儿童不宜多吃的15种食物

医生专家提醒家长，以下15种食物儿童不宜常吃多吃。桔子：多吃易产生“叶红素皮肤病”，甚至腹痛腹泻，引起骨病。菠菜：其中含有的大量草酸，在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。鸡蛋：每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。果冻：本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。咸鱼：10岁以前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险比一般人高30倍。泡泡糖：其中的增塑剂含微毒，其代谢物对人体有害。豆类：含有一种能致甲状腺肿的因子，儿童处于生长发育时期更易受损害。罐…     

家教文萃

15种食物儿童不宜多吃贵阳医学院的邵大夫日前接受采访时指出,根据健康饮食的原则,以下15种食物儿童不宜常吃或多吃。1.橘子:多吃易产生叶红素皮肤病,甚至腹痛腹泻,引起骨病。2.菠菜:其中含有大量草酸,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。3.鸡蛋:每天最多吃3个,过多会营养过剩,引起功能失调。4.果冻:本身没什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长发育。5.咸鱼:10岁以前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险比一般人高30倍。6.泡泡糖:其中的增塑剂含微毒,其代谢物对人体有害。7.豆类:含有一种能致甲状腺肿大的因子,儿童处于生长发育时期更容易受损…     

宝宝不宜多吃的16种饮食

泡泡糖：其中的增塑剂含微毒，其代谢物对人体有害，且有阻塞呼吸道的危险；易诱发龋齿； 巧克力；食用过量使中枢神经系统异常兴奋，心跳加快可以强烈刺激味觉而致敏感度下降，导致吃饭时觉得淡而无味乃克力黏性大，甜度高，易引发龋齿；含较多草酸，经常食用影响对食物中钙的吸收，不利于宝宝的生长发育； 果冻：本身并无什么营养价值，多吃或常吃影响儿童生长发育，也因其为凝固体，且体积小有阻塞呼吸道的危险。 烤羊肉串：宝宝常吃火烤、烟熏食品，会使致癌物在体内积蓄而诱发癌变； 可乐饮料：含有一定量的咖啡 因，影响中枢神经系统…     

儿童不宜多吃的食物

孩子喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物,有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料;而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。医学专家在此提醒家长,以下7种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。1.鸡蛋:鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品,但若吃的过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩,导致肥胖,还能增加胃肠、肝肾的负担,引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。2.浓茶:浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。儿童缺铁不仅会发生贫血,而且还会影响智力发育。3.果冻:果冻不是…     

儿童不宜多吃的食物

油条:炸油条使用明矾,明矾中含有大量铝元素,食用过多会对儿童的大脑及神经细胞产生毒害。果冻:果冻是用香精、增稠剂、甜味剂、色素调制而成,多吃对儿童的健康无益。方便面:含有对人体不利的食品色素与防腐剂等,常吃对儿童身体不利。     

儿童不宜多食的几种食品

在我们的日常生活中，有许多食品是儿童不宜过多食用的，而许多家长往往缺乏这方面的知识。这里列举几种以供参考：1. 味精。成人每日摄入量不应超过6毫克，儿童应更少。过量食用，使血液中谷氨酸的含量升高，限制人体必需的二价阳离子钙和镁的利用，会造成短时期的头痛、心跳加快、恶心等症状，对人的生殖系统也有不良影响。2. 菠菜。菠菜虽营养丰富，但其含有草酸。食品中的宝贵元素锌与钙会与草酸结合而排出体外，导致人体锌与钙的流失。如果儿童经常食用菠菜，会影响骨骼和牙齿的发育。3. 油条。油条中的明矾是含铝的无机物，铝很难…     

菠菜不要多吃

菠菜青翠鲜美,人们都爱吃。但是,儿童不要吃得太多。因为儿童长身体需要大量钙质,而菠菜里的草酸容易和食物中的钙结合,生成不消化的草酸钙,减少人体对钙的吸收。特别在吃豆腐、牛奶、虾和鸡蛋的时候,最好不要同时吃多量的菠菜。     

