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足球运动员的视野能力是非常重要的,它是技术、战术得以发挥的基础,直接关系到运动员水平的提高.本文运用文献法并结合教学实践,对为什么要重视足球运动员视野能力的训练进行分析,提出了提高运动员视野能力的训练方法,为足球教学与训练提供参考. 相似文献
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戎新法 《西安体育学院学报》2002,(Z1)
篮球训练的重要环节——视野训练,视野训练是一个球队所不可忽视的。本文主要分析了视野训练的重要性以及视野能力对发挥技、战术所起的作用。同时还论述了影响视野的主要因素有哪些,从而提出了提高篮球运动员视野能力的几种方法,对今后篮球训练起到抛磕砖引玉的作用,以供行家们参考。 相似文献
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在篮球运动百年的历程中。技战术的发展已日趋完善,训练与比赛中的体能问题则上升为现今竞技篮球中的突出问题。篮球竞技的体能问题要求运动员要更早、更科学、更系统的进行身体训练,以求达到最佳训练效果。青少年运动员的生长发育期在11—18岁左右,但业余体校的少年篮球运动员在9岁时就开始从事篮球训练了。本文从年龄与身体特点的关系出发,来探讨青少年篮球运动员的身体训练。 相似文献
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篮球运动员力量训练探讨 总被引:3,自引:0,他引:3
力量训练是篮球运动训练的重要组成部分,是运动员提高专项技能的基础。根据专项运动的要求,篮球运动员的力量训练应注重弹跳力、腰背部肌肉力量、小腿肌群力量和手臂、手腕、手指力量的发展。力量素质训练的方法包括:重复训练法,“金字塔”式训练法,变换训练法,变化阻力训练法,等。 相似文献
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1赛前心理训练
运动员赛前心理状态调整的基本目的是增强心理的稳定性,消除各种思想负担,建立积极的心理定型,形成一种最能与比赛相适应的心理状态。赛前要科学地、有针对性地安排训练,让运动员轻松上阵,充分发挥已有的技战术水平。 相似文献
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高校篮球运动员在同等条件下的生活、训练和比赛,可是因为心理因素的差异,他们在比赛中的表现却大相径庭。所以,心理训练在比赛中起着非常重要的作用。 相似文献
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郑宝明 《体育科技文献通报》2007,15(12):112-112,118
现代篮球运动,防守技战术愈发重要,本文对篮球运动中防守无球队员能力培养问题进行了研究,提出了在今后的训练和比赛的过程中要不断提高防守意识,加强能力培养,强化日常训练,使该技术动作得到加强与提高。 相似文献
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略论大学生篮球运动员心理素质培养的途径 总被引:2,自引:0,他引:2
对大学生篮球运动员赛前、赛中、赛后心理障碍的调节方法进行探讨 ,针对其心理障碍找出原因 ,提出各时期心理训练措施及调节方法 ,从而使大学生篮球运动员以一种最理想的心理境界投入比赛 ,以达到最佳比赛效果。 相似文献
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浅谈篮球运动员的神经类型及心理训练 总被引:1,自引:0,他引:1
适宜的气质类型是运动员所必需具备的重要心理素质,它与个人技术特长及位置分工有密切关系。优秀篮球运动员的成长因素是多方面的,不仅需要具有超群的身体素质,极大的生理潜力和遗传方面的优势,而且还需要有运用、动员和发挥这些优势的心理能力,具有良好的心理品质。根据气质的可塑性,需要自控能力来支配和完善自己的气质,使其扬长避短,将之运用到教学中就可以培养出全面的篮球运动员。 相似文献
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