全国青少年古典式摔跤的方式研究论述

古典式摔跤是国际性体育竞赛项目之一,我国在古典式摔跤比赛中也取得了优异的成绩,我国青少年也开始训练这一体育运动。文章结合青少年古典式摔跤体能训练实际情况从各个角度对古典式摔跤的方式进行叙述,保证整个方式的合理性及科学性,希望带来借鉴意义。     

浅析跪撑技术在古典式摔跤比赛中的运用

在古典式摔跤比赛中,技术动作分为站立和跪撑两种姿式。现对跑跪撑技术在古典式摔跤比赛中的运用进行简要论述。     

浅谈青少年乒乓球运动员的心理训练方法

乒乓球心理训练,就是系统运用心理训练方法（例如心理暗示、模拟比赛等）,有针对性地改善运动员的心理稳定性,以稳定其技战术水平,使得其在比赛中发挥正常技术、战术,提高比赛成绩。由于青少年自身生理、心理特点,模仿能力强、理解能力差,决定着他们神经活动过程极不稳定。他们活泼好动,注意力极易分散,在比赛中,由于争强好胜种种原因,易紧张出现技术动作变形。因而,青少年乒乓球队员心理训练十分重要。本文提出：青少年乒乓球队员心理训练要围绕运动技术心理训练及心理调整、动机训练等等进行,通过心理训练来培养运动员的自信心,发展其持久性的意志能力,使其在千变万化的比赛情况下保持稳定的心理状态;通过动机训练,发展运动员竞争意识,增强其责任感和自信心,从而在比赛中发挥出正常训练水平,比出优异成绩。     

女子摔跤比赛中穿腿技术的运用分析

随着各国对女子摔跤重视程度的增加,女子摔跤的技战术水平不断提高。技术动作更加全面。穿腿动作作为连接抱腿和抱臂两种把位的技术动作,是摔跤站立对抗的主要得分动作。通过文献资料法、数理统计法、录像分析法、调查访问法等研究方法,对女子摔跤在比赛中的穿腿技术动作使用的条件和运用的特点,提高的方法和手段进行分析和研究,结果表明:广东女子摔跤运动员站立技术动作的对比,穿腿技术运用次数多,成功率高,是站立技术主要的得分手段。穿腿技术作为自由式摔跤中特有的技术动作,有很强的代表性,并且运用的隐藏性强、连接其它动作速度快、动作运用把位灵活。     

浅谈对青少年排球运动员心理训练

随着排球运动在世界各地的不断普及,以及各级别排球比赛的广泛开展,给排球运动注入了新的气息。如今一场比赛胜负已不仅仅是依靠运动员的身体、技术,心理因素在比赛中也占有很重要的地位。对正处在成长期的青少年排球运动员,在掌握一定技战术的同时,如何对他们进行心理素质训练将成为今后排球人才培养中的一个重要的课题。     

论古典式摔跤运动员科学降控体重

控体重是重竞技项目分级别类运动获取优秀成绩的重要一环,古典式摔跤运动员尤其如此。为了深入研究降控体重的安全方法,本文对浙江体育职业技术学院古典式摔跤以参加全国比赛的运动员为研究对象,对其在比赛前降控体重的安排和做法以及传统降控体重方法的对比,归纳分析,阐述摔跤运动员科学合理降控体重,对其运动能力和身体健康的影响。结果显示:降控体重应遵循循序渐进的原则。运用科学的原理来掌握降控重进程、阶段;用科学的理念来指导降控体重的时机中,才能发挥出人体的最佳感觉,从而才能真正持久创造最好的成绩。另外,采用慢速减重结合快速减重的方式,具有较明显的优势,具有一定的应用价值。     

篮球运动中的进攻中的假动作

篮球比赛不仅是身体素质和技战术的比赛,而且包括智力的比赛。随着篮球运动的飞速发展,比赛节奏越来越快,运动员的身高趋于高大化,比赛的对抗性越来越强,在比赛中,为了夺取比赛的胜利,除了要求运动员有充沛的体力,良好的身体素质,高超的技术和灵活的战术外,还要求运动员学会斗智。斗智包括在篮球比赛的各个方面,其中假动作就是斗智的一个重要方面。假动作是对抗性竞技运动项目中较为特殊的一种,特别是篮球运动中假动作的合理运用,将使进攻的成功率大大提高。在篮球训练中,特别是对青少年运动员的训练,应对假动作的培养和训练给予一定的重视。     

对青少年篮球比赛心理状态的认识与分析

青少年蓝球运动员在同一阶段或同一场比赛中会表现出很大的差异,发挥不稳定,忽而成熟稳定,进攻防守技术运用合理恰当,战术配合思路清晰,甚至超水平发挥.忽而不会打球,失误频频.通过文献资料和专家访谈,对青少年运动员再比赛心理方面表现进行深入研究,认为提高队员心理素质要通过:呼吸调节法,回想过去成功的比赛,期望值不宜太高……等方法来有效的调整运动员心理状态,增强把握比赛的能力,提高运动成绩.     

