女子与竞技

女子运动能力的极限十三岁以前女子的身体能力与男子是相同的。五岁的时候,女子的身体发育约比男子早一年,十岁左右约比男子提前了两年。从身高和体重来看的女子特点,至少是在伴随着跑动和身体接触的活动中也比男子有利。但是,肌力、灵敏以及耐力上却没有更大的差异。进入青春期以后,对于适应于激烈运     

短跑运动员下肢肌肉耐力的实验测试及特征参数力学模型的构建

对14名短跑运动员的下肢肌肉耐力进行了测试,并对所测的数据进行了数据拟合,进而构建了力学建模。结果表明:男子肌肉耐力的力学模型为F=2.02e-0.00235t(kN),而女子为F=1.66e-0.00313t(kN);男运动员比女运动员的力量峰值大,力量衰减系数小,表明男运动员的耐力要强于女运动员。     

女子和女运动员的运动能力

一般流行的看法认为:“妇女是较弱的性别,她们在体育运动中将永远落后于男子。这是由于女性的运动潜力被一些难于改变的先天性的生物学因素所抑制。”而男子之所以在体育运动方面的力量、速度和耐力等占有优势,则因为他们先天所获得的身高、体重、心肺功能和肌肉力量等都比女子强。     

体育训练效果和年龄的关系

体育训练和年龄有着密切的关系,以下就肌肉、弹跳力、速度、耐力训练分别论述。一、肌肉训练肌肉训练效果和年龄的关系可用图1表示。从图中可以看出,男子最佳训练年龄在20岁。假设这年的训练效果为100%,那么10岁左右就是50%,15岁左右就是80%,30岁后效果就减弱。女子最佳训练效果也是20岁,但没有男子训练效果的50%,和男子相比,女子的训练效果与年龄的关系不大。由上资料可以看出,肌肉训练从10岁开始也是可以的。不过,对处在发育期的     

身体运动的能量功率和动作效率

第三讲不同性别、不同运动项目肌肉功率发挥的特点及提高人体肌肉功率的方法1.男女在肌肉功率上所表现出来的差异男性与女性在体力方面的差异是很明显的。从形态特征方面比较,女子要比男子低3—10％;从机能方面特别是体力,要比男子低20—50％,这反映在各体育项目中女子的成绩都低于男子,说明动作中人体肌肉功率发挥方面确实存在着性别差异。对男子和女子分别进行肘屈肌和膝伸肌的 F—V,F—P 实测结果所得的曲线,分析比较     

芬兰的标枪训练

男子和女子在生理解剖结构上有许多不同,为了取得好成绩,必须考虑这些不同。男子体重的40％左右为肌肉,而女子只有27％。女子的身高明显低于男子,腿也比较短。一般女子比男子矮10厘米、轻10公斤、腿短25％。女子的臀部较低,宽度也不如男子,她们的体内有更多的脂肪,力量从比例上讲相当于男子的50％至80％。由于她们的支撑组织较弱,受伤率也比较高。另一方面,一个较坚强的女子她要比男子承受更大的艰辛。     

探索雄性激素(内源的)在竞技体育中的作用

从世界近五十五年男女田径运动成绩的发展变化看,女子的成绩比男子提高得快,并有男女成绩越来越接近的趋势(见表一)。分析原因,故然有诸多方面。本文仅就雄性激素与运动成绩的关系作些探索。女子的肌肉特点:肌肉的重量男子占体重的40——50%,女子占32—35%,女子仅占男子肌肉重量的80—89%。可见,女子肌肉比男子轻。女子的下肢爆发力为男子的3/4。女子的短距离运动能力约为男子的50——80%。产生这种现象的原因可能是肌肉的发展与雄性激素有关,与肌肉活动有关。睾酮对于代谢的怍用有二个方面:一方面睾酮促进蛋白质的合成;另一方面可减少肌酸尿,使肌酸与ATP作用合成磷酸肌酸。高水平的雄性激素可能来自三个方面的因素:运动训练带来的应激状态刺激体内肾上腺、性腺,致雄激素的分泌增多;     

国外关于女性身体素质的研究

(一) 女性身体素质方面的主要缺陷是社会及文化因素所造成,并不是生物学因素决定的。 男子与女子的差异在于解剖学、肌肉组织、新陈代谢率及激素。男子的平均身高比女子高4～5时,男子的平均体重较女子重25～40磅,男子的肌肉及     

对有训练的女子田径运动员的生理学研究

一、关于身体构造1.体格①性别的差异:男子和女子按性别在构造上有明显的不同。与同年令男子的平均值相比妇女通常是矮和轻(在大学年令平均相差40磅);女子的骨骼比同等高度的男子轻而细长;全身肌肉量占非脂肪身体质量的比率也比男子为小,因此相应地脂肪的百分率     

探析女子摔跤选手的体力训练

一、女子肌肉的特点 谈到女子摔跤选手的训练时,必须先了解男女在体力上的差异。首先,由于荷尔蒙的不同,导致了肌纤维的不同。女子肌肉的体积小于男子,这在摔跤中有很多不利之处。一般男子肌肉占其体重的40％左右,而女子只占30—35％。另外,女子体重轻于男子,体力也差于男子。女子骨骼肌小,相反,脂肪组织多。     

Ⅰ.步幅与步频相结合的理论根据

诺贝尔奖金获得者英国生理学家阿尔乞·巴尔德·赫尔查明,我们的骨骼肌肉的结构是不同的。一部分肌肉由快纤维组成,另一部分由慢纤维组成。快纤维组成的肌肉活动性强,能发出爆发力。而慢纤维组成的肌肉则能承受持久力量,更有耐力。赫尔指出,有趣的是这些肌肉和其它肌肉在同样的条件下消耗的能量一样。但是快纤维     

女子会比男子跑得快吗?

