垂钓使我得健康

我的养生秘诀是钓鱼。我是一个退休职工，已72岁。退休前体弱多病，食欲不好，退休后参加了钓鱼协会，学习钓鱼，由于参加钓鱼活动，饭量增加了，晚上能安睡，也不容易患伤风感冒了。我觉得垂钓的确能促健身，想跟老年朋友们聊一聊我的体会。[第一段]     

垂钓与健康

自从我们干休所成立了钓鱼协会，我们这些老同志的活动天地就从案头、室内狭小的空间扩展到大自然中去，以山水田园为伴，扩展了胸怀，丰富了生活内容，那些纠缠自己多年的老毛病也不知不觉就没有了，我那些老哥们儿都认为“多背鱼篓子，丢掉药罐子，常握鱼竿塘边站，少吃药，不住院”。钓鱼为什么能够健身治病？原因有如下几种     

健康垂钓渔具先行

3月28日至30日,广东省国际音像城展览馆,金花地春季渔具展销订货会如期举行。 与往年不同,本届展会围绕“环保”的概念,明确提出“健康垂钓,渔具先行”这一主题。对于国人而言,2008年具有着完全不同的意义,奥运会的举行,让人们对体育活动与生活环境更为关注。正是出于这一点考虑,广州市环保局、广州市体育局、广州市钓鱼协会和金花地渔具城利用优势条件,义不容辞地承担起了宣传环保的重责。借助本次展会,主办单位向社会发出倡议,推出绿色亚运,推广健康垂钓的新理念。     

垂钓和健康

垂钓有利于健康,是人所共知的事实。但又往往知其然,不知其所以然。 作为县老干部钓鱼协会会员的笔者,常年参与垂钓。这里,仅仅从多年实践、经历、感悟,单从健康这个角度,谈一下自己的认识和体会。     

垂钓使我得健康

我的养生秘诀是钓鱼。我是一个退休职工,已72岁。退休前体弱多病,食欲不好;退休后参加了钓鱼协会,学习钓鱼,由于参加钓鱼活动,饭量增加了,晚上能安睡,也不容易患伤风感冒了。我觉得垂钓的确能促健身,想跟老年朋友们聊一聊我的体会。     

璐希与垂钓

俗话说：穿衣戴帽、各有所好。邻居王家老两口退休在家，大妈喜欢养狗，大伯爱钓鱼。这不，两个月前，大妈乐颠颠地从市场上抱回一条雄性小狗：圆脸、大眼、短腿，浑身金毛铮亮。据说这狗来自俄罗斯，名叫璐希。自打璐希到了王家，大妈爱不释手，像照料孩子一样侍候璐希。大伯呢，自打迷上了钓鱼，整天琢磨那钩呀、坠呀、线呀什么的，简直就像着了魔似的。他曾把家里的浴盆装水养鱼，     

我的垂钓情缘

谈起钓鱼还要从八年前说起。有一天,老公被邻居老岳邀去钓鱼。当时我对钓鱼没有一点概念,就由着他去了。傍晚,老岳骑摩托车载着他的“冰糕”箱子（当时我不认识那是钓箱）跟老公回来了,还拎着满满一袋子大鲫鱼。     

“大鞭子”老孟垂钓趣事

“大鞭子”名叫孟钰，性格开朗，为人豪爽，钓瘾极大。“大鞭子”50多岁了，但由于她常年坚持垂钓，所以少了同龄人的臃肿而多了中年妇女少有的轻盈。如今她的女儿大学毕业留在外地工作，她本人也已退休，就有了更多的时间钓鱼。老伴也因为她钓鱼健身而更加支持她的垂钓事业。     

垂钓“微环保”

以前对“微环保”这个概念不太了解,小时候认为环保就是爱护花草树木、不随地吐痰等.随着年龄的增长,对环保的认识也越来越深,特别是加入本地钓鱼协会后,我才认识到环保不是口头上的事情,即使在水边垂纶也要注意环保.而垂钓微环保,就是在水一方做的“小事”.     

