大腕的手段

冯小刚的贺岁影片《大腕》想必大家都看过,演员们用他们的出色演技表现了一出出活喜剧,把过年前的气氛搞得非常喜庆,在热闹非凡的足球圈,也经常演绎着这样的搞笑场景,如今摘出几个来,权当也来贺贺这喜庆的猴年。 在这部贺岁片中,经典对白比比皆是,其中李成儒饰精神病人的那段有关房地产的“不求最好,但求最贵”的台词更是精彩绝伦。而葛优以他惯有的风格绘声绘色地向大家讲述的“楼长故事”也颇得一片笑声,贺岁片的含义大抵也就如此,大家都在笑声中收场。 在迎猴送羊的春节期间,大家不妨也来看看足球的贺岁版“大腕”。     

竞技手段和体育手段的共通与分殊

人们在习惯的支配下,不由自主地把竞技手段与体育手段混淆起来,以为“所有的竞技运动手段都可以用于体育教学”。似乎传统的以竞技运动项目为主干的体育教学体系,只需冠以“全民健身”的目标取向,体育教学改革的任务就算完成了。这种受“竞技即是体育”错误理论影响而形成的认识必须予以纠正。１　竞技手段、体育手段的本质和功能从本质上看,竞技手段与体育手段分属于两个不同的目标体系,竞技手段的服务对象是少数运动员,它直接用于运动训练,最终目的是在比赛中获胜;体育手段的服务对象是大多数的普通民众,它直接用于体质建设,最…     

打破均势的手段

基本图：在本届棋王赛中,陈祖德老师下了一盘非常精彩的对局。轮白下,陈老师执白对王磊八段,形势从目前来说,应该是处于均势吧！只是白的下一步使局势倾刻之间发生了变化。 图一：综观全局,可以发现,上方显然是行棋的重点。白１、３的原意是想扩张形势。然而,此局面下不符合棋理,反而有帮倒忙之嫌。 图二：如此看来,应该对里面空有所行动。白１、３希望借劲腾挪,但黑４不与白较劲,冷静地立下,白犹如踩在棉花上,无处使劲。 图三：上图白１有俗手的意味,应该保留变化。白１直接靠,黑２如扳,则来得正好,白３顺势连扳,以下Ａ…     

小报们的手段

你是偶像吗？小心,与其戴大墨镜压低帽檐,不如干脆不要现身．非要现身,一定不能现形。如今科技发达,镜头穿越的距离越来越长。何况还有人心,人心插着技术的翅膀,叵测得要飞起来.     

教育学的恢复手段

恢复手段的临床生理学依据及其特点提高工作能力的问题是现代体育运动中的最重要问题之一,仅仅用加大负荷的量和强度的方法不能解决这个问题,甚至在训练方法完善的条件下也是如此。不断地增大负荷量和强度可能给运动员的健康和机能状态带来不良影响,给运动成绩的提高带来不良影响,更为严重的是导致过度训练。因此恢复问题作为训练过程的组成部分具有现实意义。生理学和生物化学的研究,已经查明,在极大的体力和情绪负荷之后的恢复过程期间的趋向在一种情况下可以导致工作能力提高,而在另一种情况下可以导致工作能力降低。并且     

竞技手段和体育手段的共通与分殊─—兼论体育手段的运用

本文通过对竞技手段与体育手段本质、结构、功能、评判标准及基石性理论的剖析,提示了两者本质属性上的分殊和非本质联系上的共通之处;阐明了竞技手段用于体育健身,都必须根据客观实际的要求加以具体改造的观点。     

浅谈现代教学手段与传统体育教学手段的结合

在当今素质教质全面展开的今天，体育课越来越受到人们的普遍关注重视怎样才能在课堂上创造环境，激发学生的学习积极性提高教学效率已成为体育教师在课堂教学中急待解决与改善的问题。本文通过对计算机多媒体等现代化教学手段来提高体育课的教学质量，以更有效地提高学生的体育素质。     

年度手段100

2009你在打谁的谱？有多少棋让你难以忘彳己？惭愧的是,只有当每一年结束时,我们才会迟到地想起这个问题。过去一年的那些棋局,或金戈铁马,或意味悠长,都已随着时间的流逝而沉睡于高阁,现在意识到需要的时候,才抖落尘埃,重回这个并不遥远的胜负世界。     

武术传播手段的现代化

古老而悠久的中华武术在现代化社会中,面临着前所未有的发展机遇和前进阻碍。如何应对这种机遇和阻碍,千头万绪,需要逐一地解决。中华武术作为一种人体文化,其传播是发展的前提,能否充分利用现代化传播手段则是克服阻碍,继续发展的重要方面。因此,本文认为中华武术的发展必须从传播角度入手,首先解决中华武术的现代化传播问题。在充分利用具有优势的现代化传播手段过程中,我们需要改变武术人的意识、行为、知识构成,以及传承方式。只有充分利用具有优势的现代化传播手段,才能使中华武术再创辉煌,为人类的文明做出贡献。     

