初中生篮球运动中身体素质的训练分析

篮球运动是初中体育重要组成部分,也是初中生非常喜欢的运动项目。但从当前初中生篮球训练角度来看,教师比较重视传授篮球技巧,却不太重视对学生身体素质的训练,这也妨碍了他们去提高整体的运动水平和运动质量。本文首先分析初中生篮球运动中身体素质训练的现状和问题,其次阐述初中生篮球运动中身体素质训练的主要方法,最后做出总结。     

初中篮球基础技术训练中拓展训练的应用与全新尝试

初中阶段的篮球教学深受学生欢迎,但由于篮球技术训练的要素和重点较多,传统、单一的训练模式很难发挥作用,一定程度上限制了篮球运动魅力的充分展现。为解决这一问题,尝试将拓展训练应用其中,明确初中篮球基础技术训练中拓展训练的应用价值,提出具体的应用策略,旨在全面优化篮球基础技术训练的准备阶段、实践阶段和放松阶段,为学生掌握篮球基础技术提供保障。     

正念训练在初中篮球训练中的应用

本文在阐述篮球运动与正念训练概念的基础上,分析初中篮球训练存在的问题,简述正念训练当前国内外现状以及与传统心理技能训练的差异,由此得出将正念训练融入初中篮球训练的有效途径,以供借鉴。     

初中武术教学中训练方法研究

初中武术教学是一项有益于学生个人发展的运动方式,特别是武术训练重要性得到凸显,在《中国武术教育倡议》也明确指出了中小学武术教育对学生性格、心理、意识形态、肌肉的提升意义。因此,教师需要重视初中武术训练方法的创新工作,通过建立起规范的训练标准,完善训练规范,给予学生们具体、翔实、系统的评价,帮助学生们理清武术训练的思路。基于此,文章就初中武术教学中训练方法进行了分析。     

初中体育课堂体能训练策略实践探索

初中阶段是学生成长的重要时期,教师在进行体育课程教学时,需要引导学生进行体能训练,保证学生能够更为高效地参与体育活动,确保能够大大提升学生身体素质,进而保证学生能够更为充分地掌握各种运动技巧,强化学生整体素质。本文综合探究初中体育课堂教学中开展体能训练的具体策略。     

中学体育篮球教学有效实施策略

随着现代社会的不断发展,社会各界对人才的培养要求越发强调综合性培养,因此体育在教育领域中占据重要的位置,并且受到教师和学生的推崇。纵观初中体育中的运动项目,可以发现篮球已经成为一个全民运动的项目,不仅在体育课堂上,学生在课余时间也喜欢打篮球,学生认为打篮球是一项可以增进同学情感,促进同学之间交流的运动。为了提升篮球运动的有效性,教师要认识到在篮球运动的过程中需要多个学生共同的配合,同时也需要学生具备较好的篮球技术和身体素质,这样才能在篮球运动中具备耐性,更好地发挥篮球运动的技术,感受篮球这项运动的乐趣。     

训练器材在初中体育训练中的价值分析

初中阶段是学生身心发展的关键时期,同时也是为学生打下良好的身体素质的重要时期,初中体育训练作为一种加强学生身体素质的重要途径,对学生来说极为重要,而训练器材的合理应用,往往能够极大地提升体育训练的效果。本文从训练器材在初中体育训练中的应用现状出发,对其应用价值进行分析。     

初中篮球基础技术教学中拓展训练的有效开展

初中篮球基础技术是初中体育教学中的重要内容之一,当前仍然存在一系列问题,无法全面展示篮球运动魅力,不能带给学生良好体验。想要使这个问题得以解决,必须应用拓展训练开展全新教学工作,推动篮球基础技术到达新高度。基于此,本文论述初中篮球基础技术教学中拓展训练的有效开展策略,希望给广大教师一些启示。     

初中体育教学中如何展开足球兴趣的培养

近些年来,国家对教育制度进行了深入的创新和改革,并且将初中体育教程的教学方法和教学模式也纳入有效的改革,从而更好地培养学生对足球运动的热情和兴趣,因此,初中体育教师需要根据每个学生的背景、个性化特点和学习状况来进行体育课程教学模式的深入改革,运用一些有效的措施和方法激发学生的学习热情和学习兴趣,让学生深入了解足球运动并且投入到训练运动中去,在进行足球训练和过程中体会运动带给自身的乐趣,在增强自身体质的同时更有利于提升初中体育教学的教学质量和教学成果。     

情景教学在初中篮球教学中的运用研究

篮球作为集趣味性、竞技性等于一体的综合性运动项目,在初中体育教学中一直深受学生的追捧。而现阶段初中体育课堂教学还一直沿袭着传统的教学内容和单一的教学模式,学生喜欢篮球运动但是却抵触单调、无味的篮球课,进而影响其篮球基本运动技术的提高。总所周知,初中阶段正处于身心发育的关键时期,处于这一年龄段的男女学生的好动性强,易对新鲜事物产生兴趣但同时又容易产生厌学心理,本文通过分析"情景教学"的作用价值并探讨该教学模式与篮球运动的结合途径,以期提高初中篮球课的教学效果,进而提高学生的篮球运动技术培养其篮球运动的兴趣。     

运动心理技能对我国青年男子篮球运动员 身体对抗能力的影响

运动心理技能是运动员体能、技术和战术水平正常发挥的保证.以现代篮球运动训练理论和认知理论为基础,以篮球运动项目身体对抗性特征作为切入点,对我国106名青年男子篮球运动员的运动心理技能同身体对抗能力关系进行研究.标准回归分析表明:在所测量的六项运动心理技能中,注意力和动机控制两项心理技能对我国青年男子篮球运动员身体对抗能力具有较强预测力,自信心和集体重要性这两项心理技能预测力相对较弱.     

