对吉林省高校学生健美需求和健美教学现状的调查与分析

以吉林省10所高校为研究对象,通过对大学生的健美需求与健美教学开展状况进行调查分析。结果表明,吉林省大学生对健美的功能认识较全面,已经形成了较完善的价值观体系,他们对健美的需求带有较强烈的健身性,并已经开始把体育学习、体育锻炼和将来的工作、生活联系起来。     

身体视域下高校健美课程教学模式的构建与实践

从项目文化和身体、精神、意志提升层面重新审视健美运动,还原和梳理健美运动的真实性内涵和项目特色,在此基础上,结合高校健美教学现状,找寻健美教学变革突破点。结果表明:健美作为一项体育运动,对参与个体带来特殊的身心体验,其项目文化围绕身体演绎和生发,呈现出鲜明的身体文化特色,关注身体理应成为健美课程教学理念设计的逻辑起点。健美,应当在改变身体认知和塑造生活态度方面有所作为。对此,经过论证、完善与实施检验,从教学理念、教学目标、教学方式、考核评价四个板块初步构建以身体关照为核心的普通高校健美课教学模式,以此推动健美教学改革,提高健美教学效果。     

体育产业新政背景下健美健身产业的发展及路径选择

摘要：健美健身产业是体育产业的重要组成部分。在2014年国务院发布《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》和2015年国家统计局发布《国家体育产业统计分类》引领指导下,运用文献资料法和调查访谈法等方法,以健美健身组织、健美健身俱乐部、健美健身俱乐部从业者、以及健美健身相关行业为研究对象,对体育产业中的健美健身产业发展进行研究分析和梳理,如健美健身管理活动,健美健身竞赛表演活动,健美健身休闲活动,健美健身场地设施建设,健美健身场馆服务,迅速发展的健美健身会展业,互联网+健美健身,健美健身产业中的就业与创业,等。为健美健身产业的发展指明方向提出要求,以期更好地提升体育产业和促进健美健身产业的发展。     

发展性教育评价在高校健美教学中的实验研究

通过实验法、问卷调查法、文献资料法和数理统计法,研究了发展性教育评价对健美选项课学生锻炼的影响。通过与传统评价方式对比,结果表明,有更多的学生从主观上能够接受发展性教育评价方式,该评价方式能够促进学生更加积极的参与健美锻炼,学生的考评成绩相对比较合理,对学生长期的体育锻炼有直接的影响,值得在健美课上推广。     

我国大学生健美体型量化标准初步研究

研究学生健美体型的量化指标是开展健美训练中亟待解决的问题。文章通过对进行健美训练的普通大学学生的抽样调查,经过正交设计和参照对比有关数据,采用修匀取整法处理,初步提出了目前我国大学生健美体型的量化指标体系,为开展健美训练提供了依据。     

探初级健美锻炼不同周课安排的功效

为了解健美初练者运用不同锻炼方法对机体所获功效的异同 ,选用了初级健美锻炼不同周课进行实验对照 ,经对锻炼前后体围和力量变化情况的统计、检验、分析和论证后得出 ,健美初练者不同周课安排其功效的优劣。旨为健美锻炼的理论和实践提供科学依据。     

健康中国建设视域下健美健身运动的价值与发展路径

摘要：“健康中国2030”规划纲要提出实施健康中国国家战略,推进全民健身与全民健康深度融合,把以治病为中心转变为以人民健康为中心,把人民健康放在优先发展的战略地位,给体育事业提出了新要求,开拓了更广泛的领域,健美健身运动作为时尚的简单易行的体育项目,吸引着众多群体参与其中。研究健美健身运动在健康中国建设中的地位和价值,是彰显其对全民健身开展和健康中国建设的独特作用。主要采用文献资料法和实践总结法等,探讨健美健身对于健康中国建设的价值：健康体重、健康骨骼,合理膳食、健康生活,健美健身、提升素质,健康产业、健身科技,健身休闲、健美赛事,健康入万策、关键是人才。在此基础上,本着服务于实际,反映项目发展趋势,有利于项目普及推广,有利于组织竞赛评判,有利于接轨国际竞赛体系,有利于健美健身群体学习掌握为出发点,提出健美健身运动的发展路径,修订和完善竞赛项目、执裁方法、评判标准,改善健美健身人群形体,促进全民健身事业的发展,树立健美健身运动的新形象,为健康中国的建设服务。     

《健美气功》健身法

为帮助广大青年学生和中老年人更好地进行身体锻炼,我们创编了一种《健美气功》。所谓健美气功,就是兼有健美运动和中国古典气功特征,形成独立体系的武术动作。《健美气功》动作第一组鹰爪功主要模仿老鹰在山间觅食等一系列动作。学习目的: 一、发展指力、握力、腕力、手臂力量,并适当发达有关的肌肉。二、学习控制、发动手指、腕臂等部位的肌肉及其力量。三、学习短阶段内发动全部神经力量至最高峰和新高峰的能力。四、学习全身运气于一点的能力(指     

试析长春市普通高校全面开设健身健美课程的必要性

本文以长春市4所普通高校181名大学生为研究对象,通过问卷和访谈方式进行调查。并结合健身健美课程特点,分析我市普通高校开设健身健美课程的必要性。通过健身健美课程,既可以向大学生传授健身健美的知识和技能,培养他们的终身体育观念,也符合当前素质教育的要求。     

