散打运动中身体平衡破坏与恢复的研究

散打运动中身体的平衡,不仅影响着进攻与防守转换的速度,而且影响着完成单个或者组合动作技术的质量。然而破坏平衡与恢复平衡应从运动力学原理出发,根据运动中实际情况和不同的情形来选择。研究结果表明：破坏平衡与恢复平衡是对立而统一的,只有不断的破坏这一平衡又建立新平衡,才能达到不断提高散打运动水平的目的。     

肌力平衡：释义、内在机制及实践应用

肌力平衡是影响运动表现的关键因素。梳理肌力平衡相关研究,归纳肌力平衡的概念和内涵,从动作控制的角度探讨其内在机制,并探索在运动损伤检测及体能训练中的应用。结论：1）肌力平衡是机体为适应内、外部刺激,神经肌肉系统高效维持静态姿势和以最佳模式完成动态动作的能力,解剖结构、生物力学特性及生理功能是维持肌力平衡的内在机制;2）肌力平衡是高效完成动作控制的关键,肌力失衡是动作模式受损的诱因;3）运用等速肌力、力量及跳跃动作测试评估肌力平衡可以预测损伤风险;4）通过单侧力量训练、快速伸缩复合训练及核心区训练可有效改善运动中的肌力平衡。亟待探究不同项目运动员肌力平衡与运动损伤、动作模式及不同运动能力之间的关系,特别是基于肌力平衡探究特定运动技术的肌肉工作机制,挖掘肌力平衡的应用价值。     

人体平衡能力测试方法及平衡能力训练的研究进展

平衡能力是确保人类保持稳定的站立、行走,以及完成复杂动作的基本能力。在国外无论是医学或者体育领域,平衡能力的相关研究开展十分广泛。但国内研究多关注于老年人或有平衡障碍的特殊人群的平衡能力;相比之下,平衡能力与人体运动能力的研究才刚刚起步,其研究范围与应用的成熟性与国外相比还有很大的差距。在电脑平衡仪等新的技术手段开始出现的今天,加大该领域的研究力度,对大众健身及竞技体育运动具有重大的指导意义。     

运动与免疫关系研究进展述评

综述了免疫平衡的相关理论基础以及运动影响免疫平衡的研究进展。免疫平衡指细胞免疫和体液免疫之间的平衡。不同的运动强度和运动方式引起机体不同的免疫反应,运动性免疫抑制实质上打破了细胞免疫和体液免疫之间原有的平衡。免疫功能的调理和运动免疫学研究应着眼于免疫平衡和整体视野。     

对武术套路运动中仰身平衡和燕式平衡的肌电及运动学比较研究

运用三维图像解析系统,采用三维摄像、三维测力台和表面肌电仪对两组不同级别男子武术套路运动员的仰身平衡和燕式平衡动作进行运动学、动力学和肌电学方面的研究,从生理学和运动生物力学角度分析仰身平衡和燕式平衡的技术特征和力学原理。     

对武术套路运动中仰身平衡和燕式平衡的肌电及运动学比较研究

运用三维图像解析系统,采用三维摄像、三维测力台和表面肌电仪对两组不同级别男子武术套路运动员的仰身平衡和燕式平衡动作进行运动学、动力学和肌电学方面的研究,从生理学和运动生物力学角度分析仰身平衡和燕式平衡的技术特征和力学原理。     

对人体运动环节重量矩测量方法的理论研究

在引入人体运动环节的概念和增补重量矩参数的基础上，利用二维平衡板推导了运动环节重心与人体总重心之间的联动关系，从而提出了人体总重心圆原理为了计算人体运动环节的重量矩，探讨了利用二维平衡板测量人体总重心圆半径的方法，并指出人体总重心圆原理的缺陷和实际测量时应注意运动环节移动幅度不宜太大等问题，以减少测量误差。     

生理平衡与体育运动

本文就能量平衡、氧气供求平衡、水盐平衡、体热平衡、酸碱平衡几种生理平衡现象与体育运动的关系及在运动中如何保持其平衡进行了简要的评述     

平衡车对3-6岁幼儿平衡能力的干预效果研究

选取河南省新乡市幼儿平衡车俱乐部和幼儿园各15名3-6岁幼儿进行为期三个月的平衡车运动干预,对比实验前后平衡能力相关指标,探讨了平衡车对3-6岁幼儿的平衡能力干预效果情况:实验前后实验组与对照组的测试结果可看出:静态平衡指标和动态平衡指标均存在显著性差异。平衡车的合理使用能够增强幼儿四肢的灵活性和肌肉的韧性,能够促进幼儿神经系统和下肢肌肉之间的联系,提升幼儿的静、动态平衡能力。     

探析三级跳远摆臂技术对运动员平衡控制的影响

近年来三级跳远的运动技术、训练方法不断发展,国内外对三级跳远技术的研究也不断深入,但多偏向于助跑技术、起跳技术、落地技术等方面的研究,缺乏三级跳远摆臂技术的相关研究,特别是三级跳远的摆臂技术对运动员身体平衡的控制。因此,本文主要针对三级跳远摆臂技术对运动员身体平衡能力的作用进行研究和探讨。在三级跳远运动中,运动员对于整个运动过程的时间、空间的感知以及控制平衡的感觉尤为重要。通过研究分析三级跳远运动过程中摆臂技术对运动员身体平衡能力的作用,以引起相关从业人员的重视,为提高三级跳远科学化的训练提供理论依据,提升运动成绩。     

