气功在射箭比赛中的应用研究

气功是中国古老的传统运动。久练气功可以祛病延年,增强体质,激发内在潜能。目前人们可以看到并能接受的有:硬气功的掌开砖;轻气功“脚踏气球”;医疗气功的治疗老年慢性病等等。对于气功的研究,国内外已相当重视,并取得了可喜的成果。本人根据多年耒的气功学习及自     

气功外气对运动训练大鼠左心室心肌收缩性和舒张功能影响的实验研究

本研究采用RM-6000型多道生理记录仪等现代医学手段,对74只大鼠正常运动训练和过度负荷运动后时心血动力学改变进行研究。首次发现:气功外气对过度负荷运动后心肌收缩性能和舒张性能损伤的恢复,具有明显的促进作用;并可使正常和运动训练大鼠在无负荷状态下的心肌耗氧量降低,舒张功能增强;气功外气对心肌舒张性能的提高和恢复作用明显。从而为气功外气治疗心血管系统疾病的临床实践提供了理论依据。     

中医非药物疗法对老年人感染新冠病毒的影响研究——以太极拳、健身气功为例

文章以太极拳和健身气功为例,探讨中医非药物疗法对老年人感染新冠病毒的影响。采用问卷调查法和运用SPSS软件分析老年人运动频率与是否感染新冠病毒的关系,以及习练太极拳、健身气功年限与转阴天数之间的关系。研究发现,每周5次以上运动频率与感染新冠病毒呈现显著关系,差异有统计学意义。习练太极拳年限、习练健身气功年限与感染病毒后转阴天数呈现显著负相关性。研究认为,作为中华优秀传统文化代表的太极拳、健身气功如同老年人的良医,可以显著缩短病程,降低转阴天数,提高抗病毒的能力和康复能力,有效增强老年人对于新冠病毒的免疫能力。     

气功对女子赛艇运动员赛前的影响

以气功为赛前疲劳的调节方法,对武汉体育学院女子赛艇轻量级运动员,于1998年全国青年赛艇锦标赛前进行了半个月的疲劳恢复,研究中测试了练功前后的血红蛋白、运动成绩等.结果表明:气功有助于赛艇运动员赛前身体机能的恢复并可提高人体的运动能力.     

太极尺气功

太极尺站式太极尺,又名“太极棒”,“乾坤宝尺”。赵中宗道宗师说:“只要摇尺,足用功法。”太极尺是先天气功太极柔术诸法中,最重要和最基本的一课。根据编者多年研习经验,此法可调和体内各种气功和劲度,及增加皮肤的呼吸作用,久练先天灵气自然贯通全身经脉。故近代不少气功师,武术界前辈亦兼练此功。太极尺气功与体育的配合,不仅提高运动的成绩,并可以稳定情绪,消除运动后疲劳,所以近年来也受到体育界的重视。为便于学者学习,把练功分为两个阶段。第一     

气功治疗软组织损伤的一点体会

编者按:气功是中华民族宝贵的文化遗产,随着对气功的研究和实践,它在健体强身、却病延年方面越来越表现出鬼斧神工的效果。我们从作者来稿中摘发此文,将作者用气功治疗软组织损伤的体会介绍给读者,也为把气功引入运动保健提供参考资料。软组织损伤是体育运动中常见的一种损伤,包括了开放性损伤和闭合性损伤,后者在体育运动中最为常见,如果不及时治疗或处理不当将转为慢性损伤,导致不同程度的机能障碍,不仅影响运动技术水平的提高,还可能妨碍运动员的正常活动。     

岭南特色健身文化个案研究——广州市健身气功开展状况

健身气功是岭南特色健身文化的重要组成部分。运用访谈法、问卷调查法和数理统计法,对广州市（十区两市）健身气功运动的开展现状进行了研究,结果显示：在健身气功锻炼的人员中,绝大部分为退休人员,以女性为主;练习者年龄分布主要集中在40～70岁,说明中老年人是健身气功人口的主流;练习的主要动机是健身、防治疾病、休闲娱乐、修身养性。     

从“内劲一指禅气功”谈体育气功的运动特点

本文通过对少林气功内劲一指禅的运动特点的分折,试谈体育气功的运动类型及功能,并对体育气功的研究发表浅见。     

健身气功现状及发展对策探析

运用文献资料法、访谈法,对健身气功的现状及发展对策进行研究,旨在为实现健身气功发展提供参考.结果表明:健身气功的发展和推广应完善全民健身公共服务体系,广泛开展全民健身气功运动,加强健身气功对健康的干预以及将健身气功融入政策.     