拓展训练在初中体育教学中的应用研究

初中学生处于身体发育和心理发育的关键时期,这一时期的学生不但要锻炼强健的体魄,还要有良好的心理素质。只有身体素质与心理素质同样过硬才能成为优秀的人才,满足未来社会的需要。现在很多学校只注意学生文化成绩的培养,这就导致很多学校培养出的所谓人才并不能满足社会的要求。初中体育课程有利于培养学生良好的身体素质,也有利于培树学生不畏困难、勇于面对挑战的精神。拓展训练是一种全新的运动形式,学生们在这项活动中的参与度非常高,而且这项运动又非常依赖于学生们的集体合作,可以帮助学生养成依赖同伴、信赖同伴的团队意识。拓展训练在大学教育和成人教育中应用非常广泛,但是在初中体育中的应用还相对比较少,本文主要介绍拓展训练在初中体育教学中的应用。     

浅谈初中生篮球训练基本要素的培养

篮球运动是一项综合性运动项目,不断变化的时间、空间、人靳等因素使得该项目变化而且有趣,是当代青少年最喜爱的项目之一。篮球运动的教学、训练和比赛使初中学生身体得到全面的锻炼,从而提高他们各感受器官的功能。其中尤其对上下肢、骨骼、肌肉的发展,提高内脏器官功能厦人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展均有积极的作甩。笔者通过常年篮球教学和训练总结,初中学生篮球要强化对篮球基本素质的培养。     

初中体育中长跑训练方法思考

任何学科的学习都有一定的方法、技巧和关键点,初中体育的中长跑训练同样如此,教师要善于分析和总结中长跑训练的主要内容、学生的体育运动基础和身体素质等情况,掌握训练要点,并结合每节课的教学内容,制定科学的训练计划,在循序渐进中提升学生的中长跑成绩,改善其身体素质。根据目前对中长跑教学情况的分析和对学生身体素质、运动情况的了解,从培养学生兴趣、设计游戏教学、利用因材施教等方面进行教学,期望能够实现中长跑的教学目标。     

初中中长跑有效教学对策思考

中长跑虽然是初中阶段体育教学的基础内容,但是由于这项运动较为乏味单调,缺少趣味性和丰富性特征,需要学生有着很强的耐力和意志力,所以无法得到学生的重视,也明显降低了中长跑教学的质量。事实上,中长跑运动在提升学生心肺功能方面有着至关重要的价值,同时这项运动考验学生的耐力和意志力,通过加强中长跑训练,能够极大程度上增强学生运动素质和心理素质,为提高学生综合素质打下基础。为保证中长跑教学质量,体育教师需要尝试运用多种多样的教学方法,激发学生的学习兴趣和积极性,最大化满足学生的体育学习需要。     

分层教学法在初中体育教学中的实践研究

新课程标准对体育学科提出了更高的要求。初中体育教师必须将学生的学科素养和体能提升作为主要的教学任务,同时关注学生的生理健康与心理发展。在体育课程设置中选择分层教学方法,对学生群体进行合理划分,为不同小组学生提出个性化的任务,让学生在难度适中的训练活动中学习运动知识,并将运动理论转变为运动能力,使之更好地了解体育活动,提高其核心素养水平,使其拥有健康的体魄。本文围绕初中体育实践中分层教学的应用进行探究,介绍分层教学概念,分析初中体育实践中分层教学的意义,提出分层教学模式在体育教学中的应用策略。     

初中女子100米跨栏协调性训练教学方法研究

跨栏运动不仅需要节奏与速度作为基础,更需要身体具有良好的协调性。跨栏运动是所有田径项目当中技术性较强、动作也较为复杂的全身性协调配合的项目,也是锻炼学生全身素质的一项运动。但怎么调动女生跨栏的积极性,提高初中女生跨栏运动水平是体育老师的重要任务。本文研究初中女生100米跨栏训练的协调性与栏间的节奏和速度,并给出相关的教学建议,以期对初中女生100米跨栏课堂水平有所提高。     

中学篮球队员的心理素质培养

一、心理素质与篮球运动的关系1.训练与学习的关系在中学篮球队员中如何有效进行心理训练,可以分为两个阶段进行。1.1平时的心理训练。这一阶段没有比赛任务,强调学生主要以文化学习为主,课余训练以基本技术和战术为主。心理训练包括:A.运动的兴趣、能力、性格、气质等个性心理特征。这些特征是运动员取得成绩的重要基础。     

初中篮球体能训练中快乐教学法的运用策略

篮球运动对运动员的体能水平有较高要求,良好的体能对篮球运动的技战术执行有积极意义。本文从初中篮球的体能训练出发,阐述了初中篮球体能训练的要点,并尝试将快乐教学法运用到篮球体能训练实践中,挖掘其运用价值。通过学情分析、实践过程、动态评价全过程,让快乐教学法可以发挥作用与价值,寓教于乐,推动学生健康成长。     

在初中田径训练中激励理论的运用探讨

初中生处于身体高速成长的阶段,对于运动的需求也越来越大,田径训练在这个过程中可以发挥巨大的作用。为此我们需要提高初中田径训练的效率与效果,更好地帮助学生提高身体机能,获得良好的发展与成长。本文主要讨论在初中田径训练中激励理论的意义,以及如何在初中田径训练中正确使用激励理论来帮助学生提高身体素质,让学生以一个更好的状态投入田径训练当中,获得更好的运动成绩。