平衡垫感统训练对7-12岁听障学生平衡能力的影响研究

运用文献资料、专家访谈、教学实验、数理统计、逻辑分析等方法，利用平衡垫感统训练对30名7-12岁听障学生的平衡能力开展实验研究。结论：1.平衡垫感统训练在听障学生的运动干预中，对照组的前庭器官、静态及动态平衡能力表现为无显著性变化，实验组的静态及动态平衡能力则呈显著性的变化，实验组前庭器官测试结果也有了较大的改善；2.对听障学生下肢力量及运动协调的能力的测试结果，对照组的立定跳远和1min跳绳的测试成绩有了一定提升，但实验组得分呈显著性差异。建议：特殊学校可以将该训练手段融合到体育教学和课外体育活动中、加强针对性的身体素质训练、重视家庭参与等。     

青少年羽毛球运动员的速度训练

一、速度在羽毛球运动中的作用和重要性 羽毛球运动是在一定的空间范围内进行的，比赛双方如果处在相持阶段时，必须是保持着某种空间的平衡，这种平衡的实质是时间的平衡。如果有一方不断地加快速度，而另一方保持原来的速度，那么保持原来速度的一方，只好被迫跟上对方，如果速度仍然被对方压住，那么回球的动作就不可能完成得很好，击球的速度和力量势必减弱，整个击球节奏也会受到破坏，因而陷入被动。     

运用辩证法进行太极拳教学

一、太极拳中运动和平衡的对立统一太极拳要求在保持平衡的条件下进行运动和在运动中保持平衡。太极拳中有这样三句话：一是“一动无有不动”。它不象有的体操动作，上肢动，下肢不动，太极拳要求上肢、下肢、腰部、头部，甚至手指同时都要动。二是“上下相随”。即肢体上部和下部的运动要结合起来。三是“内外相合”。不但肢体外部要结合着动，而且外部和内部也要结合着动。所谓内部，主要指神经系统和呼吸系统。肢体外部动作要在神经系统的支配下和呼吸结合起来。由此可见，太极拳是具有高度多样性和统一性的整体运动。太极拳对于平衡的要…     

从阴阳平衡浅谈运动训练

中医学上,阴阳平衡是保持身体健康的重要概念,而运动训练,就是打破这种平衡,达到一种新的平衡,从而提高人体的机能,这里就需要用到运动训练学中的超量恢复规律,从而在科学的指导下,完成从旧平衡到新平衡的过渡。     

对竞技武术套路运动中平衡技术的分析与探讨

竞技武术运动技术中的平衡,是运动员有效完成技术动作的基础,是运动员重要的竞技技能。文章结合武术运动的技术特点和力学特性以及心理、生理、解剖知识,探析武术套路运动中影响平衡的各种因素,以使运动员尽可能消除这些不利因素,取得更好的比赛成绩。     

运动对老年人平衡能力影响的研究进展

平衡能力不仅是人体的重要身体素质之一,还是国民体质监测的一项重要内容。文章主要采用文献资料法,通过阐述平衡能力的相关机制,评述老年人平衡能力的现状,讨论运动对老年人平衡能力的影响,以进一步梳理老年人平衡能力相关的研究,并为新的研究提供理论参考。     

试谈平衡木基本功训练与稳定性的关系

对体操运动中平衡木基本功训练与稳定性的关系问题进行阐述，提出了基本功训练的方法、培养运动员的平衡能力及心理训练对提高平衡木稳定性的作用。     

我国速滑运动员平衡能力的研究

平衡能力是速度滑冰运动员必须具备的基础能力,平衡能力的好坏关系到技术和体能能否得到最大的发挥与体现,是速滑运动训练不能忽视的重要训练内容。身体的平衡能力由神经、肌肉、运动三大系统协调运作,其好坏取决于身体对来自前庭分析器、肌肉、肌腱、关节内的本体感受器以及视觉等对各方面刺激的协调能力,与人的力量、耐力、灵活性和协调性关系密切。长时间规律系统的平衡能力训练,会提高速滑运动员对平衡能力的控制性。     

中老年人的运动保障与食品安全

对于大众的体育健身而言，锻炼身体既要坚持不断，又要保持适度的运动量，特别对中老年人的体育锻炼更是如此，体育锻炼对中老年人的健身祛病有着积极作用和实际效果。在我们坚持运动的同时，还要提倡科学餐饮，注意营养平衡，在不断增加自身的科学知识和运动保障知识外，力求吃出健康来。     

对发展速度滑冰初学者平衡能力的尝试

速度滑冰是一项要求平衡能力很高的运动项目,在滑行时身体要保持各种特殊的平衡姿势,这种平衡要靠各肌肉群张力的适当分配来实现.实践表明,发展初学者速度滑冰的支撑、平衡能力,是教学中首先要解决的问题.