浅谈篮球运球突破技术

一、运球突破的定义：运球突破是运球队员运用运球技术与脚步动作相结合的快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术。二、运球突破的分类：1、运球急停急起突破运球急停急起突破是利用速度的变化来摆脱防守的一种方法,是在对手防守较紧的情况下     

篮球运球练习12法

篮球的运球技术是篮球的基本技术之一，它反映了一个人对球的控制能力。一个人对篮球的熟悉程度，很大程度上可以通过他的运球反映出来。人们接触篮球一般都是从运球开始的，因此如何让学生更有趣地学习运球，如何让学生在练习运球的过程中始终有新鲜感，这就需要我们不断地变换练习方法。本人结合自己的教学实践，总结出以下方法：     

篮球变向运球突破组合技术的动作方法及其技术分析

依据篮球技术运用的实效性原则，对三种篮球变方向运球突破组合技术的运作方法进行了论述，并对运球突破组合技术中运用时机、合理动作、合理运用、合理组合等几个关键环节做了分析与讨论。     

谈篮球运动的突破技术组合练习

篮球运动中的突破是一项攻击性很强的技术，突破能造成篮下投篮得分，能打乱对方防守部署，破坏对方防守组织。同时，也是衡量各队进攻水平高低的主要标志之一。为此，本就篮球突破技术组合练习的作用及方法的运用提出浅见。     

运球后转身技术原理分析

本文通过对篮球运球后转身技术动作生物力学的分析,以期找出该动作完成时应注意的技术细节与方法。     

篮球转身运球变向技术动作教学的实践探讨

采用逻辑分析法、教学实践法分析了转身变向篮球技术的运用,从力学原理、身体对抗原理分析了转身变向的技术原理构成,结合技术原理与教学实践经验对转身变向技术做出了系统性的探讨,为篮球在我国的体育教育中进一步普及提供文献性的借鉴。     

浅谈篮球胯下运球技术的作用与训练

当前世界篮球运动的迅猛发展，使篮球比赛的对抗性表现得越来越激烈，对比赛双方的进攻与防守都提出了更高的要求。篮球运动经过多少年的不断发展，不断地被赋予新的内容和变化，人们必须不断创新来克服面临的问题和困难。为了取得胜利，防守的对抗性越来越强，防守者采用距离压迫式的防守，在有限的时间里试图有效地使进     

篮球运球结束后防止带球走的教学法

比赛中持球队员出现的带球走是违例行为,怎样避免和减少这种失误的出现呢?我在近几年的小学教学训练中,摸索出了一套可行的方案,一般可通过两节课就能使学生基本掌握,现提供大家参考。队员运球结束且合法停步后,为防止违反规则的行为发生,最关键的就是确定中枢脚。中枢脚的确定可依据三个原则:一是双脚同时着地,则任一脚都可以是中枢脚;二是两脚分先     

篮球运球教学中纠正脚踢球的练习方法

在篮球行进间高、低运球技术教学中,为减少学生脚踢球的现象,提高运球教学效果。经过教学实践,笔者主要采用以下方法进行练习纠正,取得了比较好的效果。     

利用“同心圆”游戏进行篮球运球技术教学

<正>在中小学篮球运球技术教学中,教师往往会采用直线运球的方式,导致课堂教学单调、枯燥,学生则表现出易疲劳、积极性不高等问题。对此,笔者结合长期的教学实践经验,从素质、技术、游戏相整合的角度设计了一些练习手段,收到了较好的效果。一、红绿灯(一)游戏目的提高学生的快速反应能力和变向运球技术;增强学生自觉遵守交通规则的意识,进一步加强安全教育。     

老鹰抓小鸡游戏在小学篮球转身运球教学中的应用

<正>在教小学篮球转身运球时,学生往往难以掌握动作要领,并且教学时方法单一,内容相对枯燥,很难提高学生的兴趣。将老鹰捉小鸡的游戏运用在此项技术教学中,能把技术动作化繁为简,使学生容易消化掌握。     

对改革篮球运球技术教学的探讨

篮球运球技术是比赛和训练中的重要技术之一。熟练掌握好运球技术 ,是高校篮球教学中一个重要的环节。通过教学实验证明 :采用诱导性练习法 ,能加快学生熟练掌握技术的程度 ,对篮球教学起极其重要的作用。     

浅谈篮球运球突破动作分析

论文主要对持球突破技术的发展、技术站构进行分析,阐明了技术原理、运用时机以震常见技术的运用技巧和学习中需要解决的关键问题,提出持球突破技术的基本要点。     

听觉节奏模式刺激增进篮球运球技术练习效果的实验

运用听觉刺激模式与篮球运球技术练习结合的方法进行实验研究,探讨运动知觉训练对运动技术形成的作用。结果显示,两组被试实验后组间比较有显著性差异存在。组内比较显示,对照组在实验前后的测试成绩没有显著性差异,而实验组在实验前后的测试成绩差异显著,显示有较大的进步。实验所采用的复合刺激的练习方法比单一的身体练习有较大的正迁移效果。     

游泳转身技术及练习

转身技术决定游泳成绩。掌握合理转身技术的年龄组游泳运动员每个转身可比对手快0.8到1.2秒。因此,要在50米池游40米,做好7次转身可把成绩提高5至8秒。任何一种转身技术都包括有机联系的几个阶段,但是为更好地分析转身技术,可把转身技术分为下述几个阶段:第一个阶段是到边动作。从很多方面来看,到边游速的快慢决定转身的下几个阶段动作的质量。     

中职学生篮球训练运球突破能力分析

运球突破是篮球中非常关键的技能之一,能够帮助球员有效打破对方的防守,进攻得分。本文分析了学生运球突破能力的现状和存在的问题,旨在通过分析中职篮球训练中学生的运球突破能力,提出解决方案和训练策略,帮助教练和球员更好地提高运球突破能力。     

高校篮球运球技术的教学策略探微

篮球运动具有较强的群众基础,受到了人们的喜爱。运球贯穿于篮球运动的整个环节,可以说,运球技术水平的高低体现了运动员的篮球技术水平。因此要着力提升篮球运动员的运球技术水平。然而,我国高校当前篮球运球技术的教学过程中仍旧存在着许多问题,制约着学生篮球技术水平的提升。本文对高校篮球运球技术的教学现状进行了分析,并在此基础上对高校篮球运球技术的教学策略进行了探究。     

防守篮球体前变向运球突破队员动作反应时研究

本文通过文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法对篮球防守运动员在防守体前变向换手运球突破队员时防守动作反应时的注视部位进行对比分析。研究结果表明：当防守队员在注视体前变向运球突破队员腰部位置时,防守运动员更快的对进攻突破队员的动作做出反应,为青少年篮球运动员的教学与训练提供有益的参考。     

小学高年级篮球运动员运球技巧练习策略

对于篮球训练来讲,运球属于重点练习内容,因为运球训练的效果决定着篮球训练的整体质量。在小学高年级篮球运动员的训练过程中,教练员需要关注运球技巧的指导,选择有效的方式辅助运球训练,帮助运动员克服运球技术难题,提高运动员的综合素质。文章对篮球运球的技术结构、技术作用进行了分析,进而探讨小学高年级运动员在运球过程中技巧的运用方式,期待提升运动员的控球能力,使其掌握运球技巧。     

浅析篮球胯下变向运球技术的动作技巧及身体用力特点

运用文献资料法、动作技术分析法,从脚步移动、控制支配球和手、脚、身体的协调配合三个方面对胯下变向运球技术进行分析,并提出胯下变向运球技术在以上三个方面练习时需要掌握的技巧和身体的用力方法。