点击快乐放飞烦恼

[活动名称]快乐总动员 [适应年级]小学五年级 [所需时间]40分钟 [活动准备] 1.录音机、实物投影 2.水彩笔 3.彩色纸、白纸每小组若干张 4."情绪轮"、"手掌图" [活动目的] 1.教会学生学会认识自己的快乐情绪,与人分享自己的快乐.     

把身后的门关上

【活动目的】1．了解有关情绪的基本常识及情绪与健康的关系,树立主动调整情绪的意识。 2．学会主动调整情绪,做情绪的主人。 【活动对象】小学六年级 【活动过程】     

我有我风采

[活动目标] 1.让学生认识到认识自我的重要性. 2.让学生学会正确评价和接纳自我. 3.学生明白与重视自我的发展,能够主动调整良好的自我心态.     

情绪魔法师

[活动目标] 1.知识与技能:了解情绪的基本类型,学会用积极的心态看问题; 2.过程与方法:通过情景设置、比赛等方法,学会调节情绪的方法,让自己保持好心情; 3.情感态度与价值观:合理宣泄不良情绪,保持积极乐观的情绪状态. [活动重难点] 1.重点:让学生了解情绪的基本类型,学会用积极的心态看问题,来调节自己的情绪. 2.难点:让学生学会调节自己的情绪,并应用于实际生活当中.     

学会疏导自己的情绪“太好了!“——情绪自慰疏导法

[活动目的] 1.了解情绪疏导方法之一--"自慰"的特点及作用. 2.学会用合理的方法疏导自己的情绪. [活动准备] 1.故事录音:<狐狸和葡萄> 2.歌曲:<苦乐年华> [活动过程] 一、导入(引出课题) 师:俗话说:"人生不如意事常八九."的确,在生活中,我们总会遇到一些不如意的事.如:好心帮助别人却被拒绝;渴望得到同学的认可,却被同学冷淡忽视;期中考试期待着能考出好成绩,结果却考砸了……瞧,生活中烦人的事儿多不多?     

走出情绪的深渊

[设计说明] 初中学生情绪不稳定,容易波动,情绪极其丰富,并带有一定的隐蔽性。本次活动针对初一学生的情绪特点,在一种坦诚宽松的气氛中,使学生认识到调节情绪的重要性,掌握调节情绪的方法,这对他们的成长具有重要意义。[活动目标] 1.帮助学生掌握缓解消极情绪的方法; 2.引导学生培养积极愉快的情绪,使自己有一个好心情。[活动构思]     

青春的磨难

[活动目的] 1.了解人生中遭受挫折是不可避免的. 2.合理运用心理防御方式去调整挫折情绪,提高抗挫折能力. 3.认识到挫折也是人生的一笔财富,学会在挫折中成长.     

让心情High起来

【活动目标】1.了解有关情绪的基本常识及其与健康的关系,懂得调节情绪的重要性,并树立主动调整情绪的意识。     

高中生——高中生如何树立正确的自我概念

[教学重点] 1.自我概念的定义; 2.正确自我概念的重要现实意义; 3.情绪的ABC理论。教学重点是课堂教学活动得以顺利开展所需的知识、理论和情感铺垫,是发动学生主动参与、自主训练的重要环节。教师借助了生动、典型的人物事迹激发学生强烈的情感体验,从而使学生深刻理解良好自我概念是人生幸福和成功的一个重要因素;并且介绍情绪ABC理论,进一步强化学生的这一感性认识,并上升为理性认识。[教学难点]     

音乐课《音乐与场景》课例设计及教案

[课题]音乐与场景[教学目的]1.让学生聆听和感受不同的音乐情绪。2.引导学生积极主动地参与教学活动,让学生在模拟活动场景中有情感交流、生活的体验和创新的喜悦。[教学重点]感受音乐情绪[教学难点]如何让音乐走进自己的生活[教具准备]课件,录音机、磁带、命名纸板[教学年级]小学六年级[教学时数]一课时[教学过程]一、组织教学学生随着欢快而极富现代感的爵士钢琴曲《献给爱丽丝》走进课堂,师生交流。     

我是谁--高中生如何树立正确的自我概念

[教学重点] 1.自我概念的定义; 2.正确自我概念的重要现实意义; 3.情绪的ABC理论. 教学重点是课堂教学活动得以顺利开展所需的知识、理论和情感铺垫,是发动学生主动参与、自主训练的重要环节.教师借助了生动、典型的人物事迹激发学生强烈的情感体验,从而使学生深刻理解良好自我概念是人生幸福和成功的一个重要因素;并且介绍情绪ABC理论,进一步强化学生的这一感性认识,并上升为理性认识.     