女子在长跑方面,也许要比其它任何方面,更接近男子。按这种趋势,女子最终将与男子并驾齐驱甚至超过男子。美国加州大学洛杉矶医学分院两位研究运动成绩与人体生理学的科学家布莱恩·惠普和苏珊·沃德不久前指出,到1998年,女运动员和男运动员将在同一时间内跑完马拉松,即成绩都将是2小时零2分。他们还预测,到2027年,女子和男子的1500米的世界纪录将同样是3分3秒6。就200米跑而言,女子和男子的速度要到2050年才能相同,届     

世界女子中长跑运动员的训练

鉴于女子的生理机能和男子不同,在安排女子中长跑训练时,应该如何考虑其差别呢? 是耐力跑训练还是间歇训练? 现在世界优秀是跑运动员采用的训练手段,大致可分为耐力跑训练和间歇训练两种。根据西德科学工作者和许多教练员的研究证明,     

初中学生耐力跑的训练

男子1500米,女子800米,属于中跑项目,但对于十三、四岁的初中学生来说,却是长跑了。在初中这个年龄阶段,学生正处于身体发育成长时期,身体各器官发育不平衡,肌肉的发育落后于骨骼的发育,而且肌肉中水份较多,蛋白质和无机物较少,心血管系统和呼吸系统功能性较差,因此,肌肉弱,耐力差,易疲劳,大脑皮质神经过程的兴奋和抑制不均衡,兴奋占优势,易扩散,易疲劳,对耐力项目的适应性较差。耐力跑在儿童少年身体素质自然发展过程中是个比较困难的项目,需要肌肉、心血管系统和呼吸系统长时间活动,要求     

女运动员的成绩能赶上男运动员吗?

由于生理上的差别,男子的耐力比女子好,速度比女子快,因此男运动员的成绩比女运动员好,长期以来,这已是人们的共识,从未有人产生过任何疑问。可是国际体坛近来却在这个问题上发生了争论。两派意见针锋相对,一方认为女运动员的成绩可能超过男子,另一方则坚持说这决不可能。这场很有趣的争论是美国两名研究人员去年十一月在英国“自然界”周刊发表一份研究报告后引起的。美国洛杉矶加利福尼亚大学生理学家惠普和沃德根据他们对70年来男女马拉松运动员成绩的发展趋势得出了一个令人意外的结论:女子马拉松赛跑的成绩六年后将与男子不相上下,到下世纪中叶有可能超过男运动员。     

世界田径运动竞技实力分析

运用文献资料、数理统计等研究方法,对第24～29届奥运会田径比赛进行统计分析.认为:近6届奥运会男子田径项目金牌归属趋于多极化态势,女子田径项目有三足鼎立之势;欧洲板块在男子项目绝对实力上位居榜首,美洲板块的相对竞技实力超群;美洲板块在女子田径项目绝对实力上居首位,欧洲板块在相对实力上具有绝对优势;男子快速力量性项群和综合性项群是欧洲板块的主导项群,非洲板块在男子耐力性项群具有超群的实力,女子速度性项群是美洲板块的优势项群.     

评价游泳运动员力量素质新手段初探

CYBEX60 0 0等动肌力测试系统对辽宁省游泳运动员膝、肩关节和躯干部屈伸肌群进行等动肌力测试评定 ,分析各肌群的力量素质特点 ,为其制定科学的力量训练计划提供依据。结果表明 ,男子游泳运动员膝、肩关节和躯干部肌群的力量和爆发力优于女子游泳运动员 ,但肌肉耐力和关节稳定性较弱     

提高零基础中考生的1000／800米跑成绩的几点建议

2012年全国31个省市自治区的中考体育加试中,有20省市自治区把男子1000米、女子800米设置为必考项目。由于男子1000米、女子800米跑在耐力素质考察和训练中相对容易开展,所以大多数省市自治区选择此项作为必考项目。根据中考体育男子1000米、女子800米项目得分标准,对于基础一般或相对较差且没有训练基础的初中生,想在短期内达到满分标准还是有一定的难度。     

中国男网,何时重整旗鼓?

中国网球和中国的很多其他项目一样, 都走了先女子后男子的发展道路,当中国女子选手已经开始在女子网坛有了一块自己的领地后,男子选手们还在男子职业网坛外徘徊。相比而言,男子网球的发展落后     

美国优秀划船运动员的等速性肌力、耐力及肌纤维构成

本研究的目的,是测量划艇和皮船的优秀划船运动员的肌纤维类型、等速性肌力以及疲劳(耐力)。受试者是9名划艇和皮船的优秀划船运动员(男子5名、女子4名),其中6名是世界锦标赛前10名、2名是世界冠军。年龄平均是24.6岁,身长是172.7cm,体重是75.5kg。肌肉活组织检查在股外肌和肱二头肌处进行。肌肉取样进行三磷酸腺苷酶(ATPase)染色,被分成ST、FTa、ETb。另外,肌纤维面积通过测量直径来