跳远运动员速度训练的内容及方法

作者的实践体会和国内外高水平运动员的比赛证明,速度是决定跳远比赛成绩的关键因素之一.结合作者多年从事跳远训练和比赛的亲身经验并参考相关文献资料,认为跳远运动员速度训练的内容包括绝对速度、助跑速度、起跳速度、摆动速度等四个方面.跳远运动员的速度训练,必须结合跳远运动的专项特点,合理地选择训练手段和安排训练内容,使训练更具针对性,才能取得更好的训练效果.     

中外优秀男子三级跳远运动员水平速度特征研究

水平速度是三级跳远运动员取得优异成绩的核心与基础.本文通过文献资料法、数理统计法对中外优秀男子三级跳远运动员水平速度特征进行了研究,结果为:外国优秀三级跳远选手在助跑阶段具有较高的绝对水平速度;在起跳阶段中,水平速度的损失率明显小于中国的优秀选手,因此分析了水平速度低、水平速度损失率高是我国三级跳远运动成绩突破的主要困境,提出了以速度力量为主要训练内容、遵循运动人材培养规律的建议,旨在为我国三级跳远项目发展提供有价值的参考.     

对3种中长跑训练方法的比较分析

力量、速度和速度耐力是影响中长跑成绩的主要因素,本文通过对力量、速度和速度耐力训练方法的比较分析,论述了发展中长跑运动员所需要的力量、速度和速度耐力训练的重要性。     

速度、速度变化量、加速度三者的关系辨析

很多高中生在进入高中后,感觉到高中物理十分难学,进入高中的第一个难点就是加速度,学生就是想不明白,就是不理解,什么是加速度,加速度与速度、速度的变化以及速度的变化率究竟是怎么关系,作者从三者的大小、方向、变化这三个方面进行总结,期待能够抛砖引玉。     

有速度的阅读——兼谈统编教材五上第二单元“阅读速度策略单元”的教学

阅读要有一定的速度,是时代的呼唤.本文基于统编教材五上第二单元"阅读速度策略单元"的教材编写特点,对阅读的速度意识、阅读的速度要求、快速阅读的教学进行了初步分析,并提出了一些快速阅读的操作建议.     

膝关节转动速度及其与短跑速度的相关分析

本文采用光电记时法对人体膝关节转动速度进行测定,并在此基础上对膝关节转动速度与短跑速度进行了相关分好。研究结果表明:(l)、两膝关节转动速度存在着明著的差异(p<0.01),(2)、膝关节转动速度在男女之间存在着明显的差异(p<0.01),(3)、膝关节转动速度与短跑速度存在着相关关系(r=-0.341—-5.38,p<0.01)。     

应用几何法分析平面运动图形一条直线上点的速度

理论力学运动学部分中的平面运动图形上点的速度分析是教学的重点之一,现有教材介绍了3种分析速度的方法（基点法、投影法和速度瞬心法）,在此基础上,本文应用几何法讨论了平面运动图形一条直线上点的速度矢量的特点,应用该方法可以快速确定这些点的速度的大小和方向,所得结论可以作为对平面运动图形上点的速度求解方法的补充.     

浅谈速度在跳远中的作用

在田径运动中跳远是最能显示速度、力量和技术的项目之一。多年来训练实战和大量的科学研究证明,跳远成绩的70%以上取决助跑速度,而助跑速度的基础是运动员的绝对速度。可见,速度是取得跳远成绩的关键。从运动方向上讲,有水平速度、垂直速度、起跳腾空速度,这些速度从不同角度影响着跳远成绩。     

浅析标枪助跑速度与成绩的关系

提高标枪助跑的可控速度是获得理想初速度的关键.良好的加速形式是助跑速度逐渐增大的过程.标枪出手的可控速度应处在助跑速度的最大速度峰值,所以.在标枪运动员的训练过程中,应从提高助跑加速的形式曲线即可控速度方面进行训练,减少助跑速度的损失,这对掷标枪运动成绩有着重要的现实意义.统计分析可为进一步改进技术,指导训练,提供参考依据.     