想办法保持好心情

[活动目的] 引导学生了解自己的心情,学会保持愉快的心情. [适应年级] 小学中低年级 [活动准备] 1.了解学生的情绪状态. 2.准备小镜子、画笔、磁带. 3.分成六个小组,选出小组长. 4.组织"小马虎、大姐大、开心果、笑眯眯、踢毽子冠军、弹钢琴能手和叶子"等同学,准备说自己的心情.     

对新入职教师情绪的研究与反思——来自一个小学新教师的案例

<正>国内外研究表明,教师情绪与教师发展之间存在着关联。戴和莱切(Day&Leitch)认为教师的理性(认知)与非理性(情绪)之间具有微妙的互动关系,特别是后者对前者的影响[1]。雷纳(Ria)等人认为,常被忽视的情感层面在教师自我专业发展中具有重要意义,尤其是在新教师学习教学的过程中[2]。哈格里夫斯(Hargreaves)曾指出"教育变革和学校领导必须承认情绪在教学中的核心地位,变革政策必须承认和关注教师情绪"[3],国内学者尹弘飚也提出课程改革中应增设情绪维度,恢复教师情绪的平等地位[4]。可见,国内外研究者对教师情绪的理解基本达成共识,遗憾的     

春天只做春天的事

[活动主题]青春期教育 [活动目的](1)使学生明白早恋的生理、心理基础及早恋的负面影响. (2)使学生正确认识青春期生理和心理,打破青春期神秘感.     

“认识人民币”教学实录与评析

[教学内容] 人教版《义务教育课程标准实验教科书·数学(一年级下册)》第46-48页。[教学目标] 1.认识不同面值的人民币,知道元与角之间的进率:1元:10角。2.培养学生初步的观察能力、主动与他人交流合作的意识和动手操作能力,激发学生学习数学的兴趣。3.初步体     

关于求f（x）的争论综述

1　争论缘何而起2 0世纪 90年代 ,笔者陆续见到文 [1]、[2 ]、[3]、[4].文 [1]的标题是 :怎样由 ｆ[ｇ(ｘ) ]的定义域求ｆ(ｘ)的定义域 ,文 [2 ]2 .3中的标题是 :已知复合函数定义域 ,求原函数 (外层函数 )定义域 .四文均认为 :在ｆ[ｇ(ｘ) ],ｘ ∈Ｅ 的前提下 ,ｆ(ｘ)的定义域就是 ｇ(ｘ) ,ｘ∈Ｅ 的值域Ｕ .如 :例 1[1] 　若函数 ｙ=ｆ(- 2ｘ2 1)的定义域是(- 1,1) ,则 ｙ=ｆ(ｘ)的定义域是 (- 1,1].例 2 [2 ] 　若函数 ｙ=ｆ(1ｘ 1)的定义域为[- 23,- 12 ],则 ｙ =ｆ(ｘ)的定义域为 [2 ,3].例 3[3] 　若 ｆ(1 1ｘ) =1ｘ2 - 2ｘ 1,…     

解题案例:一道2007年高考题的完整求解与思维测试

2007年全国高考数学广东省文、理科卷都有一道这样的选择题,并引起了舆论的关注(参见文[1]、[2]、[3]、[4]):例1如图1,是某汽车维修公司的维修点环形分布图.公司在年初分配给 A,B,C,D 四个维修点某种配件各50件.在使用前发现需将四个维修点的这批配件分别调整为40,45,54,61件,但调整只能在相邻维修点之间进行,那么要完成上述调整,最少的调动件次(n 件配件从一个维修点调整到相邻维修点的调动件次为 n)为( ).     

花的联想——小学中年级综合实践活动教学设计

[活动目标] 1.了解有关花的知识。 2.通过活动提高学生的语文表达能力、动手动脑能力,激发创造性,帮助学生培养审美情趣,树立正确的价值观。 3.培养学生主动发现问题并解决问题的态度和     

在生活中提炼问题,在问题中回归生活——“同数连加解决问题”教学设计

<正>[教学内容]新人教版(2012年出版)一年级下册第77页的内容及相关练习题。[教学目标]1.初步学会分析和解决简单的"求几个相同加数和"的实际问题,让学生不断积累解决问题的经验。2.经历运用知识解决问题的过程,让学生养成认真观察、认真分析的良好习惯,体验数学与生活的密切联系。3.让学生在发现问题、解决问题的同时感悟数学的价值,使学生能够保持一种主动参与数学学习活动的积极态度。     

互帮互助,我能行

[活动目标] 1.帮助学生抒发因灾难所带来的各种情绪,并说出自己的内心感受. 2.引导学生发现从地震至今自己内心及生活上的转变. 3.通过学生力所能及的助人活动,增强自强自信自尊.