“自由防守人”在基层比赛中的作用之研究

“自由防守人”是新规则的产物,在当今世界排球向大型化发展的同时,后排的防守地带却成了高大型队员要防守的薄弱区域,为了使排球运动攻防达到平衡,新规则增设了“自由防守人”,但一般高水平球队运用较多,而基层队却至今仍运用较少,甚至有些队直接就不采用,这种现象可能与对规则的了解及运用经验不足有直接关系,为了使“自由防守人”在基层比赛中发挥应有的作用,通过对自由人的特殊规则做进一步阐述,在其培养思路方面提出了一些设想与建议。     

防守训练体会点滴

在前辈们的长期熏陶与诱导下,逐渐加深了对防守重要性的认识。几年来,我们一直把防守训练做为重点,并不断改进和提高防守的教学质量,取得了一定的成效,在国内国际比赛中尝到了一些甜头。下面谈谈在防守训练中的一些粗浅体会。     

规则问答

广东汕头市球迷吴松:关于“阻挡”和“带球撞人”之间的区别,能否予以解答? 答:新规则第四十七条“侵人犯规”中对“阻挡或持球队员带球撞人”情况作出裁决时有如下规定:①防守队员必须面对持球队员并且双脚着地,建立最初的合法防守位置。②防守队员为了保持这个防守位置,他可以保持静止或侧移或后撤。并且只要该侧移或后撤     

王皓技术特辑 反手位挡弧圈球

“直板横打”除了在进攻端极具威胁,在防守端也至关重要。利用直板背面防御对方的弧圈球时,要做到“取位精准、板形稳定”。由于防守有别于进攻,所以身体站得位置不用离台过近,但脚下仍要保持灵活移动,以便根据对方拉过来的球寻找防守的最佳点,充分让来球在手上“停”住。触球时,板形可以打得开一些,但一定要稳定,不能甩手腕。肘部要有支撑感,不宜晃动。     

沙滩排球“战斧式”防守技术的训练

在沙滩排球的训练和比赛中，出现了～种新型的防守技术，即所谓的“战斧式”垫球技术。这种技术特别是用来防守飞过来的高空球（通常高于运动员的对肩或头部水平）。因此，在训练时教练员应多抛或掷一些高空球，以强化沙滩排球运动员的防守技术。在’94－’95赛季初期，随着沙滩排球规则发生的变化，国际上出现了“张开手掌”防守对手重扣或速度较慢球的防守技术。但是“战斧式”防守技术是防守类型中较为理想的一门技术。来球既然高于防守者的头部和肩部，且速度较慢，这就给防守者创造了一个给自己同伴传高、难球的机会，而且传球的到位率…     

如何突破密集防守

密集防守作为一种战术形式出现由来已久。现代足球运动的“全攻全守”打法出现以后,密集防守更臻宄善,其特点是:守方队员采用人数上的优势,固守禁区附近,采用凶猛抢铲,把球踢出线外,让攻方徒劳往返;或是采用盯人与联防相结合,或是人盯     

冰球进攻中的锐利武器——快速运球过人

“快速”无疑是现代冰球运动的基础,亦是当前冰球运动发展的明显趋势之一。在现代冰球比赛中,快速运球过人是突破对方密集防守创造射门机会的有效技术;也是瓦解对方盯人防守战术,打破均势从而取得进攻中人数上优势的重要手段;又是提高队员单独作战能力,寻找、选择理想传球和射门时机的最好方法。但是,我认为这项技术确是目前国内许多冰球队的“短腿”,可以说,提高“快速运球过人”技术是迅速     

足球比赛中运球过人技术运用探析

现代足球运动早已演变为“全攻全守”的时代，各位置队员都要掌握高超的全面性技战术。尤其在技术上，早已突破了位置技术单一性，在比赛中常常可以见到，守门员去踢点球，后卫插上运用熟练的运球过人技术射门得分等等。相反，也正是现代足球技术的发展使足球比赛出现激烈、快速、密集、多变、巧妙的局面。运球过人技术是足球基本技术，也是在比赛中最常采用的技术，随时出现在比赛的进攻和防守之中，特别是在对方门前作战，面对对方严密防守和贴身盯防，运球过人技术熟练合理的运用尤为重要。一、比赛中运球过人技术基本因素运用分析现代足…     

谈足球的运球技术与动作结构

运球技术在足球运动中始终占有重要的地位，它在比赛中可以变换进攻速度，掌握比赛节奏，在对方密集防守时，摆脱对手，强行突破破门得分或造成对方犯规获得“点球”。     

浅谈防守无球队员对比赛的影响

一、问量的提出随着篮球运动的不断发展,防守越来越显示出在篮球运动中的地位。不少优秀教练认为“防守是比赛中最重要的策略,防守支配着比赛的节奏”“现代篮球的面貌是防守”等等。因此,防守很自然成了现代篮球的标志,防守好坏直接影响比赛成绩。但由于篮球比赛中进攻队员只有一个持球,其余人员大量时间内都是在无球情况下展开激烈的攻守较量的,因此防守无球队员的重要性越来越明显,对无球队员的防守也日益被提到重要位置上来。无球队员在比赛场上活动     

要注重全场紧逼防守的训练

七十年代以来,一些世界篮球强队非常重视对防守技、战术的研究与训练,并相继出现了全场紧逼夹击,区域紧逼夹击,以防球为主的人盯人和全场多变混合防守相结合等多种防守形式。我们许多教练员也越来越认识到防守的重要性。国家体委篮球处也曾提出:“全国少年比赛不许打联防”。但从全国的总体来看,还缺乏系统、长远的打算,显得措施不力、决     

篮球个人防守技术容易出现的错误及其纠正

篮球个人防守技术容易出现的错误及其纠正山东省篮球队教练陆晓运在世界篮球运动最高水平的美国影响下，“赢球靠防守”的观点正在被国内越来越多的篮球界人士所接受。各级水平的球队都彻底改变了过去“以攻为主”的训练指导思想，努力提高防守技战术水平，高度重视和研究...     

