“逆班潮”启示上班族调整职业规划

“逆班潮”,指的是因为在外生活成本高,上班族不再大量集中于北上广深等一线城市,回家乡二、三线城市工作的现象。“逆班潮”现象终究是社会竞争的体现。对于每一位上班族来说。调整职业规划显得迫在眉睫。职业规划专家的建议：     

辨声能识别疲劳

日本一家研究所最近开发出一种疲劳检测仪,通过检测人声与大脑“活力”来显示研究对象的疲劳度,为处于疲惫状态的上班族提供了一份安全保障。为什么仅通过说话的声音就能够判断大脑的疲劳度呢？如果大脑处于非疲劳的正常工作状态,脑中处理信息时的各类信号交错,就会产生一种特殊的杂音,     

如果生活是个项目

跟一岁大的孩子玩,对于我这个上班族老师妈妈来说,既是休闲的快乐,又有点像一个工作项目:周一到周五每天工作三小时,周六周日每天工作八小时以上,工作内容是陪她玩,服务她的吃喝拉撒,被她拉着弯腰到处走,然后不停地捡起她有意无意扔在地上的     

就职“怪圈”

结束留学生活,进入日本公司工作的中国人,年年在增加。从勤工俭学的清贫学生变成着西装系领带的上班族,在一部分人的心目里,犹如鲤鱼翻身跳了龙门,而在另一部分人的眼中,那却是一脚踏进了地狱。就职者在评估日本企业和企业中的日本人的时候说:“他们不知不觉地陷入了一个“怪圈”。——日本人最恶劣不过的一点就是欺     

上班族，远离紧张

上班族由于工作紧张，大脑神经常被绷得紧紧的，不敢有半点儿松懈，生怕自己松懈时，会被别人超过。但无谓的精神过度紧不但于事无补，反而容易使人在紧张中作出错误的决定。因此，上班族应避免过度紧张，下面介绍几招帮帮你。     

职场擅用“霹雷针”

作为一位普通的职员，对工作场所政治虽然难以精通，但并不复杂。简而言之，就是要广结善缘、不要惹事生非，说到底，职场政治考验的就是上班族的智慧。     

上班族谨防“三餐综合征”——实施每日三餐的营养计划

"实施每日三餐的营养计划,上班族谨防‘三餐综合征’",这是世界卫生组织最近提出的大众化健康口号。参与"每日三餐营养计划"研究的哈佛大学营养学家拉切尔·库克指出,由于上班族工作压力大、节奏快,通常没有时间和精力去注意一日三餐的营养搭配,时间一长就会因营养不良出现一些亚健康的"三餐综合征"表现,其症状如精力不集中、容易疲倦、头昏、头痛、容易感冒等。     

“把脉”上班族的“心理罢工”

对于上班族来说,心理罢工是指员工对个人工作积极性和主动性的有意放弃,会严重危害员工的身心健康,同时也会让企业付出很高的代价。那么,上班族到底如何对抗“心理罢工”呢？     

日本人节能精打细算

去年,父亲曾到日本访问,目睹了日本人在节能方面的精打细算。父亲感慨地说:"那里的人可真会过日子!"赴日正值盛夏,父亲观察到日本街头的上班族穿得都很"凉快",男士穿着休闲T     

放慢脚步走对路

广告大师奥格威说:“勤奋工作,不会致人于死。慵懒过活,才会教人毙命。”朋友反驳说:“日本有很多人因过劳而猝死。”虽然没有直接证据,但我以为,日本上班族的猝死原     

台湾少子化问题令政府头疼

台湾外包工作平台JCASE最近调查发现。台湾70％的上班族害怕结婚,主要理由是财力不足和工作不稳定。这项调查中过半单身人士说,他们连开始交往的条件都不具备,更不用说结婚。对于台湾政府来说这的确是一个麻烦。台湾平均每位妇女仅生育1．16人,排在世界最后几位,刚刚超过维持人口总数稳定所需生育率的一半。     