对青少年足球运动员心理特征及训练的研究

足球运动对抗性较强,比赛场面复杂多变,良好的心理素质能够帮助运动员克服心理障碍,适应紧张激烈的比赛。因此,足球运动员在青少年时期就应当加强心理训练,使心理素质得到锻炼和提高,以适应各种环境下的比赛。随着青少年足球运动员年龄的增长和技战术水平的提高,心理训练意义和作用就显得更为重要。     

浅析青少年摔跤运动训练的科学手段及方法

青少年摔跤运动是在人的身体生长发育最佳阶段从事的一项运动项目,学习并掌握这项运动的要领,不仅能让青少年掌握一项具有独特技术的技艺,而且还能强身健体。为了更好地使青少年掌握摔跤技术,必须要从多个方面、采用科学的手段进行训练。本文从青少年摔跤运动兴趣培养,训练方法、训练手段、合理等方面进行研究,期待青少年摔跤运动更加发扬光大、后继有人。     

青少年乒乓球运动员心理训练的研究

乒乓球比赛不仅是体能和技术的较量,还是心理素质的抗衡。因此,乒乓球运动员既要有良好的技术动作和身体素质,还要有良好的心理素质。本文拟就青少年乒乓球运动员的心理训练方法进行探讨。     

青少年足球运动员心理素质提高研究

随着校园足球运动的发展,足球运动在中小学广泛的开展起来,青少年足球运动员技术水平有了明显的提高,而对青少年足球运动员心理素质提高的研究相对较少,运动员在比赛中往往由于心理的问题,发挥不出自己的水平,甚至出现发挥失常的现象。本文主要就如何提高青少年足球运动员的心理素质进行论述,希望为青少年足球运动员的心理素质培养提供参考。     

山西摔跤“挠羊赛”与蒙古族“搏克”的比较研究

作为中国式摔跤的两大跤种-山西摔跤“挠羊赛”与蒙古族摔跤”搏克”,两者在比赛服饰,比赛技术特点,比赛规则上有很多的异同点,本文通过对两者摔跤的历史起源作为出发点,来看其发展历程中所演变成现在的比赛特点来进行研究比较,从而找其中的异同点。     

对中学生篮球运动员视野训练的探讨

随着篮球运动的飞速发展,比赛竞争越来越激烈青少年篮球运动员在训练过程中往往只重视基本技战术的训练。本文通过查阅文献资料对青少年篮球运动员视野训练进行研究,以期同行从中获得启发。     

探寻色彩的奥秘

我国是个崇尚红色的国家。红色不仅象征着喜庆、吉祥,而且还能够给我们带来胜利。科学研究发现：多数运动员在比赛中,穿戴与红色相关衣服的队伍,往往获胜的概率较高。他们分析了2004年雅典奥运会中的拳击、跆拳道、古典摔跤和自由式摔跤四个运动大项发现：在被统计的21个比赛项目中,有16项是穿红色运动服的选手获胜。     

柔道比赛中寝技地狱绞技术运用分析

随着柔道项目的发展,在实战和比赛中运动员的对抗也越来越激烈,寝技作为柔道的重要内容,已成为柔道运动员的获胜手段。现在上海体育学院柔道队运动员在训练和比赛中技术较单一,很少运用投技连接寝技战术,也很少使用寝技,甚至特意避免打寝技。本文通过调查运动员寝技技术中地狱绞在实战中比赛中的运用效果,研究寝技技术地狱绞进攻在柔道中的成功率,说明其重要性与实用性,通过对寝技技术中地狱绞技术的多种变化形式的分析,来证明寝技技术地狱绞的使用规律。希望通过本研究为上海体育学院柔道教练员和运动员,在将来的训练比赛中能够更好地提高训练水平提供参考意见。     

青少年举重训练中常见的损伤分析及预防方法

举重是一项重竞技项目,对运动员的力量,技术及心理素质要求都很高。随着近些年来比赛竞争的日益激烈,许多运动员都存在超负荷训练,所以运动损伤发生率较高。特别是青少年运动员因为年龄小,训练年限短更容易发生损伤。本文对青少年举重教学中经常发生的运动损伤进行分析探讨,并提出了几点预防建议。     

浅析摔跤力量训练

摔跤技术动作的完成是在抗阻力的过程中进行的,没有良好的力量素质要完成高难度的技术动作是很困难的,在训练和比赛中我们也会看到力量的大小,对技术的完成及质量,技术的发展提高,技术的使用的效果有着密切的联系。所以怎样结合摔跤进行力量训练有着重要的意义。本文从摔跤力量训练的基本方法、摔跤力量训练的基本手段、摔跤力量训练应遵循的原则三个方面进行了文献简述。     

青少年马拉松运动员运动损伤预防研究

随着马拉松运动的发展,越来越多的城市举办了马拉松比赛,促进了马拉松在我国的普遍,吸引了大量青少年投入到马拉松的运动训练当中。在训练比赛过程中运动员不可避免的会出现运动损伤,损伤的出现会影响运动员的成绩,如果治疗不当,对运动员的运动生涯都会带来巨大的影响,因此,要对青少年马拉松运动员的运动损伤做好预防,将运动损伤的发生机率降到最低。     

浅谈对青少年短道速滑运动员基础训练的认识

运动员技术在竞技运动中具有关键的、不可替代的作用和功能,在很大程度上决定着专项能力的水平。当前我国短道速滑运动员专项能力薄弱的现象,反映出运动技术及其训练仍然存在许多问题。制约我国短道速滑项目整体运动水平快速发展的原因不仅有运动员体能的因素,而且更重要的是运动技术的问题。青少年是技术形成的关键年龄段,不仅要注重技术的掌握程度,而且还要探求技术形成的途径,这两方面对运动水平的持续发展将构成重要影响。依据短道速滑运动项目的特点,研究该项目青少年运动员所应具备的机能和训练方法,以便在今后的训练中尽快地使青少年运动员掌握专项技术,缩短掌握各种技能的时间,提高青少年运动员的竞技能力。使短道事业进一步发展成为世界最高水平。