上的葛岭就是后人为纪念他曾在此隐居,研究炼丹和养     

山东农学院黄仲林讲师 运用气功治疗癌、心脏病等初见疗效

气功是我国古代流传下来的行之有效的防病治病手段。近代科学研究表明,气功研究将对生命科学具有重大的意义。黄仲林讲师从1952年开始为病人推拿。1979年10月,当他为一位病人推拿时,他的手尚未触及病人,病人已感到有一种比平时推拿更大的力最,并说黄手上好象有电。此后,黄仲林开始做卧式运气,他在做气功时,有些健康人和病人闭眼能觉察到彩色的旋射光环,睁眼可见双手在放气时虎口有脉冲式淡黄色光。经复旦大学物理系激光教研组和上海瑞金医     

病秧子变气功大师

李洪生,今年60岁,甘肃气功医疗科学研究所所长。十几年前的他.是冠心病、高血压、结核瘤、肝硬化、晕厥病等多种顽疾缠身而经常出没于医院的“病秧子”。可如今他是一位名声赫赫的医学气功大师,向他求医问药的各类疑难病患者络绎不绝。他的起死回生”灵丹妙药”就是神奇的东方气功养生术。久病成良医,李洪生酷爱气功、武术和针灸、按摩等传统医学、多方拜师学     

赴俄传功日记选（上）

此行应俄罗斯《气功》杂志主编魏德汉（中文名）和美·体俱乐部尤里先生之邀而往。此前有几次电子信件往来沟通。今年七月,魏德汉先生和尤里先生曾到北京宅中来访,并交流了关于武术与气功的一些看法。那次来访由伊万先生引见。魏与尤均热爱气功和武术。魏是学汉语的,尤是国会议员,更是实业家。魏多年潜心修道炼气,并爱好收藏,有多部中文译著,是个中国通,蓄须有道士相,其所主编之气功杂志,据说在欧洲颇有影响。他携来几期杂志赠我,只能翻阅看图,因是俄文版。尤是传奇人物,16岁即失去双亲。但他先从政,后经商,十分成功。现年40岁,高大温雅,为人礼貌和善,据说也做过不少慈善事业。他还向安徽天柱山气功家刘少斌学天柱气功。此前两天从天柱山回,又来家拜访,翌日先回莫斯科。24日晚,我与尤里先生和伊万先生共餐,落实好行程事宜。尤身高1．96米,人也幽默,善饮酒,但魏先生不善饮。俄行目的有二：一是他们邀请我去举办气功与太极拳讲座,一是参观俄国的艺术博物馆,这是我已久的愿望。尤里先生出资接待安排行程,于是有此行。     

封面人物简介

博伊科·宝丽丝(Boyko Boris),俄罗斯籍,生于1954年。现任世界沈智太极拳总会(Shenshi Taijiquan International As sociation)副会长,沈氏太极拳传人,沈智大师嫡传弟子,中国武术六段,莫斯科武术气功联盟主席,俄罗斯自然科学院特约通讯员.莫斯科最大武术气功学校-黑虎武校校长.宝丽丝曾在莫斯科不同的科研机构任职.从少年起就对东方武术艺术极其感兴趣.1969年,他开始研习空手道.在之后的30年间,他不仅精研空手道,还深谙杨式太极拳及多种气功心法.他还曾师从韩国著名气功大师金真苏。自上世纪80年代,他开始学习汉语,师从     

气功原理探讨

本文作者王义勇先生,现为中国机械科学研究院高级工程师。他业余爱好气功,怀有浓厚的研究兴趣和求知精神,试图以现代科学中之物理数学原理,探求气功玄机,求索气功养生与人体生命科学的理论根据。这可谓在气功理论研究方面,别开生面。本刊发表此文的意义,在于引起有志于从事气功研究的同仁志士,从多学科多层次入手,携手共进,早日揭开古老的中华气功之谜,造福人类社会。     

“七步尘技”之龟息真定功

武术界有“练拳不练功,到老一场空”的说法,燕市奇人马礼堂更是一针见血道:“气功和武术是一家,武术家之上乘者,都以练气为真。不论内家、外家,气功不得真传,则难以登峰造极。”正如武谚所云:“内练一口气,外练筋骨皮。”他曾写诗道:“气功武术本一家,可惜后学习练差。内外     

气功真伪辨别法

气功之争为什么一直反复不止，致使无数气功爱好者尚在十字路口觅寻路标?其关键在气功界对“气功”一词尚不能下令人信服的定论，无论考其年求其世为实，还是掌门人手中有传度手令，哪怕有道有德，均难说明问题。更何况他类。因气功修炼在于修性炼命，决不是以气为功的修炼所能包容的。修为贵在返本还原，以治心为要，若能证得其法，则神功生，神通在。若言修得其功，则金丹何成?因此，我们只能说气功本无气，是人体能量流协调运动的性命之学，并调动元神用事的自动系统。     

