关于运动损伤的预防

运动损伤是体育学科中一个新的代名词,是指体育运动过程中发生的损伤.发生运动损伤的原因很多,可分为直接原因和诱因,其中直接原因有思想上不重视、缺乏合理的准备活动、技术上的错误、运动负荷较大、身体功能和心理状态不良、组织方法不当、运动粗野或违反规则、场地设备的缺点、不良天气的影响九种,诱因有各项运动的技术特点和局部解剖的生理特点两种.因此,运动损伤的预防应该得到我们的重视.     

对体育院系学生足球运动损伤规律的调查与分析——以红河学院为例

对红河学院体育院系学生足球运动损伤进行调查分析,结果显示:足踝部损伤率最高.损伤的类型主要是关节韧带扭伤、擦伤、劳损、挫伤,偶有比较严重的运动损伤,如骨折、脑、胸腹部挫伤.运动损伤的高发时段是在运动训练和比赛中.损伤的主要原因是过多的对抗冲撞、犯规;局部负担过重;准备活动不充分;运动场地不良、技术动作错误等.建议重视运动损伤防治知识的教育及运动后全身或局部的放松恢复;合理安排运动训练和比赛;加强体育道德风尚教育.     

大学生运动损伤调查研究——以皖西学院为例

通过文献资料法、问卷调查法和数理统计法对皖西学院全日制在校大学生的运动损伤情况进行调查研究,旨在了解运动损伤的原因,找出运动损伤的特点,为大学生预防运动损伤,合理健康的参加体育运动提供指导。研究发现:大学生运动损伤半数以上发生在课余运动;踝部损伤和关节扭伤比例最高;篮球运动最易发生运动损伤;思想不重视、运动损伤知识不足、准备活动不合理、运动技术动作错误、身体机能和心理状态不良是发生运动损伤的主要原因。     

体育教学中运动损伤的原因与预防

人体在体育运动过程中所发生的损伤即运动损伤。在运动过程中或多或少会常有不同程度的运动损伤,一旦受到运动损伤,就会给学生造成生理上的痛苦、心理上的负担,直接影响学生正常的学习和生活。所以,在体育课教学中,必须重视运动损伤的预防工作,贯彻落实预防为主的教学理念。     

农村中学生课外体育活动运动损伤的原因及预防

采用文献法,数理统计法,问卷法,访谈法对农村中学生课外体育活动运动损伤的情况进行了调查与分析。结果显示,农村中学生课外体育活动运动损伤比较普通,损伤类型主要以急性损伤为主。其中发生运动损伤常见的项目依次为篮球,足球,田径。最常见的损伤部位依次是下肢、上肢、腰部和肩部。运动损伤的主要原因是技术动作不规范,场地器械不良,准备活动运动不合理,运动量过大等问题,并依此提出了预防建议。     

运动损伤与应急措施

运动损伤是指在体育运动中、比赛中、训练中、教学中等所发生的各种损伤。造成运动损伤的原因有很多,主观原因包括思想因素、不做准备活动或准备活动不充分、技术上存在缺点错误、身体素质以及疲劳等方面;客观原因则指教学、训练和比赛工作方式不当、运动场地设备有缺点以及不良天气因素的影响等。针对运动损伤的各种原因,必须做好有效的预防工作,如通过充分准备运动、合理安排运动量、加强训练工作、加强保护与自我保护意识、重视安全教育、注意运动场地、器械设备和个人的保护用具安全卫生等。本文针对近年来参加体育锻炼者损伤的人数不断增多的现象,从运动医学的角度,谈谈体育教学中运动损伤的种类、处理方法及预防方法。     

三明学院网球专修学生运动损伤调查与分析

通过对福建省三明学院体育学院网球专修学生81人进行问卷调查,获得网球运动损伤的种类、损伤原因等数据,统计分析数据,结果表明：在参与网球训练学生中,有71.6%存在运动损伤;发生运动损伤的部位以肘、足踝、肩部为主,各占63.3%、53.4%、26.2%。导致网球运动损伤发生的主要原因有：准备活动不充分、运动负荷太大、网球技术动作错误、场地和运动装备不良。     

学生运动损伤的原因与预防措施

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以增进学生健康为主要目的的必修课程。其是中职学校课程体系的重要组成部分。但在体育与健康教学实施过程中,由于受教学组织不力、技术动作难度较大、准备活动不充分、运动场地与天气欠佳等多种因素的影响,学生常常会出现运动损伤。所谓运动损伤,是指在体育运动过程中发生的损伤。按照运动损伤的组织和部位来划分,一般可以分为肌腱、肌肉及韧带损伤;关节损伤;骨组织损伤;     

浅谈运动损伤的原因及预防

为了预防教学、训练比赛中运动损伤的发生,本文对体育教学中运动损伤产生的规律、直接原因以及预防的方法进行了研究和探讨,让教练员、运动员、学生了解运动损伤的发病规律、认识人体的解剖生理特点以及运动技术和战术的特点,掌握运动损伤产生的原因和预防方法,更好地预防运动损伤的发生。     

