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基于对当代大学生营养方面普遍存在的2个问题首先是不重视早餐;其次是营养不良、肥胖率较高。笔者从长期理论和实践经验出发,以营养平衡为核心,提出了3条具体应对措施加强早餐;注重营养搭配、互补和平衡;特殊要求。 相似文献
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抚仙——星云湖泊风景名胜区位于云南省中部的澄江、江川两县境内,是省级风景名胜区,被列为以昆明为中心的“五湖四山”旅游开发区,以湖泊为中心的旅游业蓬勃兴起。但旅游资源的开发潜力还很大,特别是人文旅游资源的开发利用不充分,缺乏文化层次,难于留住游客。合理开发两湖地区的人文旅游资源,有利于更好地保护资源,增加就业机会,缓解景区旅游旺季旅游供给不足,充实淡季旅游活动,增强旅游区功能;有利于增强旅游业发展后劲,推动地区经济发展,促进精神文明和物质文明建设。 一、主要类型和特色 人文旅游资源是人类历史和文化的结晶,是民族风貌的反映。两湖地区的人文旅游资源独特、内涵丰富。 (一)饮食文化 两湖地区的肴馔品类丰富,尤以湖产鱼类闻名。银鱼滋嫩味鲜、无刺无骨、肥而不腻,清煮、蛋煎、煮汤或凉拌都别有一番风味。大头鱼(星云湖产)头油肉肥,味鲜美,清煮或煮汤等皆可,有滋补、祛风等功效。(鱼康)(鱼良)鱼(抚仙湖产)以肉细刺软、味香甜而驰名,鲜吃或加工晒干可不必剖腹,经盐水煮过的鲜(鱼康)(鱼良)鱼还可腌在罐中,放置一年半载仍味鲜可口;吃法有晒干、盐煮、煎、炸等,其中以铜锣锅煮活鱼最具特色。游客坐于树荫下,吃蘸水鱼,又鲜又嫩,品鱼观湖,独具风趣。 相似文献
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高中物理教材要求学生能熟练运用多用电表的欧姆挡,高考也经常考查多用电表欧姆挡。在练习与使用欧姆表时,学生经常就实验过程中提出一些他们观察到的不易思考清楚的问题,有些问题也在长期困扰着部分老师。针对这些问题,笔者在认真实验与打开欧姆表进行观察的基础上,结合多用电表欧姆挡的电学原理进行了分析与探究。 相似文献
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目的:观察运动、膳食干预下肥胖大鼠肝脏细胞信号抑制因子3(SOCS3)、长型瘦素受体(LP-Rb)蛋
白水平的变化,探讨SOCS3在肥胖大鼠外周瘦素抵抗发生及改善过程的作用。方法:以高脂饮食制备肥胖
瘦素抵抗大鼠动物模型,随机分组为高脂膳食对照组(H16)、高脂膳食运动组(HHE)、普通膳食运动组
(HNE)、普通膳食组(HN)及原有的空白对照组(N16)。运动、膳食干预8周后,采用Western blot法检测大
鼠肝脏中SOCS3、LP-Rb水平,放射免疫法测定血清胰岛素水平,用酶联接免疫吸附法测定血清瘦素水平。
结果: 1)8周干预措施后,各组血清瘦素水平仍显著性高于与N16组 (P<0.05),但HNE、HHE组已显著性
低于H16组(P<0.05),且HNE显著性低于HHE及HN组 (P<0.01);2)运动、膳食干预并未造成各干预组大鼠
肝脏LP-Rb蛋白水平与H16组的显著性差异(P>0.05)3)H16组与N16组大鼠肝脏SOCS3蛋白水平无显著性差异
,只有HNE组大鼠肝脏SOCS3蛋白较H16组及N16组有显著性下降(P<0.01),且显著性低与HHE及HN组
(P<0.01)。结论:1)高脂膳食导致大鼠肝脏LP-Rb蛋白水平显著下降可能是外周瘦素抵抗的发生机制之一
。但运动、膳食干预并不能提高大鼠肝脏LP-Rb蛋白水平,提示肥胖大鼠瘦素抵抗的改善可能与肝脏LP-Rb
蛋白水平无关。2)运动联合膳食干预可以显著性下调大鼠肝脏SOCS3蛋白水平,但却对LP-Rb无任何影响
作用,提示SOCS3可能是通过影响瘦素受体后信号水平调节体内物质能量代谢,而改善外周瘦素抵抗状态
。 相似文献
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竞走赛前高原训练的营养补充、生化监控和训练负荷实例分析 总被引:1,自引:0,他引:1
通过高海拔的高原训练,结合营养补充、生化监控,合理安排负荷量,综合手段提高竞走运动员耐力。结果和结论:1)竞走运动员在高原的膳食中应减少脂肪的摄入,加强碳水化合物和优质蛋白的摄入,注意增加早餐的热量摄入。2)高原训练能显著提高运动员的血色素水平(p<0.05),补充铁剂和蛋白粉可以维持运动员在渐进负荷训练期的高血色素水平(p<0.05),补肾中药有利于睾酮保持在较高的水平(p<0.05),促进血尿素和血清肌酸激酶的恢复(p<0.05)。3)高原耐力训练要循序渐进,先逐渐增加运动距离,然后适当增加运动强度。今后的训练应更注意接近或超过比赛强度的训练安排,锻炼长时间高速的运动能力。 相似文献
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(续上期 )[课题 6]组装指定中值的欧姆表要求用J0 41 5型微安表组装成中值电阻为 3 0 0Ω的欧姆表。可以启发学生仍按照前面课题 4的思路来设计。由要求的中值电阻可知这个欧姆表的内阻Ri 应为3 0 0Ω。按使用一节电池 ,取ε=1 5V估算 ,那么调好欧姆零点时通过干路的电流应为I=1 53 0 0 =5mA。因此想图 12到最好把微安表改装成一个量程 0~ 5mA的毫安表来使用 ,于是设计出图 1 2所示的电路。图中虚线框内 (即a、b之间 )就是这个毫安表 ,R3 用来调节欧姆零点 ,可选用 5 0Ω的变阻器。为了留有调节余地 ,设计时取R3 =40Ω就能… 相似文献
