巧用辅助练习优化体育课技术教学

体育课技术教学一度被老师所忽略,影响了学生对学科技能的掌握。体育课堂教学围绕新授教材相近或相关的动作,设计辅助练习,依据技巧类项目,根据教材重点和难点,合理安排辅助练习,提高学生学习体育技能技巧的效率,增强学生的体能素质。使本来枯燥乏味的重复练习变得生动活泼而又有趣味性,激发学生学习的积极性。     

“松紧绳”在体育教学和训练中的妙用

在体育教学和训练中,为了使学生更好、更快地掌握技术动作,体育教师总是会寻找一些辅助练习来提高教学效果。     

体育练习中教师的指导作用与方法

在体育教学中,学生学习和掌握动作是体育教学的重要任务。学生学习动作,除了观察教师的示范和倾听讲解之外,主要是通过大量的反复练习来掌握动作,教师针对学生在练习中出现的各种情况,按照动作规范化的要求,肯定正确部分,指出动作中的错误、产生的原因及其改进方法。能够使学生将动作掌握得快而准确。因此,教师在学生练习时给予适当的指导是很重要的。     

田径专门性练习在技术教学中的应用研究

在学校业余田径训练技术教学中,为了能使学生掌握专项技术与练习方法,提高教学效果,在教学过程中体育教师广泛地采用各种专门性练习,使学生正确认识技术动作,并通过掌握技术动作的诱导练习使学生尽快地掌握该动作.通过专门性练习可发展相应的专项身体素质,为学生掌握动作技术奠定良好的基础.     

高中生现代短跑技术教学训练初探

众所周知,短跑技术专项练习是学生学习和掌握专项运动技术的重要手段,同时也是有效地发展专项力量的重要方法．短跑技术专项练习是在分析考虑了专项技术的动作结构、动作速度、动作幅度、动作用力特征、肌肉工作方式和心理定向等诸多因素影响的基础上,设计出来的练习方法,便于学生学习和掌握,对提高学生理解掌握技术要领有一定的积极作用．笔者在多年的教学实践中,进行了一些跟踪研究,下面谈些个人拙见,供参考．     

表象意识的培养对体操教学效果的影响

在一般体育运动技术的技能课的教学中,应用常规的讲解、示范、练习等教学过程中引入表象练习方法,使之与常规的教学有机地结合,通过教学中对照实验和研究,结果显示表象练习对体操教学具有特殊的作用,表现在能增进对体操动作技术理解和认识,提高学生学习动作技术的效率,便于更快掌握,同时能培养学生学习的兴趣及热情.     

表象意识的培养对体操教学效果的影响

在一般体育运动技术的技能课的教学中，应用常规的讲解、示范、练习等教学过程中引入表象练习方法，使之与常规的教学有机地结合，通过教学中对照实验和研究，结果显示表象练习对体操教学具有特殊的作用，表现在能增进对体操动作技术理解和认识。提高学生学习动作技术的效率．便于更快掌握。同时能培养学生学习的兴趣及热情。     

将念动练习法运用到体育与健康课中

<正>学校体育是终身体育的基础,而体育与健康课是学校体育的核心。在体育与健康课中,要让学生掌握一定的运动技能、培养终身体育意识,就必须让学生掌握多种练习方法,不断提高技术动作的质量。念动练习法是对运动技能的学习掌握起着至关重要作用的一种练习方法。在体育课中运用念动练习法能充分调动学生学习的积极性,加深学生对技术动作的理解,形成深刻记忆,提高课堂教学效率,从而培养学生的终身体育意识。     

对足球技术教学中错误动作的早期预防与纠正方法的探讨

在足球教学的初期,对学生练习中出现的错误技术动作进行早期预防与纠正,有助于后阶段技术动作的学习与掌握.就如何预防和纠正错误技术动作进行分析探讨,提出了一些可行的方法.     

