共查询到20条相似文献,搜索用时 15 毫秒
1.
采用对比实验法和数理统计法,对体育教育专业专科男生进行了俯卧式跳高教法实验研究,试图得出能在有限教学时数内,达到较好教学效果,并有一定参考价值的教法。 相似文献
2.
梁干强 《体育成人教育学刊》2002,18(4):52-53
采用实验对比法,对学生掌握俯卧式跳高完整技术的情况进行了探讨。实验结果表明:采用完整教学法,能够调动学生练习的积极性和主动性,在课时较少的情况下有利于较快掌握技术动作。 相似文献
3.
根据学生在俯卧式跳高中所犯的错误,本人采取了以下几方面的措施,取得了较好效果。一、用松紧绳代替横杆,消除学生思想上怕碰落横杆的负担。二、在技术上采取相应的练习方法,给学生建立正确的技术概念。(1)上一步起跳练习:让学生站在横杆或绳的一侧,约一米左右的距离,踏跳腿上一步起跳,起跳后用起跳腿落地,落地点距横杆(绳)约50至80厘米左右。要求:摆动腿尽量上摆(超过高约一米左右的横杆的高度),同时要求起跳腿蹬直跳起来。反复练习,使学生体会摆动腿上摆和起跳的技术。(2)用2~4步助跑做起跳练习。要求同上。(3)用… 相似文献
4.
5.
6.
俯卧式跳高各阶段,既相互联系,又相互影响。其中任何一个环节完成的好坏,都会直接影响跳高的质量。一、助跑方面现象:助跑时步点不准,有拉大步或倒小步的现象,踏不准起跳点。产生原因:助跑节奏紊乱,不能发挥正常跑速,助跑与起跳结合不好,惧怕杆,助跑时精神不集中,节奏不明显,倒二步制动大,没有沿助跑直线落脚,开始助跑时节奏太快,过早的出现过杆动作意识。纠正方法:(1)丈量好步点,反复检查和调整助跑速度,掌握好助跑的节奏,按助跑设立的标志进行助跑练习;(2)改进直线助跑技术,调整适合自身特点的助跑步点,反复进… 相似文献
7.
8.
背越式跳高已被人们所公认为目前最先进的跳高技术,从当前世界大赛看,优秀的跳高运动员使用的基本上都是背越式跳高技术,它的特点是:技术比较合理,能充分激发人的运动能力。因此这种先进的技术得到了普及,那么它的技术究竟优势在哪里呢?本文将通过对背越式和俯卧式跳高技术特点的力学对比分析,剖析背越式跳高技术的优势之所在,旨在为教学和训练提供理论依据和参考资料。 相似文献
9.
在小学生田径运动会的跳高比赛中,背越式跳高以先进的技术优势,淘汰了传统的俯卧式跳高,开始登上小学生跳高比赛的舞台。小学五六年级学生的身体协调性和柔韧性都处于敏感期,是学习背越式跳高的有效时期,但该年龄段的学生肌肉力量差,接受能力、弹跳力等方面都不如成人,因此在训练中必须针对不同年龄特征,采取相应的训练方法和手段,而不能把它们看成是成人的缩影。 相似文献
10.
背越式跳高是一项复杂的田径运动项目,它是由直线助跑接弧线助跑、快速踏跳、腾空过杆、落地一系列技术动作组成,这不仅要求运动员具备速度、弹跳、灵敏协调和稳定地心理素质,同时对教练员的训练方法和科学指导有很高的要求。这里特别要强调的是训练时教练员所站的位置。可以说,在一定条件下运动员成绩提高的快慢,与教练员指导训练时所站的位置有着密切的关系。 相似文献
11.
背越式跳高是一项技术复杂、器材多样、学习难度较大的教材。笔者在教学过程中,通过对教材的重组,实现了一节课教会学生背越式跳高的教学方法,通过与非线性主干方法的良好衔接,产生了良好的教学效果。一、背越式跳高的非线性主干教学方法的核心教学步骤1.一步助跑起跳过杆所谓一步助跑起跳过杆就是将起跳脚置于身后,起跳脚向前跑出一步的同时完成起跳、过杆、落垫。这一练习可以强调学生助跑与起跳的技术衔接:起跳脚应该采用脚后跟先着地向前滚动式踏跳,同时还要加上起跳脚的外旋,这是一个非常复杂的专项技术动作,如果不设计“一步助跑”技… 相似文献
12.
现代背越式跳高技术发展很快,特别是过杆技术,已经从“拱桥”式过杆技术发展成“卧7”式过杆技术。然而在教科书中一些教学过程被忽视,严重影响了背越式跳高过杆技术的掌握和提高,在此笔者将近年的教学心得与读者分享。一、注意解决从双脚起跳向单脚起跳背越过杆过渡时的技术问题 相似文献
13.
<正>在跨越式跳高的教学中,常规教学的步骤一般是:助跑——起跳——过杆——落地。从学生的心理分析来看,他们在学习跳高的过程中更多的是关心怎样跳过去(过杆)。所以,教师在对助跑、起跳进行教学时,教学效果并不明显。而采用逆向教学就可以改变这一现象,激发起学生练习的积极性,有效地提高跳高教学的质量。依据运动技能形成的规律,逆向教学可采用了以下几个步骤: 相似文献
14.
多媒体教学是现代教学技术的发展趋势,是课堂教学的段,它打破了传统教学的常规和模式,极大地丰富了教学的手段和方法,提高了学生学习的兴趣和积极性,加深了对知识的理解, 在田径技术实践教学中我尝试运用DV摄像辅助教学方法,让学生 相似文献
15.
16.
18.
跳高是一项以自身能力,通过一定运动形式,按照有关的规则,以克服高度为目的的运动项目。跳高技术曾有一个从跨越式、剪式、滚式、俯卧式,到背越式的演变过程。本人结合自己十几年来在学校课余训练中的实践,对青少年背越式跳高的助跑起跳技术逐步总结、探索,谈谈自己对有效提高青少年背越式跳高助跑和起跳能力的浅显看法。 相似文献
19.
跳高是人体通过快速的助跑和有力的起跳,采用合理的过杆姿势,使身体腾越尽可能高的垂直障碍的运动项目。这就对运动员的身体素质和技术的掌握要求很高。一、助跑中易出现的技术问题及纠正方法(一)易出现的技术问题1.助跑加速不均匀,无节奏, 相似文献
20.
背越式跳高是集技术、速度、力量于一体的项目,技术虽然先进,但不易学,而现行的跳高教材中的教法,又比较简单不够详细,对初学来说是难以掌握正确的技术动作和练习的方法。本人经过多年的教学与训练实践,对背越式跳高技术有了一定的教学经验,下面就本人在教学与训练中所掌握的一些方法谈几点体会。 相似文献