如何把握体育教学中的运动负荷

体育教育的核心目标是促进人的全面发展,尤其是身心的和谐发展。无论是哪方面的提高都依赖于必要的生理和心理方面的刺激,生理机能和身体形态等方面的优化又依赖于必要运动负荷。     

高职体育教学身体机能训练一体化理论研究

高职院校的教育目的是为了培养出更多有用的职业性人才,而体育教学作为提升学生身体素质,锻炼其身体机能的课程,在提高学生综合素质方面起到了不可或缺的重要作用。为了能够充分发挥高职体育教学的作用,本文重点对其教学中的身体机能训练一体化的理论进行了研究,并提出了一些强化身体机能训练一体化的措施建议,以供广大同行参考借鉴。     

运动负荷在新课标体育教学中的合理运用

通过对运动负荷在体育课新的课程标准教学中的合理运用进行探究,旨在推动体育教学的发展,进一步贯彻素质教育理念。     

健身跑对普通高校学生身体机能适应能力影响的研究

对普通高校大学生中长跑后的运动负荷的心率、血乳酸进行生化指标测试,分析运动过程及运动后心率、血乳酸的生化指标变化,及其对大学生生理、心理的影响,筛选出人体用时少,方法简易,易接受,效果佳的理想运动负荷,以指导大学生科学地锻炼身体。     

体育教学运动负荷的调整与控制

体育运动负荷是体育教学中尤为重视的一个环节。一堂成功的体育课会安排好不同层次学生的运动负荷量。但很多体育课,只是追求学生随意娱乐下简单的＂快乐＂,没有针对学生的身体状况进行系统性的练习,或者是在练习程度上没有考虑学生身体的承受能力,造成训练损伤。如何保证体育运动负荷安排合理,全面提高学生的训练健康水平是当前体育教学人员需要着重思考的问题。本文从体育运动负荷量的内容、认识、原则及方法谈谈对体育教学运动中负荷量的调整与控制问题的看法,以及对怎样确保学生劳逸结合,真正提高自身的身体素质,保证德智体劳的全面发展的探究。     

跳绳对身体机能素质的影响

发展学生的身体机能素质是学校体育教学的重要目标,更是体育在学校教学中的价值所在。跳绳具有较强的健身娱乐功能,能够有效增强学生体质、丰富课余生活,具有突出的强心健身功效,对学生体能的发展起着促进作用。     

体育教学与训练合理运动负荷的因素分析

运动量是否合理直接影响体育教学与运动训练的效果。从生理学的角度分析体育教学，训练中适宜运动量的生理意义，为最佳心率的理论在体育教学、训练中的运用提供了可操作的具体方法。     

小学体育教学中运动负荷设置的基本策略

正运动负荷是指练习时所给予人体的生理负荷。合理地设置运动负荷,对增强学生体质、提高学生运动能力、促进学生身心健康发展有着重要意义。下面,笔者就小学体育教学中如何合理设置运动负荷谈几点自己的看法。一、厘清运动负荷,合理安排在体育教学中,一组练习的运动负荷一般由练习强度、练习时间和练习密度三者组成。如,二年级的学生30秒内做30次原地高抬腿,共三组,组间休息20秒。     

模特形体训练对高校中年女性身体形态机能的影响

中年女教职工进行模特形体训练,不仅使身体形态机能、精神状态出现明显变化,而且能愉悦心情,丰富精神文化生活,预防身心疾病,培养优雅气质,激发运动的积极性,使女性生活质量得到显著提高。     

论运动负荷价值阈在体育教学中的运用

运用文献资料法和实验法，把体育方法学中的运动负荷价值阈理论运用到体育教学中，并对运动负荷价值阚的健身原理、作用、运用方法和注意事项进行了探讨．     

从高校体育看中国体育教育

阳光体育运动对高校的体育教育开展提供了新的视野和发展思路,但是学校里学生对体育的认识还是不够强。也存在着这样那样的一系列问题。本文从高校体育存在的问题探索中国的体育教育。     

