浅析摔跤运动员绝招技术的培养

一、对摔跤运动员绝招技术的培养: (一)培养摔跤运动员绝招技术的前提: 首先是教练员的自身提高。教练员的学识水平对培养运动员的绝招技术起着至关重要的作用,教练员不加强自身学习和提高是无法培养出高水平的运动员的。其次是精心选材。根据他们不同的条件、特点,培养不同的绝招技术。     

浅析国际式摔跤运动员绝招技术的培养

通过参考文献并结合实际教学心得论述了国际式摔跤运动员绝招技术的培养,供广大的运动员、教练员对摔跤运动员绝招技术的培养提供一些素材及参考。     

古典式摔跤绝招技术的培养

古典式摔跤是一项重竞技运动项目,是山西的传统优势夺金项目。它不仅要求运动员具备良好的力量、速度、灵敏、柔韧等身体素质,而且需要运动员具有一流的运动技术。本文论述了运动员绝招技术和动作套路的培养手段,可供摔跤项目教练员参考。     

试论摔跤运动员的力量训练

摔跤运动员正确合理的力量训练是提高技战术成绩的先决条件。目前我们可以从三个方面发展力量练习。1、发展摔跤运动员的一般力量尽最大可能提高一般力量,因为这是在摔跤比赛中取得优异成绩的先决条件,而且还应该在多年运动训练过程中的某一特定阶段保持一般力量;发展速度性力量以适应专项比赛的需要;发展耐力性力量     

论摔跤运动员意志力的培养

阐述了意志力在摔跤运动中的重要意义及表现特点,提出了培养摔跤运动员意志力的各种方法,即:强化运动员实现目标的内部动机;逐步增加训练和比赛难度;帮助运动员建立正确的归因等.     

试论摔跤运动员的比赛战术及战术意识的培养

目前摔跤运动员常用的战术主要有:体力分配战术、时间战术、边线战术、心理战术、隐瞒战术。在比赛中要想合理地运用战术,应当了解对手,周密计划;根据对手的类型采用不同的对策;取己之长,攻彼之短;灵活机动,发挥身体素质优势。摔跤运动员战术意识培养的过程中应注意的问题有:运动员要由易到难掌握战术;经常进行教学比赛,进行实战训练;要求运动员用比赛实例分析战术;培养运用战术的应变能力;贯彻协同培养的原则。     

摔跤“绝招”动作的培养与连续技术的应用

摔跤比赛是两个人徒手直接触中进行较量的体育项目,除裁判以外。没有第三者直接参与,因此竞争非常激烈。由于运动员身体形态、体力、力量、素质、技术特点均不同,这样就要求运动员在全面学习和掌握技术动作的同时,根据个人的特点,着重组合配套技术训练,逐步形成个人特拿手的动作,经过强化训练成为自己的绝招技术。     

试论摔跤运动员力量训练的方法

众所周知，摔跤运动是一项需要力量较强的项目。而力量是肢体的肌肉收缩产生的张力，克服阻力或肌肉缩短牵拉自身肢体发生运动的能力，不同的项目对力量素质有不同的要求，力量素质分为最大力量，爆发力量，力量耐力。一个摔跤运动员如想在跤坛界叱咤风云，关键取决于是否具备良好的力量素质，因此，力量素质在摔跤运动项目中中起着决定性因素。本文就摔跤运动员力量素质训练粗略地谈一些训练经验和方法，仅供同行参考。     

浅析摔跤运动员的技术要求

本文从:1)正确判断;2)捕捉时机;3)快速反应;4)牢固把位;5)合理支撑;6)及时发力;7)扬长避短;8)随机应变八个方面对摔跤运动员的技术训练提出了要求。     

摔跤运动“个人绝招”培养的必要性研究

本文通过对参加2011年四川省运动会摔跤比赛的20名摔跤运动员比赛情况,分析摔跤运动中绝招对运动员运动成绩的影响情况。结果得出高水平运动员（有绝招）的运动水平和比赛成绩明显优于低水平运动员（无绝招）。说明摔跤运动中绝招的应用是决定比赛成绩的关键因素之一。     

试论中国式摔跤"绝招"的形成及运用

对“绝招”技术的形成及运用进行研究分析。通过自身的训练经验和对研究对象的访问和观察、统计,对“绝招”技术的形成进行了阶段性的分析,在阶段性分析中着重以实战阶段为主进行研究。在运用方面结合了“绝招”技术的单一性问题和影响“绝招”运用的一些因素及“绝招”在比赛中的得分情况进行分析。通过研究分析得出一定的结果。     

浅谈青少年摔跤运动员技术训练

现代摔跤要求运动员要有“快速主动，全面连贯，勇猛顽强”的摔跤风格。为能使运动员具备这种风格，达到较高的运动训练水平，必须从小、从初学开始打好基础，注重培养基础协调准确能力、技战术能力和综合摔跤比赛的能力，进行系统的合理化训练，有效提高运动员的训练年限及成绩的稳定性。     

少年摔跤运动员技术练习的配合

现在国内有些运动队在训练,摔跤运动员时,对技术动作的配合练习重视不够,有重实战、轻配合的倾向。其原因是多方面的,从教练员方面讲,有些教练员还没有认识到摔跤运动员技术配合练习的重要性,从运动员方面讲,己掌握的技术动作不愿作反复练习,从客观上讲,有些摔跤技术比较简单,重复练习比较单调,引不起兴趣,也是部分队员不愿做配合练习的原因。     

抗氧化剂与摔跤运动员

伴随着人的每一次呼吸,我们的身体都产生出被称为“自由基”的分子副产品。简而言之,那些在将化学能量转换为物理能量(功)的过程中未被使用的氧分子会成为自由基进入人体的各部分。它们会像弹片一样损坏它们接触到的每一个肌细胞。实际上,它们的危害是造成剧烈运动后数天内感到持续肌肉酸痛和虚弱的主要原因。     

青少年柔道运动员个人“绝招”的培养

优秀的柔道运动员不但要有很强的专项身体素质去适应大强度的比赛和激烈的对抗,还要有出奇制胜的“绝招”,才能适应当今的柔道技术发展的要求,才能在比赛中立于不败之地。要根据每个运动员的具体情况进行训练,充分挖掘创造性和潜     

摔跤运动员早期选材

综述了摔跤选材的遗传学、生物学、生理学、心理学指标及依据。     

摔跤运动员伤情分析

本齐对22名摔跤运动员的伤情进行了调查,发现全部有运动创伤,以耳廓、腰、肘、颈部发生率较高。其中急性损伤占67.85％,以韧带损伤最多;慢性损伤以颈、腰肌劳损为主。动作不正确及慢性劳损是创伤的主要原因。文章对6种常见的运动创伤进行了分析,并就创伤的防治提出了建议。     

摔跤运动员选材初探

选材的成功与否，直接影响今后的训练和成绩，本根据自己多年选材的体会，对摔跤运动员的选材进行了简要的总结，并例举了自己多年来输送运动员的情况，通过输送运动员的情况，就可以看出，选材是戍功的。     

摔跤运动员的战术运用

为扩大战术水平在比赛中的作用,在实践积累的基础上,总结了常用战术11种,并对如何运用规则等外部条件取胜战术做了介绍.     

摔跤运动员的力量训练

通过摔跤专项的有关实验结果和文献资料,根据不同的训练目的、训练时期、训练器械等因素来阐明摔跤运动员力量训练的有效方法及采取的主要手段。