中医学里的"心平"思想

阴阳是中医辨证的总纲,阴阳失衡是疾病的根本,失衡的原因有内因和外因,调整的方法有内治和外治,而阴阳平衡是调治的目标。我经过多年对中医内因理论的研究,延伸、发展出一套消除内因,达到内治的理论和方法。我们称它为“心平健康学”。“心平学说”认为:人受制于心,心法于自然;     

想得开就是真幸福

【心平健康学讲座】心平健康学系列讲座刊登后,有很多读者来电反映,在运用这种理论给自己调病时,在反思当中把引发不平心理的事物及不自然的观点找到了,却不知如何想开,从而达不到预期效果。为此我将在下面的讲座中以自然平衡的观点从不同的角度重点谈一谈如何想开的问题。     

心平健康学 反思法的3个层次

心平健康学的发展与其它的科学一样,经历了种种坎坷,正是这种种坎坷,使心平健康学这棵幼苗茁壮成长起来。从最早的“恨别人自己疼”的简单理论,逐渐发展成为今天较完善的调治理论及方法。运用心平健康学调治各种疾病,需要把自己以前和现在不自然、不平衡的所说、所想、所做,进行分析反思并重新认识,才能达到治病的目的。而分析的深度,对于治病效果,也起着极为重要的作用。早期的心平健康学,是以反思具体相关事件来调病的,即以把事想开为主,有些学员的病确实好了,也有的学员病没有好,为什么呢?因为他们没有将病因解开,所以效果自然不理想。在…     

以悟治病

学习心平健康学对社会能起到平衡、稳定的效应,它与一般的治病方法不一样,需要自己能进入治病的状态。有的人说我想了那么多事,为什么病没好?因而对心平健康学产生失望情绪,又去找新的方法。心平健康学是一个新的学科,也有逐步深入的过程,需坦然地面对。不足的地方要继续研究、不断完善。我们最初治病时以参事为主,大家把引起自己着急、生气、害怕的各种事写出来,有的人想到后病好了,也有的人想到了,但没有起到应起的作用,事虽然想     

心平健身球

“揉球健身法”,是运用生物场、意识场和自然调节场对自己或他人进行身心调节的一种健身方法。 心平健身球是心平健康学的一个组成部分,是心平健康学调治方法之一。在应用的过程中可以独立使用,也可以和其他调治方法（如：写病法、对镜法、规律法等）结合使用。在学习心平健康学理论的同时,配合使用心平健身球进行调整,对疾病的调治效果更好。     

困难是对你的帮助

只要存在的就是需要的,就有其存在的道理,一切都是必然的结果。因此,我们应该有以苦为乐之心。苦难实际上就是自然力赐予人们升级锻炼的机会。既然如此,我们为何不坦然面对呢?我们没有必要总是在是非、对错上动心思,而是要从中发现自己、调整自己。[心平健康学讲座]■平衡无所不在,无处不有,平衡是规律,是法则,大到宇宙,小到无限,都在平衡当中,平衡有时有滞后性,但只是时间早晚的问题,等量变达到质变就会出现平衡结果。“心平”就是自我平衡,人掌握了平衡,就掌握了生活的主动权,没有不平衡的事,只有不平衡的心,掌握平衡的就是我们的心,当你…     

转换心理定位才能想得开

自心平健康学讲座刊登以来,受到很多读者的关注,他们对“病由心生,病由心解”的理论很感兴趣,有的读者又购买了讲课磁带与《心灵的潜能》一书,进行系统学习。常有人来信或来电,咨询怎样与自己的实际情况相结合。首先,大家要多看理论篇中自然力平衡论的理念,多与自己的日常生活和以往的经历相联系,今后遇事要用平衡的心态去把握,把自己当年遇到的挫折、不顺,用自然平衡的理念再重新处理一遍,疾病就能得到缓解。以后我会多给大家讲一些实际病例,以便大家能从中得到启示,希望大家多学习,能运用心理规律进行自我调整,当好自己的保建医生。     

我看心平健康学

我是《健身科学》的忠实读者,尤其喜爱王中平老师的《心平健康学系列讲座》,每篇文章都认真阅读,后又购来教材学习,这是我对心平健康学的一点点理解和体会,希望与大家共同探讨。改善心态是重获健康的关键心平健康学是一门新兴学科,具有综合性与多元性的特点,它的生发点是“百病皆由心生,百病更须由心解”。基于人的心理与身体之间的关系的研究,心平健康学认为:心理调节对治疗疾病起着至关重要的作用,摸索到了“心结不解”,光靠吃药、打针等外在的治疗方法不能彻底根除疾病的规律,找到了许多疾病不能彻底治愈的内在原因。心平健康学是研究人…     