动作技能顺势正迁移和视错觉原理在跨栏跑技术教学中的运用

在跨栏跑技术的教学中，应用“视错觉”原理的过栏练习方法，能逐步地消除学生在过栏练习中的恐惧心理；通过“跑跨”动作技术协调一体化的练习方法，能使跑跨动作技能产生顺势正迁移的效果，从而能使学生快速而正确地学习和掌握跨栏跑动作技术。     

高中体育模块教学中的素质练习

身体素质是完成运动技术的基本要素,也就是说身体素质是通过在体育课中学习动作技术、提高运动能力的基础。基础水平的提高,不仅能较快掌握技术动作,同时经常合理地安排身体素质练习,使学生承受必要的运动生理负荷,从而促进学生体质水平的提高。     

排球滚翻救球教学中损伤预防及处理办法

针对学生在排球滚翻救球的初学阶段中,学习掌握动作慢,易犯动作错误而导致运动创伤的根本原因进行详细分析;制定出切实可行的预防措施,帮助学生正确掌握运动创伤的处理办法,使学生在练习中避免和减少运动损伤,尽快掌握滚翻救球动作要领,提高学习效率。     

身体素质训练在羽毛球专项课中的重要性

大多数高校羽毛球专项教学中,教师着重学生技术动作的学习而忽视身体素质的训练,还有些教师认为,体育教育专业培养的是教师而非运动员,学生掌握技术动作和教学方法就可以。众所周知,身体素质是人们参与各项体育运动的基础,对比赛胜负将起到决定作用。良好的身体素质训练有助于运动技能水平的掌握与提高。将身体素质训练融入到专项教学之中,通过专项素质练习促进专项技术水平的提高使学生充分感受到身体素质在专项水平提高中的重要性,并自觉、自主的课下练习,使教学达到课内向课外延伸。大多数高校羽毛球专项教学中,教师着重学生技术动作的学习而忽视身体素质的训练,还有些教师认为,体育教育专业培养的是教师而非运动员,学生掌握技术动作和教学方法就可以。众所周知,身体素质是人们参与各项体     

实心球项目练习指导

在实心球项目练习中,教师要指导学生掌握实心球正确的投掷动作要领,确保持球、预备姿势、准备抛球姿势、抛球动作合规.训练时,教师要讲解并纠正学生的易犯错误,使学生准备姿势得当,出球过程规范,随前动作标准.教师应做好实心球的练习指导工作,根据学生的实心球学习和练习需求及时调整练习方案,提高学生的练习效率,使学生的上肢、躯干以...     

浅谈物理学原理在投篮技术教学中的应用

为了更好地完成篮球教学任务,使学生既好又快的掌握篮球投篮技术动作,应当充分利用大学生已经学习掌握的物理学理论知识来帮助他们理解篮球的运动规律,从而能更好地学习掌握投篮技术动作。在实践教学中,通过对这种方法的应用,实际验证了利用经典物理学原理帮助学生学习投篮技术具有很好的辅助作用。就如何利用物理学原理帮助学生学习、改进投篮技术动作做了深入的探讨,实现了二者的完美结合,同时加强了学生学以致用的思想。     

女生翻身技巧及其在中国传统舞蹈中的应用

在女生舞蹈教学过程中有一些难度较大的舞蹈动作叫做翻身,只有熟练地掌握这些动作的要领,完整地做好这些动作才能够很好地学好舞蹈.因此学生在舞蹈动作练习的时候一定要注意学习空翻动作,反复练习为以后的舞蹈奠定基础.本文从前空翻的动作要领展开研究,提出一些练习要点,从而帮助学生掌握这一动作,并提出在舞蹈教学中的具体应用措施.     

注重指导 提高点钞练习实效

点钞技术是财会金融类专业学生必修的一门专业技能课,在教给学生点钞技术时,应注重点钞的练习指导,在指导的过程中教给学生练习的策略,使学生在掌握动作技能的同时,将所获得的知识转化为能力,最终学会学习.     

对跳马屈腿腾越第二腾空动作教法的探讨

跳马屈腿腾越第二腾空的展体挺身动作,是体育系体操普修课的一个难度动作。由于动作技术复杂学生对第二腾空动作较难掌握,完成动作情况得分不理想。笔者根据教学实践制定了多种辅助练习形式,并通过所授班级体操课的实验,收效显著。     

体育教学中纠错时应注意的问题

在体育教学中,学生在学习和掌握技术动作中,出现错误动作是难免的。那末,怎样纠正出现的错误动作,使学生较快地、彻底地改正错误动作呢?这就不仅仅是只采用练习方法就能完全解决的问题。笔者就纠正错误动作时应注意的问题,提出以下几点看法,和同行们商榷。     

表象训练在武术套路教学中的运用

在武术套路教学过程中,教师可有目的、有意识、有计划地运用运动表象,以使学生在观察和进行练习的基础上,把回忆想象动作技术作为练习的补充手段,使动作技术的主要部分在脑中重现,以便根据表象进行练习,进一步形成动作技术的概念,加深对动作的理解与掌握。