体育教学中心理训练对投篮命中率的影响

人的运动能力在于身体、技术和心理因素的有机结合,运动员无论完成任何动作或执行各种战术任务,都是在心理活动的支配和调节下进行的。因而,心理因素直接影响人的身体、技术和战术的发挥程度。本文试图通过心理训练来提高运动员心理的稳定性,促进身体、技战术水平在比赛中得到正常发挥和超常发挥。投篮是篮球运动的主要进攻技术,是得分的唯一手段。纵观篮球运动的发展史,无时无刻不在研究影响投篮准确性的因素,这是篮球运动发展的客观需要。影响投篮准确性的因素是多方面的,有技术动作,投篮时的心理、生理因素、运动训练和生物力学因素等。…     

提高中学生投篮命中率刍议

投篮是篮球运动得分的唯一手段.中学生篮球运动员由于受身体素质和技术水平的限制,投篮命中率不高,因此,需要重视投篮的专项身体素质训练,重视投篮练习中动作技术训练,具体训练方法为;使投篮技术动作定型的训练方法,提高投篮命中率的训练方法,以此提高中学生的篮球运动水平.     

篮球投篮动作分析与训练

投篮是篮球运动一项最为基本的技术,投篮命中率的高低往往决定着比赛的胜负。作者通过文献资料法、访谈法、观摩法对篮球投篮的基本动作进行研究,提出原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮、跳起投篮等动作训练方法,旨在为培养和提高运动员投篮技术动作提供参考。     

谈原地单手肩上投篮的常见错误与对策

篮球运动是我国体育运动中开展最普及、最广泛的一项运动。篮球课也是普通高等院校的主要课程之一。投篮则是篮球运动中最基本、最重要的、不可缺少的一种得分手段,是运动员运用各种技术和战术的最终目的。现在最常用的一种投篮方法就是：原地单手肩上投篮。因此本文就原地单手肩上投篮的技术特点,如何形成正确投篮的动作,提高投篮命中率的练习方法和措施,就常见错误动作作出分析,并提出纠正方法,希望对广大篮球爱好者提供参考以及有所帮助。     

影响投篮命中率的因素

篮球规则的改变,使篮球运动的技术出现新的格局。现代比赛在时间和空间上的争夺越来越激烈,这就要求运动员要掌握协调多样的技术动作,尤其是投篮技术动作。文章论述了影响投篮命中率的因素及提高投篮命中率的训练。     

影响投篮命中率的因素

篮球规则的改变,使篮球运动的技术出现新的格局。现代比赛在时间和空间上的争夺越来越激烈,这就要求运动员要掌握协调多样的技术动作,尤其是投篮技术动作。文章论述了影响投篮命中率的因素及提高投篮命中率的训练。     

如何掌握规范的投篮技术

投篮技术是篮球运动的重要进攻技术之一.投篮技术的好坏直接影响运动员的攻击能力,如何使青少年运动员(中、小学生)更快、更好地掌握投篮技术,历来受到教练员和老师的重视.本文是通过笔者从事篮球教学、训练的经验对青少年篮球运动员的观察等研究方法.结果发现,要教好投篮技术,自己首先要掌握正确的投篮动作.科学的教学过程以及有效的练习方法,再加上谆谆教导,循循善诱,才会取得较好的结果.     

运球转身投篮的技术分析与训练

现今篮球运动攻守对抗日趋激烈,运动员身高、体能素质的提高,促进了投篮技术的不断发展。运球转身投篮动作实用且具有较高的观赏性但在比赛中却只被少数优秀运动员所运用。其原因是它的动作难度大,运动员对身体的协调用力、投篮时间和视觉把握不住。笔者长期从事中学生篮球队的     

关于篮球运动中投篮技术的研究

投篮是篮球运动中的主要进攻方式,是唯一的得分手段,投篮命中率的高低关乎比赛的胜负,而一个篮球运动员的投篮命中率的高低是一个篮球运动员的整体素质最为关键的一部分.     

青少年篮球运动员提高投篮技术的基本途径

高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以增进高中学生健康为主要目的的必修课程。而篮球项目作为体育与健康教学内容的重要组成部分,其对于发展学生的运动能力,培养学生的集体主义精神和合作意识,促进学生身心协调发展具有重要意义。投篮是篮球运动的主要进攻技术,也是得分的唯一手段。随着篮球运动的不断发展,青少年篮球运动员要想在激烈的对抗比赛中取得较好的成绩,在投篮时应做到高、快、准、变。笔者认为要达到以上要求,其应从以下三个方面入手。一、掌握正确投篮方式1.苦练基本功,掌握基本投篮方式。要想较好地运用投篮技术,青少年篮球运动员应苦练基本功,可根据自身身体素质、运动能力及站位情况,先选择那     

