共查询到20条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
2.
<正> 练习一:不等距射门(见图1) 将球放在规定得分数的小圆中,距球门越远,射中球门者得分越高,最高分为5分,可分小组计算团体总分,或计算个人总得分数(不设守门员,射门点距球门最近处为7米)。练习二:不同方位射门(见图2) 在距球门约7米的半圆外侧、分设9个射门点、角度越小,得分越高,每个学生轮流在每个射点上射一次,然后计算得分总数(不设守门员)。练习三:一对一攻防射门(见图3) 用轮流罚点球的形式射门(设守门员),比谁射进的球多(射中一球得一分);比当守门员扑救的球 相似文献
3.
一、利用排球网进行射门练习1.越过排球网上射门射门队员位于排球场一侧的底线,并向后退3～5米;守门队员位于排球场另一侧的底线,并摆放好标志物作为球门。射门球员将排球网当作"人墙",进行任意球的练习。射门路线:球从排球网上有弧线的越过。2.穿过排球网下射门射门队员位于排球场一侧的底线,并向后退2～3米;守门队员位于排球场另一侧的底线,并摆放好标志物作为球门。射门球员将排球网当作"障碍物",进行定点抽射练习。射门路线:球从排球网上直线穿过。 相似文献
4.
5.
6.
7.
8.
足球比赛临门一脚技术的把握常常决定一场比赛的胜负,而加强射门注意力集中的心理训练对提高射门的质量至关重要。射门时注意力集中的训练可分三个阶段进行,即心理练习阶段、有球练习阶段和比赛练习阶段 相似文献
9.
10.
一、足球守门员在比赛中的选位。守门员要守住高2.44m宽7.32m这样大面积的球门是不容易的,但只要位置选择恰当合理,守门员就能像磁铁一样把许多射向球门的球吸引到怀中。当球在罚球区附近时,守门员应站在两球门柱与射门时球所处的位置所形成的分角线上。守门员越接近射门者,他的防守球门面积则越小,也就容易守住。如果守门员处于的位置防守面积小,但也不能无限地接近球,以防对手将球吊入门中或将球传给同伴射门。究竟缩小多大的角度合适,主要取决于守门员的判断后起动速度,身高和弹跳等各方面的能力及场上具体情况。 相似文献
11.
12.
13.
<正>在足球比赛中,射门是一项关键的技术,精准有力的射门可以帮助球队得分。基于此,笔者在实践过程中总结了多种射门练习方法,能有效帮助学生循序渐进地掌握射门技术,从而提升实战能力。一、定点射门练习练习目的:掌握射门基本技术,提升射门的准确性。练习方法:在30m×20m的场地上,设置3块小场地,分别为1号场地、2号场地和3号场地,在不同小场地上分别用标志杆设置1个宽2m的小球门, 相似文献
14.
<正> 足球比赛只有通过射门才有机会取胜,临门一脚是否过硬非常关键。射门的机会不是随时可见的,是通过各种配合创造出来的,重要的是有机会是否能把握住。优秀的射手会不失时机抓住每一次机会,但坐失良机者也不乏其人。如何提高射门质量是大家非常关心的问题。本文所介绍的30例射门练习,原则是从、从早、从长,立体化、系统化、程序化、定量化。从小:孩子们掌握了前面介绍的五十例技术,就可以开始练习射门,年龄上尽可能提早。从早:在各种技术训练中,射门技术可早些向孩子们介绍,使射门技术与各种技术有机地结合起来。从长:射门技术的训练要从长计议,儿童、少 相似文献
15.
(四)直接射门据统计,在激烈比赛中,直接射门的次数约占射门总次数的一半;通过直接射门而射进的球约占总进球数的三分之二。由此可见,直接射门是比赛中采用的主要射门方法。因此,对比较成熟的队来说,在全部射门训练中直接射门练习,所占的比重以不低于40％为宜。 相似文献
16.
如果防守队员逼上来,你可以用身体左侧或右侧斜倚着对手,并通过身体的转动背对对手。当你用脚外侧转身托球至身体同侧时,你的眼睛应盯住球,确保自己稳稳地控制球。 当防守队员从正面冲过来的时候,你会更容易摆脱对手的纠缠。以手能看到球的运行方向,并会在球到你的脚下之前试图进行阻截。如果你能摆脱防守,你就会有更好的机会转身控球突破。 一旦摆脱对手的纠缠,你必须尽快射门。有时你会有一定的空间来调整球,然后去射门。但你最好不要这样做,而应在第一时间里射门,因为防守队员总是紧跟在你的身后尝试着下一次抢截。 你只需用… 相似文献
17.
瑞典队的托恩·尼尔森被人誉为"球场上的魔术师",进攻的"发动机".他常常象变魔术一样踢出令人意外的球,使人拍掌叫绝.也有人称他为"小导弹",意即为他踢出的球象有雷达导弹一样直飞对方的大门.有他上场,球队就充满了生气,球员就充满了胜利的信心.也许是出于对本国球星的偏爱,瑞典人认为他的射门和铲球在欧洲是手屈一指的,可以与普拉蒂尼、鲁梅尼格齐名.第三百二十六个进球一九八六年四月二日,瑞典的哥德堡体育场里座无虚席,这是哥德堡俱乐部队和来访的匈牙利一个俱乐部队的比赛.观众手里的小旗上写着:"尼尔森——326",不停地大声呼喊.按理说,这既不是 相似文献
18.
19.