健美操踝关节损伤及防治

通过调查访谈,对武汉体育学院健美操专选班学生训练中的踝关节损伤情况进行分析,结果显示,落地不稳和技术动作错误是损伤的主要原因。在训练中应加强踝关节机能训练,以预防损伤。     

篮球运动员踝关节损伤的防治

一、前言 运动损伤对于运动员来说,严重地影响训练,比赛以及技术水平的提高,甚至使其过早地结束运动生涯。所以,在篮球运动中对运动操作的预防及治疗,特别是在不停止训练的情况下进行治疗,成了篮球教练员、运动员、医务人员关注的问题。本文仅就篮球运动员踝关节损伤的诱发因素、踝关节损伤的机制、踝关节损伤的特点,踝关节损伤的处理、损伤后的训练及踝关节损伤的预防来进行分析。 二、躁关节操作的诱因 1.篮球运动的技术特点:     

我国高水平健美操运动员踝关节损伤的致因分析

对造成我国高水平健美操运动员踝关节损伤的原因进行调查与分析,目的是为了保证健美操运动训练能顺利的进行,在比赛中取得优异成绩,同时也为健美操训练与比赛在防止踝关节损伤的发生提供参考依据。     

210例踝关节急性损伤防治探讨

踝关节损伤,在整个运动损伤的发生率中约占8％左右,占关节韧带扭伤首位。本文对上海师大体育系学生踝关节损伤的原因、项目、部位、性质及其分布等进行了研究,以便采取有效预防措施,从而尽可能地使学生在学习期间减少或避免损伤的发生,并向同行提出一些基本资料,以供研究参考。     

优秀速滑运动员踝关节损伤的防治

踝关节损伤是常见的运动损伤,占关节韧带等软组织损伤的首位。优秀速滑运动员踝关节损伤主要在陆地训练和体能训练中发病率较高,直接影响上冰训练和比赛。我们对国家队进行过调查,了解到近几年在国家速滑队运动员中发生踝关节损伤的病例不少,就这个问题提出我们的看法,提供一些防治方法。     

健美操运动过程中膝关节动作的损伤及防治

本文主要采用文献资料法,广泛收集有关膝关节运动损伤的基本理论及防治知识,通过膝关节的微观生理结构,并联系健美操运动特点进行了全面分析,希望通过对健美操运动过程中膝关节动作的研究,指导人们的健身运动;并为竞技健美操运动打下良好的生理基础;对于利用健美操进行健康科学的健身具有较大参考价值。     

竞技体操运动员踝关节损伤的机制与防治

作者运用文献资料法,对竞技体操运动员损伤状况进行分析,发现踝关节损伤通常为扭伤和跟腱的裂伤。本文重点就这两个方面的受伤机制、预防、治疗和康复训练进行分析与论述,旨在为竞技体操教学与训练提供理论方面的依据。踝关节的损伤机制:1·踝关节的扭伤:根据其扭伤的程度,可以分为:Ⅰ度,外侧韧带过度拉伸,但是没有发生裂开;Ⅱ度,距腓前韧带裂开,但是没有断裂,其它韧带过度拉伸;Ⅲ度,距腓前韧带和跟腓韧带断裂,跟腓后韧带和胫腓后韧带裂开。因为其损伤程度不同,所采用的治疗和康复的手段也不同,因此在治疗之前应当确定损伤的程度。2·跟腱的…     

竞技体操运动员踝关节损伤的机制与防治

运用献资料法，对竞技体操运动员损伤状况进行分析，发现踝关节损伤在竞技体操训练和比赛中最容易发生，它的损伤通常为扭伤和跟腱的裂伤。重点就这两个方面的受伤机制、预防和康复治疗进行分析，目的是为竞技体操教学、训练提供理论方面的借鉴。     

篮球运动员踝关节损伤及处理

随着篮球运动的不断发展,参与篮球运动的人越来越多。在篮球运动中难免会发生一些损伤,以踝关节损伤最为常见。本文采用查阅文献、问卷调查、访谈及数据统计等方法,以泽州一中2006、2007级男子篮球队队员以及学校篮球爱好者作为研究对象,对引起踝关节损伤原因及其治疗方法进行调查和分析,并对如何预防和治疗踝关节损伤提出建议,以促进中学生正常的学习与生活。     

踝关节韧带损伤

踝关节韧带损伤是多发、常见的运动创伤。在各关节韧带损伤中占第一位。一般在运动队约占外伤总数的15%,有时在一些综合性运动会中,其创伤率竟高达占总创伤率的33%。踝关节韧带损伤的防治,早已成为运动医学工作者着重研究的课题之一。国内于六     

篮球运动中踝关节损伤及预防

在篮球运动中,踝关节损伤是常见的运动损伤之一.本文根据踝关节生理结构,分析了踝关节损伤的实质.踝关节损伤是踝关节各韧带损伤及导致系列病症的总称.造成踝关节损伤的原因是踝关节受弯、扭力矩太大或来不及缓冲.预防踝关节损伤应全面地从尊重科学规律、保证能量守恒、掌握缓冲技术、提高平衡能力入手制订相应措施.     