对影响原地单手肩上投篮命中率的教学分析

篮球运动是一项速度、力量、技术相结合的集体性对抗运动。比赛中,进攻队运用各种技术和战术的目的,都是为了获得尽可能多的投篮机会,力争投篮得分。而防守队的积极防御,则是为了防止进攻队的投篮和投篮得分,力求以防守转为进攻。由此可见,此运动的激烈对抗和竞争的焦点最后突出在投篮上。因此,投篮技术在篮球比赛中的重要作用是至关重要的。 原地单手肩上投篮是现代篮球运动中被广泛采用的一种投篮方法。它是行进间、跳起等投篮技术的     

自信心对投篮命中率的影响及培养方法

投篮是篮球运动中的主要进攻技术,也是得分的唯一手段,影响投篮命中率的因素是多方面的,其中"自信心"因素对篮球投篮命中率起着非常重要的作用,自信心是比赛过程中充分发挥技能的重要推动力,是良好身体、技战术和心理训练的结果.成功和艰苦的训练造就自信心,而自信心控制着运动员的成功和挫折,然而使运动员成为一名充满自信的球员并非易事,本文就培养适宜自信心的有效方法进行探讨.     

如何在青少年篮球比赛中掌控运动员的心理能力

篮球运动是一项集体对抗性运动项目,随着运动员攻防技术的提高和比赛的日益激烈,往往需要运动员在比赛的最后阶段进行关键的投篮。因此,篮球运动员应具备独立调节和控制心理活动的能力。教师一定要加强对运动员心理适应能力的训练,使其能够快速适应比赛节奏,迅速进入比赛战斗状态。     

篮球运动中的投篮技术研究

投篮技术是篮球运动技战术的重要组成部分。本文主要对篮球运动中的投篮技术进行分析,并阐述了篮球运动中投篮技术的运用技巧,以期对提高篮球比赛成绩有所助益。     

影响篮球运动员投篮命中率心理因素的研究

本文对篮球运动中影响投篮命中率的心理因素分析,认为赛前对双方实力的估计、赛场的气氛影响、教练的言行举正、比赛中的紧张情绪等是影响篮球运动中影响投篮命中率的主要心理因素,教练应有针对性的对运动员心理特点进行训练,这样,才能发挥运动员的技战术水平,赢得比赛.     

对争抢篮板球的研究和分析

1引言随着世界现代篮球运动的不断发展,比赛速度的提高,投篮与争抢篮板球的次数也随之增加。在篮球比赛中,篮板球是攻守矛盾转化的关键。控制了篮板球,就掌握了比赛的主动权,篮板球是衡量一个球队实力的标志之一。随着现代篮球运动的发展,运动员的身高和弹跳力的提高,封盖投篮和争抢篮板球的高度也随之提高。同时,运动员的技术运用日趋全面、合理、巧妙、熟练、快速;以球为目标的攻守之间的限制与反限制,以及时间和空间争夺的日趋激化;运动员做凌空动作时的伸展、平衡、变换自控能力日趋增强;频繁的、利用身体进行对抗日趋增多…     

篮球投篮技术动作分析及运用分析

投篮是篮球运动的主要进攻技术,是得分的唯一手段,一切技术、战术运用的目的都是为了创造更多更好的投篮机会,力争投中得分。为此掌握和运用好投篮技术,不断提高投篮命中率,具有十分重要的意义。     

浅谈篮球运动的节奏与变化

一、篮球技术的节奏性 任何运动都有其节奏性,篮球运动的本身特点对每一个技术动作都有节奏上的要求,在篮球比赛中运动员通过自己动作的快慢结合表现出对技术动作节奏的准确运用,而且任何运动员都要力图保持自己的习惯动作节奏,提高其进攻或防守的效果。都要破坏和干扰对方的习惯节奏,     

浅谈如何训练青少年女子篮球运动员的跳投技术

跳投是现代篮球运动得分的重要手段。由于跳投技术要求运动员须有较好的身体素质和滞空能力,以及较全面的投篮技术。因此女运动员掌握该项技术有很大难度。怎样培养青少年女运动员的跳投技术和能力?本文通过跳投技术分析,从跳投技术所需专项素质,到技术形成各阶段的关键入手,对青少年女运动员跳投技术的形成和训练进行了论述。     

如何提高运用原地单手肩上投篮技术的能力

投篮是篮球运动的主要技术之一.原地单手肩上投篮是投篮技术中的一个单项技术动作,在中远距离投篮和罚球时被普遍采用.它也是单手投篮技术系统中最基本的技术动作,单手头上投篮、行进间单手投篮、跳投等动作都是由它派生和发展起来的.由于原地单手肩上投篮技术便于同其他技术动作结合,因此正确和熟练地掌握它,提高它的运用能力,对提高篮球技术有很重要的作用.提高单手肩上投篮技术的运用能力应抓住以下几方面.1　提高投篮动作的速度在当前篮球运动的攻守对抗中,投篮时机出现与消失的过程越来越短,故在原地单手肩上投篮时,除了要提高衔接动作…