最好的地方是学校——赴日本学习访问纪实

全世界人口稠密度排名在第十名左右的日本，“地狭人稠”始终是我们对它的主要印象。坐在酒店早餐厅的玻璃幕墙向外望，看见的是匆匆的上班族，男人一律西装领带，女人大部分穿裙子，特别讲究着装。     

从日本便当文化看日本儿童教育

便当,是日语中的两个汉字,是来自于日文单词的“ ”,译成汉语就是“盒饭”。日本很早以前就有带便当的习惯,无论是上班族还是学生。便当是一个极有日本特色的食文化。它不仅仅只是一盒饭。它是一个象征,代表着夫妻之爱亲子之情,日本母亲为孩子精心准备的便当融入对孩子对家庭的爱、责任和关怀,而孩子们也从中学会了很多东西,对他们的成长起到了很大的作用。     

从日本便当文化看日本儿童教育

便当,是日语中的两个汉字,是来自于日文单词的「お弁当」,译成汉语就是“盒饭”.日本很早以前就有带便当的习惯,无论是上班族还是学生.便当是一个极有日本特色的食文化.它不仅仅只是一盒饭,它是一个象征,代表着夫妻之爱亲子之情,日本母亲为孩子精心准备的便当融入对孩子对家庭的爱、责任和关怀,而孩子们也从中学会了很多东西,对他们的成长起到了很大的作用.     

上班族网络游戏心理因素分析

网络游戏以其独特的魅力吸引了许多上班族,上班族参与网络游戏,这已成为时下一种普遍的热潮.网络游戏在满足上班族不同心理需要、给他们带来心理享受的同时,也折射出上班族所存在的一些心理问题.作为一个特殊的群体,上班族参与网络游戏也有着它自身的特点,加强对上班族参与网络游戏的概况、原因及其心理的分析,不仅可以增进对上班族这个群...     

企业员工价值周期的管理

“早9晚5，每天工作8小时，日复一日。”是大多数上班族工作周期的简单描述。“365天减公休及节假日，每年工作255天，年复一年。”是每个员工职业周期的真实写照。人生的发展轨迹，大部分是在社会组织中渡过的。一般地说，职业生涯是每个人投入时间和精力最多的时期。孔子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲不逾矩。”     

和服是一个天然生态循环系统——环保细节看京都

东泰映画村里的和服京都是一个历史古城,与东京到处都是摩天大楼与匆忙的上班族不同,京都显得悠闲、安静,街上可以随处见到穿和服的人。3月14日下午,我们参观了京都东泰映画村,这是一个电影城,但是我们的参观与学习显然也不同于一般的游客。两位日本演员在小舞台上向我们介绍日本的和服,大家对和服也不陌生,以为就是介绍下款式、穿法或者电影中出现过的不同时代的和服,细听才知道,日本的和服也是一个天然的生态循环系统,而且包含了节省物料的深意。     

选题健康新颖

我和《八小时以外》接触大约是90年代,那时在繁忙琐碎枯燥的教学工作以外到学校阅览室看报纸杂志是我最喜欢的消闲方式。某天看到一本叫《八小时以外》的杂志,立即被它的杂志名称吸引住了,“八小时以外”,这不就是为我们上班族特办的杂志吗？这个独特新颖的杂志标题意在告诉读者,抛开工作,抛开繁忙,静下心来,到我这儿休闲娱乐,它会给你快乐愉悦。于是我便与这本不谈工作只是休闲娱乐的女性杂志结下了缘。     

恐惧生命

一个平凡的上班族麦克·英泰尔,37岁那年做了一个疯狂的决定,放弃他薪水优渥的记者工作,把身上仅有的3块多美圆捐给街角的流浪汉,只带了干净的内衣裤,由阳光明媚的加州,靠搭便车与陌生人的仁慈,横越美国。他的目的地是美国东海岸北卡罗莱纳州的恐怖角(Cape Fear)。这只是他精神快崩溃时做的一     

你是“BMW族”吗?

2011年1月3日,韩国一家就业网站针对733名韩国上班族进行了2010年上班族流行语调查,结果,BMW族以43.1%的比例居首位。那么,你是BMW族吗?