健身气功公共服务体系构建研究

建设公共服务型政府需要体育行业的积极参与.本研究采用文献资料法、专家咨询法、访谈法、逻辑分析法等对健身气功公共服务体系的构建内涵进行分析,论证了健身气功公共服务体系建立的可行性,提出以政府为主导、社区(包括居委会和村委会)为重点、练习站点为依托、健身气功四套功法为载体、各级健身气功协会为桥梁的城乡一体化健身气功公共服务体系,它可以整合全国健身气功资源,从整体上提高健身气功服务全民健身的质量和能力,为健身气功服务社会注入新的活力.     

普通高等院校开设气功课儿个问题的探讨

实践证明气功与体育运动相结合是一种全面、有效地防病、治病、强体健身、消除疲劳、挖掘人体潜力、提高教学习效率、发展身体素质提高体育运动成绩的科学方法。下面是对普通高等院校开设气功课几个问题的探讨。一、气功与体育运动相结合的关键体育运动最本质的特点是身体的运动,重点是练形强身;气功最本质的特点是主静,动静相兼,重点是练精、气、神强身。如何把握住两者的内核,运用气功中“三调”要领,在动中求静,来调动、激发、强化人体潜在功能,乃是气功与体育运动相结合的关键。     

心脏定量负荷试验对不同人群中老年女性心率变异性的影响

目的:为了探索中老年女性在定量负荷运动中心率变异性各指标的变化特点以及健身气功锻炼对中老年女性心率变异性的影响,为探索科学定量锻炼提供理论基础。方法:将1356名健康中老年女性分为气功组和对照组,通过在体育科研人员的指导下进行定量的体育运动前、后检测HRV各项指标的变化,分析两组受试者在心脏定量负荷试验各个阶段心率变异性的变化特点。结果:对照组在规范负荷运动后HF先下降后上升(P>0.05);SD1、SD2值迅速升高(P<0.01);在规范负荷运动的前、中、后阶段LF和RMSSD值缓慢回落(P>0.05);气功组在规范负荷运动后LF值较快地回落(P<0.05);RMSSD在规范负荷运动后下降非常显著(P<0.01);HF值在运动后快速下降(P<0.05),但仍旧高于对照组,说明气功组受试者在规范负荷运动停止后的迷走神经系统张力和交感神经系统的兴奋性均可能降低。结论:1)南昌市中老年女性心率变异性实验结果总体指标符合一般健康中老年人的心率变异性特点;2)健身气功组自主神经功能的调节作用在运动前与运动中调节功能水平比普通人群组高;3)气功组SD1、SD2、RMSSD值与先前的研究不同。     

浅析治未病理念在健身气功中的运用

治未病是指通过采取一定的手段和措施防止疾病产生和进一步发展的治疗原则.治未病的含义可以理解为两个层面:未病先防、已病防传.文章通过搜集大量文献,采用文献资料法和逻辑分析法对文献进行整理归纳,以健身气功为研究点,治未病理念为联系点,从中医学和现代医学的角度出发,分别说明治未病理念在中医学和现代医学中的体现:从中医学角度出发,结合健身气功的调身法、调息法、调心法分别阐述健身气功功法的治未病理念;从现代医学的角度出发,结合健身气功功法对免疫系统、神经系统、运动系统、呼吸系统、消化系统五大系统的影响来阐述健身气功的治未病理念.研究证明,无论是从中医学角度和现代医学的角度研究,治未病理念在健身气功中都能够充分体现,进一步说明练习健身气功功法对人们防病养生起着不可替代的作用.     