浅谈多媒体技术在体育教学中的运用

随着计算机技术的日益发展，在体育教学实践中越来越多的用到了多媒体技术，使得体育教学的效果在很大程度上得到提高，本文通过在体育教学中运用多媒体技术进行教学的探讨，对其在体育教学中如何使用提出几点浅见。     

Gendering processes in the field of physical education

In Finnish secondary schools, girls and boys are taught physical education (PE) in separate groups. A male teacher normally teaches the boys and a female teacher teaches the girls. Focusing on PE teachers’ comments in two different ethnographic studies of seventh graders (13–14‐year‐olds), we examine the processes that reproduce or challenge the gender system and the possibilities of agency in the context of PE. Our findings suggest that the bodies of male students are regarded as strong and are, therefore, appreciated by both female and male teachers. Moreover, male teachers’ competence in PE is evaluated higher than that of the female teachers. None of the teachers questioned the male teachers’ ability to teach girls, however, heteronormativity arose as an issue. There were more doubts over female teachers’ competence to teach boys.     

论体育教学训练中的道德教育

在体育教学训练中向学生传授道德知识 ,树立道德榜样 ,进行集体道德实践 ,培养学生德、智、体全面发展 ,是体育工作者的职责     

探讨体育教学中如何进行德育渗透

体育教学是培养学生德、智、体全面发展的重要途径,是推行素质教育不可或缺的组成部分。本文对体育教学中的室内体育理论课、室外体育实践课及教师的言传身教三大方面如何渗透德育教育进行了初步探讨。     

浅析拓展运动融入体育院校的可行性

体育院校引入拓展运动是教学方式与教学内容的一项重要改革与创新。它有利于挖掘学生个人潜能和提高自我,增进团队协作和改善人际关系;增加学生的专业技能,进而拓宽毕业生的就业渠道,贴近社会的需求;而且我们体育院校的场地设施、学生的先天条件、师资等,对开展拓展运动有着独有的优势。探索适宜的方式引入拓展运动,促进拓展运动和体育院校的结合,己是摆在广大教师面前的现实课题。     

论高校体育和健康教育的协同效应

本文揭示了高校体育和健康教育两种不同教育形式的本质功能及其在运作过程中的协同效应特征,提出了优化这一协同效应的具体措施和运作模式结构,对提高两种教育形式的整体教育效果具有实践指导意义     

身体成分与运动能力的相关性研究

采用文献资料法、试验研究法、数理统计法等方法,探讨体育专业大学生身体成分与有氧、无氧运动能力之间的相关性.结果表明：体育专业大学男生,除水分百分比外的各项身体成分指标均同有氧、无氧运动能力之间呈极显著正相关或负相关（P＜0.01）;水分百分比同有氧运动能力之间的相关性不显著（P＞0.05）,同无氧运动能力之间呈显著负相关（P＜0.05）.体育专业大学女生,除体重和脂肪总量外的身体成分总量均同有氧运动能力呈显著正相关（P＜0.05）,同无氧运动能力呈极显著正相关（P＜0.01）;体重同有氧、无氧运动能力均呈显著正相关（P＜0.05）;脂肪总量同有氧运动能力之间的相关性不显著（P＞0.05）,同无氧运动能力之间呈显著正相关（P＜0.05）;各项身体成分百分比均同有氧、无氧运动能力之间的相关性不显著（P＞0.05）.男生无氧运动锻炼频率高,非常缺乏有氧运动;女生锻炼程度严重不足.     

体育教学中学生兴趣的激发与培养

体育兴趣是个人对体育特殊的积极的认识倾向，是人们从事体育实践最强有力的动力．通过对影响学生体育兴趣多种因素的分析，提出激发和培养学生的体育兴趣的方法，让学生在乐中学、学中练，取得良好的学习效果，为终身体育打好基础．