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鼠蹊部的形态结构基础及其与疼痛产生的关系 总被引:2,自引:0,他引:2
通过尸体解剖观察和资料搜集的方法,研究了鼠蹊部的形态结构特征,用“四点、两缘、两隙”加以描述。并对其在运动中产生疼痛的原因进行了分析,认为运动中由肌肉主动发力所完成的运作、肌肉被动拉长的运作,韧带牵拉等动作都会使鼠蹊部的结构受到牵拉产生疼痛。为临床认识鼠蹊部疼痛提供了理论依据。 相似文献
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王锦雯 《沈阳体育学院学报》1984,(3)
牵张反射是躯体运动反射的基础,也是常态姿势反射的基础。牵张反射的概念: 当骨骼肌受到外力牵拉,其长度延长,反射性地引起受牵张的肌肉本身收缩,称之为牵张反射。正常人体骨骼肌被固定的两端,经常受到骨的牵拉,处于拉长状态,或者受外力牵拉使其拉长,都能刺激该肌本体感受器反射性地引起同一肌肉收缩,产生牵张反射。这 相似文献
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骨骼肌被动拉伸时力学性质的研究 总被引:2,自引:0,他引:2
侯曼 《天津体育学院学报》1986,(3)
肌肉是构成人体运动器系的重要生物材料之一,是人体进行一切运动的基础。对肌肉力学性质的研究一直是运动生物力学的主要研究课题之一。在人体运动中,肌肉不仅要主动收缩发出强大的力产生出形形色色的运动,而且也被动牵拉受力抵抗外界负载。因此,对肌肉力学性质的研究,不仅应考虑其主动收缩的一面,还应研究其被动牵拉受力时的一面。本文即属于后者的范畴。希望通过本文的研究,进一步探讨肌肉的结构与功能的关系,为防止运动损伤提供可靠的实验数据,并为运动生物力学的有关内容提供一些理论参考资料。 相似文献
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健美“拉振练习”法,就是在训练时,将所练肌肉的牵拉方位控制在发达整块肌肉的最适宜区,并使肌肉被牵拉到允许牵拉的长度后,进行来回不超过牵拉长度20%的怠速振动(收缩与放松的交替)。以避免各次练习动作间因方位偏差所导致的所练肌肉各部份负荷“紊乱”,刺激不“集中”而引起的 相似文献
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人的一切活动,都是肌肉在神经系统支配下进行收缩,牵拉骨骼,使人产生各式各样的动作。所以说肌肉是人体运动的动力,骨骼是杠杆,关节是枢纽,没有肌肉就没有运动。我们平常在体力劳动或体育运动中所表现出来的力量,就是肌肉紧张和收缩时所表现出来的一种能力。而肌肉的紧张和收缩,又和肌肉内化学物质变化分不开。科学实验证明,经常参加体力劳动和体育运动,能增加肌肉内蛋白质的含量,使肌糖元、磷酸肌酸等含能物质增加,能量贮备增强。同时,运动还能促进化学变化过程更加灵活而完善。所以上述这些能源物质多,生物化学过程进行得迅速而完善的人,力量就大;反之,力量就小。 相似文献
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<正> 一、“静力牵张”及其生理学意义在静位状态下,通过外力牵拉骨骼肌肉,使肌肉初长度变长,肌肉的粘滞性降低,肌肉韧带的弹性和柔韧性提高,肌肉张力可增加到原有的较高水平。同时,可加大各关节活动的幅度和范围,提高神经系统对肌肉紧张和放松的调节能力,使肌肉活动的协调性得以改善,对防止运动中的肌肉拉伤或损伤有着积极 相似文献
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运动前进行慢跑、牵拉等准备活动,可有效地预防运动损伤。那么,运动前不进行上述活动,而只是被动地采用物理方法,使肌肉温度升高,是否也有同样的作用呢?答案是肯定的。最近,美国运动医学工作者以兔子为研究对象,观察物理加温法的作用。他们在兔子的四肢分别放置不同温度的两种盐水袋,第一种盐水袋的温度为35℃,接近安静时肌肉温度;第二种为39℃,高于安静时肌肉温度。 相似文献
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长期以来,运动损伤是广大体育科技工作者和教练员面对的一大难题.造成运动损伤的原因有很多,其中,疲劳是主要原因之一.调查显示,训练后恢复手段较少或恢复不充分是引起疲劳的主要原因.我国大部分基层少体校运动员没有养成训练后牵拉放松的习惯,而牵拉放松恰恰是缓解运动员肌肉疲劳最有效的手段.因此,让运动员养成正确的训练后牵拉放松的习惯至关重要.运动后牵拉放松的生理学原理是:通过牵拉使肌膜张力产生变化,从而排除运动中堆积的乳酸,达到解除疲劳的目的.牵拉放松可分为主动和被动2种.被动牵拉是指运动员在外力的作用下各关节肌肉做被动伸展的练习方式.尽管主动牵拉也能达到恢复体能的效果,但因受肌肉解剖的限制及力度等因素的影响,其效果明显弱于被动牵拉. 相似文献
