对青少年短跑运动员前摆训练方法的研究

短跑技术结构中,快速伸髋动作越来越受到世界各国的普遍重视,在提高加速能力和最高速度能力方面,快速合理的伸髋技术起着重要的作用。练习伸髋手段中,只有俯卧高抬腿等少数专门训练手段,因此有必要寻找专门的训练方法来培养伸髋能力。     

对青少年短跑运动员前摆训练方法的研究

短跑技术结构中,快速伸髋动作越来越受到世界各国的普遍重视,在提高加速能力和最高速度能力方面,快速合理的伸髋技术起着重要的作用。练习伸髋手段中,只有俯卧高抬腿等少数专门训练手段,因此有必要寻找专门的训练方法来培养伸髋能力。     

浅谈青少年武术套路运动员训练方法的研究

本文通过文献资料法、问卷调查法、调查访谈法,对青少年武术运动员基本技术的训练进行研究。经过调查发现运动员基本技术训练缺乏兴趣,教练员的训练方法和手段陈旧。为了提高运动成绩及训练效果,本文针对当前武术套路运动员训练方法上存在的一些问题,提出合理的解决方法,制定科学的训练方法,为我国青少年武术运动的发展提供一定的建议。     

对青少年短跑运动员力量训练方法的研究分析

青少年短跑运动员的力量训练涉及到青少年成绩的提高以及身体健康,本文对肩负杠铃下蹲及负重跳跃练习与交替-非对称力量训练法,发展伸肌而忽视屈肌与伸肌并用的训练法,重视下肢而忽视上肢与上下肢并重的力量训练法进行分析、比较和探讨。     

浅谈青少年乒乓球运动员的心理训练方法

乒乓球心理训练,就是系统运用心理训练方法（例如心理暗示、模拟比赛等）,有针对性地改善运动员的心理稳定性,以稳定其技战术水平,使得其在比赛中发挥正常技术、战术,提高比赛成绩。由于青少年自身生理、心理特点,模仿能力强、理解能力差,决定着他们神经活动过程极不稳定。他们活泼好动,注意力极易分散,在比赛中,由于争强好胜种种原因,易紧张出现技术动作变形。因而,青少年乒乓球队员心理训练十分重要。本文提出：青少年乒乓球队员心理训练要围绕运动技术心理训练及心理调整、动机训练等等进行,通过心理训练来培养运动员的自信心,发展其持久性的意志能力,使其在千变万化的比赛情况下保持稳定的心理状态;通过动机训练,发展运动员竞争意识,增强其责任感和自信心,从而在比赛中发挥出正常训练水平,比出优异成绩。     

论竞技健美操身体姿态的重要性及训练方法

本文以竞技健美操身体姿态的控制为研究对象,界定了身体姿态控制能力的相关概念,通过美学角度来审视竞技健美操身体姿态的完美控制所带来的表现效果,从而论证了身体姿态的控制能力对健美操运动员的重要性,认为竞技健美操运动员身体姿态控制是其运动水平和艺术造诣的直接体现。最后列出的两大类别的训练方法,以为教练员及运动员对身体姿态的控制训练提供参考。     

在校大学生身体形态发育分析

根据《学生体质健康标准》,文章对五邑大学学生的身体形态、机能和素质三方面进行了分析检测,测试结果较为准确地反映了该校当前学生体质健康状况的特点,同时为今后测试工作的开展和体育课的改革与发展提出了一些建议。     

跆拳道健身运动对青少年身体自尊的影响研究

自尊心对每个运动员来说是不可缺少的,特别是跆拳道这个项目,如果运动员的自尊心不强,那么是没办法成为一名优秀运动员的。有的运动员训练成绩很高但比赛时却发挥不出来,很多这种情况是因为自己的自尊心不强。本文对跆拳道运动中运动员自尊心的培养问题做了相关分析和探讨。     

青少年男篮三分球投篮基本训练方法之探讨

针对篮球新规则对三分线距离的调整,阐述影响青少年男篮三分球投篮命中率的主要因素(篮球飞行抛物线、用力协调性、投篮时机和心理因素),并提出提高青少年男篮三分球投篮命中率的训练方法和建议。     

青少年女子网球运动员专项身体素质训练方法探讨

通过分析我国女子网球运动的发展现状及我国青少年女子网球运动员的生理特点．阐述了网球运动中各种专项身体素质的特点及重要性．并有针对性地提出了提高各种专项身体素质的训练方法．为我国青少年女子网球运动贡献一点微薄之力。     

试述青少年背越式跳高的训练方法

当今跳高水平越来越高,参加田径"成人"项目训练的运动员,年龄越来越小,这就要求我们在训练中要针对不同年龄特征,采取相应的训练方法和手段,而不能把他们看戍是成人的缩影.就教学与训练体验,对青少年背越式跳高训练谈几点看法.     

