篮球运动员的专门训练

强化1对1能力的训练无论组成什么样的形式练习,如果基本的1对1技术不热练的话,即使有肌肉力最,也不能展开出色的竞赛。因此,运动员要进行1对1对抗中的技术动作练习,提高攻击力,战斗力。 (1) 强化1对1能力的练习方法 (2) 争夺球的1对1练习 (3) 在中圈进行1对1的夺球练习 (4) 限制运球的1对1练习 (5) 在罚球区内的1对1练习 (6) 1对1攻击战略的15个练习 [战略1] 假动作运球突破中,突然跳     

浅析体育运动对预防甲型H1N1的作用

甲型H1N1流感是一种新型甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。甲型H1N1流感病人为主要传染源。目前认为,甲型H1N1流感传播性较季节性流感强,但病死率与季节性流感没有明显差异。专家指出,甲型H1N1流感可防、可控、可治,公众的个人卫生与防护对疫情控制将会起到积极的作用。本文结合对目前甲型H1N1流感现状分析,就体育运动对防治甲型H1N1流感的作用及人们如何进行体育运动两个问题进行了探讨。     

11分新赛制的新思路和新对策

国 际乒坛的三大改革 ,对我国乒乓球运动的发展带来了前所未有的巨大冲击 ,本届世乒赛上 ,中国队丢失男单金牌 ,需要我们深入研究 ,不断创新 ,找出应对方式和解决办法 ,完成“第二次创业”的战略目标 ,不断推动我国乒乓球运动的发展。1　 1 1分制带来的变化1 1　数字变化由 2 1分赛制改成 1 1分赛制 ,每局减少了 1 0分 ,由 5分轮换发球改为 2分 ,双方每次少发 3个球 ,在决胜局中一方先得 5分 ,双方应交换方位 ,在局与局之间 ,在 2 1分记分制时 ,有 2min的休息时间 ,现变为不超过 1min的休息时间。1 2　发球变化原来发 5个球 ,可以根据对…     

六合八法剑30式

第一式起势1.上举剑左手抱剑,左脚横向开立与肩同宽成开立步,右手变剑指,两手向上平行举过头顶;然后两手下落至两大腿外侧,旋腕,两腿由屈到伸,两手再次上举,目视前方。(图1-1、1-2、1-3、1-4、1-5、1-6、1-7、1-8、1-9、1-10)     

刘志云教授简介

刘志云教授 ,男 ,1 960年 1 2月出生于湖北省武汉市 ,汉族 ,中共党员 ,硕士研究生导师。 1 982年元月毕业于武汉体育学院足球专业 ,1 9 89年 6月毕业于武汉体育学院研究生部 ,获教育学硕士学位。刘志云教授 1 982年元月留校任教至今 ,长期奋斗在教学第一线 ,他 2 0多年来先后从事了本科、专科足球专修、普修以及研究生导师的工作。 1 990年 4月～ 1 1月被抽调到国家体委参加了第 1 1届亚运会组织竞赛、引进技术、开展科研和培训人才等工作 ;1 991年 1 2月～1 992年 2月参加了中国足球协会全国优秀青年队冬训工作 ,主持设计全国少年训练课质…     

等待加速的A1

F1进入中国之后的第二年,A1大奖赛由理念变为现实。同年,A1中国国家队成立。在中国站,A1与F1共同使用上赛场。这个有着全新概念的赛车运动进入国内之后,A1又让我们了解到了什么呢?     

张卫平教你打篮球——第二十讲 掩护(6)

二人一组“挡拆”的练习方法 甲_1把球传给甲_2,然后为甲_2做掩护,甲_1掩护后弹出,接甲_2传球投篮,甲_1投宪篮后抢篮板球,把球传给甲_2,再开始(图1)。 甲_2把球传给甲_1,然后为甲_1做掩护,甲,运球找掩护后跳投,甲_1投篮,甲_2抢篮板球,把球传给甲_1再开始练习(图2)。 甲_1把球传给甲_2,然后为甲_2做掩护,甲_2运球经过甲_1的掩护,甲_1转身空切至篮下,接甲_2的传球投篮,甲_1抢篮板球传甲_2,再重新开始练习(图3)。 甲_2传球给甲_1,然后为甲_1做掩     

