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1.
从竞技健美操的特点及竞赛规则对力量素质的要求入手,依据运动训练学的理论,提出了健美操运动员的力量训练要具有规范性、均衡性、多样性、全面性,并以阶段训练的方法进行针对性较强的训练,为教练员和运动员提供了理论依据和实践参考。 相似文献
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竞技能力是决定运动成绩的关键因素,提高运动员的竞技能力是提高成绩的有效途径。对健美操运动员竞技能力非衡结构理论的研究,揭示了竞技能力非衡结构理论的补偿性对提高健美操运动员竞技能力的作用,为取得优异的运动成绩奠定了基础,对健美操运动训练的实践具有重要的理论指导意义。 相似文献
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文章研究了国际体操联合会(FIG)1997年-2000年、2001年-2004年、2005年~2008年竞技健美操三次规则变化,剖析了竞技健美操中艺术与难度发展的趋势,对竞技健美操难度动作的变化进行了分析和讨论,从而提出竞技健美操难度动作的发展趋势。 相似文献
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本文运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,从体能训练的概念入手,分析了目前我国竞技健美揉运动项目特点和竞技健美操运动员专项体能的特征.阐述了竞技健美操体能训练的方法与手段,以期为我国竞技健美操运动员体能训练提供快速良好发展提供理论支持和帮助。 相似文献
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关于竞技健美操运动员核心力量训练的研究 总被引:1,自引:0,他引:1
本文通过分析核心力量的概念及相关因素,结合竞技健美操项目的特点,建立竞技健美操核心力量训练的内容和方法体系,为提高我国竞技健美操运动员核心部位力量及稳定性提供参考。 相似文献
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好的选材是竞技体育成功的一半。现代竞技健美操运动技术水平正在快速提高,要攀登世界竞技健美操运动高峰,在世界健美操界取得一席之地,除了以良好的训练条件和多年系统的科学训练为基础外,科学选材起着至关重要的作用,高质量的科学选材是多年系统训练成败的关键之一。 相似文献
9.
竞技健美操运动员在健美操训练中常常出现运动性疲劳。为了及时预防和减少健美操运动员运动性疲劳的出现,本文根据竞技健美操运动的项目特点及供能特点,提出了恢复运动性疲劳的有效手段,这对提高健美操运动员的运动成绩、增进身心健康有一定的指导意义。 相似文献
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静力性力量和动力性力量一样在竞技健美操的技术动作中起着至关重要的作用.特别是在竞技健美操中,静力性力量应用于竞技健美操的各个环节.而通常在竞技健美操运动员在训练中,以动力性的力量训练为主,静力性力量的训练往往被忽视,使竞技健美操的力量训练未能达到理想的效果.通过阐述静力性力量训练在竞技健美操中的重要性以及训练方法,强调在实际的训练中,应加强静力性力量的训练,不断改善和提高运动员的身体素质和机能能力,帮助运动员在比赛中取得优异的成绩. 相似文献
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对竞技健美操成套动作的能量代谢特点进行分析,探讨六大营养素的配合比例,得出比较适合竞技健美操运动员在赛前的营养补充,为竞技健美操运动员在比赛中的动作稳定性提高与机体的有效恢复提供依据。 相似文献
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大学生运动会健美操比赛六人项目成套动作技术分析 总被引:1,自引:0,他引:1
通过文献资料法、录像解析法、数理统计法,结合2005年-2008年国际竞技健美操规则对我国第八届大学生运动会健美操比赛中取得六人项目前八名代表队的成套动作进行了研究分析,目的在于把握竞技健美操六人项目的发展趋势,为竞技健美操六人项目成套动作的编排提供一定的理论参考. 相似文献
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基于09版规则变化的竞技健美操难度动作研究 总被引:1,自引:0,他引:1
随着奥远周期新规则的不断变化,中国竞技健美操的水平逐年提高。本文通过文献资料法、专家访谈法、统计分析法对2005-2008、2009-2012竞技健美操竞幂规则进行简单对比,研究09版规则变化下的竞技健美梗难度动作及其要求的变化,并在规则变化的基础上对竞技健美操的难度动作做出简单剖析,旨在对我国竞技健美操难度动作的发展与训练提出建议。 相似文献
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好的选材是竞技体育成功的一半.现代竞技健美操运动技术水平正在快速提高,要攀登世界竞技健美操运动高峰,在世界健美操界取得一席之地,除了以良好的训练条件和多年系统的科学训练为基础外,科学选材起着至关重要的作用,高质量的科学选材是多年系统训练成败的关键之一. 相似文献
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对竞技健美操成套动作的能量代谢特点进行分析,探讨六大营养素的配合比例,得出比较适合竞技健美操运动员在赛前的营养补充,为竞技健美操运动员在比赛中的动作稳定性提高与机体的有效恢复提供依据. 相似文献
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对竞技健美操成套动作的能量代谢特点进行分析,探讨六大营养素的配合比例,得出比较适合竞技健美操运动员在赛前的营养补充,为竞技健美操运动员在比赛中的动作稳定性提高与机体的有效恢复提供依据。 相似文献
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竞技健美操是在音乐伴奏下,通过难度动作的完美完成,展示运动员连续表演复杂和高强度动作的一种体育运动项目。在现代竞技健美操比赛中运动员技能水平相当的情况下,心理素质和体能因素等主要非技能因素对运动员比赛成绩的高低起着至为关键的作用,为了更好的了解影响竞技健美操运动员技能形成的主要非技能因素,本研究特运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对影响竞技健美操运动员技能形成的主要非技能因素(主要从心理素质和体能因素)进行分析。 相似文献
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随着竞技健美操规则每四年一变动的特点,竞技健美操的发展也在规则的变动下不断更新和前进。本文采用文献资料法、对比分析法与专家访谈法,分析2009年版新规则的特点,对比其与旧规则的不同之处,为我国竞技健美操的发展提供理论参考。 相似文献
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观摩第九届世界健美操锦标赛,我国竞技健美操存在某些问题,特别是男女发展不均的问题,通过学习新规则,近几年的健美操会沿着突出完成质量,追求完美,提倡难度动作连接,增强观赏价值,强调音乐和场地空间的运用,艺术性更和竞技性更强、更公平这条道路在发展.对此就我国竞技健美操的发展提出了相应对策. 相似文献