食物搭配真的有禁忌吗

菠菜不能搭豆腐吗 这大概是流传最广接受程度最高的饮食搭配禁忌了.让我们就此做个案例分析,看看这个所谓的禁忌到底靠谱不靠谱. 菠菜中含有大量的草酸,而豆腐中则含有钙.草酸与钙的结合能力非常强,草酸钙在胃肠里无法被吸收,因而菠菜与豆腐同食会影响钙的吸收.这在化学原理上没有问题,所以得到了广泛认同——菠菜不可与豆腐同食. 不过,问题没有那么简单.菠菜中的草酸要和豆腐中的钙结合,二者必须有机会碰面才行.当你在一顿饭中既吃了菠菜又吃了豆腐,毕竟这些东西都是固体,在胃肠里有多大的机会会晤还真不太好说.     

错错对对小问号

1.儿童不宜多吃菠菜(bō cài)? 对。菠菜里面含有大量的草酸(cǎo suān),草酸遇到钙(gài)会凝(níng)固成不易溶解     

儿童不宜多吃的食物

同学们,你们平时喜欢吃什么呀?可能大多是一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物吧,也许有的同学还喜欢食用成人的食物和饮料。而父母也会给你们补充一些营养食品。可是,对于正在生长发育的你们来说,很多食物是不宜常吃多吃的,否则,有害无益。比如———果冻———并不是用水果汁加糖制成的,本身没什么营养价值,且配方中的香精、着色剂、甜味剂等物质有一定毒性,多吃或常吃会影响儿童的生长发育。泡泡糖———泡泡糖里面的增塑剂含有微毒,其代谢物也对人体有害。而且,儿童吃泡泡糖的方法很不卫生,容易造成胃肠道疾病。糖精———目前,儿童食用的带甜…     

少儿不宜多吃的食物

1.爆米花据测定,爆米花中铅含量较高。铅进入人体后会损害人体的神经系统、消化系统和造血功能。2.菠菜菠菜中含有大量草酸。草酸遇上钙离子便会生成一种不溶于水的草酸钙。而少儿身体正需要大量钙质,以满足骨骼、牙齿等组织正常发育的需要。少儿如果缺钙就会导致身体矮小等不良后果。3.咸鱼腌肉我们知道,各类腌肉咸鱼都含有大量二甲基亚硝酸盐。这类物质进入人体后,会转化成致癌性很强的二甲基亚硝酸胺。4.泡泡糖泡泡糖含有增塑剂等多种添加剂,这些添加剂对少儿都有一定的微量毒性,其代谢产物苯酚也对人体有害。5.糖精糖精是从煤焦油中提炼…     

儿童不宜多吃的16种食物

医生专家提醒家长,以下16种食物儿童不宜常吃多吃。橘子:多吃易产生“叶红素皮肤病”,甚至腹痛腹泻,引起骨病。菠菜:其中含有的大量草酸,     

发锌的测量

发锌的测量吴瑜光人体内含有微量锌元素，它对机体代谢起着重要作用，人体若缺少锌则会出现皮肤粗糙、食欲不振、消化不良、生长迟缓、免疫力减弱及智力低下等现象，因此在儿童生长发育时期测量体内含锌量已成为体格检查的重要内容之一。而这种测量甚为方便，仅需取儿童头...     

牛奶+巧克力=有害

有人认为牛奶和巧克力都是营养品,一起吃肯定有益。事实上这是无益的。牛奶含有丰富的蛋白质和钙,巧克力被称为能源食品。一起吃时,牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合形成不容的草酸钙,人不但无法吸收,还会出现头发干枯、腹泻和生长发育缓慢等现象。因此,喝牛奶和吃巧克力的时间要分开。同时,牛奶含有大量坚固牙齿和骨骼的钙质,一些高纤维食品,如谷类、大豆等食物,含有降低钙质吸引的化学物质,所以最好分开食物这两类食物。菠菜同样有降低钙质吸引的成分。(海南海口市符雷摘自《喝出健康来》)牛奶+巧克力=有害!海南海口市@符雷…     