论健美健身受众的角色定位及其转型促进

健美健身运动人群可分为非受众、准受众和受众几种类型。其中,健美健身受众又分为健身受众、健美受众和竞技选手受众几种水平。不同类型、不同水平的健美健身受众体现着不同的目标追求和动机水平。基于此,文章提出实现健美健身参与人群由较低目标向较高目标水平递进,或促使受众角色意识和角色定位正向性转型以提升运动目标层次与效果的策略和举措。     

“双主体互动参与型”教学模式在健身健美课程教学中的运用

通过在健身健美课程教学中采用"双主体互动参与型"教学模式,结合健身健美课程教学的特点,突出教师和学生的双主体作用,在教与学的过程中,教师和学生互相参与,互相渗透,互相补充,使教学更加和谐,师生的积极性更高,培养学生的创造性人格和竞争意识。并从身体健康、心理健康、社会适应等角度进行了教学效果的分析。     

我国健美女性体型标准研究

对于女性体型来说,在其先天获得性的基础上,后天形成的不同部位体围指数对健美体型的影响是极其重要的.为给渴望获得健美体型的女性在训练时提供既实用,又操作方便,且符合审美体型特征的参照,通过对1999全国健美锦标赛女子各级别前15名运动员的体型进行测量和数据统计,经与国内常用女性体型指数作比较,并运用黄金分割法对不同部位指数进行验证后,获得了"我国健美女性理想体型标准".     

浅谈健美选项课教学

健美选项课是大学三年级男生中开设的一门体育课程,通过对几年健美选项课教学的实践,对如何针对学生的生理和心理特点、上好健美选项课,提出认识和看法.     

中国健美史略

现代健美运动是19世纪末20世纪初由举重运动演变而来,于本世纪20年代末传入中国.本世纪20年代末至40年代后期,上海的赵竹光积极从事健美实践,组织成立了上海健身学院,创办了《健力美》杂志,主办健美比赛,为本世纪30～40年代中国健美运动的发展作出了贡献。中华人民共和国成立后,健美运动继续发展.特别是1976年以后,各种形式的健身院、健美班不断涌现.1983～1987年,先后举办了五届全国“力士杯”健美比赛,运动水平不断提高,并于1985年11月加入了国际健美联合会.尽管中国健美运动水平不断提高.但与世界先进水平相比仍有较大差距。加强健美运动的科学训练和研究,是发展和提高中国健美水平的当务之急,     

"交错穿插法"在健美教学中的运用

运用健美教学方法中的“交错穿插法”对本校健美班学生进行教学实验,并通过观察法按《学生体质健康标准》测量方法,对学生上健美课前后的身体形态机能进行测试分析。研究结果表明,“交错穿插法”在健美教学过程中能有效提高学生身体机能形态。     

简谈对大学生的健美教育

简谈对大学生的健美教育游鑫泉（四川联合大学体育部成都６１００６１）１正确认识对大学生的健美教育青春意味着生命活力，意味着向上和进取。要想永保育春、精力充沛，坚持健美锻炼则是一个重要的措施。人类对健美的欣赏和追求出来已久，早在两千多年前的奥林匹克运动会...     

比赛法在普通高校体育教学中的运用

在体育教学过程中,采用比赛的方法组织教学,是当代体育教学的特点之一。运用比赛法的最大特点是,能依据青少年竞争心理,并利用竞争诱导和调动学生自发的、积极的练习情绪。比赛法科学合理的实施于教学中,对于增强学生体质,提高各项身体素质,掌握和提高运动技能,培养实践中的各种能力及完成教学任务都是十分有效的。我校从二年级开始开设专项课,男生开设篮球、排球、足球、武术、健美,女生开设篮球、排球、武术、健美、艺术体操。如某个班开设选修课,首先应对学生进行一系列的基本功练习,如身体素质、基本技术、基本战术、裁判规则的训练等。…     

体育院系健美体操教学内容初探

一、选题依据近10年来,随着世界群众性健身运动的广泛开展,健美体操风靡世界.英国、法国、美国兴起一种体操与舞蹈相结合的健身舞;日本、菲律宾、新加坡及香港正开展各种韵律体操、爵士体操;苏联把健美体操列入大中小学体育大纲.近几年来我国北京、上海、广州等地和体育院系先后办了健美体操班,一些大学在体育课中也增加了健美体操的内容,各种报刊、杂志、电台、电视争相介绍国内外各     

女大学生健美课交叉性练习的教学效果研究

运用实验法、问卷调查法,对女大学生健美教学中实施交叉性教学的效果进行研究。研究发现:单一乏味纯力量练习的传统健美课教学对女大学生的身体形态、机能和素质没有改善作用,还导致了女大学生耐力素质明显下降;交叉性运动处方健美教学能有效的帮助女大学生消除身体脂肪、塑造完美体型,明显改善女大学生的身体形态、机能和提高身体素质,具有良好的教学效果。     

我国健身健美运动发展对策研究——以第46届亚洲健身健美锦标赛为例

通过对第46届亚洲健身健美锦标赛中国队运动员参赛情况等相关情况的探讨与分析,提出发展我国健身健美运动今后发展的对策：重点发展男子和女子健身比赛项目;突破男子健美小级别,增加大级别选手参赛;借鉴国外运动员培养模式,培养职业健身健美运动员.