训练后的恢复手段

第一课：有关恢复系统工程的思路以及恢复系统工程中具体的恢复手段 恢复是现代竞技体育训练里不可缺少的环节。科学训练,要是没有恢复系统,这个科学训练是不完善的。以前大家对运动量的强度、密度和数量方面哪个为主一直有很多争论,有些人认为以数量大为主;后来认为以强度、密度大为主,数量可以适当地减少。但是我们很多教练员在采取高强度、大密度的训练以后,往往运动员不能系统训练,也就是说训练过程中往往出现问题,所以就逐渐地放弃高强度、高密度的训练,而偏爱增加数量的训练。实际上是缺少一个环节──恢复手段。恢复手段在…     

青少年的跳跃训练手段

经常可以见到一些青少年队员由于缺乏很好的身体条件比赛时不能形成有效的起跳。解决这个问题可以利用一种提高跳跃力量的训练计划,这个计划可从9—11岁少年开始实施。经过研究发现9—11岁少年使用这个计划和手段效果最好,特别是采用向上、向下、向前的越过各种障碍物的跳深练习。这些手段中也包括肌肉力量、耐力、灵活性、协调性的练习。各种方式的练习组合可从下列动作中选择出来进行:     

引体向上的教法手段探讨

作为发展力量素质练习的有效手段之一的引体向上,却很难在课本、教参等方面找到具体的教法。而教学中常用的由“帮助下完成动作”过渡到“独立完成动作”的教法手段,已经越来越不适应当今的教学需要。如何改进教法手段提高教学效果值得我们探讨研究。下面我就谈谈自己进行引体向上教学中的一些具体做法,供同行商榷。     

防止运动损伤的有效手段

随着青少年参加体育锻炼人数的增多,损伤事故也与日俱增。在美国每年仅15岁以下的受伤者就不下四百万,数字之大,令人惊讶。幸亏由于他们身体轻,力量小,骨骼和韧带都有很好的弹性,伤势一般不太严重,大部分属于拉伤,扭伤,撞伤,擦伤或撕裂,骨折仅占15％左右。他们身体的关节表面有少量的血液供应,一般受伤后可以自行修复。但是一些长骨的骨端受伤问题就严重了,伤愈后很可能造成畸形。骨     

铅球教学手段的选用

掌握推铅球技术,要通过各种手段重复练习。练习手段的选择是否正确,决定着技术掌握的程度。在教学中,如果教师选择的手段欠佳,教学效果就不会好。被选择的教学手段是否有助于掌握技术,而每个技术动作又选择什么样的练习手段为好,在实践中其说不一。究其原因就是对每种教学手段的作用缺少定量的分析。因此,相当一部分人在选用手段时,存在着不同程度的盲目性。过去人们常用实验对比的方法来探求教学手段的作用。接受实验的人,往往会受到身体状况和心理因素等主、客观条件的影响,从     

仰泳技术的训练手段

仰泳技术的关键在于将节奏、转动和放松三者合理的融入仰泳技术中,从而获得最佳的划水效果。最佳的划水效果可用通过每个池长时的划水次数来计算,但这个时因人而异的。可以通过减少固定距离内的划水次数来增加划距不过这只是一种训练手段。在整个训练中,增加划距并不是最终目的,而获得快而稳定的游速和最佳的划水效果才是最终的目的。打水、划手和配合的好坏都是通过对仰泳技术中节奏、转动和放松这三个部分的训练而得到的。     

自由泳技术的训练手段

在游泳比赛中,自由泳项目所占的比重最多,而且自由泳在游泳竞赛中也是一个最为重要的项目。因此,应该充分重视自由泳训练的重要性。     

耐力素质的训练手段

一、根据持续负荷法发展而成的训练手段(一)长距离持续跑这种跑的主要特点是:运动员跑程超过比赛距离,而速度慢于比赛的速度,在本世纪二十一三十年代是赛跑运动员基本的唯一的训练方法,因此当时成绩较低,此种方法的显著效应是扩大心脏容积,教练员使用这种方法必须注意到运动负荷的二个组成部分:跑的速度和持续的时间,它们是成反比的——速度越快,跑的距离则应越短.匀速持续跑可分为三种类型.1.长距离慢跑——1-3小时的长时间     

训练后的恢复手段

沃尔柯夫把训练后的恢复手段概括为四个方面,即教学的,医学生物的,心理的和健康性的。在上述几个方面中,教学手段最为重要,尤其是如何分别妥善安排诸如一个训练季节、一个小周期乃至一年中不同时期的运动负荷。显然,一个运用切实可行的科学训练手段的教练员,要比一个只靠药剂师提供各种“药丸”的教练高明得多。医学生物恢复手段有两类:生理的和药物的。在生理恢复手段中最为普遍的是各种水疗法(盆浴、水中按摩、旋涡水疗等),蒸汽浴,按摩(振荡、水中、室内按压),紫外线照射等。药物恢复从某种角度来说使用得比较普遍,其影响之大足以使人们误认为缺乏药物作用将直接影响运动水平。为了寻求提高运动成绩的人为途径,运动员们经常混淆兴奋剂     

关于体育手段的讨论

对我国体育手段的概念进行了分析与探讨。研究认为，传统的体育手段定义混淆了与体育之间的区别，以致出现了以体育手段代替体育的问题。广义体育的核心手段是为实现体育目的的身体运动。体育运动技术则是身体运动的高级形式。体育教学、体育锻炼、体育运动训练、体育游戏和体育竞赛不仅是实现我国体育目的的基本途径，还是体育的基本手段。