不断完善自我

学习心平健康学使我们知道了,人患病是所存信息作用的结果,若想祛除疾病、心身健康,就要对自己原有不合于自然的观点、逻辑进行一次变革。使自己那颗心趋向坦然、合于自然、回归平常。心平健康学是源于生活、贴近生活的。每个人都有自己对人生的感悟和体验,从这个意义上讲,每个人都是心平健康学的实践者。下面我们对如何学习心平健康学,从不同角度、不同侧面进行探讨,愿它成为你生活中的良师益友。     

"周少年"的养生之道

进入花甲之年的我,体态匀称,目光有神,不老花,声音宏亮,牙齿紧固不稀不松,腰腿灵活,走路有力,二便正常,人称我叫“周少年”。我有如此的体魄,奥秘在那里?第一是心平。我虽有这一把年纪,但从不问我该干什么,不该干什么,想干的、能干的就干。跳舞“快转三”,一转到底且不喘不晕不眩,挑个五十公斤的担子,半天不用歇力。我不懂得什么养生之道。但我觉得衣食住行的一切都由自体的“生物钟”指挥,饿了就吃,困了去睡,精力充沛了去干活,烦恼时去田野里转转,找朋友聊天、喝茶、下棋、跳舞,找不到玩的伙伴,便紧关上门,拔掉电话,关了手机,紧闭双眼,静心…     

《心平健康学讲座》 心平健康学与中医理论

中医是我们中华民族的传统医学，是我们几千年文明古国的宝贵财富。近年来有很多同志为发扬祖国的中医事业而勤奋地钻研，这里我和大家一样也正在为此做着不懈的努力。长期以来，我们所研究的心平健康学，提倡的是心理健康。即病从心起，心理影响生理，因而人的每一种不良情绪、每一个执著的观点和各种不自然的想法，都将导致人体内气血的不良运转，以至于给人的身心造成很大的痛苦，带来病变。由此看来，人体内气血的运行正常与否，会直接影响人的健康。关于这一点，心平健康学理论和中医理论提出的百病皆由心生的观点，颇有相同之处。但在…     

"三不烦",一生快乐

近来,心因性疾患的比例,逐渐增长。这对人们的健康存在严重的威胁。心因性疾患,药物治疗,疗效不显著,只有剔除心理因素,才可能得到根本的治疗。这就是佛家所倡导的“以心制心”的心,喜攀外缘,如平原走马,易放难收“。制心”就要收心,也即“修心养性”。不修心,杂念纷繁,最消耗能量。能量消耗,正气削弱,邪气自然乘虚而入。各种心理上、生理上的疾患就会应势而生。心因性的问题,主要表现为烦恼。“愁思有意天天发,烦恼无根日日生。”常人很难摆脱烦恼。佛家说,人的烦恼最少有108种。烦恼的隐患,每个人多少已有体会,勿庸多叙。主要是扰乱心神不…     

百病皆由心生,百病须由心解”的体会

通过学习心平健康学教材和听王中平老师的录音带讲座之后,我在思想认识上又上了一个新台阶,认识到了人类是大自然的产物,是全息宇宙的缩影,人的一切都是与自然息息相关的。自己以前由于不知道自然力和平衡论的规律,在喜、怒、哀、乐等情感方面的不自然观点和不平静的心情,给自己的身心都造成了灾难,“百病皆由心生”是言之有理的。找到了得病的根源之后,再用心平健康学理论的第4条,在平静的心态下,用合于自然的观点反作用人体内的存留信息,可将存留信息(病)祛除掉。这就是要重新认识自己,改变旧的观念,转换看问题的角度,多理解他人,反参自己…     

亢奋心对人生的影响

亢奋心是心平健康学自然平衡理论中反复提及的概念,什么是亢奋?亢奋是一种自我膨胀的心理,是一种过激的状态,当你感觉自己如何如何的时候,你的内心就已经在亢奋,亢奋是造成人生各种反平衡的原因所在。当某人正在激动亢奋的时候,你可以观察一下他今后会有什么平衡,不用你着急,有时很快可以看见结果。往往是一个人亢奋,平衡一个人;一家亢奋,平衡一个家;一个单位亢奋,平衡一个单位;一国亢奋,平衡一个国家。物极必反,一个过激的心理必然带来一个相反的平衡,世间的任何事情都是如此。繁华至极,必然要走向落魄;人太亢奋了,必然会有相反的平衡,这就…     