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人们在进行体育运动锻炼或在负重运动、体位变换时,使腰部的肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵拉,扭转,或肌肉骤然收缩,使少数纤维被拉伤或小关节微动错缝,称急性腰扭伤。肌肉轻度扭伤,患处隐痛,随意运动受限。损伤较重时,疼痛显著,脊柱不能伸直,因肌肉痉挛而引起脊柱生理曲线改变。腰扭伤者疼痛可牵涉到下肢,但仅局限于臀部,大腿后部和小腿感觉正常。造成腰扭伤的原因很多:负荷量过大,超过了脊柱肌肉的负荷能力,肌肉突然强烈收缩致伤;走路失足或被摔倒前为了维持身体平衡,同样由肌肉强烈收缩引起损伤;直膝弯腰提重物不能有效地发挥髋、膝关节周围大肌肉力量克服重力,致使重力落在腰背筋膜、肌肉和韧带上而受伤。顸防:运动前要做好准备活动,活动时 相似文献
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浅谈肌肉力量的测试及应用 总被引:6,自引:0,他引:6
张海平 《沈阳体育学院学报》2002,(4):56-57
肌肉力量是人体运动的基本素质 ,人体的各种活动均以肌肉的收缩为动力 ,牵拉骨杠杆 ,围绕关节枢纽进行。目前 ,肌肉力量测定以Cybex等动肌力测量系统应用最为广泛。了解和掌握肌肉力量的测试手段及应用 ,对探讨肌肉力量与肌肉形态间的内在关系 ,科学指导体育训练具有非常重要的意义。 相似文献
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《湖北体育科技》2019,(12):1075-1079
目的通过Tensio-Myo-Graphy(TMG)无创肌肉状态测量技术来测量骨骼肌运动后的兴奋状态变化以及兴奋维持时间,为今后准备活动的选择提供实验依据。方法 24名普通大学生作为受试者进行两种不同类型不同时长准备活动。测量两种不同种类不同时长的准备活动:5min和10min慢跑、3min和6min动态牵拉对下肢肌肉的兴奋状态的影响。通过TMG记录肌肉的收缩时间(Tc)、放松时间(Tr)、反应时间(Td)、持续收缩时间(Ts)和最大径向位移(Dm)等指标。结果 4种准备活动均对肌肉的测试指标产生了影响(p<0.05),但不同时长对肌肉状态的影响无明显差异(p>0.05);动态牵拉和慢跑对肌肉的上述指标均产生影响(p<0.05),但两种准备活动产生的影响并无明显差异(p>0.05)。结论通过慢跑和动态牵拉,肌肉兴奋性都得以提高,但是两种时长的同种准备活动对腓肠肌、股二头肌、股四头肌的肌肉状态的影响无明显差异,慢跑和动态牵拉各自对肌肉状态产生的影响并无优劣之分,所以在选择准备活动时,可根据个人喜好以及环境因素选择相应的准备活动。 相似文献
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我们知道,肌肉不平衡导致的肌肉紧张是造成运动损伤的原因之一。不同的因素会改变肌肉张力。起初是神经肌肉的反应,然后是结构的变化。与急性损伤没有必然相关性的肌肉张力变化包括神经反射性的收缩因素和肌肉黏性的非收缩因素。如何通过牵拉放松紧张的肌肉是减少和避免运动损伤的关键因素之一,今天就跟大家介绍一种牵拉技术,Postfacilitation Stretching,简称PFs牵拉技术。 相似文献
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《体育科技文献通报》2003,(3)
G804.61 20031171浅淡肌肉力量的测试及应用[刊,中,A]/张海平(沈阳体育学院)//沈阳体育学院学报.-2002(4).-56-57参11(SJ)肌肉力量//测试//身体素质//肌肉收缩 肌肉力量是人体运动的基本素质,人体的各种活动均以肌肉的收缩为动力,牵拉骨杠杆,围绕关 相似文献
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应用TMG无创肌肉状态测试仪对静力性牵拉放松和Power Plate振动放松这两种不同的肌肉放松方法放松肌肉后其肌肉兴奋状态进行对比研究。实验对象为12名健康男性大学生,在肌肉重复疲劳后,即时使用TMG肌肉状态测试仪诱发肌肉自主收缩,测试肌肉对电刺激的反应时间和肌腹最大径向位移,在3分钟的放松后再次测试,采用多次实验和自身对照,量化地评价和对比两种肌肉放松方法的即时效果。结果表明采用静力性牵拉放松对疲劳肌肉的径向位移的恢复有更显著效果,对于肌肉反应时间的恢复,两种方法没有显著性差异。建议在大众健身和较低水平训练中普及静力性牵拉放松。 相似文献
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《体育健康知识画刊》2008,(10)
强健腿部肌肉,改善腿部问题,不仅仅可以使你的体态轻盈,步履矫健,还可以使腿部的肌肉线条修长而紧致,进而从视觉上拉长下半身的身材比例,使身材看上去更加的优美。另外,强化腿部的锻炼,可以很好地预防腿部的老化,保持腿部的活力也可以有效地对抗疲劳感,如果你总是感觉双腿沉重的话,你的精神状态也势必会受到影响。所以,和我们一起让双腿运动起来吧! 相似文献