考试焦虑分析及辅导策略

考试焦虑是个体因为考试而产生的紧张、担心、忧虑、着急、害怕等的负性心理.本文分析了学生考试焦虑的主要形成原因和考试焦虑影响因素,并归纳出一套考试焦虑辅导策略,以期能对考试焦虑者有所帮助.     

利用班会进行心理健康教育的可行性

一、中学生心理问题有共性 中学生心理问题主要表现在：紧张、压抑、急躁、焦虑等。其形成原因主要是：频繁的考试、竞赛经常使中学生处于一种高度紧张的状态之中，家长“望子成龙”和教师“盼生成钢”的迫切愿望使他们心理负担日益加重。     

谈深圳市开展中学心理教育存在的问题

深圳毗邻香港,地处两种文化交汇处,又是改革开放的前沿,市场经济最先建立,特殊的环境使得我市中学生的成长出现一些新动向、新趋势,为我市教育工作者提出了不少新课题。 近年来,我市中学在实施素质教育过程中发现,学生的心理素质较差,心理问题突出。笔者对我市1000名学生调查发现,43％的学生做事容易紧张;67％的学生感到烦恼时不知向谁诉说;70％的学生感到忧虑,以为考试不好无法向父母交待;35％的学生害怕走上社会。中学生的心理问题成为教育界尤其中学教育工作者和中学生家长关注的焦点。在上海、北京、南京、长沙等地影响下,我市中学心理教育迅速崛起。     

认知失调理论对考试焦虑的指导意义

一、考试焦虑及影响因素考试焦虑是指在考试前出现的焦虑反应行为,它是由于学生担心考试所引起的紧张情绪,表现为临近考试或考试时高度紧张,造成水平无法正常发挥,致使考试失败。学生表现为注意力分散、思维迟钝、记忆困难等;心理反应通常还伴有头痛、紧张、发抖、     

轻轻松松上考场—心理健康教育主题中队会

队会目的 :通过本次活动 ,帮助学生缓解因考试引起的紧张、焦虑情绪 ,减轻学生的压力 ;教给学生考试技巧 ,提高应试技能。队会准备 :１ 进行问卷调查并分析 ;２ 搜集资料 ,进行整理归纳 ;３ 排练渗透活动主题的小品、快板、黄梅戏等节目。队会过程 :主持人甲 :同学们 ,期末考试即将到来 ,现在大家都在想什么呢？主持人乙 :通过问卷调查 ,发现同学之间存在着这样几种情况。Ａ :我最害怕考试了 ,总担心自己考不好 ,对不起老师和家长 ,更怕同学们笑话我。Ｂ :我的家长给我定了一个目标 ,语文、数学达到９５分才算及格。如果达不到 ,爸妈就会生…     

当代学生考试焦虑及应考对策

考试是对学生认知行为的测量,紧张和焦虑对考试成绩和学业水平的发挥有严重影响。从心理学上讲,考试焦虑是一种比较复杂的情绪现象,是在一定的应试情景激发下,受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。通常出现在考前的一段时间和考场上,当代考生的焦虑是普遍存在的,面对决定人生前途的升学考试,大部分学生都感到精神紧张、压力很大。他们渴望获得成功,也担心遭到失败。轻度的考试焦虑表现为紧张、着急、担忧、害怕、心烦…     

中学生心理素质教育应重视考试前的心理干预

1.中学生考前心理危机的表现就中学生考前心理危机而言,它主要有以下表现:(1)焦虑。中学生考试前心理危机表现最多的是焦虑,即考生在考前产生神经过敏、紧张、躯体震颤等症状。(2)抑郁。这是考生经常在考试前出现的情绪问题,如对生活的兴趣减退,缺乏     

中学生学习焦虑心理的自我调适

学习焦虑是中学生最常见的一种心理状态。据调查,中学生中存在学习焦虑心理的学生占有很大比例,达到了56%。有些学生一进课堂就头疼、一拿起作业就紧张、更害怕考试。学习对他们不是快乐的事而是一种沉重的负担。     

十二个学期十二朵花——家长开放日活动安排的创新与实践

<正>学校每学期总要组织一两次家长会,这本是家长和老师沟通的好时机,可是,家长会真能达到预期效果吗?并不尽然,有调查显示,36%的学生听到开家长会心情就会紧张,担心老师告状,害怕家长打骂,希望家长会尽量少开。此外,在家长会后,有11%的学生与老师的关系变得紧张。原本是为了更好地教育学生,没想到得到相反的结果。针对这种情况,我们校区开始探讨如何开展有效的家长会。一、明确家长会的目标     

中学生学习焦虑心理的自我调适

学习焦虑是中学生最常见的一种心理状态.据调查,中学生中存在学习焦虑心理的学生占有很大比例,达到了56%.有些学生一进课堂就头疼、一拿起作业就紧张、更害怕考试.学习对他们不是快乐的事而是一种沉重的负担.     