论气功“调心”与心理学

论气功“调心”与心理学杨新海（杭州大学）翻开中华民族的文明史，自有文字记截以来，就有关于人的生命运动规律的论述，就可以找到气功的综迹。气功是我国古老的文化遗产，已经有５０００余年的发展历史了，古人最初以气功萌芽的形式习练用以养生强身及治病。先秦时期，...     

湖南省城市社区健身气功开展现状与分析

文章采用文献资料等法研究方法,找出湖南省各城市社区开展健身气功项目的影响因素,提出相关的发展对策,为促进湖南省城市社区开展健身气功运动项目,以期更好地为湖南省群众体育的广泛开展提供理论参考依据。前言健身气功是一项具有悠久历史的养生健身活动,是群众尤其是中老年人喜闻乐见的民族体育项目,是全民健身活动的重要组成部分。改革开放以来,随着我国人民生活水平的提高。     

大金刚气功简介

“大金刚气功”是少林大金刚拳“内功法”中较为重要的气功练习法，它是以“八大金刚”的动势、姿态为基础，融合“意气相合，气力通达”的气功法锻炼，而形成的八种动作练习，所以世称“金刚气功八势”。少林大金刚拳属北派少林拳法，以“拳禅一体、内外合一、形神兼备、功法相济”为中心。因此，气功法的训练为强健体能、增强拳法与实战技能的有效提高奠定了扎实的功法基础。“大金刚气功”的练习，强调自身意念、呼吸与劲力的相互协调、相互配合、相互作用。坚持长期拳法、气功锻炼，掌握科学、适宜的原则，不仅可以相应提高武术运动所必备的身体素质、技能素质、心理素质，达到“体用兼备”的效果，同时又可改善人体气血的运行、经络的顺通，对改善因疾病、伤患等引起的不良状况均具有较理想的康复作用，因此近年来深受武术专家、学者的重视和群众的欢迎。     

高校建立健身气功辅导站点的可行性研究

通过文献资料、专家访谈、逻辑分析等研究方法,从高校健身气功发展现状、高校建立健身气功辅导站点的优、劣势因素等方面,对高校建立健身气功辅导站点的可行性进行深入的剖析,针对不利因素提出相应的解决措施:通过多种途径加大对健身气功的宣传力度,提高高校领导和广大师生对健身气功的全面认识;强化健身气功师资力量,为大学生正确练习健身气功提供科学的指导;充分利用高校的优势资源,为大学生练习健身气功提供良好的环境条件;完善管理制度,确保健身气功辅导站点科学有序地开展活动。     

浅论气功与竞技体育

著名科学家钱学森说:“人体科学的概念很多突破点是由气功引起的。气功是人体科学的一块“敲门砖”,敲开了这座科学殿堂的大门,才可登堂入室”[注1]。气功和体育是人体科学的重要组成部分,不仅能祛病强身,发展智力,而且对竞技体育带来了强大的生命力。现就气功意识支配、调节竞技体育、提高运动水平以及     

气功外气疗法在体育竞赛中的应用

本文总结了在体育竞赛中应用气功外气治疗运动损伤和医疗保护，解除运动疲劳，提高运动能力等方面所取得的效果。     

健身气功集体项目动作一致性影响因素的探究

该文运用文献资料法、逻辑分析法和访谈法,对影响健身气功集体项目动作一致性的因素进行分析。研究表明,影响健身气功集体项目动作一致性的因素主要为：体能因素,包括身体形态、身体机能和身体素质;技术因素,包括主体动作、难度动作、衔接与过渡、演练水平;心理因素,包括队员个人的自信心与合作意识;其他因素,包括乐感和训练时间。健身气功集体项目动作一致性直接影响了健身气功成套动作的得分,并能够充分体现集体项目的整体水平。同时,该文根据这些影响因素,提供了相应的建议,以期能促进健身气功运动的发展。