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目的:采用蛋白质组学技术,探究中等强度运动后大鼠左室肌蛋白质组的差异表达。方法:将SD大鼠分为运动组和对照组,训练完成后麻醉处死,计量大鼠心重,提取左室肌全蛋白样品,采用2-DE进行分离,选择运动后差异表达量≥10倍的备选目标蛋白点,进行质谱鉴定。结果:取5个目标蛋白点,经质谱鉴定4个。未知蛋白质训练后表达量下调≥12.5倍。结论:1)中等强度运动后,大鼠心脏发生形态学变化使心肌增厚,心收缩力增强;2)训练组大鼠在长期运动训练中,左心室心肌蛋白质组变化显著;3)鉴定出运动医学中还未涉及的4种蛋白质,分别是三磷酸腺苷合酶偶合因子6(CF6)、葡萄糖调节蛋白78(GRP78)、烯酰辅酶A水合酶(ECH)和ATP合酶α亚基(ATP synthase subunit alpha),其表达发生的顺应性改变说明,中等强度运动可提高心肌的能量代谢水平。 相似文献
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熊思远 《玉溪师范学院学报》1998,(1)
(一)传统教育的弊端:学会竞争的应试教育 打开我们的报纸和电视,宣传、广告得最多的恐怕是关于孩子的“吃”和“学”了。从“娃哈哈豆奶”到“娃哈哈钙奶”,城市,特别是大中城市的独生子女们一来到这个世界就被包围在“我们天天都要喝”的声浪之中. 相似文献
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随着世界体育竞技水平的日益提高,运动员膳食营养工作的重要性愈显突出。为了更好的了解竞技体校青少年运动员的营养状况,为今后膳食营养改善工作提供有利依据,特此对北体附属竞技体校进行膳食调查,结果发现男运动员:总热量摄入不足,早餐摄入过少,晚餐摄入过多;碳水化合物摄入略低,脂肪摄入略高于推荐值;VA摄入不足,VB1、VB2、VC偏少;锌摄入不足。女运动员:总热量不足,早餐摄入过少,晚餐摄入过多,加餐摄入较多;碳水化合物摄入比例过少;VA、VB1偏少;钙摄入偏低,锌摄入不足。因此加强运动员及食堂工作人员的基础营养知识,完善饮食结构是目前重要的措施之一。 相似文献
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<正>同学们,如果来到湖北省的省会武汉,除了登黄鹤楼看悠悠长江,吃热干面品人间烟火之外,一定要去逛一逛湖北省博物馆,领略千年荆楚风云。湖北省博物馆的前身可追溯至湖北省立公共科学实验馆,1963年正式定名为湖北省博物馆。湖北省博物馆现有藏品近40万件(套),下面就让我们去一探究竟吧! 相似文献
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<正>一粥一饭,当思来处不易;半丝半缕,恒念物力维艰。吃每一碗粥饭时,我们都要想想这粥饭里包含了多少人的辛勤劳动,的确来之不易;面对生活中的每根丝线,我们都应当想到这是耗费许多原料和人力才能够生产出来, 相似文献
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《果实的共同特征》的教学重点是指导学生认识果实在结构方面的共同特征 ,课前调查中发现学生基于以前的生活经验认为 :苹果、梨、葡萄等是水果 ,能生吃就是果实 ,外边那层薄薄的皮就是 (水 )果皮 (公共场所常有“请勿乱扔果皮”的字样 ) ;青椒、茄子、黄瓜等是蔬菜 ,做熟了可当菜吃的就不是果实。学生对果实和果皮的认识存在着偏颇。如果教师再按旧的教学方法教 ,既不利于对果实概念的理解 ,又不利于学生主动走出误区 ,形成正确认识。通过对新的科学课程标准的学习和思考 ,我觉得“以人为本 自主探究”是新教学思想和观念的立足点和基础 ,… 相似文献
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日粮不同蛋氨酸水平对山鸡产蛋高峰期生产性能的影响 总被引:1,自引:0,他引:1
GUO Hong-qi 《铜仁职业技术学院学报》2007,(3)
试验选取46~48周龄,健康无病、体型、体重基本一致的产蛋高峰期山鸡200只,随机均分为5组,1个对照组(Ⅴ组),4个试验组(Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ组),对照组蛋氨酸水平为0.22%,每组设10个重复,每个重复4只山鸡。每组基础日粮相同,蛋氨酸水平为0.22%,各组蛋氨酸添加量分别为0、0.05%、0.10%、0.15%、0.20%(每组添加量递增0.05%),试验期2个月。结果表明,日粮中添加适宜蛋氨酸水平不仅维持较长时间的产蛋高峰期和理想的产蛋峰值,显著地提高产蛋量和蛋重,而且还能提高饲料报酬和经济效益。试验结果表明:山鸡产蛋高峰期日粮蛋氨酸水平为0.37%。 相似文献