背越式跳高速度之研究

速度是背越式跳高的灵魂,文章通过文献资料法,录像解析法,数理统计法研究得出:正确的起跳技术基础上的快速助跑、助跑速度的合理利用以及摆动速度是决定背越式跳高成绩的主要因素.     

论中小学校长的办学理念

校长办学理念是校长对办学实践的理性思考和理想追求,是校长办学信念的集中体现,具有理想性、全局性、实践性、独特性、稳定性的基本特征。重视办学理念,是中小学校长专业发展的内在需要,是学校组织发展的内在需要,也是时代发展的迫切需要。中小学校长应确立创新生活是学校的基本使命、爱是教育的基本途径、教师是学校发展的第一关键资源的办学理念,不断丰富自我人生实践和办学实践,自觉确立高远的人生信念,大力提升教育理论素养。     

新建地方本科院校办学特色探析

如何在激烈的竟争中立于不败之地,快速地提升学校的实力,是新建地方本科院校紧迫而又现实的任务。文章就新建地方本科院校的办学定位、学科建设及人才培养模式等方面进行了一些有益的探索,以期推进新建地方本科院校办学特色的进一步的优化。     

对高校合作办学与跨越式发展的思考

合作办学能够使高校拓宽经费来源渠道，强化办学实力，提高学生的素质和能力，扩大办学面向与视野，实现国家和社会进步对高校跨越式发展的要求。当前高校应从观念、利益、文化、实效等方面对合作办学进行理论反思。     

提高中学生中长跑成绩的途径探讨

通过对中学生体育教学中提高学生中长跑成绩的方法进行探讨,使学生真正掌握中长跑的动作;掌握中长跑训练的方法;促进学生身体素质的发展;提高学生对中长跑的兴趣;从而保证良好教学效果的取得。     

普通高等院校财务风险分析方法探讨

目前一些高校面临着巨大的财务压力问题.采用科学的风险分析方法有利于财务风险的防范.提高办学质量和水平,稳步扩大招生规模,降低办学成本,做好新上项目的论证工作,控制借贷规模是规避财务风险的有效措施.     

区域经济与地方高校办学特色

区域经济是地方高校办出特色的基本着眼点,地方高校只有着重培养面向区域经济发展的人才,才能办出特色来。地方高校要办出特色理应考虑办学理念的创新;办学定位的区域经济结构;人才培养的特色与层次;学科、专业与课程建设的针对性以及办学体制的创新等综合因素。     

高校后勤社会化改革的思考

高校后勤社会化改革的实质是实现高等学校办学模式的重大改革,旨在打破“一校一后勤,校校办后勤,学校办社会”的格局,使高校把全部精力集中到教学、科研、育人上来。高校后勤社会化改革必须积极、稳妥,结合学校的具体情况,明晰后勤资产的产权,加强财务审计监督,做到校企分开、政企分开,保证后勤企图国有资产保值增值。     

学生思想政治工作在民办高校科学发展中的作用

从促进民办高校科学发展的角度看,加强学生思想政治工作,有利于坚持社会主义办学方向、更新办学理念、提升学校核心竞争力、促进办学特色形成、促进学生全面发展和提高竞争能力。     

论浙江省地方高校的办学特色

近十年来,随着我国社会主义市场经济体制逐渐完善,地方高校唯有面向区域经济的发展实际,办出特色,才可能有自身的发展空间与机会.浙江省地方高校从办学定位、政府参与方式、办学体制、投入机制等几个方面体现了相应的特色,对我国其他地方高校办出特色提供理论与实践上的启示.     

新时期甬派名校长办学思想的画像分析

进入高质量发展阶段的中小学教育更应倡导“教育家办学”,名校长办学思想是校长对其独特的办学经历个性化、概括性总结,具有很高研究价值。通过思想画布工具对名校长办学思想进行内容、领域、样态、轨迹和底色的全面分析,经过内容采集、画像分析、调适认可的规范操作流程,有利于促进校长思维的显性化,同时可以为校长办学思想的凝练和完善提供专业、有效的指导。