浅析美国小说《最后的莫西干人》和电影《最后的摩根战士》

作为詹姆斯?库珀所著《皮裹腿故事集》中最为知名的一部作品,《最后的莫西干人》描绘了18世纪中叶英法殖民者为了侵占美洲领土而展开的残酷掠夺.在小说中,主人公“鹰眼”和他的莫西干朋友钦加哥之间的友谊是作者描述的重点,而在1992年的电影版本中,导演描述的重点则转到了“鹰眼”与科拉的爱情上.《最后的莫西干人》从小说到电影的改编反映了文化背景的变迁.     

试论CMO、LMO、PAO和VB之间的关系

离域分子轨道（CMO）、定域分子轨道（LMO）、杂化轨道（PAO）和价键法（VB）是结构化学的重要内容，本文通过CH4分子，对此之间关系进行较深入的讨论．     

浅谈发展中国票据市场的问题与对策

目前,中国票据市场的发展仍处在初级阶段,社会信用制度及法律制度的不健全、票据市场的不统一、票据功能的不完善制约着票据业务的开拓。因此,只有从中国的国情出发,在继续大力发展具有真实商品交易的交易性票据业务的基础上探索融资性票据的发行,才能进一步完善中国的票据市场,有效地促进国民经济的发展。     

论共和末叶至帝国初期罗马对行省的治理

行省是罗马对被征服地区及其居民实行统治的主要管理形式。它对于罗马国家的稳定和罗马经济的发展都起了非常显著的作用。然而 ,罗马对行省的治理并不是一成不变的 ,更不是没有缺陷的。它是时代发展的产物 ,同时又随着时代的变化而有所变化。共和末叶至帝国初期正是罗马行省管理由不成熟走向成熟的关键时期 ,对其加以研究不仅能够进一步加深我们对罗马行省制度的理解 ,而且对于我们更加深入地了解罗马历史的发展也有相当重要的意义     

论散文审美活动中的客体特质

作为审美客体的散文文本,是创作主体的艺术创造变为社会性审美活动的中介,是创作主体与审美主体之间进行交流的依据.在接受主体眼里,它既是一种物化了的客观存在,又是一个亟待开发的审美存在,这与创作者追求的虚拟文本是不同的.本文从接受审美的视角,对文本的品质与层面,对不同类型、不同内质的文本的审美探求等问题进行了研究.     

论马祖禅对“吴中诗派”创作的影响

马祖禅对自性、自身感悟的独特性的强调,以及随时著衣吃饭,任心自由的破除修行方式,对"吴中诗派"产生了影响,促使其文学创作表现出重心性、重主体的倾向,内容也趋向日常化、游戏化,体现了向元和诗风转变的趋势。     

论"减负"问题的起始点、逆转点和落脚点

多年来,“减负”问题一直倍受我国广大学校、家庭和社会各界人士的关注,如何正确认识“减负”以及由此涉及到的个体素质教育成为焦点所在。从对“减负”问题的起始点、逆转点、落脚点等一系列分析中,我们不难看出,“减负”需要切实变革相关制度,充分发挥教师主导作用,借鉴赞科夫的教学原则。对全体中小学生实施个体素质结构教育。     

阶级阶层利益整合与和谐社会构建——中国农民阶级阶层分化研究

在一个社会里,只要存在阶级,就会存在阶级矛盾,它表现为利益双方的相互对立和依存.利益对立导致双方矛盾不可调和,便发生社会冲突,从而造成巨大的社会动荡;而利益依存凸显了矛盾双方合作的必要,双方可在一定的社会条件下以自己合法的方式获取自己的利益,双方相伴相生,相互依存,这就是阶级整合. 因此,阶级整合的关键就是要找到对立的边线--矛盾双方共同一致的利益,并随双方力量的消长而不断调整政策以适应边线的移动,这个边线就是构建和谐社会的基点.     

“《论语》导读”教学策略探析

大学中文系古代文学选修课程“《论语》导读”的核心目标是进一步培养学生全面、深入理解《论语》的阅读能力和对于传统文化的研究能力,追求教学内容的系统性与深度是它有别于高中语文选修课程“《论语》选读”的主要方面.为达此目标,教师在教学过程中应立足文本,注重教学内容的整体性、二元性与相关性.     

发现漏罪之并罚方法探微

发现漏罪的并罚问题，我国刑法第70条以及相关司法解释作了具体规定，但也存在着大量的漏洞，给刑事司法实践带来了困惑，影响法院判决的统一性、严肃性和权威性，这些问题总体说来还是属于对法律条文的理解和运用问题。对它进行深入的探讨，对司法实践具有指导作用。