浅谈篮球运动中的防守

随着篮球运动的迅速发展和规则的不断改变,防守在篮球运动中日趋重要。曾何几时?有人主张“以攻为主”的指导思想,而后又提出“攻守平衡”的指导思想。但苏联队在第二十届奥运会前曾用80％的训练时间练习防守,其结果在比赛中取得了较好的防守效果,即在决赛中以一定的防守优势抑制了美国队的得分,从而首次获得奥运会的桂冠。后来美国教练菲莉普曾建议在训练时间的一半以上应该放在防守训练上,并且,他一直坚持70％左右的时间     

篮球个人防守技术的应用与训练

1　篮球个人防守技术的意义与内涵防守的根本目的是夺取控球权 ,同时也要以最大的努力阻挠和影响对方投篮、突破、传接球技术的运用。防守质量的高低是衡量一个球队水平高低的重要标志。个人防守是全防防守的基础 ,要提高全队集体防守能力 ,首先必须加强个人防守的训练。一个球队如果只练进攻 ,很少练习防守 ,那么这个球队就练不出高水平的进攻技术。因此 ,在掌握篮球技术的过程中 ,既要“主动进攻” ,又要“积极防御” ;既要积极练习进攻技术 ,又要扎扎实实地练习防守技术 ,使攻守技术相互促进 ,全面提高。随着攻守快速转换 ,防守面积的扩大 ,以“防球为主” ,球、人、区三位一体防守原则的运用 ;对进攻队进行紧逼、夹击等防守战术的普遍采用 ,给个人防守提出了更高的要求。因此必须重视防守技术的教学与训练 ,加强防守意识的培养 ,提高个人防守的能力 ,促进全队防守技术、战术水平的提高。防守在一场比赛中 ,特别防守不持球队员所占的比重相当大 ,大约占 70 %～ 80 %的时间 ,因此防守技术在篮球比赛中具有重要意义和作用。但有些队员往往在防守不持球队员时 ,思想上放松 ,不能与对方积极争抢位置 ,一旦对手在有利位置上接到球后 ,便...     

胜利启示

防守赢得胜利是竞技体育中普遍存在的真理,放到NBA季后赛的环境下,更准确的说法是“防守和篮板赢得总冠军”。在去年的季后赛上,有证据表明防守变得更加强硬,而这带来的一些问题值得我们深入思考。     

第15届世界男子篮球锦标赛中国队与对手攻防能力比较研究

运用文献资料、数理统计、录像观察等方法,从攻防两方面对第15届世界男子篮球锦标赛中国队失利的原因进行了分析。结果表明：在进攻方面,中国队内线具有较强优势,但过多依赖内线,使得战术打法单一,面对极富破坏性的紧逼防守时,表现出身体对抗、应变能力较差;与世界强队相比,中国队在防守的攻击性、主动性和干扰性方面存在较大差距,笔者就如何缩小与世界强队在攻防能力上存在的差距,提出一些建议。     

浅析个人突破

前言现代足球比赛对抗日趋激烈,危险区的重点防守即密集防守已为各国足球队普遍采用。如何打破密集防守已成为各国足球队普遍重视的一个课题。我国足球更是面临这样的难题,至今收效甚微。第十三     

浅析篮球运动员攻击性防守能力的培养

随着篮球运动的不断发展．球队为了能在比赛中取得胜利．提高防守技术已日益被重视。防守中也越发体现了攻击性．因此“阻止式”防守向“抢夺式”防守转变成为了现代篮球运动发展的趋势之一。运动员攻击性防守能力是指个体能胜任攻击性防守所必需的主观条件。     

对挡球技术的分析和运用的初步探讨

“防反”是我国排球技、战术发展过程中,多年来没有很好获得解决的一个重要问题。要在短期内赶超世界排球的先进水平,必须认真解决并迅速提高“防反”水平,这是我国排球界许多人普遍的意见。“防反”系统由拦网、防守(包括保护)、调整传球、反攻扣球四个环节组成,历年来我国的后排防守始终是“防反”四环节中最薄弱的一环,处于相对失调的状态,因此,解决防守,又是提高防反水平的一个关键环节。下面我们就防守中的挡球技术的分析和运用,提出一些初步看法,和同志们商榷。     

印第安纳步行者:生如夏花

让我们看看杀入东西部决赛的四支队伍:湖人队本赛季可以说是生命中最后的绽放;森林狼的“三头怪”中也包括斯普瑞维尔与卡塞尔这两杆“老”枪;活塞业已连续三年杀进了东部决赛,依靠的还是防守。防守并不是不对,但一支完全依靠防守取得胜利的球队.在球迷中的人缘就可想而知。而给人耳目一新,为球迷带来了一丝新意的球队恐怕就只有步行者——这支“生如夏花”的队伍了。