有关部门提醒:十种食物不宜多吃

一、松花蛋。制作松花蛋的原料中含有一定量的铅 ,经常食用会引起铅中毒。二、臭豆腐。臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染 ,还含有大量挥发性盐基氨以及硫化氢 ,对人体有害。三、葵花籽。葵花籽中含有不饱和脂肪酸 ,消耗体内大量的胆碱 ,影响肝细胞的功能。四、烤牛羊肉。牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样能诱发癌症的物质。五、方便面。方便面中含中有对人体有害的食品色素和防腐剂。六、油条。油条中的明矾是含铝的无机物 ,常吃油条 ,对大脑及神经细胞产生毒害 ,可引发痴呆症。七、菠菜。菠菜营养丰富 ,但又含草酸 ,食物中宝贵的元…     

焯菠菜除涩味的实验

菠菜常生长在秋、冬、春等寒冷季节,它肥嫩的叶片以及叶柄、根均可食用。它含多种营养物质,是人们喜爱的绿叶蔬菜之一,但是它含有一种具有涩味的物质———草酸,吃起来令人感到不舒服;有的菠菜草酸含量高达1郾23%(以干物计)。草酸,吃进人体里会引起血钙(血液中的钙质)降低;若经常吃进具有涩味的菠菜会引起人体缺钙症。因此在烹调菠菜时,应进行适当的处理,除去草酸。在家庭,一般多采用焯菜法———即把菜放在开水里略微煮一下即拿出来。怎样焯菠菜既除去草酸,又能保持菠菜原色和大部分营养成分呢?请同学们做下面实验看看:实验器材洗净、切好…     

张家口地区1372名儿童手指血微量元素结果分析

儿童体内的微量元素水平对其生长发育有重要影响，儿童体内微量元素水平随着生长发育不断发生变化。随着人们文化素质及生活水平的提高，公众对体内微量元素对生长发育的影响日愈关注。本文对张家口地区5岁以下儿童指血微量元素铜、锌、钙、铁、镁的异常情况及年龄特点作一分析。     

我们的健康食品

大自然为人们提供了丰富而美味的食物,科学家则通过各种研究了解了许多食物的特性,发现有些能影响人的身高和智力发展。这样的食物值得关心吧?那么,请来读一读东方红小学五年级的两位同学为大家提供的资料。有助于身体长高的食物李一彤牛奶是一种全营养食品,含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等。每天喝一杯牛奶,对身体增高很有利。沙丁鱼是蛋白质的宝库。常吃营养丰富的沙丁鱼,有助于身体长高。菠菜是维生素的宝库。平时多吃菠菜对身体有益。胡萝卜含有大量的维生素B1、B2、B12等,被称为红色的小人参。小朋友们的菜肴里,可以每天加入100…     

用药常识常备了吗?

小儿发病率较高，药物敏感性强，与成 人用药有许多不同之处，用药恰当与否直接关系到孩子的健康。下面就小儿用药常识做一下介绍： 一、维生素Ｃ：小儿服用此药时，不宜同时进食猪肝，因猪肝中合有丰富的铜元素，微量的铜便可促进维生素Ｃ的氧化，而变为去氢抗坏血酸，使其降低或失去原有的生物效能。 二、维生素Ｂ２：小儿服用此药时应在饭后即服。因为核黄素只限于小肠特定部位吸收，空腹服用吸收量很小，故饭后服用效果更佳。三、钙片： 小儿补钙期间最好不食用菠菜（或其汤汁），因菠菜中含的草酸易与钙形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收和…     

妈咪Q部落

心情点滴、尴尬事件、育儿心得……一切的一切,当妈的你都可以在妈咪部落找到共鸣,寻获知音。哺乳期忌食宝贝叫星烨我还在喂母乳,最近喝了啤酒,还吃了烧烤,有没有关系啊?喂奶期间是不是有些东西不能吃?翔翔妈妈不可以喝啤酒和吃油炸的东西,还有最好别喝茶,多吃草莓、菠菜等含草酸含量高的食物,因为会通过乳汁影响宝宝对钙、锌的吸收。