关于中老年人垂钓与健康的研究

垂钓(angling)是我国乃至全世界人民都十分喜爱的一项体育活动，但人们对它的健身价值还认识不够。文章采用座谈会，查阅资料法对中老年人垂钓健身价值进行研究。其结果发现垂钓不仅有利于人的生理健康而更有利于心理健康，建议我国中老年朋友多参加垂钓活动，国家和社会多提供垂钓场所，充分利用垂钓这一项目为中老年朋友的健康发挥其积极作用。     

垂钓安全一般守则

说起钓鱼，恐怕绝大多数人都只关心如何把鱼钓上来。然而，你可曾想过，在整个钓鱼活动中隐藏着多少潜在的危险？在享受垂钓乐趣的同时，你是否也为自身的安全和家人的幸福负起了责任呢？请一定要把垂钓安全放在首位！[编者按]     

我实现了无铅垂钓

我从60岁开始垂钓，12年来，从报刊上多次看到铅对水质的污染，但没有引起重视：去年《中国钓鱼》上又有人写文章提倡无铅钓鱼，对我震动很大。回想垂钓以来，由于断线跑鱼，每年要有海竿铅砣约2～3个、手竿铅坠约3～5个落入水中。我们钓鱼协会上百名会员，经常垂钓于3个各8亩的鱼塘中，日积月累，每个塘内都有上千个铅砣在长期污染水源。有一次去密云水库钓鱼，几乎人人都有铅砣落水，     

垂钓伴我家庭乐

童年时我酷爱钓鱼，那时垂钓设备简陋，钓法单一。一根竹竿、一根线、一只钩，再加上自制的高梁桔杆浮漂。但钓起鱼来，仍其乐无穷。参加工作后，由于工作忙，很少能抽出时间钓鱼。     

高看一眼话垂钓

一提起垂钓的好处，人们就自然而然地把它同“休闲娱乐，强身健体”联系在一起。在本刊上有不少钓友介绍过这方面的经验和体会，这对克服人们过去对它的种种偏见，促进钓鱼活动的健康发展，起到了直接的引导作用。     

垂钓不怕脸黑

我崇尚自然,我钟情山水,故而我喜爱垂钓。 忙完了公务,忙完了家务,没事就背上鱼竿去钓鱼,反正闲着也是闲着。朋友们见了我总说：“哪有女人钓鱼的,看你把自己搞得又黑又瘦,何苦呢？找累！” 确实,钓鱼是苦,常有饥渴难耐的时候;钓鱼是累,往往要早出晚归。然而垂钓的苦和累,能磨练意志,陶冶情操,强化体魄,修养品性。垂钓是高雅的运动,是美妙的休闲。 曾经坐在写字楼里,有空调机为我“冷暖两相知”,我的皮肤养得洁白细微,可快走几步时就心慌气短;待在舒适的家中,鸡鸭鱼肉吃着,我的身子养得丰满圆润,但尚未到不惑之年就…     

垂钓健身“五不宜”

笔者垂钓整整10年，每每觉得体力较以往有很大改观。得意之际，总以为是垂钓带来的好处，所以对钓鱼更是如醉如痴，自诩为“钓鱼发烧友”。这样过于投入而又没有节制的后果是身体得不到好好的休息，一朝病发近乎不可收拾，痛定思痛，虽然疾病不是由垂钓而来，但狂热的垂钓影响了休息，降低了人体对疾病的抵抗力则是显而易见的。我对自己多年来不健康的垂钓行为进行了深刻的反思，得出垂钓健身“五不宜”，特细述于后，钓友们应引以为戒。     

我与《垂钓》的不解之缘

与《垂钓》结缘，是2001年的秋天，我偶然在一家新开的私人书店里发现了她。随手摘下一本，通篇浏览一遍，觉得她不仅装帧漂亮，而且内容丰富，富有实用价值，就立即将创刊以来的八期杂志全部买下，如获珍宝般带回家去一一品读。品读之后，更增添了我的意兴——她既增强了我坚持垂钓的     

垂钓酿悲剧 警钟要长鸣——垂钓时，我到过鬼门关

常州钓友吴樟根今年55岁，从小酷爱钓鱼，钓龄已有40年之久，按说垂钓的安全意识也不薄，但“百密一疏”，还是到高压线下的“鬼门关”里走了一趟。幸亏垂钓时间为下午，塘边干燥未湿鞋，加之鞋的绝缘性能较好，才“死里逃生”虚惊一场，但吴钓友至今仍在疗伤，右手尚不能提笔写字，为了让广大钓友汲取他的经验教训，避开高压线下的险恶，吴钓友特别口述，请外甥女整理成文，以再一次提醒钓友们：高压线下莫垂钓！重庆市北碚区钓鱼协会刘斌同志也写来文章，用他们那里触目惊心的钓鱼悲剧，语重心长地告诫众钓友，注意垂钓安全，千万要慎之又慎。     

垂钓，我和儿子的连心桥

今年,儿子快满18岁了。从小到大,他只和我钓过三次鱼,现在回想起来,每一次钓鱼我都历历在目。这些记忆,对我来说是弥足珍贵的。     

江苏省军区第二干休所全国保障老干部垂钓

今年是江苏省军区第二干休所钓鱼协会成立20周年，日前，全所工作人员和老干部欢聚一堂，座谈联欢。