对业余网球爱好者常见运动损伤的调查研究

文章对山西省太原市业余网球爱好者的运动损伤情况进行了调查研究,结果发现:运动损伤的发生率达到了94.6%;运动损伤种类最多的是劳损、关节扭伤和肌肉拉伤;主要的损伤部位发生在手腕、腿部和脚踝;损伤的原因主要是技术动作不正确、准备活动不充分和运动疲劳等。     

我院体育班学生运动损伤的原因调查及预防

我院至1993乍已招收了六届体育专业学生,在整个专业学习中,运动损伤的发生情况较多。几年来,本人对各类损伤作了相应的收集,对一些发生率较高的运动损伤进行了整理。这些损伤在很大的程度上影响了教学,妨碍了学生运动技能的掌握。同时,对运动损伤的急救以及处理欠缺,预后差,对学生的身体也产生了不良的影响。因此我们要切实抓好医务监督,坚持“预防为主”,最大限度地避免和减少运动损伤的发生,保证学生的身体健康和教学工作的顺利进行,本人就五届体育班学生在专业技术学习中所发生的运动损伤149例,就发生的原因、预防措施等分析如下:     

学校体育常见运动损伤及运动疾病发生原因及处治

运动损伤、运动疾病是学校体育中常见的偶发事件。针对学生对运动中损伤、疾病处治的盲目性,从分析运动损伤发生的原因入手,探索运动损伤、疾病处治的正确方法,为学生的体育实践提供理论与方法指导。     

栾城区体育统招运动员运动损伤现状调查研究

本论文通过运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、观察法、数理统计法等研究方法,对栾城一中和栾城二中参加河北省体育统招考试的运动员运动损伤的现状进行调查与分析。调查的结果表明:运动员运动损伤主要发生在踝关节、小腿胫骨、腰部,其中胫骨骨膜炎损伤占首位;引起受伤的原因主要是因为技术动作不规范、准备活动不充分、运动疲劳、田径场地及训练设施的陈旧等;针对运动损伤出现的主要原因,提出了相应的参考性建议。     

普通高校体育选项课教学模式下运动损伤的发生与预防

普通高校体育课在选项课教学模式下开展教学时体育项目的选择要结合本校师资情况和体育设施条件合理选择安排;对一些损伤发生概率较高的项目和教学内容要适当调整;要注重提高自身教学组织能力,在教学过程中重视运动损伤的预防,并根据各体育项目的特点有针对性的采取一些预防措施;要及时总结经验教训,掌握运动损伤发生的规律,采取有效的安全措施,最大限度地预防和减少损伤事故的发生,为学生创造一个没有运动损伤、充满快乐的体育课堂。     

体育专业学生运动损伤的调查与分析

为了避免或减少运动损伤的发生、减轻损伤对机体的影响,采用问卷调查法对体育专业在校学生运动损伤情况进行了调查。结果表明:体育教育专业学生的运动损伤多发生在冬季,在业余体育活动和训练中最多;常见的运动损伤主要发生在踝、腰、手、腕、膝、大腿和足等部位;并且学生对运动损伤相关知识的了解不够深入。     

体育教学中运动损伤的原因及预防

文章通过问卷调查法,对湛江三所高校选修公共体育课程的大学生最近一年的运动损伤发生情况进行调查,并对引起损伤的原因进行了多方面的分析。研究结果表明,大学生运动损伤发生率较高,较为常见三种损伤类型：皮肤擦伤、关节扭伤、韧带拉伤;损伤发生的主要原因有：运动准备不充分、动作不规范,场地不平,运动量过大等。建议加强对大学生体育运动的安全教育,提高安全防范意识,主动预防运动损伤的产生。     

黑龙江省高校大学生体育运动损伤的调查与研究

运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等研究方法,在黑龙江省高校随机抽取了调查样本进行运动损伤的调查研究,结果显示:损伤主要以关节韧带拉伤和肌肉拉伤为主,分布在四肢部,下肢为主;损伤常发生在课外体育锻炼和体育课中;导致损伤发生的主要原因是准备活动不充分、技术差等.     

速滑教学中运动损伤的原因及预防

速滑运动是北方冬季开展较为普及的一个项目，在严寒的冬季开展这项运动，常因气候或自身及其它因素而发生运动损伤，如何避免在教学及训练中发生损伤，查找运动损伤发生原因，分析、研究和制定相应的预防措施，是我们广大体育工作的重要任务。     

学生运动损伤的原因与预防策略

运动损伤是指在体育运动过程中发生的损伤。运动损伤的发生,不仅会对学生的生活、学习、心理造成负面影响,甚至会缩短学生的运动寿命,而且还妨碍了体育教学质量的提高。因此,研究学生运动损伤发生的原因,做好运动损伤的预防工作,对确保学生身心健康发展,提高体育教学质量具有重要的意义。     

业余羽毛球运动人群运动损伤的调查与分析

采用问卷调查、数理统计等方法,对湖州市羽毛球运动人群运动损伤进行调研.调研中发现,羽毛球运动者大多出现过运动损伤,主要的损伤部位在手腕、踝关节、肩关节以及膝关节.发生损伤的主要原因有:技术动作不规范、准备活动不充分、场地器材不合适、身体素质欠佳等.针对这些损伤提出相应的预防措施.