接力跑技术教学图解

<正>1．接力跑技术1．1交接棒完整技术阶段划分(4×100米接力跑)(见图1)。1．1．1 4×100米接力跑交接棒技术可分为三个阶段:预备阶段、加速阶段、传接棒阶段。1．1．2预备阶段,传棒人必须尽可能地保持跑的最大速度,接棒人必须准确掌握起跑时机。1．1．3加速阶段,传棒人必须继续保持跑进速度,接棒人以尽最大能力进行加速,以获得两人的速度一致。     

逼叫性1NT应叫

1NT逼叫,是指同伴开叫1高花后,应叫人使用1NT逼叫一轮,通过第二次叫牌澄清牌情,以获取最佳定约的约定叫。在叫牌法发展的早期,对1高花的1NT应叫并不逼叫,而是自然的含义：6～10点,均型牌。当然,那时的2盖1并不逼局,仅仅逼叫1轮。所以自然含义的1NT应叫是适应当时的叫牌体系的。     

斜过门的目测方法

在门球场上,如何打好斜过门是至关重要的。斜进门的难度视斜度而定,斜度大则门变狭,斜度过大则无法过门,临场判断靠目测来决定。目测方法:例:过三门球,球在三门前,落点在4线上,如图:MN分列为三门两柱,连结MN,设MN的中点O,定球心为O1,连结OO1,以OO1为准(中线),过门柱MN内切作二条平行线,C1D1和C2D2。置C1D1和C2D2外切在门球圆弧上(便于解释),过O点作EF⊥OO1,同样作C1C2和D1D2⊥OO1,则EF=C1CW=D1D2,平行线之间的距离处处相等。所以C1D1与C2D2之间的实际上距离为7.5厘米(球体直径),是过门的通道。我们在撞击自球斜过门中,要…     

规则问答

山东胶南一中高一(4)班苏涛:A1持球欲投篮,B1上前防守,将手放在A1的头上方。A1跳起投篮,①B1手臂下压,与正准备跳起投篮的A1发生接触;②B1手臂未下压,A1跳起投篮手臂上抬时造成了与刚的接触;③A1跳起投篮,B1顺势将手臂举起,接触到了A1投篮的手臂,但并未影响A1投篮动作的完成。请问以上三种情况该怎样处理? 答:根据垂直原则的规定,在球场上,每一队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间(圆柱体)。这个原则保护队员所占据的地面位置和他的上面空间,一旦队员离开了他的垂直位置(圆柱体)并与已经确立了垂直位     

栩栩如生 纤毫毕现 静态拼装飞机模型基本制作工艺（2）

一、静态飞机模型的由来、分类和意义（2） 拼装飞机模型对缩比有严格要求。中国、苏联等国家一般采用公制比例尺,如1／25、1／50、1／100、1／200等比例。而西方国家一般采用英制比例尺,如1／8、1／16、1／32、1／48、1／72、1／144等比例。近30年,英制比例尺几乎垄断了拼装飞机模型全行业。     

运动技术单线图的画法

一、徒手体操单线图的画法: 基本体操的记写方法有完整记写法、缩写法、草图法、那么,草图如何画法呢?这里介绍一种简单易学的“火柴棒”图法,即单线图法。1、注意人体的几个解剖特点: (1)肢体的比例:画出的图应当接近肢体的近似比例关系。以各关节为界,人体的近似比例关系如下: 如图1,以髋关节为界,上体、下肢与上肢大约等长,即:上肢:下肢:上体=1:1:1上、下肢各以肘关节及膝关节为界也大约等长。即:上臂:前臂:大腿:小腿=1:1:1:1=1/2上肢=1/2上体。     

中国的“F1”——亚洲吉利方程式国际公开赛

如果,要举出一个可以与奥运会、世界杯相提并论的赛事,那么,很多人的回答一定会是F1。F1的速度是所有热爱汽车运动的人最美丽的梦想,F1的车手是所有迷恋汽车运动的人最崇拜的偶像。没有了F1,赛车只是街头巷尾的无聊追逐。正是F1,法拉利的红色开始光芒四射;也正是F1,舒马赫为之声名远播;同样因为F1,赛车成为了创造数十亿美元利润的世界第一运动;当然,更是F1,世界汽车工业因此改变。     