体操运动中踝关节损伤的机理与防治

在体操教学和训练中,踝关节软组织损伤非常多,伤病虽小,但恢复时间较长,直接影响到教学和训练的系统性,文中就体操运动中造成踝关节损伤的致损因素及其防治措施进行了分析和探讨。     

校园运动损伤及预防措施(九)——踝关节损伤的防治

<正>一、踝关节撞击综合征踝关节撞击综合征分为软组织撞击和骨性撞击。骨性撞击综合征主要包括足球踝、距后三角骨损伤以及滑膜软骨瘤病等。在运动中常见的是软组织撞击综合征,现主要介绍本方面的内容。踝关节扭伤后,踝关节周围的韧带组织也随之损伤,反复的扭伤或者运动可以导致损伤的韧带组织嵌入前外侧沟内,撕裂的韧带在愈合过程中会出现增生、肥厚以及瘢痕形成,损伤的韧带组织在外侧沟内受到撞击可引起周围滑膜组织的炎性增生,造成局部肿胀和疼痛(见图1、2)。     

浅谈羽毛球运动员踝关节损伤的原因与防治

羽毛球运动员在高强度训练和高密度比赛环境下,由于其运动特点,极易造成踝关节的各种损伤,本文根据羽毛球的运动特点,以踝关节的生理结构、运动学特点等为依据,以鲁东大学运动系羽毛球专选课学生为研究对象,运用文献资料法、访谈法、总结归纳法等方法对踝关节损伤进行简要研究和提出可行性防治建议。     

竞技健美操运动员踝关节力量要求及训练方法的研究

采用文献资料、专家访谈、问卷调查、逻辑分析等研究方法,对踝关节解剖结构、竞技健美操运动员踝关节损伤现状、竞技健美操运动员踝关节力量要求及训练方法进行了调查、分析、归纳与总结。研究结果表明：人体踝关节解剖结构复杂,易出现该部位的运动损伤,竞技健美操运动项目特征对踝关节力量素质提出了较高的要求,应用赤脚加速跑、节奏性纵跳等练习提高学生的踝关节力量素质,进而达到提高竞技健美操运动员技术水平的目的。     

篮球运动中踝关节损伤原因及预防

本文通过对业余体校篮球运动员踝关节的损伤情况进行调查,并分析其损伤的原因和机制,以求针对性地做好预防工作,保证训练的正常进行。研究对象:调查对象为河南南阳市体校的60名篮球专业运动员,其中男生50人,女生10人;年龄为16@19岁,平均年龄为18岁;专业训练2@4年,平均为3.1年。研究方法:问卷调查法、分类统计法、数据分析法。调查结果:分析与讨论:踝关节损伤在篮球运动中很常见。尽管调查中发现轻度损伤者占大部分,但仍影响训练比赛;而对于重度损伤者则可能导致严重后果。因此,如何预防和治疗踝关节损伤,是训练中很重要的问题。1.落地时踩到…     

篮球运动中踝关节损伤原因及预防

在篮球运动训练中,踝关节损伤直接对运动员的运动成绩和运动寿命有着极其严重的影响,踝关节的损伤易使人在极短时间内突然降低或失去运动能力,在训练中尤为多见.通过对60名业余体校的篮球运动员进行为期一年的跟踪调查,发现落地后踩到别人脚上、准备活动不充分、技术动作不规范、缺乏预防损伤意识、比赛中冲撞等因素,是造成踝关节损伤的主要原因.     

踝关节和肘关节损伤

关节扭伤是由内翻和屈应力所引起的。伴随着损伤,踝关节可能会迅速肿大,为此,任何教练员都不应该急于把运动员的鞋子脱掉,尤其是在比赛尚未结束时,因为此时运动鞋可能正在起夹板的作用。腓骨下端     

牵拉治疗踝关节损伤

踝关节的结构: 踝关节是由胫骨、腓骨、距骨组成的一个叉状关节窝和以距骨上方滑车关节面为关节头而连结成一个滑车关节(又称距上关节),关节束附着关节软骨周围。这个关节只有一个运动轴,绕额状轴作曲伸运动(足向下为曲称跖曲,足向上为伸称背伸)。由于距骨的滑车关节面前宽后窄,当足曲时滑车关节面较窄的部分未能填满关节窝(窝大头小存有空隙),因而踝关节可以绕矢状轴作微小的外展和内外运动。由于距骨是前宽后窄,当踝关节背伸时距骨体前部进入踝穴较稳定(距骨关节窝),不能向两侧摇摆活动,踝关节跖曲