关于影响青少年健康成长发育的因素研究

青少年期间的成长直接影响了成年后的身体健康状况,因此青少年的成长越来越受到人们的关注。影响他们成长发育的原因有很多,对于正在发育的年轻人来说,运动和营养是最为重要的两个方面。我们都知道生命在于运动,特别是青少年期间出现个子长不高、胸廓狭小、肌肉纤细而缺乏弹性等问题。此外,营养的摄取在很大比例上也对青少年的健康发育造成了一定影响。     

谈对青少年短道速滑运动员心理训练方法的探讨

从几方面叙述了青少年运动员心理的训练的方法。     

关于青少年短距离跨栏跑速度训练方法的探讨

跨栏作为一项复杂的体育项目,要提高青少年跨栏运动的专项成绩,就必须解决好栏上的过栏速度。其中摆动腿动作速度、过栏速度靠提高起跨腿蹬地速度、起跨腿提拉速度和下栏转为栏间跑速度,栏间平跑速度靠提高栏间步频为主。本文通过分析青少年跨栏跑速度的特点,针对跨栏跑专项速度的练习及应注意的问题进行探讨,以期通过本文的阐述提高青少年体育素质,促进体育事业的发展。     

对青少年竞技健美操运动员身体基本姿态训练的研究

从健美操的特点及竞赛规则对身体姿态的要求入手,分析了青少年健美操运动员身体基本姿态训练的重要性及必要性,总结了一系列基本姿态训练的方法,包括站立姿态的训练、身体主要部位基本姿态的训练以及把大众健美操基本动作作为基本姿态的训练手段等。为中小学健美操教练员开展学生训练提供可行性的建议和意见。     

谈如何对青少年排球运动员进行身体训练

本文通过总结诸多关于身体训练的研究文献,根据多年从事业余训练的经验,结合青少年的生理、心理特点,着眼于排球运动发展的需要,着重论述力量、速度等身体素质的专项要求,为运动员长远发展打下良好的基础。     

包头市昆区2002年入保儿童身体发育评价

儿童的机体总是处在生长发育的动态变化过程中 ,而机体发育中以身高和体重两项指标最为重要。体重反映近期的营养状况 ,而身高则可反映长期的营养状况〔1〕。现将我区入保儿童的身高、体重与世界卫生组织 0～ 5岁儿童身高、体重参考值进行比较 ,以了解我区儿童的身体发育状况。1　资料与方法1.1　资料来源。 2 0 0 2年度在昆区妇幼保健所进行 4∶ 2∶ 1体检的 0～ 5岁健康儿童。1.2　方法。身高测量采用身高计 ,测量的误差不超过±0 .5 cm;体重测量使用磅秤 ,测量的误差不超过± 0 .1kg。每年龄组 10 0人 ,1岁前每 3个月为 1组 ;1岁后每半年…     

浅谈感觉统合失调及其训练方法

通过对感觉统合、感觉统合失调概念以及感觉统合失调的表现及其原因的描述,并介绍了如何判断是否感觉统合失调的几种方法与改善感觉统合失调的感觉统合训练的一些简易方法。     

篮球专项弹跳素质及其训练方法

运用文献资料法对篮球运动弹跳的特点、弹跳训练的原则、弹跳训练的方法进行了综述。认为:与多种技术动作相结合的弹跳力是篮球比赛中争取空间优势的必备条件;篮球运动是应看重发展肌肉离心收缩力量,提高从缓冲阶段层快速过渡到蹬伸阶段的能力;在弹跳训练中应贯彻"补缺"训练思想。     

青少年男子篮球运动员体适能特征研究

本文采用数据资料法、实验法,对河南省青少年男子篮球队队员的体适能状况进行了相关数据的测量采集和分析,据此提出了一些建设性建议:选材时加强指距方面的重视程度,加强队员的有氧耐力训练,适当增加力量方面的训练,个别队员应该加强身体柔韧性的训练。