规则问答

山东省淄博市淄川区淄城镇赵晗：A1运球,B1上前抢断成功。在B1运球时,A1又将球抢回手中。是否在技术统计上给B1和A1各记一次抢断？什么叫助攻？答：应该给B1和A1各记一次抢断。助攻是篮球进攻战术基础配合的一个组成部分。助攻通常指善于协助进攻的队员能够巧妙地利用个人技术吸引对方防守,为同伴创造进攻机会。福建省福州市农业学校陈登峰：A1和B1跳球,当裁判员将球抛起后,B1跳起,A1却站在原地没有跳,A1是否违例？A1在端线处掷界外球,A2站在篮下3秒区内持续超过了3秒钟,此时裁判员是否立即判A2三秒违例？A2跳起投蓝,在A2…     

西安体育学院学报第21卷分类索引

体育人文社会学1 1　球场观众暴力的理论阐释和因素分析 ///石　岩1 6　体育文化交流对两岸关系发展影响的研究 ///兰自力 ,谢　军1 9　当代中国体育用品企业的成长模式与成长状态 ///易剑东1 13　我国社会体育专业建设与社会体育指导员培养 ///舒为平1 16　健全体育道德法规加强奥运文化建设 ///欧阳柳青 ,沈建华 ,康昌发 ,等1 2 0　论体育自创商誉 ///王朝军1 2 2　中国小城镇体育发展之思考 ///黄爱峰1 2 5　我国体育理论研究与发展若干问题的思考 ///陈海波1 30　北京市职业篮球竞赛表演市场观众消费需要调查研究 ///张纳新2 1　中国竞…     

最初是十名前锋——谈足球比赛阵形和足球流派的演变

英格兰的足球史专家杰斯蒙德·莫里斯曾指出,足球场上10名队员的排列阵形有66种不同的形式,现从中取14种加以介绍(按出现的年代,每十年为一阶段):1850年 1—1—0—91860年 1—1—1—81870年 1—1—2—71—2—2—61880年 1—2—3—51920年 1—3—2—51—3—4—31—3—3—41950年 1—4—2—41960年 1—4—3—31—4—4—21—4—5—11—5—3—21970年 1—5—4—1在上一世纪五十年代之前,运动员在足球场上的排列是按照1—10的形式,也就是说,除了一个守门员,其余的人都是前锋。每个队员都遵照“射门—奔跑”的     

广西12～13岁骨龄女子短跑运动员选材现状分析

从广西体育运动学校 1 997～ 2 0 0 1年的入学新生中 ,选取 1 2～ 1 3岁骨龄的女子短跑运动员 ,就其入学测试中的形态、机能、素质和运动技术等有关数据加以分析 ,确定了广西 1 2～ 1 3岁骨龄女子短跑运动员初选阶段的关键指标 ,建立选材模型 ,并将各指标与全国同组别水平作比较 ,论证了广西 1 2～ 1 3岁骨龄女子短跑运动员初选阶段的理论与实践方向的成功性     

单打比赛的几种形式

门球单打比赛,除现已推行的1人5球式、每场比赛有2人参加的对抗赛外,还可采用如下三种形式进行,球友不妨一试。1、1人1球式:每场比赛有10人参加竞赛,比赛时间30分钟,10人抽签定号。裁判除按《99规则》判裁外,另加每撞击1球得1分,闪击1球出界得1分,一场结束时按得分合计多少排名次。预赛、复赛阶段可取前     

细胞周期调控基因p21~(WAF1/CIP1)与肿瘤的关系

p21WAF1/C IP1基因是1993年发现并克隆的细胞周期依赖性蛋白激酶抑制因子(Cyc lin-dependent k inas inh ib itor,CD-K I)的家族成员,它参与细胞的多种功能活动。近年许多研究表明,p21WAF1/C IP1基因与肿瘤的发生、发展关系密切,从而引起学者的关注。1 p21WAF1/C IP1基因的发现