对篮球远投“3分球”系统训练的探讨

本文旨在提高篮球远投系统训练的质量,加强远距离投篮能力,为教练按阶段、分层次进行远投目标训练提供量化检测、评控数据,促进远投训练最佳化,加速培养高水平远投手的进程。     

浅析3分球远投系统训练方法

本文对3分球远投训练提出相应的方法,即正确的投篮手法,跳起投篮练习,提高滞空能力及必要的心理训练。因此,对运动员掌握、提高远投技术能力起到了积极作用。     

提高远投命中率是提高我国篮球运动水平的重要因素

本文联系中、外篮球运动的实践,论述了提高远投命中率对发展我国篮球运动的重要意义,而且着重探讨了三分球的作用和训练方法,对进一步提高我国篮球运动的水平提出了中肯的见解。     

“大狗”分球

djala ``djala ``“大狗”分球     

刍议篮球运动训练发展演变“四步曲”

运用文献资料、逻辑分析等研究方法对篮球运动训练的发展演变进行研究,结果表明:篮球运动训练的发展演变经历了强调投篮准确性、重视位置分工、突出全面训练、高强对抗与简练实用发展趋势"四步曲"。     

浅谈我国临场裁判员的“鸣哨”与我国篮球运动的发展

<正> 一、引言当前篮球运动的发展特点是:对抗性强、身体接触越来越多,接触的速度越来越快,突然性强,力量大,接触的方式和形式也越来越多。所以,这就给裁判员提出了一个新课题:即在临场宣判上怎样才能做到适应当前篮球对抗运动发展的需要。二、选题的依据近年来,我国篮球运动员在身高上已基本具备了同世界强队抗衡的条件;但在身体     

篮球三分远投的练习方法

在现代篮球运动中,三分远投是球队得分的重要手段,也是很多球队战胜对手的最锐利的武器。如何在青少年运动员中培养更多的有远投能力的投手,是教练员面临的重要任务。在培养青少年远投能力中应该认识到:身体训练是远投的基础、正确技术是根本、投篮时机是关键、心理素质是保证。具体可以采用以下练习方法。     

篮球运动的文化特征与我国篮球运动的发展

篮球文化是体育文化的亚文化,也是一种社会形态,通过对篮球文化的理解及我国传统文化对我国篮球文化和篮球运动发展的影响,提出我国篮球发展的趋势。为重新认识我国的篮球运动提供有益的启示。     

新观念新打法—谈篮球远投3分球规则带来的新变化

一场篮球比赛胜负,是以某队投中对方球篮的球所得分值累计的多少决定的。我国篮球要跻身世界强队行列,攀登篮球运动高峰,必须从我国篮球运动员的实际条件出发,研究篮球运动发展的规律,加强科学化训练,不断增长与对手展开地面争夺和高空争夺的技能,提高投篮,特别是远距离投篮的命中率是个急待解决的重要问题之一。目前,我国篮球队与欧、美强队相比,在高空争夺方面存在着身高、弹跳高度和素质上的差距。但在地面争夺方面我们还有一些诸如     

篮球运动发展史话(四)

(五)早期的防守战术及其发展人盯人防守战术的产生及其发展1.人盯人防守战术的产生早期的防守是全场盯人。这种措施只限于个人战术,要求每个队员选定一个防守对象,不管他跑到那里就跟到那里,象胶水一样“粘”住对手,使其不能接球、传球和投篮。1893年——1895年,由于规则作了修改,在比赛场人数上作了相应的规定,规定男子上场比赛的人数为九人(三区制)和五人(两区制)两种。女子则为九人(三区制)。队员作了严格的分工,前锋     

女篮有关三分远投的若干问题

随着国际篮联远投得三分规则在全世界广泛推行实施以来,各国篮球界纷纷对“三分远投”的内涵和外延以及随之给篮球技术、战术和教练员指挥艺术带来的影响等进行了充分的研究,并在实际训练工作中进行应用,尽量在保持本队原有特点的前提下,充分利用一次远投在一个进攻     