《心平健康学讲座》参悟与反参

心平健康学的参悟，是以心平健康学的五条基础理论为核心，以自然力平衡论为主导来进行的。从人体患病的根源讲，前三条理论是人体患病的因素与来源。针对前者，第五条理论则是祛除疾病根源的手段。但在实际工作中，由于个人理解程度的不同，所产生的效果也有所差别。这和我们每个人的悟性，也就是参悟深度和细度有着直接的关系。考和醒悟的意思。反参的本意是将过去事物中不自然的想法、不平衡的观点，用现在平静的心情去想开。用现在的想法回忆过去，能反过来想、辩证地想、自然地想，目的是将残留在体内的不良信息，也就是病祛除。有些人…     

认识自己

人们常说:人生最难的就是战胜自我,而战胜自我的前提是要认识自己,我认为认识自己也是很难的,学习心平健康学,并用心平理论给自己调病的过程,实际上就是重新发现自己,正确认识自己的过程。但通常人们很难发现自己的观点和状态,就像两个人相对擦玻璃一样,双方只看见对方不干净的地方,很难发现自己这一面脏的地方。这时可通过看别人的状态,回来找自己,想想自己是否也有相类似的状态。过去的事忘了怎么办?在你的日常生活中,必定要反映出来,通过这些事提醒你,这就是对你存有这类信号的平衡。当你看不惯什么人、什么事时,你就很容易碰上这类人、…     

让严寒为健康服务

我们在《健身科学》第十期上刊登了“心平健康学与人体耐寒”一文后。引起了很多读者的广泛兴趣,人们纷纷来电咨询与耐寒有关的方法和具体问题。我们非常高兴读者能用心平健康学的方法调整身体,并对大家关注较多的一些问题给予回答,以便共同学习。一、寒冷对健康有害还是有益?到了冬天人们为保护自己,采用了多种外在的御寒措施,如穿棉衣、使用各种取暖设施,如暖气等。但感受风寒后,还是常引起感冒发烧。同时寒冷天气也会加重各种病症。心平健康学认为:残酷环境可以毁灭一个人,也可以造就一个人。冷可以把人冻病,但同时这个冷环境也能锻炼人…     

金手指点评

嗨———,大家好,“金手指点评”时间又到了!让我们一起打开“百宝囊”———读者来信箱,访问一下新朋旧友。福州市台江区的朱景满先生来信说:“我坚持订阅中老年《健身科学》已经有很多年,并且从中受益匪浅。我对王中平老师的‘心平健康学’尤其感兴趣,但仍感未入门,特别是在实践的指导运用上掌握不好,至今还在受某些疾病的困扰,恳求得到贵刊的悉心指导,另外,我还想问前列腺增生、白内障如何调治。”感谢朱先生对我刊一如继往的支持,但是关于“心平健康学”方面的知识,我们跟您一样都是学习者,可不敢给您做什么指导,如果您想更深入地研究“…     

转变理念用心治病

在我多年的研究讲学过程中,运用心平健康学的方法,解除人们身心的痛苦取得了一定的效果。在以前的文章中我对于心理与身体之间的规律作了较多的讲解,这也是心平健康学不同于其他心理疗法的特点之一,其实对于某些心理病、精神症用心平健康学的方法治疗也有很好的疗效。一天,一对中年夫妇带着一个十一二岁的小姑娘来找我咨询,据孩子的母亲讲:“这个孩子从小就非常听话,大人怎么说,她就照着怎么做,学习也很自觉用功,成绩在班里一直名列前茅,很少让家长操心,我们夫妻两人当年都是知青,在东北插队10多年,回城后30多岁才结婚,有了这个孩子。由于‘…     

"点金指"与新课改

有一则寓言是这样的：神仙看见一个人家里很穷，就动了慈悲之心。他化作一个老者，来到穷人面前，用手一指，地上的石块竟然变成了金子!可是那穷人竟然毫不在意。神仙以为他嫌少，就又点了几块，那人仍然不为所动，神仙大惊：“金子你都不要，你要什么?”那人羞涩地说：“我要你的手指头!”