郭沫若静坐养生法

郭沫若是我国著名的文学家。他对我国最早的气功文献之一——《行气玉佩铭》,很有研究。但在他青年时期曾练静坐养生法治愈严重的神经衰弱症一事,却鲜为人知。     

气功在悄悄走向竞技体育

一、气功大浪潮日趋高涨气功,这一与多学科相联的新科学,正在向各个领域渗透、应用。在体育方面,越来越多的人已将它做为行之有效的大众体育手段:以之祛病,以之健身。它还以其别样的风采,走向体育之尖端—竞技体育。本世纪以来,国内外有识之士,已将气功应用于体育竞技比赛。1958年,著名泳坛健将穆祥雄打破了蛙泳世界纪录。他的成功来自不懈的努力,更依靠他的父亲,河北队教练穆成宽采用的气功与游泳相结合的训练方法。1985年冬天,在昆明海埂训练基地,年维泗执教的国家足球队多了一项气功站桩训     

“太极尺”气功师

最近香港卷起一股健身热潮,健康舞已成为年轻一辈的流行玩意,但未必就代表没有人在公园“耍太级拳”.中国功夫所以能屹立不倒,自有其奥妙之处,胡广发师傅每天仍以教授“太极尺”气功为乐. 胡师傅认为练此气功可收有病自疗,无病健体之效,因此他对于一些贫苦老弱者坦诚相待,如果他们对“太极尺”气功有兴趣,只要他们登门向他求教,他乐意免费教授. 拜胡师傅为师的学生中,不乏众多老弱者.“有些经济条件较差者,我一律不收他们学费.”胡师傅     

草原奇人——张存华

他是人,不是神,他却有许多“绝技”使人感到他很神。你看,一些医院治不了的疑难病症,经他一调理:肿瘤消失了;结石飞走了;高血压正常了;糖尿病的尿糖没了;风湿症治愈了;偏瘫病人走路了……你说神不神?他就是法号慧乐的国际东方神功特级大师张存华。应当说,我对气功是有过体验的。那是五年前,我患了糖尿病,有人介绍一位“气功师”给我治了多日,钱没少花,病却没好。自那以后,我对气功、特异功能是有“成见”的。尽管有人将其说得神乎其神,可我全然不信。然而,1992年7月的一次晨练,当我亲眼见到张大师为众人发功治病的事实后,对气功信服了。面对一个个带着愁容前来,又一个个喜上眉梢而去的患者,我好奇地问一位患有肩周炎的人:“怎么样,真的好了     

明代寿星冷谦养生秘诀

冷谦,字名敬,武林(今广西平南县)人,明代著名养生学家。据明史记载,他活了一百五十多岁,著有《修龄要旨》一书。此书对气功导引很有研究,主张用按摩结合气功的方法,养生防病治病,对于中老年人十分相宜。现将冷谦的养生祛病导引法介绍如下:     

慧海慈航 创智人间——记中华超觉创智功始人慈航

他默默地为人传功、治病,不求闻达。然而,他的功力、功能未被埋没。他以真实的行动,朴素的情感,探索的精神,证实了自己存在的价值,为了却普渡众生的宏愿,他不顾师父的劝阻,堂堂正正地“出山”了! 他,就是潜心研究、修习气功与特异功能二十多个春秋的慈航。 (一) 我与他是老相识,坐在一起神聊,自然离不开气功——天、地、人、阴阳五行、周易八卦、懦、释、道。听说他自幼习功,先习道肖,后修佛家,近十年又转入密宗。可他嘴边却总是谈起普渡众生,用现代科学研究、探讨气功与特异功能诸现象。谈起诸家功法、功理之优劣、区     

释中国气功

时下流行气功热,气功为人们的健身带来了极大的益处。然而,也有不少人因练假气功而身受其害。保障人们的身体健康,取缔假气功的流行自然是国家有关职能部门的事,但气功爱好者若掌握气功的本质,以科学知识为准绳,就不难明辨气功的真伪。宋玉海先生的《释中国气功》一文将向你介绍有关气功的基本知识,但愿对您有所裨益。     

健身气功在英国开展的现状调查及对策研究

采用实地调查法、问卷调查法对英国健身气功受众进行调查.调查显示,健身气功是一项适宜于英国中老年人的体育项目,受众中有91.18%的人非常喜爱健身气功,75.88%的受众认为健身气功有健身、养身的效果,49.41%的受众练习健身气功之后感觉精神和身体轻松多了,54.12%的受众练习健身气功后感觉减轻了生活的压力.分析健身气功在英国开展的现状,揭示健身气功在英国受众中的认识渠道、兴趣来源、功法效果,获得健身气功在英国传播的依据,提出健身气功在英国合理发展的建议.     

宏扬气功——体育历史为现实服务方面的一个问题

谈到历史为现实服务,在我们体育界有许多课题。宏扬气功是其中之一。 气功是中华民族传统体育中最有价值的珍宝之一,近年来巳有较多的人在不同程度上认识了它。但是要真正使气功在发展现代体育事业中发挥作用,目前还没有迈出关键性的一步。 最早的气功 我国气功有悠久的历史。但是古代没有气功这个词儿,古书上写的“行气”、“吐纳”、