我国轮椅篮球运动发展研究

运用文献资料法等对我国轮椅篮球运动的起步与发展进行探讨,从与国外强队技术、战术、体能、心理等方面的对比对我国轮椅篮球的实力水平进行分析,并重点对影响我国轮椅篮球运动发展的运动员、教练员、经费保障、训练与竞赛体制、有关部门的重视程度、全社会的支持与媒体宣传等主要因素进行论述。结论:我国轮椅篮球开展起步较晚,基础薄弱,发展速度不快,但近几年进步明显;从队伍数量上经历了从无到有、由少到多的缓慢过程,从地域开展上经历了从局部经济发达城市向全国经济发达省市发展的历史过程;国家队与世界强队的差距有所缩小,女队进步尤为明显并已进入亚洲强队行列;国家队总体水平在技术、战术、体能、心理等层面与世界强队尚有较大差距;我国轮椅篮球有较大发展空间但任重道远。     

“四分球”的规定在少年篮球比赛中不宜采用

本文剖析了少年篮球比赛中盲目追求远投的现象。建议14—16岁少年篮球比赛中应取消“四分球”,充分认识和运用好三分投篮,按篮球比赛的自身规律指导少年运动员的训练和比赛。     

“单刀直入”式假动作分球

自《篮球》杂志中的“教你一招”栏目设置以来,我对这一栏目每期必读,我从上面学到了不少技术。现将我的一点小技术献于读友,请参考。     

发展我国篮球运动的对策研究

在阐述我国篮球运动发展现状的基础上,对我国篮球运动发展提出了改革现有管理体制;制定完善的法规和科学赛制;进行科学化训练;抓好青少年后备力量培养;搞好教练员队伍建设等方面的对策.     

“4分球”带来的新问题

我国自行制定的“4分球”新规则(即3分球远投达到4次后,从第5次起算4分),其目的是鼓励远投,但从更全面、更高的角度来看,“4分球”也带来了一些新问题。首先,场上的高度降低了。为增加防守的机动性,不少队换上小个队员对付远投,高中锋上场人次和时间都相对减少。其次是节奏放慢了,不少人投篮前先看一眼脚下,不论战机好坏,总要先退到远投线以外再投。国际篮联实行“3分球”的新规则是有     

三分远投:冠军佩佳的秘密

虽然在三分远投大赛的决赛中,国王队的佩佳·斯托贾克维奇受到了一点场外的影响,但是在第二次重新再来的投篮中仍然技压棕熊队的珀森,以高分卫冕了三分远投大赛的冠军。他投得一次比一次准,令人好奇的是他的准头到底是怎么练出来的。 我曾听在国王队参加季前训练的陈信安说,     

我国现代篮球运动现状及发展对策

运用献资料、观摩统计和逻辑分析等方法，对篮球运动发展方向等问题进行研究，研究结果表明：（1）21世纪世界篮球运动将沿着－“智、高、壮、快、准、悍、巧、变”的方向发展，几种不同风格流派及多种多样打击并存，比赛更具魅力和观赏性！（2）中国篮球运动经过改革后，各方面已取得了较明显成效，但依然存在着体制落后，后备人才匮乏等问题。     

将球场“点燃”的足球宝贝

球迷组织名称:足球宝贝 发起单位:深圳灵感公司 成员组成:由著名的全国健美冠军彭永春小姐率队,这群姑娘大都来自广州体育学院健美操队,曾多次荣获全国健美操锦标赛冠军及全国大学生健美操大赛冠军。 球市攻略:为足球注入新兴足球理念;举办摇滚足球活动;聘请一批广州足球大使去义务为广州足球呐喊;在广州各大专院校继续     

我与刘国梁的“一分球”

2001年1月17日，我在香港乒乓总会主办的新世纪乒乓球技术发展研讨会上聆听了中国乒乓球队总教练蔡振华先生的报告——关于使用40毫米大球的技术总结。会上，奥运冠军刘国梁还在演讲台上为我们表演了他的发球技巧，我也有幸上台与他“过招”。